「妊娠中期」についての記事をまとめたページです。妊娠中期について知りたいママパパに向けて、症状や過ごし方、食べるもの、便利なマタニティアイテムについて役に立つ情報をご紹介！明日から使える情報満載、ぜひご覧ください。
赤ちゃんが生まれたばかりのママやこれから生まれるプレママの中には、子どもにたくさん冒険して成長してほしいと思う方も多いのではないでしょうか。今回の記事では花まる学習会代表の高濱正伸先生に、子どもが「0歳からできる冒険」について話を伺いました。
ストライダージャパン
PR
妊婦や妊娠を検討する人は、新型コロナワクチンを接種すべきかどうか。メディアやSNSでもワクチンに関する情報が飛び交い、接種に対して慎重になる人もいる。今回は産婦人科専門医・生殖医療専門医の浅田義正先生に、妊婦や妊娠を検討する人にとっての新型コロナウイルスの脅威や、ワクチン接種についての見解を聞いた。
浅田義正（医療法人浅田レディースクリニック理事長）
胎動を感じると、赤ちゃんが元気に育っている様子が感じられるようで、うれしい気持ちになりますよね。胎動を感じられる時期や強さ、回数などには個人差がありますが、つい他人と比べて心配になるママもいるのではないでしょうか。今回は「胎動カウント」の方法やいつから行うのか、ママたちの体験談とあわせて紹介します。
杉山太朗（田園調布オリーブレディースクリニック）
人によって治療期間や心理面、体調面の負担が大きく異なる不妊治療。周囲の人に相談できない、パートナーと足並みをそろえて取り組めないなどといった悩みをひとりで抱える人も多くいます。日本ではあまり普及していない「カウンセリング」を、不妊治療の場でも上手く活用するためには？生殖心理カウンセラーの平山史朗さんに話をうかがいました。
平山史朗
子どもの足の成長と靴選びには深い関わりがあることをご存知でしょうか。今回の記事では「足育」の専門家である玉島先生に、成長期の子どもに合った靴選びや靴の履き方について詳しいお話を伺いました。
キーン・ジャパン合同会社
PR
妊娠中や産後の抜け毛に悩まされる人は少なくないもの。なぜ妊娠＆出産で抜け毛が増えるのか、いつからいつまで抜け毛は続くのか、原因と対策をご紹介します。
杉山太朗（田園調布オリーブレディースクリニック）
妊娠中に気を付けたい病気のひとつである妊娠糖尿病。胎児への影響以外にも、なぜ注意が必要か気になる妊婦の方もいるのではないでしょうか。また、万が一妊娠糖尿病になった場合は、どのようなことに気を付けて過ごすとよいのでしょう。今回は、妊娠糖尿病とはどのような病気なのか、診断基準や母体や赤ちゃんへの影響、治療法について解説します。
杉山太朗（田園調布オリーブレディースクリニック）
出生前診断のひとつである羊水検査。実際にどのような検査なのか、痛みはあるのか気になる妊婦の方は多いかもしれません。今回は、羊水検査でわかることや方法、リスクについて詳しく解説します。
笠井靖代（日本赤十字社医療センター）
共働き世帯が増えるとともに関心が高まる計画無痛分娩。産前産後の生活を快適に過ごすためにも、多様化する分娩スタイルから自分に合った選択をしたいという方もいるのではないでしょうか。今回は、計画無痛分娩について、事前に確認しておきたい注意点とリスク、病院選びのポイントについて解説します。
林聡（東京マザーズクリニック）
赤ちゃんが生まれたばかりのママやこれから生まれるプレママの中には、子どもにたくさん冒険して成長してほしいと思う方も多いのではないでしょうか。今回の記事では花まる学習会代表の高濱正伸先生に、子どもが「0歳からできる冒険」について話を伺いました。
ストライダージャパン
PR
ウイルスによって引き起こされる風疹は、免疫が十分にない人に対して強い感染力を持っています。妊娠時期に風疹にかかった場合、どのような影響があるか気になる人もいるのではないでしょうか。今回は、妊娠中に風疹にかかった場合の影響、風疹の予防接種後に妊娠がわかったときの対応、妊娠中の風疹の感染対策などについて解説します。
杉山太朗（田園調布オリーブレディースクリニック）
肩が重い、肩や首が張る、痛いなどと感じる肩こりは、妊娠中の数あるマイナートラブルのうちのひとつ。悪化すると、頭痛や吐き気まで感じることもあるため注意が必要です。今回は、妊娠中の肩こりの原因や対策、注意点について解説します。
杉山太朗（田園調布オリーブレディースクリニック）
妊娠中は体にさまざまな変化が起こりますが、なかには頭痛に悩む方も。片頭痛などのよくある頭痛と、妊娠中に起こる頭痛はどのような違いがあるのでしょうか。今回は、妊娠中に起こる頭痛の原因や対処法、受診の目安について解説します。
杉山太朗（田園調布オリーブレディースクリニック）
家族の健康維持のために日々の食事や飲水に気を配っているママも多いのではないでしょうか。今回の記事では、飲水が健康に及ぼす影響について考えてみます。
株式会社ウチムラ
PR
