「子どものお弁当」についての記事をまとめたページです。子どものお弁当について知りたいママ、パパに向けて、簡単でおいしいレシピやアレンジの仕方、野菜嫌いな子どもでも食べられる工夫など、役に立つ内容盛りだくさん！「幼稚園児のお弁当におすすめのおかずは？」「野菜嫌いな子どもでもおいしく食べられるレシピは？」など、知りたい情報満載、ぜひご覧ください。
子どもに食べさせたいと思いつつ、「レパートリーがない」「なんとなく苦手意識がある」などの理由で食卓にのぼることが少ない魚料理。この連載では魚屋三代目の柳田昇さんが、親子で魚好きになる簡単で飽きのこない魚レシピを紹介します。
魚屋三代目・柳田昇
子どもの足の成長と靴選びには深い関わりがあることをご存知でしょうか。今回の記事では「足育」の専門家である玉島先生に、成長期の子どもに合った靴選びや靴の履き方について詳しいお話を伺いました。
キーン・ジャパン合同会社
PR
子どもに食べさせたいと思いつつ、「レパートリーがない」「なんとなく苦手意識がある」などの理由で食卓にのぼることが少ない魚料理。この連載では魚屋三代目の柳田昇さんが、親子で魚好きになる簡単で飽きのこない魚レシピを紹介します。
魚屋三代目・柳田昇
子どもに食べさせたいと思いつつ、「レパートリーがない」「なんとなく苦手意識がある」などの理由で食卓にのぼることが少ない魚料理。この連載では魚屋三代目の柳田昇さんが、親子で魚好きになる簡単で飽きのこない魚レシピを紹介します。
魚屋三代目・柳田昇
夏休みが始まって、毎食なにを作ろうかと頭を抱えるこの季節。魚屋三代目の柳田昇さんが紹介する、大人も子どもも喜ぶ、かんたん魚レシピを取り入れてみませんか？ どれもマンネリ感を防ぎながら、時短もできるうれしいメニューばかり。子どもの成長に必要な栄養も備えたバランスのいいレシピ、ぜひ参考にしてみてください。
魚屋三代目・柳田昇
子どもに食べさせたいと思いつつ、「レパートリーがない」「なんとなく苦手意識がある」などの理由で食卓にのぼることが少ない魚料理。この連載では魚屋三代目の柳田昇さんが、親子で魚好きになる簡単で飽きのこない魚レシピを紹介します。
魚屋三代目・柳田昇
これからのあたたかくなる季節に、家族でピクニックを楽しみたいと考えるママやパパも多いかもしれません。そこで今回は、ピクニックに欠かせないお弁当やサンドイッチ、デザートなどのメニューについて紹介した記事をセレクト。見た目にも華やかなピクニックメニューで、家族をあっと驚かせてみてはいかがでしょうか。
保育園の遠足でのお弁当は、子どもにとっては楽しみな時間ですよね。一方で、お弁当作りが苦手、どうやって作ったら喜んでもらえるのかわからない、というママもいるのではないでしょうか。今回は年齢や性別ごとのお弁当作りのポイントや、実際にお弁当を作っているママたちのおすすめレシピを紹介します。
小学校入学まであと一年。年長の子どもたちの特徴と生活にはさまざまな成長がみられるようです。今回は、子どもが年長期に生活に取り入れたい遊びや学び、ママたちの悩みと親ができる上手なサポート法について、ママたちの体験談をもとにご紹介します。
家族の健康維持のために日々の食事や飲水に気を配っているママも多いのではないでしょうか。今回の記事では、飲水が健康に及ぼす影響について考えてみます。
株式会社ウチムラ
PR
心も体も大きく成長する、子どもの年中期。ママやパパが子どもの特徴や成長に応じて、日々の生活をうまくサポートできるとよいですよね。今回は、ママたちの体験談を交えながら、年中の子どもの生活や経験したい学び、ママたちの悩みとその対処法などについて、ご紹介します。
新しい環境の中で、親が想像する以上にぐっと成長する年少期の子どもたち。この時期の子どもたちの特徴にはどのようなことが挙げられるのでしょうか。今回は、ママたちの体験談をもとに、年少のときのママたちの悩みと対処法、イベントを楽しむコツなどをご紹介します。
子どもが自分自身でできることがどんどん増えていく幼児期。生活や子育てにはどのような特徴があるのでしょう。睡眠や健康管理、しつけ、服装などの子育て事情から、活用した育児グッズ、幼児期の子どもと楽しむイベントまで、ママたちの体験談をもとにご紹介します。
2歳頃は自我や好奇心が芽生えて、自己主張できるようになる時期。食事のシーンにおいても、ママやパパはさまざまなことで悩んでいるようです。今回は、食事のシーン別にみるママたちの悩みと対処法、2歳児が喜ぶメニュー、ママたちが食事に工夫していることについて、ご紹介します。
これまでKIDSNASTYLEでは「知的好奇心」や「自己肯定感」を育む【外育】の効果について様々な記事で取り上げてきましたが、今回はそんな【外育】にぴったりのアイテムをご紹介します。家族でのアウトドアがさらに楽しくなりそうです。
日本エー・アイ・シー株式会社
PR
