「子どもの食事」についての記事をまとめたページです。子どもの食事について知りたいママ、パパに向けて、レシピや食事のマナー、年齢別の食事量の目安など役に立つ情報をご紹介。子どもが喜ぶ簡単おいしいレシピや調理方法、食事の量や栄養バランスなど明日から使える情報満載、ぜひご覧ください。
「いつも栄養バランスのとれた食事を」と思っていても、子育てしながらだと難しい場合がありますよね。そこで紹介したいのが、飲みきりサイズの牛乳や乳飲料、ヨーグルトを家まで宅配してくれる『明治の宅配』です。家族の健康習慣に役立つ『明治の宅配』の魅力を動画とともにご紹介します。
株式会社明治
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1歳半の子どもに食事を用意するとき、どのような幼児食を用意しようか考えるママやパパもいるのではないでしょうか。今回は、1歳半向けの幼児食を用意するポイントや野菜を使ったレシピ、冷凍保存するなど幼児食を作るときに意識したことを体験談を交えてご紹介します。
うどんは簡単に調理ができて、いろいろなアレンジができる便利な食材ですよね。うどんはよく食べるけれどレシピのパターンがいつも決まっているためアレンジレシピを知りたい、と思っているママもいるかもしれません。そこで今回は、幼児食に取り入れられるうどんのアレンジレシピをご紹介します。
幼児食の献立にお好み焼きを取り入れたいけれど、どのようなレシピで作ればよいのだろうと考えているママもいるのではないでしょうか。今回の記事では、1歳頃に工夫したことや使う粉は何か、冷凍の活用の仕方などをママたちの体験談をもとに紹介します。
幼児食の献立を考えるとき、おかずや常備菜に何を作ろうか悩んだり、1週間の献立表を作りたいと思うママもいるかもしれません。幼児食の献立を考えるときのポイントや気になることにはどのようなことがあるのでしょうか。作り置きできる幼児食レシピ、1週間の献立例も合わせてご紹介します。
1歳児のお昼ごはんは何時頃にするとよいのかや、どのような献立が喜ばれるのか気になるママやパパもいるのではないでしょうか。今回は、1歳児のお昼ごはんは何時頃に用意していたかやお昼ごはん作りのポイント、パンなども使ったお昼ごはんメニューと、簡単に用意するコツを体験談を交えてご紹介します。
ワーキングマザーの1日は忙しく、家事にかける時間を減らすなどして、少しでも時短をしたいと考えるママは多いかもしれません。毎日、献立をたてたりその都度買い物に行くことが時間ロスになっていると感じることもあるでしょう。そこで今回は、ワーキングマザーの1週間の献立について時短のコツや献立例をご紹介します。
365日、家族みんなの健康を保つことができたらママも嬉しいですよね。そのためにも栄養バランスを意識した食事が大事なのはわかっているけど、毎日継続するのはなかなかむずかしい…。そんなご家庭にぴったりなのが、明治の宅配サービスです。今回は、管理栄養士の金子あきこ先生に明治の『ミルクで元気』の優れている点や、『ミルクで元気』を取り入れたレシピについて、詳しく話を伺いました。
株式会社明治
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幼児食で鮭を使いたいとき、ふっくら焼き上げる方法や、おにぎりなどの定番メニュー以外のレシピを知りたいママもいるかもしれません。鮭は手頃で何にでも合いやすい味なので幼児食に向いていそうですよね。今回は、幼児食で使う鮭をおいしく食べるポイントや、冷凍・解凍方法、簡単アレンジレシピをご紹介します。
幼児食にかぼちゃを使うとき、どのように調理すればよいのか迷うママやパパもいるかもしれません。今回は、かぼちゃを使って幼児食を作るときのポイント、そぼろ煮やプリンなどのレシピをママたちの体験談を交えてご紹介します。
幼児食を用意するとき、どのような献立にしたらよいのか迷うこともあるかもしれません。チャーハンはさまざまな食材を組み合わせることができます。小松菜などの野菜や、ツナ、しらすや納豆などを使ったチャーハンのレシピや、冷凍保存の方法についてご紹介します。