出産後、慌ただしく始まる赤ちゃんのお世話とともに、気になる骨盤調整のこと。そもそも骨盤はいつから開き、いつ頃から整えていくのがよいのでしょうか。今回は、骨盤の歪みがもたらす影響と骨盤調整を行うタイミングについて解説します。
杉山太朗（田園調布オリーブレディースクリニック）
妊娠中はホルモンバランスの乱れやつわりなど体にさまざまな変化が現れますが、なかでも気になるのが体重の増加。急激に体重が増えた場合、ダイエットをするべきか迷うこともあるのではないでしょうか。今回は、妊娠中に体重が増える原因や影響、体重管理のコントロールについて解説します。
杉山太朗（田園調布オリーブレディースクリニック）
2人目を出産予定のママやパパのなかには、いつから準備を始めればよいのかや準備するものについて気になる方もいるのではないでしょうか。今回の記事では、2人目の出産準備を始める時期や準備をするときのポイント、2人目の出産で準備するものついて、ママやパパたちの体験談を交えてご紹介します。
妊娠中の体型変化にあわせて、ワンピースを着たいと考えるママもいるのではないでしょうか。今回の記事では、サイズやデザインを意識したワンピースの選び方や、春夏や秋冬など季節に応じたワンピースの下のコーディネート、妊娠中にワンピースを着てよかったことなどについて、ママたちの体験談を交えてご紹介します。
これからの時代、子どもに必須ともいえる英語教育。家庭で英語の教育習慣を身につけるにはどうしたらいいのでしょうか。今回の記事では、脳科学と翻訳家の立場から幼児期の英語教育を深掘りします。
Age of Learning Japan 株式会社
PR
妊娠中や産後につける骨盤ベルトは、いつからいつまで必要なのか知りたい方もいるのではないでしょうか。寝るときもつけた方がよいのかや、座るときの締めつけ感などが気になることもあるかもしれません。今回の記事では、骨盤ベルトを使用した期間や骨盤ベルトを使うときのコツなどを、体験談を交えてご紹介します。
出産に向けた準備について、パパがやることにはどのようなものがあるのか気になる方もいるかもしれません。今回の記事では、パパができる出産前の準備や、手続きなど産後にパパがすること、パパからママへのメッセージや気持ちのこもったプレゼントなど、ママが嬉しかったことを体験談を交えてご紹介します。
出産準備をするとき、用意する育児アイテムが本当に必要かどうか悩むことがあるかもしれません。ベビーベッドもそのようなアイテムのひとつでしょう。今回は、ベビーベッドの種類や事前に確認しておきたい選ぶときのポイントなどをまとめてご紹介します。
妊娠を旦那さんに報告したときに想像より反応が薄いと感じたり、妊娠後の夫婦関係がうまくいかないと悩んだりしているママもいるかもしれません。今回は、妊娠中の旦那さんの家事協力で助かったことや旦那さんの反応で嬉しかったこと、よい夫婦関係を保つために意識していることなどについて体験談を交えてご紹介します。
妊娠中につわりを経験する妊婦さんの中には、胸焼けを起こす場合があるかもしれません。つわりで胸焼けを起こした場合はどのような対策をとるとよいのでしょうか。つわりの症状と似ている逆流性食道炎との違いや、つわりで胸焼けが起こったときに食べてもよい食べ物について、産婦人科医監修のもと解説します。
杉山太朗（田園調布オリーブレディースクリニック）
今回の記事では、未就学児の習い事について脳科学者の瀧先生にお話を伺います。将来の学業成績にどう影響するのでしょうか。また、実際に子どもたちがはじめてのスイミング体験をした様子もレポートします。
株式会社ルネサンス
PR
マタニティフォーマルをレンタルや購入などの方法で用意したいと考える妊婦さんもいるかもしれません。今回は、パンツやロングスカートなどマタニティフォーマルの種類の他に、春夏秋冬の季節にあわせた着こなしや靴など小物の選び方、レンタルするときのポイントについてご紹介します。
2人目や3人目などの妊娠では、つわりのときに上の子とどのようにすごせばよいのか悩むママもいるかもしれません。今回は、ごはんの準備やお世話などママたちがつわりで大変だと感じた場面や、つわりのときの上の子とのすごし方の他に、上の子がいるときのつわりを乗り切るポイントについてご紹介します。
妊娠中の働き方が気になるママは多くいるのではないでしょうか。妊娠したら仕事はどうするのか、妊娠中にできる仕事を新たに始めるのか気になる場合もあるでしょう。今回は、妊娠する前に考えていた妊娠中の働き方、妊娠時期別の働き方の変化をママたちの体験談を交えてご紹介します。
妊娠中に健康のことを考え、豆乳を取り入れている妊婦さんもいるのではないでしょうか。妊娠中は豆乳を飲んでもよいのか、豆乳の効果や妊娠中に豆乳を取り入れる際の注意点、選び方や摂取量の目安について詳しく解説します。
杉山太朗（田園調布オリーブレディースクリニック）