子どもが1歳を過ぎると、幼児食に切り替えるタイミングに迷う方もいるでしょう。ほかのママたちが作った幼児食のメニューや、お弁当に入れるおかずについて知りたいという方もいるかもしれません。そこで今回は、幼児食の進め方や、幼児食の時期に取り入れられる食材やメニュー、お弁当のレシピなどについてまとめました。
子どもの一生懸命がんばる姿が見られる運動会。参加するときの服装や持ち物、お弁当作りなどの準備について気になることもあるでしょう。今回は、運動会が行われる時期や競技の種目、子どもの運動会に参加するときの準備についてまとめました。
『#私の子育て』第8回は、5人の子どもを育てるモデルの敦子さんにインタビュー。助産師をめざして看護学校へ通いながら、仕事、そして子どもたちとの時間をどのように工夫しているのだろうか。
＜連載企画＞#私の子育て
赤ちゃんが生まれたばかりのママやこれから生まれるプレママの中には、子どもにたくさん冒険して成長してほしいと思う方も多いのではないでしょうか。今回の記事では花まる学習会代表の高濱正伸先生に、子どもが「0歳からできる冒険」について話を伺いました。
ストライダージャパン
PR
保育園の運動会ではダンスや親子競技、保護者競技など園によってさまざまな工夫がされているようです。この記事では保育園の運動会はいつ頃の時期だったか、体操や異年齢競技などの種目、お弁当や服装で工夫していること、赤ちゃんを連れたときの雨や日差しへの対策などについてママたちの体験談を交えてご紹介します。
子どもと暮らす共働き家庭の朝食について気になるママやパパもいるようです。今回は、共働き家庭の朝食は夫婦のどちらが用意するかや朝食作りのポイント、おにぎりなどの和食や洋食といった共働き家庭の朝食メニュー例と、お弁当用のおかずを使うなど短時間で朝食を準備するコツについて体験談を交えてご紹介します。
保育園の遠足に持っていく子どものお弁当やおやつについて、中身や気をつけるポイントが気になるママやパパもいるかもしれません。今回の記事では、お弁当作りで意識していることやおやつの選び方、服装や持ち物などの事前準備についてママたちの体験談交えてご紹介します。
幼稚園用のおにぎりについて知りたいママやパパもいるのではないでしょうか。今回は、ママたちが作るときのポイントやおいしい具のおにぎり弁当レシピ、のりを使ったアレンジ方法、おにぎりのみやお弁当として持たせるときのラップやアルミホイルを使った食べやすい工夫などをママたちの体験談を交えてご紹介します。
入園準備をしているママのなかには、幼稚園のお弁当袋のサイズ選びや手作りの仕方が気になる方もいるかもしれません。今回は、切り替えがある巾着型のお弁当袋と面ファスナーで留める横入れ型のお弁当袋の作り方や、型紙など手作りするときに使ったものの他に、お弁当袋選びで意識したポイントについてご紹介します。
ピクニックにおしゃれなシートなどのアイテムを用意したいとき、どのようなポイントがあるのか気になるママもいるのではないでしょうか。今回は、ピクニックをおしゃれに楽しむポイントやおしゃれなグッズ、主食やおかずなどのおしゃれなお弁当メニューについて、ママたちの体験談を交えてご紹介します。
「ソファを置きたいけれど、リビングが狭くなりそう」「小さい子どもがいるからソファはあきらめたほうがいい？」と考えるママもいるのではないでしょうか。そんなママの声を取り入れてつくられたソファがライフスタイルメディア「くらしと」のオリジナルソファ「ベルガモ」です。今回は、このソファをインテリアに上手に取り入れているママのお家にお邪魔して、実際の使い心地について話を聞いてみました。
株式会社NTTぷらら
PR
ピクニックに持って行くおにぎりを作るとき、どのような具を入れようか悩んだり、おしゃれでかわいい詰め方が気になったりするママやパパもいるのではないでしょうか。今回の記事では、ラップを使うなどおにぎりを作るときのコツと、おにぎりレシピの他に、詰め方の工夫についてご紹介します。
春や秋などピクニックに行くとき、子どもが喜ぶようなおかずを詰めたり、かわいいお弁当を作ったりしたいと考えるママもいるのではないでしょうか。今回の記事では、かわいいお弁当作りアイデアと、おにぎりなどの主食レシピの他に、野菜や定番のおかずをアレンジしたおかずレシピについてご紹介します。
1歳の子どもに作るおにぎりの具や大きさが知りたいママやパパがいるかもしれません。おにぎり作りのポイントやアレンジレシピを参考にして作ろうと思っている場合もあるでしょう。今回は、1歳の子どもにおにぎりを作る場面やおにぎりを作るときのポイント、1歳の子ども向けおにぎりレシピを体験談を交えてご紹介します。
幼児食に豆腐や野菜を取り入れてハンバーグを作りたいと考えるママもいるでしょう。お弁当のおかずとしても人気のハンバーグは、子どもがよろこぶメニューのひとつですよね。離乳食を卒業する1歳～1歳半頃から、小学校入学までの幼児期に食べられるハンバーグを作るときのコツや、年齢別のアレンジレシピを紹介します。
