4人家族の月の食費の平均はいくらぐらいなのか気になるママもいるかもしれません。今回の記事では、家族4人の食費の平均金額や目安の決め方、食費管理の工夫、節約方法をご紹介します。
お食い初めのお祝いの品には、どのようなプレゼントを贈ったら喜ばれるのでしょうか。今回の記事では、ぬいぐるみなどお食い初めのお祝いのプレゼントにもらって嬉しいものとママたちが贈ったものを、お食い初めの儀式やマナーなどとあわせてご紹介します。
運動会の場所取りのコツや、前日は場所取りしないほうがよいのかといったルールが気になるママもいるかもしれません。今回の記事では、シートや重しなどの必需品、テントを使うときにトラブルにならないよう気をつけたことについて、ママたちの体験談をご紹介します。
子どもが生まれてから「共働きなのになかなかお金が貯まらない…」と悩んでいるママやパパは多いのではないでしょうか。実際に共働きで子育てをしているママ2人に日頃の家計の悩み、貯蓄などを取材。さらに、お金のプロに共働き家庭が上手にお金を貯める、増やす方法を教えてもらいました。ぜひチェックを！
松井証券株式会社
PR
赤ちゃんにいつからパジャマを着せるか悩むこともあるのではないでしょうか。月齢や春夏秋冬などによって、選ぶパジャマが違うこともあるようです。生後3ヶ月から着られるパジャマ選びのコツなどをご紹介します。
赤ちゃんの離乳食が進むと、手づかみ食べに興味をもつこともあるのではないでしょうか。ご飯などは、手づかみ食べしやすい形にして冷凍していたというママもいるようです。今回は生後7カ月から8カ月の中期、9カ月から10カ月、11カ月の後期、1歳以降の完了期にママたちが作った手づかみ食べの人気レシピを紹介します。
365日、家族みんなの健康を保つことができたらママも嬉しいですよね。そのためにも栄養バランスを意識した食事が大事なのはわかっているけど、毎日継続するのはなかなかむずかしい…。そんなご家庭にぴったりなのが、明治の宅配サービスです。今回は、管理栄養士の金子あきこ先生に明治の『ミルクで元気』の優れている点や、『ミルクで元気』を取り入れたレシピについて、詳しく話を伺いました。
株式会社明治
PR
お食い初めのとき、赤ちゃんはどんな服装でお祝いするのでしょうか。また、ママやパパ、祖父や祖母など大人の服装選びも迷ってしまいますよね。今回は、お食い初めの際の赤ちゃんと大人の服装や、服装選びで心がけたポイントを先輩ママたちの体験談をもとにご紹介します。
エアコンの風が臭いと感じるとき、どのように掃除したらよいのか気になるパパやママもいるかもしれません。ニオイの原因にはどのようなものがあるのか、子育て中は特に気になりますよね。自分で掃除をする方法やタバコ臭いときの対処法をご紹介します。
幼稚園のバザーで何かを手作りで準備しようと思ったとき、どのようなものが売れ筋なのか気になるママもいるかもしれません。今回は、幼稚園のバザーで売れ筋の手作り品の種類や子どもに人気のゲームの種類、わかりすいポスターを簡単に作るコツをママたちの体験談をもとにご紹介します。
子ども用のテーブルを選ぼうと思ったとき、ローテーブルや折りたたみタイプ、テーブルセットなどから、どう選んだらよいか悩むママもいるかもしれません。今回の記事では、キッズテーブルの種類や特徴、選び方や活用法についてママたちの体験談を交えてご紹介します。
生後2カ月の赤ちゃんが結婚式に参列するとき、完全母乳で育児中や預ける先がないなどママが出席を迷うこともあるようです。赤ちゃんと結婚式に参加するときの注意点や準備、服装について考えてみました。
生後6ヶ月の赤ちゃんが初めて迎える秋冬に、どのような肌着を選べばよいのか悩むママもいるのではないでしょうか。この記事では、肌着やパジャマ、ロンパースのサイズや、冬でも半袖の肌着は必要なのかなどについて調べてみました。
運動会のお弁当を作るとき、子どもに人気のおかずや野菜を使ったおかずのレシピが知りたいママもいるかもしれません。今回の記事では、紙コップを使って詰めるなどの運動会のお弁当を作るコツ、肉や野菜を使った人気のおかずとデザートの簡単レシピをママたちの体験談を交えてご紹介します。
お食い初めに汁物を準備するとき、基本的なお吸い物の作り方や、はまぐりの代わりにあさりを使ってもよいのかなど悩むママもいるかもしれません。今回の記事では、お吸い物の作り方や残った汁のアレンジレシピなどを、ママたちの体験談を交えてご紹介します。
