フォローアップミルクはいつから？完母や混合、完ミのママの体験談

フォローアップミルクとは、離乳食で不足しがちな栄養素を補うために赤ちゃんが飲むミルクのひとつのようです。

厚生労働省の資料には、次のように書かれています。

乳児用調製粉乳とフォローアップミルクの違い

厚生労働省の資料によると、乳児用調製粉乳、いわゆる普通ミルクとフォローアップミルクは、赤ちゃんに飲ませる目的が異なるようです。

乳児用調製粉乳は母乳栄養の代わりに赤ちゃんに与えられるものとされています。一方、フォローアップミルクは離乳期に不足しがちな鉄分やカルシウムなどの成分を補給するために与えるものとされ、乳児用調製粉乳より鉄分の含有量が多いことが特徴のようです。フォローアップミルクで鉄分を補給することで鉄欠乏性貧血などを防ぐことができます。

資料によると、フォローアップミルクを取り入れる際は医師に相談することが推奨されていますが、離乳食の進み具合に合わせて、自身で判断して取り入れているママもいるようです。実際に、ママたちはいつからフォローアップミルクをあげているのでしょうか。

完全母乳や混合栄養、完全ミルクそれぞれのママたちに、いつからフォローアップミルクをあげていたのか聞いてみました。

完全ミルク育児の場合

完全ミルク育児の場合、離乳食がしっかり食べられるようになったタイミングで9カ月頃フォローアップミルクへ移行したママがいるようです。他にも、卒乳に向けて乳児用調製粉乳以外のものをあげたいと考えたため、1歳未満でも飲めるフォローアップミルクを10カ月頃から取り入れたというママの声もありました。

混合栄養育児の場合

混合栄養の場合も、離乳食の進み具合を加味しながら9カ月頃フォローアップミルクをあげるようになったママもいるようです。他にも、今まで母乳や育児用ミルクを飲んでいた赤ちゃんがフォローアップミルクの味に戸惑うことがないよう、10カ月頃から育児用ミルクや母乳と併用しながら移行していったというママの声も聞かれました。

完全母乳育児の場合

完全母乳育児をしていたママからは、赤ちゃんの食が細く離乳食が進まなかったため10カ月頃フォローアップミルクを取り入れたという声が聞かれました。他にも、赤ちゃんが11カ月頃に母乳を飲まなくなってしまったため、牛乳を飲めるまでフォローアップミルクをあげていたという声も聞かれました。

赤ちゃんにフォローアップミルクをあげるときは、どのようにあげたらよいのでしょう。実際に、ママたちは何を使ってあげているのかを聞いてみました。

哺乳瓶

完全ミルク育児で育ってきた赤ちゃんの飲みやすさを考え、哺乳瓶を使ってフォローアップミルクをあげているママがいるようです。ママのなかには、フォローアップミルクをストローであげてみたところ赤ちゃんが嫌がってしまったため、慣れている哺乳瓶を使ってあげているという声も聞かれました。

ストローマグ

母乳栄養で育った赤ちゃんの場合、おっぱいは飲めるけれど哺乳瓶自体を嫌がることもあるかもしれません。その際は、ストローマグを使ってみるとよいかもしれませんね。白湯やお茶をストローマグを使って飲めるようになっていたので、ストローマグでフォローアップミルクを飲んだという声も聞かれました。

コップ

赤ちゃんが保育園の入園を控えているときなどに、練習も兼ねてコップでフォローアップミルクをあげているママもいるようです。コップを使う練習をするときは、最初のうちはこぼしてしまうことも考えて中身を少量にすると、後片づけがしやすかったというママの声もありました。

ママたちに、赤ちゃんにフォローアップミルクをあげるときに意識したことを聞いてみました。

飲む量

1回あたりの目安量を意識してフォローアップミルクをあげているママがいるようです。飲み切れずにフォローアップミルクが余ってしまったときは、ホットケーキの生地に入れたり離乳食に混ぜてあげたというママの声もありました。

飲むタイミング

虫歯予防としてフォローアップミルクを寝る前にあげないようにするなど、飲むタイミングを意識しているママもいるようです。ママのなかには、フォローアップミルクを寝る前に飲んだとき赤ちゃんが歯磨きを嫌がったため、口のなかをゆすいだり指に巻いたガーゼで歯を優しくぬぐってあげたという声も聞かれました。

離乳食を3回あげてフォローアップミルクを飲ませていても、赤ちゃんが栄養不足でないか、順調に成長しているかが気になるママやパパもいるでしょう。離乳期からは鉄分不足による鉄欠乏性貧血が起こる可能性が上がる時期といえます。

いずれフォローアップミルクも卒業する日に備えて、幼児食で栄養が取れるよう工夫してみてはいかがでしょうか。ここでは特に、離乳期に不足するといわれる鉄分について、補完食としてどのようなものを食べさせたらいいのかご紹介します。鉄分には、肉や魚に含まれるヘム鉄と、野菜などに含まれる非ヘム鉄があります。ヘム鉄は非ヘム鉄よりも吸収がよいとされているため、幼児食ではヘム鉄を取り入れることを心がけましょう。具体的には、赤身魚や赤身肉などを補完食に取り入れるといいようです。

今回の記事では、フォローアップミルクはどのようなミルクなのか、完全母乳や混合栄養、完全ミルクで育てているママがフォローアップミルクをあげ始めた時期やどのように飲ませていたか、あげるときに意識したことについて体験談を交えてご紹介しました。

厚生労働省の資料によると、離乳が順調に進んでいる場合はフォローアップミルクを取り入れる必要はありませんが、ママたちは、赤ちゃんが9ヶ月～10ヶ月の頃から栄養不足を補うために与えることが多いようです。

赤ちゃんが1歳になる前に母乳を飲まなくなってしまったため、牛乳を飲めるようになるまでフォローアップミルクをあげていたという完母のママもいました。

1回あたりの量やあげるタイミングなども意識しながら、フォローアップミルクを取り入れられるとよいですね。

※記事内の引用は2024年8月2日に追記しました