子どもが幼稚園に持っていくお弁当に保冷剤を入れるとき、いつから入れればよいのかや入れ方などが気になるママもいるのではないでしょうか。今回は、幼稚園のお弁当に保冷剤を使う時期の目安や保冷剤の入れ方、幼稚園児のお弁当に保冷剤を入れるときに意識したことについて、ママたちの体験談を交えてご紹介します。
幼稚園に持って行くお弁当を作るとき、バレンタインにサンドイッチやデザートなど、お弁当箱を開けたときに驚くようなメニューにしたいと考えるママやパパもいるかもしれません。今回は、大人も子どもも喜んでくれるような簡単おかずレシピとお弁当メニューの他に、バレンタインならではのアイデアをご紹介します。
かぼちゃを使った離乳食はいつから取り入れられるのでしょうか。離乳食初期・中期・後期・完了期の進め方やかぼちゃの離乳食のアレンジ方法が知りたいママやパパがいるかもしれません。今回は、離乳食にかぼちゃを取り入れられる時期、離乳食の進め方やレシピ、かぼちゃを使った離乳食のアレンジ方法をまとめました。
離乳食に玉ねぎを取り入れたいママやパパもいるでしょう。いつから離乳食に玉ねぎを使ってよいのかやどのように調理すると食べやすくなるか気になりますよね。今回は、離乳食の玉ねぎの進め方や調理するときのポイント、レシピなどをまとめてご紹介します。
赤ちゃんが経験する代表的な肌トラブルの1つがおむつかぶれです。そこで、赤ちゃんがいるママ3人に集まってもらい、おむつかぶれで困った経験、ならないように実践している予防法をヒアリング。さらに、その予防法が正しいかを含め、おむつかぶれ対策やケアのポイントを小児科医に聞いてみました。
スリーエムジャパン株式会社
PR
子育て中のママ・パパに向けて、「育児や仕事」「子どもの遊びや教育」「健康」などをテーマにおすすめ記事を毎日更新。
子育てをさらに楽しくするアイディアを提案します！
/article/12746/TofH5obDQ7tQrzZTDYZ6KCGbwub8t0fB9ZuvCeor9bUvbv9AJK5ZsIU7FmQIe0tm?d=615177dd&h=858958bb3e81322aa986221e25593b292acf40cabf68cea79a5f669652b1c38f)
/article/13844/Hu7neCupcWlB7dXWBgQqF66p8lXv1oKg5BDO2zCxCsMSAaIWOdspKVvNf6PtoHU1?d=62a014d1&h=844acad49892105f48ca554946cd472ec1e416f69e6746daf5d6bb50ada07c0f)
/article/12679/wFyhjtIDSZBfLbtSGfGNcWYQhNnA45lg18ArDTR1wVYg4ZFcTA5zR5vQhDVNc6FN?d=613f0217&h=2035ff67f403d2d7f10f6b021d5aa98898375726ce8b61662f69790f31eecbf7)
/article/12651/tjI8kuQCmTMyZjCKZqPooZiYUvJqxY31FCLbaUATQaCThQqPGB4Kk09FCRRSPs1R?d=6135c977&h=047d7606e7d8c2d5d5cabacb9424819265774f49b72797274ab35810178e9f23)
/article/12489/eb0Fzb36uzcDE6Qgfmxsp9dRiDXGCf5X7g5k9hyZcZa3j241aNEX13fUUdARL7Kq?d=6100e375&h=afd45c06bf999ff50fc1d368330c2127597404760086a45302e2154581933b67)
/article/12024/HKN2pxbrka4atbb3uYdlZdvfFxkRUha44bMiyI5BiI81Vq4yW7nRdy61qWGeox8g?d=607e33fa&h=497d70160257c6ad5286558d26bb703c70792306f8869c1af5cd9a0dd444ff0b)
/article/12145/ajia7ZO8mgzu07N1MAW0AseFiuHueWZ6aylc5AgWS5GSZPfYmNgqCxVZ8lLKFoHI?d=60867ead&h=38163ffb76e409cb5a3385f01f55de6a226ceae7323a5c2c1f843ef479a6f9ce)
/article/12109/3NwUbPw2GIOv8MX9j72fUXpApouePIcHOGhplSger90tP2i7vQ1mVKGzPUlUey4a?d=607925ba&h=b895078c7a9b1d7465aaab653b7ed4ac19925643a440ddd9dfa14589853ad0e9)
