妊娠するとママの身体はさまざまな変化を迎えますよね。妊娠線の予防やクリームが気になるママも多いのではないでしょうか。ママたちに妊娠線の予防をはじめたきっかけや、妊娠線の予防のためにクリームを選んだ理由、妊娠線予防クリームを使うときに意識したことを聞いてみました。
妊娠中に食事を用意するとき、どのようなメニューにしようか考える方もいるのではないでしょうか。今回は、妊娠中の食事作りのポイントや時期別に用意した食事メニュー、簡単に作りやすいなど妊娠中の食事で意識したことを体験談を交えてご紹介します。
妊娠中のママにとって、妊娠線の予防は気になるポイントのひとつかもしれません。いつから予防クリームなどでケアをはじめればよいのか気になるママもいるのではないでしょうか。今回の記事では、ママたちは妊娠線の予防をいつから始めたのか、予防クリームの選び方や、ケアのポイントなどを体験談を交えてご紹介します。
テレワーク、外出自粛など家で食事をする機会が増え、「3食作るのが大変」「メニューがマンネリ化しがち」など、料理の負担を感じている方も多いはず。そこで今回は、子育て中のママたちにお集まりいただき【我が家の食卓】をテーマにオンライン座談会を実施。食事づくりの悩みから、手軽においしいごはんを作るための工夫などを語ってもらいました。
生活協同組合ユーコープ
PR
マタニティ期に友だち作りをしたいとき、出会う方法や、プレゼントを渡すとき何がよろこばれるか知りたいママもいるかもしれません。同じ妊婦の友だちがいると情報交換もできて心強そうですよね。マタニティ期に友だちと出会った場所や、交流した内容、友だちがいてよかったことについてママたちの体験談をご紹介します。
育児に欠かせない抱っこ紐ですが、妊娠中は使ってもよいか悩んでいるママも多いかもしれません。年子の場合など、抱っこしてあげたい場面もありますよね。いつまで使えるかということや、使うときの注意点など気になる部分もあるでしょう。周りのママはどのように対応していたのか聞いてみました。
マタニティ写真を撮りたいとき、セルフで撮影する方法や、おしゃれにしたりおもしろく撮るにはどのような衣装やポーズがよいのか知りたいママもいるかもしれません。記念として残し、家族でアルバムを見返すときにも楽しめそうですよね。今回はマタニティ写真のセルフ撮影方法、スタジオ撮影のポイントなどをご紹介します。
妊娠中の肌荒れ対策としてスキンケア化粧品が気になるママがいるかもしれません。選び方のポイントや意識しておきたいことなどが気になることもありますよね。今回は、化粧水やクリームなどのスキンケア用品の選び方やおすすめのスキンケア用品をママたちの体験談を交えてご紹介します。
妊娠中に法事へ出席するとき、フォーマルなワンピースなどマタニティ用の礼服やストッキングはあるのか気になるママもいるかもしれません。欠席する際どうしたらよいか知りたい場合もあるでしょう。今回は、マタニティ期に法事へ出席するときの服装や持ち物、気をつけたいこと、欠席する際の伝え方をご紹介します。
ピクニックやお外ランチにぴったりなサンドイッチ。ピクニック、行楽、キャンプ…など、これからの季節に大活躍するでしょう。サンドイッチはでかける前にパパっと作れる手軽さもうれしいですよね。今回はPascoの「超熟」を使った、お出かけサンドイッチのレシピアイディアをご紹介します。
敷島製パン株式会社
PR
妊娠中、眠いのに眠れないとき、どのようにすればぐっすり眠ることができるのかや眠れない原因が知りたいママもいるのではないでしょうか。 質のよい睡眠がとれると仕事や家事なども頑張れそうですよね。今回は妊娠中、眠いのに眠れないとき原因として考えたことや試した方法について体験談をご紹介します。
妊娠すると基礎体温が変化します。毎日基礎体温を測っている人は、基礎体温の変化から妊娠に気づくこともあるでしょう。妊娠するとなぜ基礎体温が変化するのか、何度くらい違うのかなど、基礎体温についての基本知識と妊娠との関係について詳しく解説します。
杉山太朗（田園調布オリーブレディースクリニック）
妊娠中のママの中にはフルーツをたくさん食べたいと感じている方や、フルーツジュースやフルーツゼリー、フルーツヨーグルトなどで手軽に摂取しても大丈夫なのか気になっている方もいるのではないでしょうか。この記事では、ママたちが妊娠中どのようなフルーツをどれぐらい食べていたのかなどを体験談を交えてご紹介します。