家族揃って食事をとりたいけれども、バラバラになってしまい時間が合わないことに悩んでいるママもいるかもしれません。今回は、家族揃って食事をする頻度や食事時間が別々になっている理由、家族で食事をする時間をつくるための工夫と家族揃って食事してよかったと感じたことについて体験談を交えてお伝えします。
幼児食にハンバーグを作りたいとき、どのように調理すればおいしくなるのかや献立の考え方などが気になるママもいるかもしれません。今回の記事では、幼児にハンバーグを作るときのポイントやママたちが作っている幼児食用のハンバーグ、ハンバーグの献立を考えるときの工夫について体験談を交えてお伝えします。
1歳や1歳半の子どものための幼児食のレシピが気になっているママもいるのではないでしょうか。今回の記事では、幼児食を作るときのポイントと、うどん、焼きそば、そうめんといった麺を使う簡単レシピや、オムライスやじゃがいもお焼き、鮭のホイル蒸しのレシピを、ママたちの体験談を交えてご紹介します。
子どものうちから、好き嫌いなく食べることや食事中の姿勢など食事のマナーを教えたいと考えるママもいるかもしれません。今回の記事では、手洗いや挨拶などママたちが教えた食事とお箸のマナーの他に、子どもにマナーを教えるときのコツを体験談を交えてご紹介します。
幼児食の作り置きレシピが気になっているママもいるかもしれません。今回の記事では、煮魚などの冷凍できるレシピや、冷蔵した作り置きの材料を使う副菜などのレシピ、一週間分を小分けにして保存するなどの幼児食を作り置きするときのポイントについて、ママたちの体験談を交えてご紹介します。
忙しい朝、子どもがいる共働き家庭ではどのような朝ごはんを食べているのでしょう。他の家庭ではどのようにしているのか気になるママやパパもいるかもしれません。共働き家庭の朝ごはんメニューや、朝ごはんを簡単にするアイディア、簡単につくれる朝ごはんの時短レシピなど体験談を交えてご紹介します。
生後2カ月の赤ちゃんと車での外出を考えたときに、準備するものや車に乗せる時間に悩むママもいるかもしれません。今回は、生後2カ月の赤ちゃんとの車移動のときに用意したものや乗車時間、便利グッズや気をつけていたことをママたちに聞きました。
株式会社グランドールインターナショナル
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子どもにパスタを作るとき、付けあわせにはどのようなおかずが合うのか知りたいママもいるかもしれません。今回は、パスタに合うおかずを用意するときのポイントや豚肉のピカタなどパスタに合うおかず、ポタージュなどパスタに合うスープのレシピなどについて、ママたちの体験談を交えてお伝えします。
子育て世帯の夕食作りをするとき、家族全員が喜んで食べてくれるメニューを作りたいママもいるのではないでしょうか。今回は、家族の夕食作りで意識したことや家族が喜ぶ夕食レシピ、外食に行くなど夕食の時間が家族でバラバラな場合の工夫を体験談を交えてご紹介します。
授乳の期間や、授乳中に気をつけることについて気になるママやパパもいるでしょう。外出時の授乳時の注意点や、食べ物はどのようなことに気をつければよいのでしょうか。授乳を終えたきっかけや、授乳中の食事、料理について、ママたちの体験談をもとにご紹介します。
赤ちゃんが経験する代表的な肌トラブルの1つがおむつかぶれです。そこで、赤ちゃんがいるママ3人に集まってもらい、おむつかぶれで困った経験、ならないように実践している予防法をヒアリング。さらに、その予防法が正しいかを含め、おむつかぶれ対策やケアのポイントを小児科医に聞いてみました。
スリーエムジャパン株式会社
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晩ごはんを肉じゃがにしようと決めた後、肉じゃがに合うおかずはないかと考えているママやパパもいるのではないでしょうか。今回の記事では、肉じゃがに合うおかずを考えるポイントや、実際に合わせて作った献立、あまった肉じゃがを使ったアレンジレシピを体験談を交えながら紹介していきます。
離乳食後期に入り、赤ちゃんが手づかみしやすい蒸しパンを作りたいと思うママもいるのでないでしょうか。電子レンジで簡単にできる蒸しパンの作り方や、バナナやきな粉を使ったレシピ、小麦粉を使わずに作る方法、ふわふわに作るポイントなどをお伝えします。
