1歳の子どものおにぎり作り。工夫するポイントやアレンジレシピ

ママたちは、1歳の子どもが食べられる食材を使ったり、食べやすさを考えたりと工夫しておにぎりを作っているようです。なかには、おにぎりでさまざまな食材が食べられるようにチャーハンや炊き込みごはんでおにぎりを作るという声もありました。

1歳の子どものおにぎり作りは、子どもの成長や好みに合わせていろいろ工夫できそうですね。

おにぎりを作るときには、どのような場面があるのでしょうか。

お弁当

お弁当におにぎりを持って行くという声がありました。おにぎりは、食器を使う前の子どもにも食べやすいかもしれませんね。

手づかみ食べの練習

おにぎりは、手づかみ食べの練習にぴったりかもしれません。子どもがつかみやすい大きさにするとよいでしょう。小さいおにぎりは、具が入れにくい場合もあるのでふりかけや混ぜごはんにするとよさそうです。

お出かけ

お出かけにおにぎりを持って行くママがいました。おにぎりは、屋外で食べるときや食べるスペースが十分にとれないときにも手軽に食べられてよいですね。

1歳の子どもにおにぎりを作るとき、ママたちはどのようなことを意識しているのでしょうか。

薄めの味付けにする

1歳の子どものおにぎりは、薄めに味付けするとよいかもしれません。ふりかけを使う場合は、量を少なくして調整すると食べやすそうです。

食べやすい大きさにする

おにぎりを子どもが食べやすい大きさに作ることをポイントにしているママがいました。おにぎりが大きいと1歳の子どもには、食べるのが難しいかもしれません。具の大きさも、子どもに合わせて調節するとよいでしょう。

子どもの好きな具を入れる

おにぎりに子どもの好きな具を入れるという声がありました。1歳頃は、食事の好みが出てくる時期かもしれません。子どもの好みの具を入れてよろこんでくれるとよいですね。

1歳の子ども向けのおにぎりレシピをご紹介します。

おかかのおにぎり

1. かつおぶし、醤油、めんつゆを混ぜてごはんと合わせておにぎりにする

子どもが食べやすいように、おかかに少量の砂糖を入れて甘めに味付けするのもよいかもしれません。味付け海苔は、おかかとよく合いそうです。

コーンバターおにぎり

1. ゆでたとうもろこしをバターを溶かしたフライパンで炒める
2. 最後に醤油をたらして風味をつけ、ごはんに混ぜておにぎりにする

とうもろこしの甘さとバターの香ばしさがおいしそうですね。とうもろこしは、コーン缶を使えば時短につながるでしょう。

ツナとマヨネーズのおにぎり

1. ツナ缶の油をよく切り、マヨネーズと和えておにぎりに入れる

ツナマヨに、砂糖や出汁を入れるレシピもあるようです。仕上げに青海苔をまぶすのも、風味を楽しめてよいかもしれません。

鮭とチーズのおにぎり

1. 鮭を焼いて骨や皮を取り除き、身をほぐす
2. 細かく切ったチーズ、下ごしらえした鮭、ごま、ごはんを混ぜ合わせておにぎりにする

鮭とチーズの組み合わせに、塩昆布やわかめを入れるのもおいしそうです。鮭フレークを使えば、簡単に作れるでしょう。

1歳の子どものおにぎり作りは、味付けの濃さを調節したり、食べやすい大きさにするよう意識するとよさそうです。子どもの好きな具を入れることも大切なポイントでしょう。

お弁当やお出かけのときに子どもがよろこぶアレンジおにぎりを作ってみてはいかがでしょうか。