出産が近づいた妊娠10ヶ月頃のすごし方

妊娠10ヶ月になると、赤ちゃんの出産が近づくために気になることが増えるママもいるかもしれません。10ヶ月頃の悩みをママたちに聞いてみました。

妊娠10ヶ月や10ヶ月以上になると、出産のための準備や毎日のすごし方などが気になるママもいるようです。他には、お腹のなかにいる赤ちゃんと、出産までどのように接するとよいかを知りたいというママの声もありました。

妊娠10ヶ月のママや10ヶ月以上のママたちは、どのようなすごし方をしているのでしょう。普段のすごし方を聞いてみました。

適度な運動をする

出産が近づく10ヶ月頃になると、軽い運動をすることで気持ちも体もリフレッシュできるかもしれません。妊娠10ヶ月以上になってからも、運動を兼ねて部屋の掃除などをしてすごしているというママの声もありました。

赤ちゃんに話しかける

妊娠10ヶ月になって、お腹のなかの赤ちゃんに頻繁に話しかけながらすごしているママがいました。出産が近づくと、お腹のなかの赤ちゃんも、ママやパパの声を耳をすませて聞いているかもしれませんね。

バランスのよい食事をとる

出産が近づいた10ヶ月の頃には、食事のとり方に気をつけながらすごすママもいるようです。妊娠中は体重管理について助産師さんなどから指導されることもあるようなので、出産までバランスのよい食事ができるとよいかもしれません。

妊娠10ヶ月や10ヶ月以上になると、どのような準備をするとよいのでしょう。ママたちに、出産が近づいたときに行なったことを聞いてみました。

出産と入院の準備

出産が近づく頃になったら、いつ入院することになってもよいように準備をしておくとよさそうです。病院に行くときにタクシーを使うことにしたので、すぐに来てくれるタクシー会社を確認して電話番号などを大きくメモしておいたというママの声もありました。

パパとの話しあい

出産にはさまざまな準備が必要になるようなので、パパと細かいことまで話しあっておくことも大切かもしれません。10ヶ月以上になって全て確認をした後にも、毎日入院や出産後に必要なものを二人でチェックしたというママの声もありました。

赤ちゃんを迎える準備

出産が近づいた頃に、赤ちゃんを迎える準備をしっかり整えておこうと考えたママがいました。妊娠10ヶ月や10ヶ月以上になると、重いものを移動したり持ち上げたりすることが難しくなるようなので、パパと協力して準備を進めるとよいかもしれません。

妊娠10ヶ月や10ヶ月以上になったら、どのようなことに気をつけるとよいのでしょう。ママたちが意識したことを聞いてみました。

出産に備えた準備をして外出する

出産が近づいたら、近所への外出時にも母子手帳や健康保険証などを携帯すると安心かもしれません。10ヶ月に入ると急な出産があるかもしれないので、外出時には必要なものを入れたマザーズバッグを常に持つように意識したというママの声もありました。

連絡先を確認しておく

10ヶ月に入ったときに、出産に備えて家族との連絡先を確認しておいたママがいました。出産が近づいたら、入院するときや入院後に連絡する相手と、赤ちゃんが生まれたら連絡する相手などを整理して、家族で共有しておくとよいかもしれません。

出産が近づく妊娠10ヶ月になって、毎日適度な運動をしたり赤ちゃんに話しかけたりしてすごしているママがいました。10ヶ月以上になったときに外出する場合は、急な出産に備えて母子手帳などを携帯するとよさそうです。

妊娠10ヶ月頃になったら、パパといっしょに入院用品を揃えたり赤ちゃんを迎える準備をしたりして、出産に備えることができるとよいですね。