出産前は「赤ちゃんの肌ってすべすべ」と思っている人も多いのではないでしょうか。そこで子育て中のママ2人に来ていただき、赤ちゃんの肌の実際の様子、どんなシーンでスキンケアをすることが多いのか、スキンケアを行う上で感じている悩みについても語ってもらいました。
アサヒグループ食品株式会社
PR
クワガタを飼育していると、ダニが発生してしまうこともあるようです。クワガタについたダニの取り方や退治する方法を知りたいママもいるかもしれません。今回の記事では、ダニ取りマットやエタノールなどを使ったダニ駆除の方法やダニ対策、クワガタにつくダニの種類などについてママたちの体験談を元にご紹介します。
生後8カ月頃の赤ちゃんがおかゆなどの離乳食を食べないとき、離乳食の工夫の仕方や、母乳やミルクの授乳間隔をどうしたらよいのか悩むママもいるかもしれません。今回の記事では、生後8カ月の赤ちゃんの離乳食の進め方や目安量のほか、赤ちゃんが離乳食を食べない原因や対処法をママたちの体験談を交えてご紹介します。
最近の女の子のベビー服にはかわいいデザインが揃っているようです。新生児の時期にフォーマルな服を購入するなら、どのようなデザインがよいのでしょうか。種類や特徴についてご紹介します。
離乳食作りにブレンダーが必要か考えたとき、少量でも調理できるのかや、ミキサーとの違いはどのような部分なのかと気になるママもいるかもしれません。今回の記事では、ブレンダーとミキサーの違い、ブレンダーを使うメリット、おかゆやにんじん、ほうれん草を使った離乳食の段階別のレシピをご紹介します。
毎日肌や髪に触れる「水」のこと、普段どれくらい気にかけていますか？飲み水や料理に使う水に比べると、お風呂のシャワーの水に対する意識は少し低めかもしれませんね。今回の記事では、お風呂掃除の時短やヘアケア＆スキンケアにもつながる！？シャワーの水にまつわる話を紹介します。
株式会社ハウステック
PR
幼稚園や保育園の運動会に、何を持っていけばよいのか知りたいパパやママもいるかもしれません。今回の記事では、運動会に持っていった基本的な必需品や、観戦中やお弁当を食べるときなどシーン別の必需品について、ママたちの体験談を交えてご紹介します。
運動会で行う親子の二人三脚に参加すると考えたとき、練習の仕方や走るときのタイミングをあわせるコツが気になるママやパパもいるかもしれません。今回の記事では、手ぬぐいなどを使った二人三脚の紐の結び方、子どもとの練習メニューのほか、速く走るためのコツについて体験談を交えてご紹介します。
毎日の献立を考えるきに、ボリュームのある肉料理を作りたいけれど、できるだけ時短で作りたいと考えているママもいるのではないでしょうか。今回の記事では、肉料理を時短でで作るときに役立つグッズや手羽元やスペアリブ、豚バラブロックを使った時短レシピ、アレンジ可能な肉料理などを体験談を元にご紹介します。
新生児や生後2ヶ月から4ヶ月の赤ちゃんに帽子は必要か気になるママもいるのではないでしょうか。どのようにサイズを選べばよいのか、外出時など、帽子をかぶらせるのはいつなのかや夏や冬など季節別の形や種類、嫌がるときの対処法などママたちの体験談と併せてご紹介します。
赤ちゃんや小さな子どもがいると「すぐ汚れるので一日に何度も掃除しなければならず大変…」「もっと楽に掃除できたら」と感じているママもいるのではないでしょうか。そこで現役ママ2人に、日々のお掃除で困っていることをヒアリング。さらに、ママのお悩みを解決してくれる画期的なスティッククリーナーを紹介します。
レイコップ・ジャパン
PR
離乳食作りにフードプロセッサーを必要と感じたり、フードプロセッサーの特徴やレシピを知りたいママもいるかもしれません。今回の記事ではママたちが離乳食作りにフードプロセッサーを用意したか、据え置きやチョッパータイプなど種類毎の特徴、離乳食でのフードプロセッサーの使い方やおかゆなどのレシピをご紹介します。
生後1カ月の赤ちゃんに適している服装とは、どのようなものなのでしょうか。春夏、秋冬と季節別でまとめました。また、素材やサイズなど服選びのポイントについてもあわせてご紹介します。
保育園に行く前の朝ごはん、いつもどのような朝食メニューを作っていますか？少しでも時間を短縮できるよう、簡単レシピを知りたいママも多いかもしれません。子どもが朝ごはんを食べないときなどはどうしたらよいでしょう。対処法なども併せてご紹介します。