妊娠中は食べ物や飲み物に気をつかうママも多いのではないでしょうか。どのような飲み物を選んだらよいのか気になるママもいるかもしれません。今回の記事では、妊娠中にママたちが飲んでいた飲み物や選び方、妊娠中のママにおすすめの飲み物を体験談を交えてご紹介します。
妊娠中に使いやすいと言われるブラトップを、購入しようか悩んでいる妊婦さんもいるのではないでしょうか。サイズやおすすめポイントなど、購入前に詳しく知りたい場合もありますよね。ブラトップが苦しいと悩んでいる方もいるでしょう。今回は周りのママたちにブラトップの選び方や苦しいときの対処法を調査しました。
妊娠して安定期に入ると、お腹の大きさや体調などに変化が出てくるママもいるかもしれません。安定期の服装やどのようにすごしたらよいのか気になることもあるでしょう。 今回は、安定期のお腹の大きさや着ていた服、大変だったことや気をつけたことについてママたちの体験談をご紹介します。
妊婦さんが靴を選ぶとき、どのようなことに気をつけて靴選びをしたらよいのか気になるママもいるでしょう。今回は、妊娠中の靴について気になったことや困ったこと、妊婦さんの靴選びのポイントやおしゃれな靴の種類について、ママたちの体験談を元にご紹介します。
結婚・妊娠・出産・住宅購入など、ライフステージが変化するタイミングで保険を検討する人は多いのではないでしょうか。どのような保険に入ったらよいか迷うこともありますよね。今回は、3人のママたちに、保険に加入したタイミングや選ぶ基準などを聞いてみました。
FWD富士生命保険株式会社
PR
「いつもとおりものの色や匂いがなんだか違う」もしかして妊娠したかも？と疑問に思う方もいるのではないでしょうか。生理前と妊娠初期のおりものの特徴について詳しく解説します。おりものの変化から妊娠を見分ける方法はあるのでしょうか。
杉山太朗（田園調布オリーブレディースクリニック）
妊娠中に使うバッグについて気になっているママもいるかもしれません。今回の記事では、母子健康手帳やナプキンなどの妊娠中にバッグに入れておきたい持ち物や、妊娠中も使いやすいマザーズバッグの選び方、ママたちが使っているマザーズバッグについて、体験談を交えてご紹介します。
絵本の読み聞かせは赤ちゃんが生まれてから、と思うママもいるでしょう。生まれる前のお腹の赤ちゃんにもママの声が聞こえているかもしれません。妊娠中の絵本の選び方や読み聞かせ方法、妊娠中に絵本を読むことについてママたちの体験談を交えてご紹介します。
妊娠すると血圧が上がると思っていたけれど、血圧が下がると心配になる妊婦さんもいるかもしれません。妊娠中の血圧の正常値と血圧が低いとき、高いときのリスクについてご紹介します。また、血圧を正常に保つための対処法と処方される薬についても解説します。
杉山太朗（田園調布オリーブレディースクリニック）
予期せぬ病気やケガなど、人生にはリスクがつきものです。そうしたもしもリスクに備え、自分自身や家族を守ることが保険の役割。「保険は本当に必要？ママたちに聞く、加入している保険や選ぶ基準」の記事では、「がん保険」の必要性についてお伝えしました。今回は、ママたちの関心が高かった「一時金タイプのがん保険」にフォーカスをあててご紹介します。
FWD富士生命保険株式会社
PR
出産が近づいた妊娠10ヶ月の頃や10ヶ月以上たった頃にはどのようなすごし方をするとよいか、気になるママもいるかもしれません。今回の記事では、適度な運動をするなどのすごし方や、出産が近づいた頃に行なったこと、外出をするときなどに意識したことについて、ママたちの体験談を交えてご紹介します。
臨月である妊娠38週は、いつ出産の兆候がきて出産になるかわからない時期です。妊娠38週の妊婦さんの体調の変化や、ママの過ごし方、赤ちゃんの様子を医学博士で産婦人科医、田園調布オリーブレディースクリニック院長の杉山太朗先生監修のもと解説します。
杉山太朗（田園調布オリーブレディースクリニック）
妊婦健診の前に食事をしてしまうと、「体重をオーバーする」「血糖値や尿糖の検査でひっかかりそう」と考えている妊婦さんも多いのではないでしょうか。そこで健診を控えた前日、当日の食事の摂り方で注意したいポイント、望ましい朝ごはんのメニューなどについて産婦人科医のアドバイスをもとに解説します。
杉山太朗（田園調布オリーブレディースクリニック）