これまでKIDSNASTYLEでは「知的好奇心」や「自己肯定感」を育む【外育】の効果について様々な記事で取り上げてきましたが、今回はそんな【外育】にぴったりのアイテムをご紹介します。家族でのアウトドアがさらに楽しくなりそうです。
日本エー・アイ・シー株式会社
PR
マタニティ期に、自宅で運動をしたいママや外に出て身体を動かしてリフレッシュしたいと考えるママもいるのではないでしょうか。今回の記事では、ストレッチなど自宅で気軽にできる運動や近所のクラスなどに参加して楽しくできる運動、運動するときにママたちが意識したことについて体験談を交えてご紹介します。
産休をどのタイミングから取得しようか迷うママもいるかもしれません。転職した場合は特に産休のタイミングについて悩むママもいるでしょう。今回は産休やその報告のタイミングについて、体験談を交えながら紹介していきます。
出産のための入院セットを揃えるとき、何を用意する必要があるのか知りたいママもいるでしょう。いつごろから準備するとよいのか気になる場合もあるかもしれまんせん。今回は、出産のために入院セットを揃えた時期や、入院時に必要なもの、服装や日常アイテム、出産後のために必要なアイテムをご紹介します。
妊娠中に貧血になったときはどのような治療が必要なのでしょうか。妊婦さんがなりやすい「鉄欠乏性貧血」について、注意が必要な症状や治療法と治療薬の副作用について解説します。また、吐き気などつわりの症状があり食事や飲み薬を摂れない場合の対処法についてご紹介します。
杉山太朗（田園調布オリーブレディースクリニック）
産休や育休中、保育園は利用できるのでしょうか。きょうだいが増える予定や増えたママの中には、上の子が退園になるのかや、預ける時間が変化するのでは？と疑問に思っている人もいるかもしれません。周りのママたちの声を参考に、産休や育休中も保育園を利用するための手続きなどを調査しました。
子育て中のママ・パパに向けて、「育児や仕事」「子どもの遊びや教育」「健康」などをテーマにおすすめ記事を毎日更新。
子育てをさらに楽しくするアイディアを提案します！
/article/13822/8k46kcBw7Sc7BSG1xaiSj1uwuGzaayJTJOXjEK9qZEEt3dynM62ZcMwrC09c6tmD?d=62b1600e&h=a36e295faa7c872a9a70a876d776f321b80aa91b717578b5477ba88b8c15224f)
/article/12823/Okv8T1MBjotxx8thT83Rtt0xYzmLMLYZFxwlcWZ5dJJKFnmt0gpJekedvnxQXXQZ?d=615e9932&h=87719c5b5b5d2da937043017ba4ce2e384905dc17ce8a54b4b202cb22ceb9952)
/article/12524/xMDUKecLy2Bw80eVP4TiLpJIjnNP9KGj2pOeBLQ6D5WZJaaWmYZPuwINt6j5gvbf?d=6102520d&h=5e8b9eb09978177e4fd5faa878a8281c924a4085e244b326d456953eb033a7b0)
/article/12398/81ceMSoOp4c8TJiMWU0s79uUIy6B33RKQaRtgFzsD0jTurQXLnBz7CDiwPEqK4qm?d=60dd1b81&h=1ac50103056d09e4346df9b2bb85e788592bde5b28c431ff31be7839549325c5)
/article/13844/Hu7neCupcWlB7dXWBgQqF66p8lXv1oKg5BDO2zCxCsMSAaIWOdspKVvNf6PtoHU1?d=62a014d1&h=844acad49892105f48ca554946cd472ec1e416f69e6746daf5d6bb50ada07c0f)
/article/6370/Syk388yteEZppb84wI8kS61oHuX3cjJqXBkwQSEWvX2jzS3uvLASKHaGe3AmgIFm?d=60498bf3&h=1cb0139f436ae660a29e99523861eb73948bcbc7fb355a1e5f228e5649159da9)
/article/11678/kPabG7BWj7zeIVeRMiJsfGVijposxQpP8H1nho6vCWFV7al1jXaygcweMGKlvTQR?d=6001103d&h=a52c131386c8631f423ed2f8496e32c691c607ae62be0daa201aeb89560b52d2)
/article/11574/VG2wfalC4odq0wBfGUlhsDcEz0P7ts9UYwx2bys16hhkPA7y1WO1Q47pWdSD81vT?d=5ff2afd0&h=eaf38aeb43cde4e5ec60430c2f43a8ff8658091c9af15d6142fe27e703053caf)
