母乳はいつまであげる？ママたちにきく、仕事復帰などで卒乳をしたタイミング

赤ちゃんが成長してくると、母乳をいつまであげたらよいのかか悩むママもいるのではないでしょうか。なかにはなるべく長く母乳育児を続けたいと思い、母乳がいつまで出るのか気になるママもいるかもしれません。ママたちに母乳育児にまつわる悩みを聞いてみました。

「1年間の育児休暇が明けたら、子どもを保育園に預けて仕事に復帰する予定でした。母乳を最長でいつまであげるか悩みました」（30代ママ）

「母乳育児をしていて、子どももおっぱいが大好きでした。自然と卒乳するまで母乳をあげたいと思っていましたが、周りで授乳をやめたママが多くなると、いつまであげるか悩むこともありました」（40代ママ）

「なるべく長く母乳育児を続けたいと考えていましたが、赤ちゃんが離乳食を食べるようになると母乳の量が減ったように感じました。母乳がいつまで出るのかと考えたりしました」（30代ママ）

母乳をいつまであげるのかや、いつまで出るのかなど悩むことがあるようです。仕事を控えて断乳を考えていたけれど、授乳の時間がなくなるのを寂しく思ったというママの声もありました。

母乳をあげていると、やめるタイミングを考えることもあるかもしれません。実際にママたちがいつまで母乳をあげたのか、母乳をやめたきっかけを聞いてみました。

仕事復帰まで

「仕事復帰するときに母乳をやめました。復帰後も夕方から夜は母乳育児をしようと考えていたのですが、子どもも保育園で離れている時間が長くなると自然とおっぱいを欲しがらなくなりました」（30代ママ）

「いつまであげるのがよいかと考えましたが、離乳食もよく食べていたので仕事復帰のタイミングで母乳をやめました」（30代ママ）

仕事復帰を機に母乳をやめたママもいるようです。仕事復帰の時期が近づいてきたら、残り少ない毎日の授乳の時間を子どもとの大事なスキンシップの時間にしていたというママの声もありました。

下の子を妊娠するまで

「子どもが1歳半のときに下の子を妊娠しました。その頃には夜の寝かしつけのときだけ母乳をあげていましたが、自分の体調がすぐれないこともあり母乳をやめようと決めました」（30代ママ）

「下の子の妊娠中に母乳をやめました。妊娠後もしばらくは授乳を続けていましたが、最長でも下の子が生まれるまでにはやめようと考えていたので徐々に授乳回数を減らしていきました」（30代ママ）

下の子の妊娠をきっかけにして母乳をやめたママもいるようです。下の子を妊娠するとそれまでよりもおっぱいを欲しがるようになり、最長でいつまであげるかを考えていたというママの声もありました。

子どもが欲しがらなくなるまで

「母乳をいつまであげるか考えると、3人目で最後の子のつもりだったので自分も寂しい気持ちになりました。子どもが欲しがらなくなるまで続けようと思い3歳すぎまで母乳をあげていました」（40代ママ）

「初めての子のとき、母乳がいつまで出るのかわからなかったのですが、子どもが欲しがらなくなるまで続けようと思っていました。1歳をすぎると離乳食をよく食べるようになり、いつまで出るか気になっていた母乳の出も自然と減っていったようです」（30代ママ）

子どもが欲しがらなくなるまで母乳をあげたママもいるようです。子どもが欲しがらなくなるのを待って卒乳する場合、いつまであげたのかはママによってもさまざまかもしれません。

母乳をやめようと考えて、卒乳や断乳を考えたとき、どのようにするとよいのか気になるママもいるかもしれません。実際に、ママたちはどのように母乳をやめたのか聞いてみました。

子ども自身に話して伝える

「2歳頃になり言葉でのやりとりも増えてきたので、母乳をやめる半月くらい前から『もうすぐおっぱいとバイバイだよ』と毎日話して伝えていました。子どもながらに区切りがついたようでした」（30代ママ）


母乳をやめる前に、子ども自身に母乳をやめることを話して伝えていたママもいるようです。繰り返し伝えることで、子ども自身も卒乳する心構えができるのかもしれませんね。

授乳回数をだんだん減らす

「なるべく自然に母乳をやめたいと思っていました。日中は外に連れ出して遊ぶようにしていると、興味が他に向くようで次第に母乳を欲しがらなくなりました」（30代ママ）


母乳をやめる前に、徐々に授乳回数を減らしたというたというママもいるようです。授乳回数を減らすと、子どももお腹が空くのか自然とご飯の量が増えて卒乳したというママの声もありました。

寝かしつけ方法を変える

「添い乳で寝かしつけていたのですが、寝かしつけ方を変えました。母乳だけでしか寝ないと思ってたのですが、添い寝しながらトントンして寝られるようにしていきました」（30代ママ）

「夜泣きしたとき、普段は授乳して寝かしつけていました。夜の授乳もやめたかったので、マグでお茶を飲ませてから添い寝をして寝かしつけるようにしました」（30代ママ）

卒乳や断乳を考えたとき、寝かしつけ方を変えてみるのもよいかもしれません。肌触りのよいタオルを用意したら、それを触りながら寝るようになったというママの声もありました。

卒乳や断乳後にはどのようなことに気をつけてすごすとよいでしょうか。ママたちが気をつけたことや心がけたことを聞いてみました。

子どもとスキンシップをとる

「大好きなおっぱいがなくなり、子どもも不安になるかもしれないと思いました。私の膝の上で絵本を読むなどスキンシップをとり、子どもの気持ちが満たされるように心がけました」（30代ママ）

スキンシップを心がけ子どもの気持ちに寄り添うようにしたママもいるようです。断乳後一時的に抱っこをせがまれることが増えたので、家事の手をとめてなるべく抱っこをしてあげると次第に落ち着いたというママの声もありました。

おっぱいのケアを考える

「断乳してもしばらくは母乳が作られるような感じがあり、おっぱいが痛いと感じることがありました。いつまで出るのかと思い、母乳相談室でケアの仕方などを相談しました」（30代ママ）

卒乳や断乳後におっぱいのケアを考えるママもいるようです。母乳をやめる前に、おっぱいの状態がどのようになるのか気になったので、助産師さんに相談し、教わった方法でケアしていたというママの声もありました。

母乳をいつまであげるかや、最長でいつまで出るのかと悩むママもいるかもしれません。母乳をいつまであげたのかは、仕事復帰で断乳する場合や卒乳を待つなど、ママたちの事情によってもさまざまなようです。母乳をめる時期を考えたときは子どもに話して伝えたり、授乳回数を徐々に減らしたりと工夫しながら親子にとってよいやり方がみつかるとよいですね。