/article/11984/ozsZRIqgqv0Wti4CREsFaryAcLPRC5YlnpKQtFTfb65c6isBZMfSMy6db0DO6zES?d=605a9e3f&h=7f5e2313f6333d5019b7165bf500741e412023a5edf3ceb2fde6899910ba722e)
/article/13802/LH4QKCjnERNQ6woERivrw8p1e09ckgWeNj4W82JRsGP37UmTTsyz0PC3uKpB6Dzy?d=628db6eb&h=ba2feaceb7445d1d0deea467c97953d4a21355f9479d1b7895b918cc8262a61a)
/article/11977/gfDClsF13HvURRKuV4OXNRQdikrpY0ZOtTnNSUxvp4dR0gt1HDN8PgD0fAmEqPir?d=60595d5a&h=440181d1fbeb64ea0d1d418f92b8012b2bcaf16e075d4334e9a88193fab146ec)
/article/11971/jNhLcRnoJJUw2mF24PnW7Pief1Yzxdu3N1M8tnIIDknhZK8gv7SsRwF7HPZCSh6I?d=60582d6d&h=37ee7e2257da6f5387f651f4a57df8182163d1e530c659b5354becd53074406d)
/article/11967/mhQjXSwSW8brWxPTqitEtCSEYNKMZs8YqgEi9YcW5LXhSKyYPeJGDoSs3YePwR6t?d=60547657&h=a1771902aae6a422d51a5464a71749d9b72a22cbdc48af79e91cf2a78efe9a48)
/article/11879/ytNfQyLN2DWfregbjHttxyZJDKYE1cb7Bgd33ppIUg2b7CsLaJzH4ztR8BJyuHYi?d=6038a116&h=56ac6d1e8be1513166c10488866c066fbd4c41d9e9755554ffd32d1cfb9024b0)
/article/11911/1K27vUSUjJfZBVwOlxNfBCqLzc5fjKDAiy1SKgeM1IsYKYtMEqpJnMzFtsRFDBZk?d=6041b2b9&h=ed2c69c78dc0e621b9f1ad601f3536b9b6c089f5a3b4b1c053bd388ef47329fa)
/article/13809/0URUWZp0bvfqMzRjdbc4uHC20gjIvQcedPriWFbB8NKdohotyuT8qRaz8qFSZC7u?d=62944464&h=4fd5f249e0405b3bbb73a9c3576ed35526786665ef17d814065875cad70a0b06)
/article/11832/x8wJMRltotCVvGMZVorCR38xx1mbEDdv6AUHJdQjYtTafXwUdfu5kRGDqyz1feYV?d=602cc482&h=bfbc65cecf5d34c95912f530c77e11f8f1d8862f29ab698ff9f25b605bc9333b)
/article/11794/ZnNajJqTc892CtGvZovPfTHNP86QI38sNdVFrotEPZvIRqvAXzC4x4vQ4tebp4xn?d=6022571e&h=9e0cc156072533ebfcc9ff1570f98d21f527171b2168869b6471257c3f8968a6)
/article/11033/5skw5hzUmQGpzGVYSgRftNGHEZevWXiaCwYv65zDOKvY4255bBIr8uQQOwqV4IOm?d=5e9b0184&h=ef971d082ed6a9c375b82cd21e5349c9c9632b0bfb797e5dc82642003ad97d64)
/article/13822/8k46kcBw7Sc7BSG1xaiSj1uwuGzaayJTJOXjEK9qZEEt3dynM62ZcMwrC09c6tmD?d=62b1600e&h=a36e295faa7c872a9a70a876d776f321b80aa91b717578b5477ba88b8c15224f)
/article/10721/JLKqGlXjrpwcDTTFnOQvCT0ltBgzz5jCySdLx6ZScMs0dfk5LFhN8mLOsBl1s0oy?d=5eabc1e6&h=ac62ea62b4909ad2c2ea5bee7cbf73795f2538daf4283fdbea1f8f8b4ea2fe85)