妊娠中にパンが食べたいとき、どのようなパンを食べたらよいか気になるママもいるのではないでしょうか。妊娠中の空いた時間に、自分でパン作りをしてみたいママもいるかもしれません。今回は、妊娠中の毎日のパンとして選んでいたものや、食べるときに意識したこと、妊娠中のパン作りのレシピなどについてご紹介します。
妊婦さんやママは、毎日スキンケアをしていると思いますが、生まれたての赤ちゃんのスキンケアはどうしたらいいのでしょうか。赤ちゃんのお肌の特徴から、ケア方法、タイミングなどをお伝えします。
ピジョン株式会社
PR
妊娠10ヶ月に入った妊娠37週目はいつ赤ちゃんが生まれてきてもおかしくない「正産期」に入り、妊婦健診も週1回になります。臨月である妊娠37週の妊婦さんの体調の変化や過ごし方、赤ちゃんの様子を医学博士で産婦人科医、田園調布オリーブレディースクリニック院長の杉山太朗先生監修のもと解説します。
杉山太朗（田園調布オリーブレディースクリニック）
妊娠中のママにとって、妊娠線のケア方法はおさえておきたいポイントのひとつではないでしょうか。いつからいつまでケアが必要か、予防方法やオイルなど気になることはつきないですよね。今回は、妊娠線の予防方法やケア方法、オイルなどについて解説します。
杉山太朗（田園調布オリーブレディースクリニック）
妊娠36週は臨月です。いよいよ出産が近づいてきています。この時期の出血はおしるしで出産の兆候かもしれません。妊娠36週の妊婦さんの体調の変化や、ママの過ごし方、赤ちゃんの様子を医学博士で産婦人科医、田園調布オリーブレディースクリニック院長の杉山太朗先生監修のもと解説します。
杉山太朗（田園調布オリーブレディースクリニック）
妊娠9ヶ月の妊娠35週目は、胎動が少ないと感じる人もいるようです。しかし、お腹のなかの赤ちゃんは器官もほぼ完成し、生まれてくる準備を着々としています。妊娠35週の妊婦さんの体調の変化や、赤ちゃんの様子を医学博士で産婦人科医、田園調布オリーブレディースクリニック院長の杉山太朗先生監修のもと解説します。
杉山太朗（田園調布オリーブレディースクリニック）
妊娠中に胸の変化を感じたときやノンワイヤーのブラジャーをつけているとき、ヌーブラをつけてみたいと考える方もいるかもしれません。今回は、妊娠中にヌーブラを使うシーンや選ぶポイント、妊娠中にヌーブラを使うときに意識したことについて体験談を交えてお伝えします。
マイホームにも、マンション・戸建、新築・中古、分譲住宅・注文住宅など、さまざまな選択肢がありますが、今回は「新築分譲住宅」に注目。訪れたのは、東京・埼玉・千葉を中心に展開するポラスグループ（株）中央住宅マインドスクェア事業部の【マインドスクェア流山おおたかの森HITOKIWA】。ママたちの見学レポートを通して、POLUS（ポラス）の分譲住宅ならではの魅力をお伝えします。
ポラスグループ
PR
妊娠後期に入ったママに対して、できることは何かないかと感じているパパもいるのではないでしょうか。今回の記事では、両親学級や出産準備への参加など、ママの妊娠後期の時期にパパができることや気をつけたいことは何かを体験談を交えて紹介します。
ママが妊娠中期に入るとパパにできることは何だろうと考えたり、赤ちゃんを迎える準備を始めようと思ったりしているパパもいるのではないでしょうか。今回の記事では、妊娠中期のママに対してパパができることや気をつけたいことを、体験談を交えながら紹介していきます。
子育て中のママ・パパに向けて、「育児や仕事」「子どもの遊びや教育」「健康」などをテーマにおすすめ記事を毎日更新。
子育てをさらに楽しくするアイディアを提案します！
/article/9135/SingsAgFV2a3an5JSNnZjvYQ6Dk1SfRvlSYQieHLXRAU7HW7imDr5807Iq4zUAK1?d=5dc114ff&h=aef978e399e3d6b98423ef07ce57ccbcb647883f4cc3c9554b88a27443db8a1f)
/article/8666/uKuJK67O1vDxp6Qjo1RziwfuzoBTXurwtaajf0VlDSOQYkCnI3hWFMwBySB286Pd?d=5dc277db&h=5c67ec81077b7fb28b05791a48a337e9fb8936ead14d90d7b69166b8b3de44c1)