離乳食が進むと、いつから手づかみ食べができるのか、手づかみ食べのメニューとしておにぎりをどう取り入れればよいのか気になるママもいるのではないでしょうか。今回は、離乳食後期のおにぎりの手づかみ食べレシピ、おにぎりを食べないときのご飯やのりの工夫をママの体験談を元に紹介していきます。
「食べる喜び」を子どもに伝えていくために、おいしい食事と楽しい食卓を目指して奮闘しているママは多いのではないでしょうか。できるなら新鮮な食材で、時短でご飯づくりができたら嬉しいですよね。今回は忙しいママでも手軽においしいご飯づくりが楽しめる、Oisixの宅配サービスをご紹介します。
オイシックスドット大地株式会社
PR
運動会のお弁当箱を用意しようと考えたとき、どのようなタイプを選ぶとよいのか、保冷バッグも用意した方がよいかなど悩むかもしれません。今回の記事では、使い捨てタイプや大容量タイプなどのお弁当箱の種類のほかに、選び方やお弁当箱に詰めるときに気をつけたことなどを、ママたちの体験談を交えてご紹介します。
赤ちゃんのお食い初めの歯固め石について気になるママもいるのではないでしょうか。今回の記事では、歯固め石の意味や大きさ、何個用意するかなどの準備するときのポイント、お食い初めのやり方や石の使い方、使用後の石は洗うのか、石がないときの代わりになる代用品について、ママたちの体験談を交えてご紹介します。
生後6カ月の赤ちゃんはどのような服装がよいのでしょうか。6カ月の赤ちゃんの春夏と秋冬の服装や服のサイズ、いつからセパレートタイプにするのかなどを考えてみました。
離乳食の最初に何を準備すればよいのか、りんごや麦茶、おかゆやタンパク質の量は何グラムから始めたらよいのか、嫌がるときや食べないときどうすればよいのかなど迷うこともあるかもしれません。今回の記事では、ママたちが離乳食の最初に準備したもの食材や量、嫌がるときの対処法について体験談をもとにご紹介します。
子どもの秋の服装はどのようなものを選べばよいのか悩むママもいるかもしれません。今回の記事では、秋服の選び方や、秋の季節に活躍するアイテム、秋を楽しむ秋服コーディネートについて、ママたちの体験談を交えてご紹介します。
子育て中のママ・パパに向けて、「育児や仕事」「子どもの遊びや教育」「健康」などをテーマにおすすめ記事を毎日更新。
子育てをさらに楽しくするアイディアを提案します！
/article/4341/2sybPnScATOdUXhZHbf41pWciCyzq8kQfQbpsqyXYqDpeFx5ZSmmh4i1siUcWpxG?d=5b6aa8df&h=2541f398d48920cd0697c95062ac7fe3c6e1a9b4cdd4fcbd0fde9029dea70c8b)
/article/4509/FWNiMTiAyhrrd9Duhcrj308hW8Wqzox8wnBO39ZbibcNGRRNk2XVX8ZGcy6iWCEw?d=5b6aa8df&h=c2f57b94ff5eb0030c4bb0cda6f74888bd5b8bc93fa3463a8b5c63d09b358a05)
/article/4546/8ws1M0aJIZw3MSi9FWkrNbFKbsYOHAYqRNfdcrMwXi7bvHQvixEbEGI58sl5o847?d=5b6aa8e3&h=13848f4c3c2b2e4718cdf82c901bf77df0dadc4961c855768ed929692060872e)
/article/9330/moWHzgW56VmrKgb19cdiSInIg5t4yyVK1UIm2OMiIBmmLgH70c3YphSq4ewMhFlU?d=5dcce472&h=d4eda0c7679edf16f77f07d77273daf62688b00a7bfb140071d494757caf1c8d)
/article/4440/XGUUhslx3dbGkY0RmW669x5VGDlhhwYtnjhWE7f4QKgdmq3S2SQ0TQp4a8H40qeH?d=5b6aa8df&h=643d710a9b0f465e93b91c0dcfc4c72e0b7f840a9a54f3fccd8d6c8795f1cb6b)
/article/4252/crLwoM2vJ7gmVgWZiyhqf8zPnYfcaLtWjkdsdiVpNR62tA7bAutMFC7uRzIyRh2A?d=5b6aa8df&h=bc972986f533763f251d8aa227b25bf9ad91c4d5a8c35559f204e92617ae7790)