/article/11510/WCaM675mmwn3ojxfuaN3wS0OwwBWN9WXA5LF152K5b85pyndh4v6lMsxdeq5yPnS?d=5fc6ff2e&h=fa6c9939e5278ea5ce163c2448720cd878e6eeed11b7dbea3f5f8d9cc56b9343)
/article/11563/BNm0MLqgF7LbB2UtMMwYwL27yybLuYBNYgBzfNQiLSKWWCiQegHzw3XJP5I7aRAl?d=5fd2ef1d&h=5ea2a85b0992a82e49350a1726105e7b50f85cd6989de349821c1e01bb01c5d9)
/article/11506/6ghZ4ih2kk77yAy3wN8M3WafNzPLLQNLhl4VBp7Rz9rKlIUsITwJuzNkGCRRgUSH?d=5fc09a70&h=cc0cdd3b0d432e50f98e8586e57090fe9d5adc7b32e11d947d63e721cd45cd37)
/article/7308/8Ph2atemxKo6oY7o3S4enN4GixYzWMT7tFCLwrxwVfIkRHhBF6cJBetn5MIzYgQJ?d=5fbca3af&h=aaf251ada929569d10bf90c44142f167a7a45109eadd73612e639564bf2a0a8c)
/article/11418/88EdZghtV9U3FZgLKIEkoeQnI2R6JzSV81txHxLgYnIJrc4bU14r6CdcpQiEkDSv?d=5f8ea2f3&h=c5fe15b1018f452e063c41f0748b9bc20d660aae689ead770d4160f5ecf26a95)
/article/13802/LH4QKCjnERNQ6woERivrw8p1e09ckgWeNj4W82JRsGP37UmTTsyz0PC3uKpB6Dzy?d=628db6eb&h=ba2feaceb7445d1d0deea467c97953d4a21355f9479d1b7895b918cc8262a61a)
/article/11371/dpTpNL2vwNrkLCOe04XLMW9jREHBmog29FVa8MwcsMlV9PgBf2Qv1QzNWquAAHJT?d=5f8d1d4e&h=676f20507d570dbfbcc45b95a85a6dc0d12cde07f5ea859213ccb39ba851c91e)
/article/11359/8NWyFgKT1uE8eDEjF21yihXBcXjpczK6n9iCc8UYSWHmue19r1U5yQybY7HUVov7?d=5f8d1ecc&h=084f7f8e49aa577966e57f216d0a41d04b5d513aacd4007b4e2a2b7a923b8632)
/article/10928/TEGBKQ9Zk9JF6S8gZrrkMTHYvWuV5Z6jHvGpCxcWQ2GcgELUZa0glN7sp0QqYZOs?d=5e9943b8&h=d057743752a9f794080f9609eb1d0e0cf962a95c5067652d2bb91012bf1d0869)
/article/10745/SG4BwcguSn38K2NvJ6u4liELk0P30909Udi28rTScnGGv7hmosSAQcMi9PKQO3zB?d=5e859c69&h=7f634175565aa020e7618784e4d1a60956bbc683124394d35da1ede9914af271)
/article/13805/VS5Hjhf4MFuCzgnHH03W8esrpo5HdqwGBLhkskgrLV8mmisuf12Oo0moGU0CpJ7g?d=628dcd26&h=ebda23db3c387549ea125754d9726573530756bc8ec4f601e208bf480ad6d605)
/article/10791/RtN5Mjf2obhSccFIRCBWcBF1LzNWHboAPKjsCAcBVVY310hlnNJtIh5DAPukdoxz?d=5e69e202&h=a34311395281e7b7d799b0d187a371c272426c3e8f53801c581d18038d8cdc95)
/article/10661/O4kg292sGOoAiDELM7vzKntP9OMqFIua97seOpfBzVBeXRbWxSb2XHutv8uZNkCI?d=5e675a3c&h=c1b3e230c3d234bfa14d4873c3a976be7d083f4231ac5852c0df0a8651d1a448)