/article/9136/yzzX4X34DJgZ6bmaQeijuh1RyN5299ycPt3mvkFKHDzJuLSgjPS5bTgFJt4BtFcD?d=5dc117b0&h=7f46d679324732fbd25f9b5c42c5eee43f76cf171db074eee5757beaed397e49)
/article/11373/oKqIqllKfWACLswSEkuUBnVhKJMs16gTCwLktOmGbrC4HaZHP4sNrFILAS8IIVLP?d=5f7bfa03&h=4b036d31bc36e03b9fa603b8503a156d87525d9dec91b5720e1e59cfcac2b61f)
/article/8943/jrG1hk2qC1RMsqIKF8HJxDmsaKpobudaZhYJCkRunohOLPtAhlwgCBNBwVGns3y8?d=5dbbf124&h=9d2bf44b7a1474378b50e983eddc806fc7bc0db6ea5f53e7251025f3ec41cc58)
/article/8967/XYKTFTwGO6A0agxbTkYnsqK41ZZyX3O5SbXayV4lLNLNMAcEW8iyQIQg0w38VRKO?d=5dbbbb66&h=f4eb3d7df0e941ef2696fc583e2a39d2e113c1da1143e6201702876925cbd290)
/article/8942/U4x1A8qAEZJ22WdMkPFx7ejpww1R5LfDpO1oNHpP6F35b92YorNaaHkUD7HCVTPY?d=5dbbe5c1&h=73ee36f83ef0b6ee87a0076933ed2318e27978a8a2acefa2dd3380cf9094fa60)
/article/9309/49Q3bUUHE79umWgzRNugDvr6aWJOlR70czXvFYKWjK4GdHRikTUAWeIbEA3DH3qy?d=5dd60e17&h=17ffe1e0fed921d262ba71c5d0891bd01b98097565a7fe7292e0c9b4bd0c4bf9)
/article/8945/IQV0Y277wMbrqcRddmy7xWKTpN4RYgaIq5i176McDJWHxyaiQSqYxYeynxizkftU?d=5dba4dfb&h=40545da7a7a90b3b73632b25cc4688184fb5cd1c0f9f73edd2fd0547094af901)
/article/10367/r8bT2eUDIURHu4pGb2PF6wA8CJROC0g40U7LF3apFNNyqksNdPDyXxKMPINl5Gl9?d=5e2ab616&h=549403cdff76dce74d4061107b8d258a5993bfce53ce8aebe0973120ce84723c)
/article/8962/LexPozuiY6hoNPMB653k6p8x8Af8RtPFcsP4UpFR2wIFsNJtgdlvJKLiJLGxau7m?d=5db67b14&h=dbb85962c89b931338f70a5fbdb565b64c097a6a191e322358881565f4a73b4d)
/article/8693/9CO8nVU5fBB3B8fucCEuqtsDHSGVADuZROGcFAgmhFr5yTLeixtfp5Dk2VXceTow?d=5db02f4b&h=ac7e2b0db5b1bf187ca3b926765f05179545500e01404bc3f7d287c2ff2481d4)
/article/8733/rOwtAQAX3wZkIfTwpXa6sWSMOk78K5frUsyY6fA38N9doSOwVV8vQNPpXAtLwtas?d=5db16af3&h=bfc9f5bc45dd1d014ef866e814f930faee8722d0395f36d01d99cbdca607ce1c)
/article/9137/Il7BWChiN0Gg5OM3bWOWvlWTDATypoQCkoyxVJMQMgSLjtLOA9CxVr6KGEin1IMs?d=5dc25ea7&h=46c96fe75444e4f1c97a360791e9155795d36e23a874343f6ee6362045c55199)