/article/8354/9n6fiDuAAEiVnKzPvSArFTwO0EX4Wwz8zhOYgq9xyvRXYi7xEdgN0UPmY0zipfye?d=5d68c014&h=39ccb51ed63d3e2859abab8886e3e07d1dcffb324f255c1855312d5f408e4f0d)
/article/4524/aL50IboY7Rn4Rn3vFRuNMktDPS5Fg1JHc927AjKDkWkMlWrwyQj5gcjpb3W3QHSv?d=5b6aa8df&h=064dd290373ee7ecd08e6319d17e183508206d9cc4761b672a8dd2503da6dd65)
/article/4739/3rxIon4i5JNbcAzeI2pOtJQrpmUhIZk9xp8S7uPrBHq9dIS47n2AEyLQ3E8Irlbe?d=5b6aa8e3&h=016eb15b811799cbed35931435fed31b15481155ba3e84b1571d9a3e29b1edb0)
/article/4811/hi4NXEq8dLVvqIEQoD3YuFLAzxOU2f0nnWlhrKr3pvOR4QJ6gabjGXshgxnEu7nI?d=5b6aa8e3&h=61ded8d62c94c2112c6b5478dfc1a9edafb6261a746cc92dae71c926ff568ef6)
/article/4525/4JWsoVtkXUzaRS3l4T7oOAnosMjVCv5RL7N1lJVsH2KCho4SnD7XVALED1juCY4R?d=5b6aa8df&h=64f254218c2de69093eddd87f17d0da057c3eaba67f22803df0881685ed16fc5)
/article/4139/aj37582SJcSPbL8KAdH8O4MKiEdkw8lMyD31Zse2Xb84GfSC8am56LAFyw746rrR?d=5b6aa8df&h=bd787a9192f43a7be052ad4696efeee68a82c9582029e7aaeecc8762c14bba59)
/article/4149/OX7iMsOrektZpDch2iA7VDoNIHMQubP3E8gyEQq84GQGZ8rCvsd1XINXbasAKnIW?d=5b6aa8de&h=e601ab5b781f0efe06f2771bbddd51490d4911b3ab5fc1e79350cb494784619c)
/article/4756/WHAk8kZZFtDjf13UHNiW2NXQUHMrhv4lwq8i8RyRkrM7urXsenWZMforOAbtkrt0?d=5b6aa8e3&h=48ce5838e43eae92902087ad0da4ba7e2f20378b9632b94fc2946a88407db408)
/article/4543/FyMolQo8f8wS96O2Idna5F5pn4wlIumLk2bItCjQ9iigJPADlfAU5DoIJTD5GLpI?d=5b6aa8df&h=7d2e3f9a0ff6e0e4e664d4e3ccb940982c7d658658e891de07cf840d68acdd77)
/article/8924/kL0Zi5nOH0ffnEeHYbnQYoix36bLC5mIg8zSZl2AzH0EvFoj9TgojyHJdc6jQidk?d=5db7bfb0&h=bebb097cabefc4ce27c0e27ce28b65d54bc4fc6215e7bcf178c82fcccac4119c)
/article/4832/swp2lFIqFmboJBwrY8BplDnh2SYZFNejqI2sdzPoAHxhZFTMOwrFYlnWpwZvbeRi?d=5b6aa8e3&h=2df3b3b5afc4f40db6c84553219ef13ef654d13964a9cb22abc0d560539b40a5)
/article/4317/ncWqY6MJdFd19jfBcMkzjo6TQrkq0lHMIdCGURsVhAF16Of2CCeggwRp4nXg9Evm?d=5b6aa8de&h=b7a040070ec54f5c28fdce056a7afc33f9e6a17053059402730b986d07d83bf6)