/article/10730/67Xtes3hGx0oRztJvCQ3al6RKt7XtptVW1yF5SgSE4QMWhUqmxQqeZpNT2nHTx35?d=5e67569e&h=05f2a7c567c3f3dfd193da95ebb0623169d4330d8c41cfd180834eb486a256b2)
/article/10792/GEAD9BOzJIeHVCzErSFDcbvPGhl2ZHfL3guGyevx1rNrlXK9iMSNHyP6pTN7Cy1C?d=5e61fb8b&h=54a07f624a44278aa696a89ca772af0fbe0d35f245b2f0fb3f3c7bffa301c22f)
/article/10111/KidsEms70mhTL3cHwvjjyKxKwzSbOKA0WGp1JfneWq2Arq1G2pqa7J4nuS8lgDmi?d=5e6b0b7a&h=3f0947bafac5e5bebf220b4a44f5a6e850f3ba5995e2eef960ebd850a960e067)
/article/13777/SRxdH3FlZVvKVjCjIs9tnL8rQpYmKnWjtrGQvR7s1vCWPq34pGIjURTyVLddv13s?d=62bbe638&h=110dbac2472501cd562a3436f0cb8dd1d029095bbc39020e58c928d5d4095142)
/article/10783/xgTNalUXlJDLHNr2CL3xjaG0YKxyM0dJBPTwH2cS61y4k71EbUei4szBGjghfdTW?d=5e709d7e&h=cad1e8b374149550fb5ceea3ba90b549f75bc5addcc75833e93a4c7f0a67c440)
/article/10824/vbDvTGkYKfqtv4kkZzlEjvjF0W21TspsnINgukAT3vhvQJSS3LvkU6LAwQbDCJkt?d=5e70688e&h=1427b82f01b59544d2432c02880e701cc588ffa3beb03ec7e741f9f8a5ae86f6)
/article/10671/NHW5IkjGsotHVANxOxPiciJgs46UXeptjdvuDQbTCemomhoGk8CsilDUj6Tf3Xu9?d=5e5f7d70&h=76ce33861aa163109916e55bffb6762f6ef8b34d4d7a474288353b3eb6e59408)
/article/8857/tgVsXNksSGLiQ3jBxDn1t7BCLSFaGCu6j23NQ2VdRN5CXVlZjqb0GTqVGEPJzjB8?d=5e5750eb&h=1727257266bb897b50e8d20fba486aeee20ea0291495eebc5d4ee9ff9c951e73)
/article/13809/0URUWZp0bvfqMzRjdbc4uHC20gjIvQcedPriWFbB8NKdohotyuT8qRaz8qFSZC7u?d=62944464&h=4fd5f249e0405b3bbb73a9c3576ed35526786665ef17d814065875cad70a0b06)
/article/10813/PjXlwSrzD8AL0WFOk9wighfDeZbP1mg4wjLkEkMXhyOPp3Gxm3QZkVF6zwtW68Dl?d=5e71af59&h=2aa13d1fbe840ae79c27da0bfdf781ca8787106e264519a547590451a22bad85)
/article/9911/OhM45oZ23vaLUfqZNG2xWZCiqw4rhLnYSyFBpvmwzA1DGHDmUTem79EWIQs7sJST?d=5e574555&h=f8568c1653a13fcf82959e30a365e41f2891e9bbdee20e7a5d3b0c95200ccb48)
/article/10567/QD6dC1TEcxEXXL6WXR4FU3MbGTRhJ1i1UiRIzSAtDo0kAI6norJeQGXjgtFdyZIt?d=5e56190e&h=c5101a1f71b57ef8880004f43cff9e393c9a6659f2b84eebf6bc967f15c3c9be)
/article/9151/UoY7cEr98vr3PMa1B4V3VgXIBtxb829QSBwQElwGV3vbfUchmxS9wP8rxK6Hqqpn?d=5e4f9c56&h=bbfb78372c67940717bcde7891938ba388bfeb80757bde38a51e79711f6530d7)
/article/10542/t8jCgvXYELyKbN9dnjeFrSihmVid39cRL7O9Qv17NufYTf9lUQhMJQV2epoXS74v?d=5e55eee6&h=392209de0948fe84a73daf4efbe490f632d9674dd218d1c29caea0756b6babf4)