/article/10663/tTvLx9cAYwAnOp4ddfXPmfd4nCVwuUNjtf1IcMxZkOxk5slLSVFok09bEyWfo21S?d=5e6ef652&h=678b800e332aecae2e39a6f97e3742de1433622e516552947be14155c2299f82)
/article/10578/LyIOLBa1J9tBXXR0CikLnf1ljnRrZMpqLaD77Dr8X5wW1W3IsH2WfFVYR8k3Cx91?d=5eab8949&h=4643b8a1748950da22c89552dd59b63970d124419afd8a4da1682d20cd26ab07)
/article/10285/4aw9nPDKbiee6QZWTBzmrg7tsszqyQ1cCHiA8wHbNjs6frZcc1X3ntApq0oIJqfd?d=5e65b0e7&h=005764d2ee742043e8d67996c808f58e1360922dcd0b54a9795adea596b38cab)
/article/10351/WC5wdMiVDt1zxJrTPrgb5hL0NRUeli2W3SsHJNI7gO0NcaJfKGNqe2NdKEjJQTMd?d=5e60bee4&h=7d3c8f3471854ba74fd7c1cb9c2c9c4c49ba62672015a77b963b52daadfd19d4)
/article/10552/uErrVFOuRLUdGoPXxq0f2dH0z7GZVs2aMnOrsw8laGttT1WTFaxITr5goQ2BC712?d=5e900dff&h=d0009800e33d7fe69c72dd4ecf5d8bfb2707e80effc0a9fe09269310cf13d4e6)
/article/7169/pDTC3ZIY2rowWmZudVsXaVyYvScgqZtPUhocsDNCuZit3q6bvHDijyiYNo2Vjcsa?d=5c94af80&h=6c722eb025483631a6e1b07d7a7273e25fe094afc945b3ff59f10f493f8c8cd4)
/article/10545/r1qhiFCFKlZd6oXjLLv1Hp35F6FJtttPpQd47cx7fAhZ19iMAGdLZNRcfD4sG0EA?d=5e8eff64&h=e7148f15e8ee3e4aa6cf53dff3011764eb81a9879735cfb3011b95be0795559a)
/article/10548/rVOBqFv7rVWKLTsyUwsuM9rV4KpE19T6ndmGPR90zaKIejIfUV0620wRUXEJ3jqs?d=5e5495e7&h=713f011410567b8c456c5a3e5e5b19f5aada965af014e93c71be82ffb36f2e4b)
/article/10045/E7rejDQR9va0y99ZEzs9UG8WmloMCUYoM8kn6riHfHyqE1AdLPnjHv1Xb4nx9zaH?d=5e4a303b&h=dc5995d7d4f8e7188b8e43fe9de015d43cb9a871586f3df7b609176edaef37c5)
/article/10359/HMnfhDoPRhNJiJKsR9iN5POZaG2pINYrSrboNvdzoeSLQTNmiN1sNQ6ZYcpyMBZr?d=5e4a049a&h=db91f8b7369beaa7d0a9089c86930802745958e6cb9e09ff23dd5b6cd4b7395e)
/article/10164/v7Qy1K9iiyt7DJFaHO13vond8zCAsV3zkgJsIcrSF6X2NwPpC3nWPxUYCBm1TIad?d=5e65ce54&h=4b523d02762c53c611b7fa493a8f872c0f29c518c339c10a39f2de475ab7c2af)
/article/10302/Yy0PuXwRhQh4tKxuTW0Zyxq1lBayhHtJF7b5dqlWJcCsUXw45xfNecjoRANd9jZB?d=5e3ce884&h=e109068cd9a57ed95a377644ce92d480d0301a7cd33ff159202b3dd9eb2c33fa)
/article/10305/kwoKheMG1vzaRwFMEYaUCIqvR4L5YGwqsjXO5uS0vWbbTMMNCpJcxKUjqhrRUuvR?d=5e37b788&h=f020bcabba4563cbe3a1fb7df6d971f26956044657dd11b36efd9125891320f8)
/article/10361/WkefrCSKn5aAYKfmqG2xmrAKAIAnwrZHmNrzMIO9HBapHpmYmPyDFUkZHTycrg9g?d=5e37930d&h=2924a1b7e8a55574d58a8f48fee372ca0ee5f01df40bd8b45a4cc0876073aaf4)