/article/4399/6yRCX7wtbuTIQ8ApV5IX5nvEJxkpDUPVtLfwHTMtIgF2SMp6RuSPEcjY9mLWe6hV?d=5b6aa8de&h=4022734507bc8884a55dde2768226beaebca10d318a9560dd0df3063890f96e1)
/article/4296/kPMIIw9oemtb5DxZHGY3r4pspy3IQ9B6Y7Z1zzdW0OmxQg12P8wew8XKVVY8p4kQ?d=5b6aa8de&h=5adc78d1c2d56f08064401b4011ad31ef401721055341c325b37d01d72557a68)
/article/8937/pm7J9OkXHSflRMUYMrJBxNTagJuGjsNUOJR2OKUVguiJKLHlA0uJMlSrr69hcwV4?d=5dc109ba&h=c53ea28feccd4fe1b1cf8a146742b8cda1eb38488f0fe790e488d4984ec345e7)
/article/4799/0dOtSL1oveNm4yOlg5PPxuIwklsLMxxn1TKE6ZTepppHCmIQiAv8ate5d9BeeYkw?d=5b6aa8e2&h=b60cdae63ce1b3596226a4af8fb10e691415f8f364fa7c3a5cbfa8563101d1ad)
/article/4754/3drb49pnISSbeVa7X6THtksw8aBh7GteVFGhTULYzYOzFxpQf9xtBqFCPLl42K8f?d=5b6aa8e2&h=f655aa70a8e0596cf342a285999fb0f0801fb7ec2a15d140c05d9cd1415797c1)
/article/4385/Ym5fGcfToJpIO3YAVXn7UCWHJq1jE7pTg6k3ikWyqRU6WAp68YmgtgZjKhxZynRM?d=5b6aa8de&h=e1d8be1e8315d9fbfbd8becd867d26cd1da56a15d270970e794c6af0798aa0de)
/article/4307/6k2Go6KQqAwSsTsLYMQrNX5v9USNBQl2qEmNDijHqffClNJVqEtNMNkXWMlimlLq?d=5b6aa8de&h=34d23f8b72a6e17372932b7ba56c16efc9add5f3297a07a16f0fe7a596e11d36)
/article/8564/bfRaaHKbeSaZLx1Jl25gln3uazh9mMtGFXAKxsyHuH36hszCZeAY8phgx1HdyuOC?d=5d821198&h=b65cfa3b0f19a2f926e3aad4757f0e28a7c8ac55e39b3b253035d3c0a563f98f)
/article/4314/EHIhEKbtIbvaq8d3PGFMQeTcKT3wARrRIscggnN0yKR8BBY6kyOiSTvt6qZhUuCK?d=5b6aa8de&h=8ea8ea0d80affecf919b9ca7e0d5a2416e65c1133dfed15376a86bbb257743f2)
/article/4198/pkQsQUtdCjLsPJ53G5eoVFYGE46rlaCE7KuZAkDrEqLXRwGb7dkkgTX1SvDvl6LC?d=5b6aa8de&h=df43059fe036d4f9f86ad8d3e74ccb5b6109dc905f903304f21e2af6ba2b74d3)
/article/4541/vkIUzKzinJTlYHK92WvI2nNnbGCrLqUDmeO3CsthW9znPJhWPRDF7WmdafFSrgfD?d=5b6aa8de&h=56b57ab0c63afd110e130019461200b254119f69144bc256b45e0713fee0f5a3)
/article/4179/XCEeqGPClccWc3YuT0VU1oZU4r2RZKe8GgKtoeuQqwv12dJCeSnpdmTyrfsf2R16?d=5b6aa8de&h=267c3606f577947dc821557bc596b314ed07387869f156ecbe5573d50a6896de)