/article/13805/NWy2Rlqt5NjJDAN4mUbGObwHu1ZCTuBuQKCSpXiuP5B3irZSJ1DUjldZUiKE0w28?d=628dcd2d&h=e49d582484fd3817acf27af77c98b7971d794eee29c4977608548e76d635b331)
/article/13822/Ecw9mv9XnTE8KRmCd6QONLKNlgvyTljp3dWM2icgYR8UQ0wYK9TMHfpKFJJyWPLc?d=62b16016&h=46d0f3e4f1f8e0cab5aaa46e01005e240b665ce0cc80ca96de4e3dbd9b725908)
/article/13802/lSSaCcriVBA8LsVWawuSdxfIbOxo5IfA2GEz4PTkoA57UmYfz1fPNYDePcm0aM3Q?d=628db6e3&h=fb23bd9302bd9254df02ec300595c4ea3f88d51af3d15139651a9d2f9540c043)
/article/13777/g3pSJnKCNXOPrL2zE6mnEfYxppKDS3TDsCxgBnnTGPWkVkhP82b0NhEsKJV4fFWv?d=62bbe641&h=0303888f549e1bb0a9a276053b929a42df45c55fa059d0330e7ab6e7249be3d9)
/article/13809/rlSJorTpyC4zEFFmWNENB5Eh7On0DzfzkOn2WRSHbsC998J0u7suJSqqqnvzkFv4?d=6294446e&h=9291d71af3ec657726f19141595b71c2459b3e39abe873666e26e77a8e0bdfbf)
/special/44/p/jeyeqjJnjgp7AIvvtIWcuDxwJGIUv1kHzlzKdyJvJtzX8QXYAbbjxHNg9nOL2Kij?d=62453ab6&h=53ac687256ed50fdea1b1575befead06f3a522e8b47ed3d5659efafebae210f1)
/special/53/p/PmMWNL4HtN4IRSNFABtyOKcw6TSl3V65xst1aj4AfSXDlsiEtEEVqF1r98o8zzdZ?d=6256430c&h=0da90d9204287e9d4a3cbdee18de44f98496d68f17978cb7a139c2aabaacc2f8)
/special/35/p/WpllsqbYWvSq3Xeu7T9NZ75yVHDKYO47JPjlxf0j32Wd7M5WufOM8BeDwn8vIbQd?d=62453b65&h=d71a6c886ddb2aa44107c86d6838da828e459948c70509940da7dc201f723864)
/article/13824/pgE5GMZROWeQ6i5SzeqzPaoPlNqKViXKTiZASXYHn5ssNApQQACsrJk0p2W7FCMH?d=62b28a01&h=87afa06241308136ce4dc00e82de901c1d906355c1fccf1f3e8574d1db32f7a9)
/article/13882/VbF9TyX5KhHoZw6ZECAyp4NRoCQQ1i4LTzkC5RWyoUEgzTRa2LLj8mVmmMlltptQ?d=62afd695&h=644c7a16fc263c438ad9849b97cc0a648cadc5d25e567e99b1b426d4aff1e1bc)
/article/13853/AFnIozbFJFkyi1c3MJTaXclYqn4IfxOICciPCe36lNwX98o6eEcOc4C7g6AE1CUq?d=62a7efde&h=7de1ff7e8774e28a9428d95d24d08a3df88828456bb5511e971eb5df134b7a7c)
/article/13807/7Mvt5IzWYsi99PW5qsb0ypJm7lxWGIJq59r0XrfYQFinQN96PPtaoIh3zYg1Qojk?d=6295ba05&h=01b622a5d3a41bbaf113e7a0c3221201cc072ad4f0c7f615ba38df23aae4a234)
/article/13843/fpreHtusLnSY8bUH9W1dROp8bv3OqEAEpoiAZMPaLk6imSznldP7JaUhwLY0T6mg?d=629f0702&h=f031119f338700b83fd4415fc595ffe8e7b5d3ac0da9d2005b14db7895d8df34)