朝は時間がなくてなかなか朝食がとれないというパパは多いかもしれません。パパが体を壊さないように少しでも朝食をとってほしいと思うママも少なくないでしょう。そこで今回はパパの朝食事情について調査しました。時間がないパパでも食べられる朝食レシピや、ママができる工夫について体験談をまじえながらご紹介します。
夏野菜を食べようと考えたとき、子どもが食べやすい料理や短時間でできるレシピが知りたいと考えるママもいるのではないでしょうか。今回の記事では、夏野菜を使った主食とおかずのレシピと、子どもに食べてもらうためのコツをご紹介します。
子どものおやつを用意するとき、簡単に手作りしやすいレシピが知りたいママやパパもいるのではないでしょうか。今回は、子どもにおやつを手作りするときのポイントや子どもが喜ぶ手作りおやつのレシピ、鍋やオーブンを使わない簡単おやつレシピを体験談を交えてご紹介します。
子どもが生まれると「子どもファースト」になり、ママ自身の健康管理やケアは二の次になっている人も多いでしょう。そこで子育て真っ最中のママ３人に健康や美容の悩みや、食生活で心がけていることを語ってもらい、それを踏まえて管理栄養士さんに元気なママでいるためにどんな食生活を送ったらいいかを教えてもらいました。
株式会社feile B
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「学校朝食」という取り組みについて、ニュースで聞いたというママやパパもいるのではないでしょうか。「学校で朝食を食べる」という新しい活動は、近年全国的に広がりをみせているようです。なぜ朝食が必要なのか、子どもの成長への影響や「学校朝食」に対する親の考えについて調査しました。
子育てや家事で忙しいとき、簡単に作れて子どもが喜ぶ晩御飯を用意したいママもいるのではないでしょうか。今回は、子どもが喜ぶ晩御飯を簡単に作るポイントやレシピ、子どもに喜んでもらうために工夫したこを体験談を交えてご紹介します。
子どものために作る朝ごはんについて気になっているママやパパもいるのではないでしょうか。今回の記事では、子どもの朝ごはんを作るときの悩みや工夫、ご飯やパンを使って作るワンプレートのメニューについて、ママやパパの体験談を交えてご紹介します。
子どもが生まれてから家族の食生活に気を遣っているママも多いでしょう。「できるだけ栄養がとれるメニューを」と思っても、毎食完璧な食事を用意するのは難しいですよね。今回は、読者ママ3人に家族の食事についての悩みから、栄養を取る方法として工夫していることなどを語ってもらいました。
株式会社明治
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子育て情報メディア「KIDSNA（キズナ）」では、「パパの朝食」に関するアンケートを実施しています。
子どもが5歳くらいになってから以前よりも外食する機会が増えた、外食に行くのが大変ではなくなったというママやパパもいるようです。外食の頻度やメニューの選び方など5歳の子どもがいる家庭の外食事情、外食時に気をつけたいマナーや子どもに食事マナーを伝えるコツについてご紹介します。家族で外食を楽しむためにママやパパはどのようなことを工夫しているのでしょうか。
子育て中の夫婦のなかには、いっしょにランチデートを楽しみたいママやパパもいるのではないでしょうか。今回は、夫婦でランチに行くシーンや天気も意識したお店選びのポイント、夫婦でランチを楽しんだお店と夫婦でランチをしてよかったことを体験談を交えてご紹介します。
【作家の紹介】ペンネーム:そめた イラストレーターです。2013年4月生まれ、大きめサイズの息子そま、のんびり天然の旦那との3人暮らし。ブログなどで息子の日常マンガを更新しています。第96話の更新です。
そめた
子育て中のママ・パパに向けて、「育児や仕事」「子どもの遊びや教育」「健康」などをテーマにおすすめ記事を毎日更新。
子育てをさらに楽しくするアイディアを提案します！
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