/article/3741/efVWFaLhLkypXWipJBpwBx5lgqaEw3Ar9qNch5XzwNCMOq99ZCkF3gQpzxt7JGIE?d=5b6aa8d2&h=a31170996b4fe1d1a93e18d9cb959f9ecf5ae0cf89abbc43ed7210bc71f099de)
/article/4548/Jraf2A8zIX5OW1gCg9jyNu6LVZPJt6eT6CDV5zTWpjRcLRFfvwyJvszRjFfCbmAu?d=5b6aa8e2&h=eb74bdf79621a0bb4c8e8db4af31ce167b1e9b9277da94df0315753990740bc2)
/article/4511/A8wSogMmBTpZS2fK27du113uAw2JyKdBLazAPcizMdE0J9MTngLt7JFbit7R6njF?d=5b6aa8de&h=2ca911b1d51d479422af9ea01954b6c1f9afcc7a8a174b4636895345b3ef9e4e)
/article/4218/e4fd9KaPwzl4N3TfXJQUFXLOncwCODwx03Egdz6skfgfvpsSlvsxnoBLl52d65p6?d=5b6aa8de&h=ad5ec0479eb722777cfc41f7feedbb2b71b1aeb3246fa580f95e2cdcf099f20c)
/article/4126/TzlJNBGdID2xKU9SWjUPEgzL1JkyVvoRqprMq3fqUQNdqk4GwhOg2ZNgixeL76Fz?d=5b6aa8de&h=9ba8b024b5b27c20586c8fa71c61688054d517a717e2710fd0a1e787b29b1f0b)
/article/4660/LLfVTdBSf6nebx1uCLPN6SIVhZj0JsqnanGUgRQVjIoZ6h1LXQ7rz8VcAjtpXhZ2?d=5b6aa8e1&h=b75914cc22ebdf1d18a7b26902de705f62327820e116a8aa33278de09fc9aaf9)
/article/8655/9QUFECai3fj0GXeDzsHeNsELVS2jagQfGTcg4dAOLA1Nl2T4OsrCUzzC2sOWVyW5?d=5d8dc0d9&h=f0d602caac27318ba8e2cc774560e8f736f21176e6e161ea7828e2bffc73fc74)
/article/7965/AmwKfL2y5I5chmkDE13lgejkpEIWioO92pIKXLkTxisFGvOGHD36RMgvvkC0miq6?d=5d3976a2&h=3a5866c02e5d07dd05e296e7f523a8f09de8245a08fa80ad3178d7d4580907a6)
/article/8354/o2FsyPGZtqfBj2ppqqRcZygB8EQyRajl7tZ8DJj2gHR61bpvCrVkEk6G308HLkuw?d=5d68c014&h=6ecf408a464accaf7142fe4896db9bd2b60b1201357d6e7834ed8422c7185e0a)
/article/8594/sVIYIm8yoXx1VMtHmb1esefWVqYBahQ8z0iifkw7nDhW362bqFlLSsb8EZeNXsM1?d=5d833533&h=3513a984a7c5a9afd9f99b8cb41c0dbbf2b060c0998866c7b334f47e57435b7c)
/article/9555/npGFotLlhlhoI7YHELMqFIaR2zPV6bIZjHh39J274PM2cs3fpaKfGYfdtUt8ibZq?d=5de8927a&h=b829117f53079532820a27922352f7891fb5524c100051e4be63d3b7f8e8a61e)
/special/14/p/BijpHiE851JkEpIJNot2OOQXjs5JNvzXJ0jJw0LodUtcThwcT9blLjcCulcKrzvR?d=5dce0223&h=7d79804b2551f9ee2deabfeb4b97dbe2a3e1fdb6ebb83bc87f62e7ec33b2bf66)