/article/7965/uK57P1ztTdMTIRRenCCLgcAmEq7jtz8kxIkNEEUliIHlWh7HOf33UvrLd6TiYN2b?d=5d3976a1&h=cff5c5fcdb9670441b606da178770dbd73d30fb5f29a52d94cfef65f737566e6)
/article/13844/bqHoyU9hDzhk6vy8KSDwZxpzsz7oQCr0Lf5z7RNx3EaFPYVLACuB3zg9cgIT2wNm?d=62a014dc&h=2382162deb35877e27ef691f35100ddfec399e4a824dba304ecba06c9474c439)
/article/13802/lSSaCcriVBA8LsVWawuSdxfIbOxo5IfA2GEz4PTkoA57UmYfz1fPNYDePcm0aM3Q?d=628db6e3&h=fb23bd9302bd9254df02ec300595c4ea3f88d51af3d15139651a9d2f9540c043)
/article/13822/Ecw9mv9XnTE8KRmCd6QONLKNlgvyTljp3dWM2icgYR8UQ0wYK9TMHfpKFJJyWPLc?d=62b16016&h=46d0f3e4f1f8e0cab5aaa46e01005e240b665ce0cc80ca96de4e3dbd9b725908)
/article/13809/rlSJorTpyC4zEFFmWNENB5Eh7On0DzfzkOn2WRSHbsC998J0u7suJSqqqnvzkFv4?d=6294446e&h=9291d71af3ec657726f19141595b71c2459b3e39abe873666e26e77a8e0bdfbf)
/special/44/p/jeyeqjJnjgp7AIvvtIWcuDxwJGIUv1kHzlzKdyJvJtzX8QXYAbbjxHNg9nOL2Kij?d=62453ab6&h=53ac687256ed50fdea1b1575befead06f3a522e8b47ed3d5659efafebae210f1)
/special/53/p/PmMWNL4HtN4IRSNFABtyOKcw6TSl3V65xst1aj4AfSXDlsiEtEEVqF1r98o8zzdZ?d=6256430c&h=0da90d9204287e9d4a3cbdee18de44f98496d68f17978cb7a139c2aabaacc2f8)
/special/35/p/WpllsqbYWvSq3Xeu7T9NZ75yVHDKYO47JPjlxf0j32Wd7M5WufOM8BeDwn8vIbQd?d=62453b65&h=d71a6c886ddb2aa44107c86d6838da828e459948c70509940da7dc201f723864)
/article/13824/pgE5GMZROWeQ6i5SzeqzPaoPlNqKViXKTiZASXYHn5ssNApQQACsrJk0p2W7FCMH?d=62b28a01&h=87afa06241308136ce4dc00e82de901c1d906355c1fccf1f3e8574d1db32f7a9)
/article/13882/VbF9TyX5KhHoZw6ZECAyp4NRoCQQ1i4LTzkC5RWyoUEgzTRa2LLj8mVmmMlltptQ?d=62afd695&h=644c7a16fc263c438ad9849b97cc0a648cadc5d25e567e99b1b426d4aff1e1bc)
/article/13853/AFnIozbFJFkyi1c3MJTaXclYqn4IfxOICciPCe36lNwX98o6eEcOc4C7g6AE1CUq?d=62a7efde&h=7de1ff7e8774e28a9428d95d24d08a3df88828456bb5511e971eb5df134b7a7c)
/article/13807/7Mvt5IzWYsi99PW5qsb0ypJm7lxWGIJq59r0XrfYQFinQN96PPtaoIh3zYg1Qojk?d=6295ba05&h=01b622a5d3a41bbaf113e7a0c3221201cc072ad4f0c7f615ba38df23aae4a234)
/article/13843/fpreHtusLnSY8bUH9W1dROp8bv3OqEAEpoiAZMPaLk6imSznldP7JaUhwLY0T6mg?d=629f0702&h=f031119f338700b83fd4415fc595ffe8e7b5d3ac0da9d2005b14db7895d8df34)