/special/2/p/YYiApo8NoCs8AdICTTKDtaR67tlxaasbQG34frPK8Zptv8GxnF9n0XkWEqqWzlbn?d=5d0359f9&h=7fbdc427cc540739b66ac998b71557de83a35883c3a02c49005c41e8e108e456)
/special/6/p/9RHzu30gnw6OrVyBEvvaDUMK8F0wSnE2SyzqMf0gLERfBOJ1HQtCqKFNTBNx7Peu?d=5d035a31&h=04fb77ffc9bdb0c8649c397e06e48da6ef6cb39f4b8e92b493f0d1a559b24053)
/article/7751/kmtFjIA3iwQNwWZKYGTiD7nFxr7lAmXFQjmj0lnloE9ZoiMDoBahu1ypNkOEPP4Z?d=5d11e25c&h=bd16fd0b2a34639566c4e63149a970ca25fb89c0d73b6dbc6f0a645f0de864de)
/article/8215/5u2HVtsa9BO998iZlMJNarNGu4dhNYs2aF11n45wv7rwRNtErrZnH8oFDHpbJa9K?d=5d5ca4a5&h=d54b435883e7a4cdc3a31434b5bba926768164582bbce2852b71a2efefa2ab8a)
/article/8356/NU5EBfpEdSLZ1LOYr3Jb2GtCUAoE6JiJOqyUXwiObsqcf70Dye4T5Qgo8tzFP5La?d=5d68d480&h=8be108bef6acb836cfd51dbc6ca9e8591ef5189271f2f40747f0307e62d97b5b)
/article/7655/BQZvcnb9t3d4dpoEwmuKf0OSknv4wcbB48zGr01pVqHIdUM1yJofsnHaj0XwrXn9?d=5d0218ca&h=8b0d2f878017eeffec7dae6936fdb3c5d80ec111b2a54ad84188154fa27818d8)
/article/8414/MK6Y9rqd0jS7CSmEN4Lji1CwnhsfCdgz87Gd6hGR10uMC04w9LFaR83xxcAMGncL?d=5d71aec4&h=139c2cc9e695d30bd44e0db11672af0d411554df99ff884211e1d5b26506b1a1)
/article/9201/g6DMOUsx1Wtqb0raKW9WVs8Lz2HkxVoNB3wBc8G49p4j8hIxK0bMOmpxZU51sw0E?d=5dedc919&h=45256c2947a28e50629c74c80b076e9358d2e514a1fe490b2cf38230ef7c8484)
/article/8068/nT78P9SkCPEEphgMtCwbaM6hjuYYmSzwCMlFgt6NvHmUsGxOhyXGI4Vt2LU0cMe0?d=5d8b49d7&h=88cc9c4a573007bb9c5915031a847e0daa0d8fc99d19d0ed284a492b4ef039ed)
/article/9402/P6OaruRaE5Pj6CkwpRE0GN6hnpuJcCNt9K04MqroXo6wFYcPOwdMjlFEk104iokE?d=5de5f148&h=0b782298cdec1e88cf2b18b0656318d4e0b2c80c15729577243b32faba9ef097)
/article/9398/1NfsQz1LBuCU4XtFHMEV4vkWwb4Av6DQflYamM0UlUe5raI7ajOdO3X5Na732JHZ?d=5de877ab&h=8c73ccf43c8ab83135a1c2fcaff83f9ba2fd9bb714fe7f260f7a3ba5d1f3e6bd)
/article/9495/H2Ztidbz27nqLmemcKgMRhGenAEKpBgJVnROeofdPtth6xihXWidIe1sOQS1O9ZQ?d=5de49063&h=e41c51492c5b36fb9817179317a87683e17d7febf189f7031c73bc84e0052f8d)