/article/8968/C3QKf68iFpTH1HchmLjbE3SW1YswMcBR0K8h82uVRurfOzcVxo9k3YVgUxGX3JVs?d=5db021f3&h=f4649dcd50d43d9c05d4eb5fbec607f59e2dd2f90a3b498ea6b6f590b4e31ab9)
/article/8752/dys2xsEKN5yy8yXPi425dlV1RzP7PsrKrlwdfyeEEiurWZnZBnh78kKMV9PXeWl5?d=5db011a7&h=22e93ecf5dd935d2c393858cc56e6b7c2492f49c1ee6b8dca543953dcc948c65)
/article/8750/N8Gdop5YlvzciChQiwekyavoXbvbUirogikWn3TGeloC8M2M7MPCd8zQxcyTUZoj?d=5daffb6c&h=74df632a850ddc7089f800caabdde1011218acc4f85216a95298f680695f4b30)
/article/11222/APkoQFRDIJRjo2VpSc6Lo5KEbXaUrhQCxriek9jUhgduaPR6MobOy6oEFWlWntQs?d=5f211244&h=138918422d825f7c86466912a5c4347a7b5eced6006a49ad7430a9c46866b011)
/article/8511/nJatd0T96lcpf4sJLt5Rp39gJ5gQxVkeC19xYQRp2lZ6XkeOtmVuXJG9RO7m2imf?d=5da6f44c&h=f6836ae35786698c2d6abcf36a5c91fb0559ea4f6d62d8b97231354f178d1236)
/article/8782/j4Oj7sZgJXG7x1Oz4rEzGgOF0plkNy0r18aXDk54jS4r6zag8SAhRRFHQiywvb1N?d=5da9691e&h=2015da90dc7ab74aca7f8aea73fb7b22af4cf7e9b218a43d465c58a630b113c8)
/article/8775/CXXwfVBoUTgk0LSTqvMlEE31dwk3I66RzzdwkYtZCiZUoSvEbaQndC4RkGUBMhPK?d=5da6ba21&h=ec37e49215c0f06798d083803a005a824c2f834f257e55fc126d91a3fbd121af)
/article/7087/jXUrBYG3YdeN5GasxLcMRymel3Cb46TPxDIDgdnCnQxqxB4NvtWdVoqvX5hMFvM2?d=5d95bc0d&h=f4436f2d1284e4fbb60bd57ddfeded16602731efba64d3e3fc421f284a4fa04c)
/article/11223/AG2ZrfbjLPC5ZNFAhbcQAeuGRlCVOqRhBCtlaYQeunTErR4dvtBeeGywXycaoKjh?d=5f32148f&h=920db7d986df6219e48e8e3fb62c53c54da08c102220273c179ad453f8ecf176)
/article/8694/PZ2BlulhL4VeEFjiFFeCOOBLyFlPc7ARLxIziQkGhEMxrxwIVu5TJJC5zLGkxhZC?d=5d9c5293&h=61711a3c6129ed6ac5d6efa58b9dfb09bb1a5b4a54366bae89c95e5f034ac31d)
/article/6864/eLtopsX65BcHXD7B0qczPIeUNxNFbYxHmuzfYxQodRPv3wwvfHQkvrpAs0LxTNLj?d=5d95da66&h=2fd464f1fc01a61e12ddfac8c85dd43e5eadcd236cf63bbed30f99be6f2565ed)
/article/7028/oiWxw5SvuKxsyyFysgVEARs1ZP2wPhvBO4WLOWni0vf0zzBl3sY9v4l5Gp3jfX6T?d=5d8c934e&h=1d5fc6e69a8b881fdab6850fafdfb4f507e4ea60b45ddbf1521a96e7a8a824c8)
/article/8686/u3cKDGnDr19nOfLXxrZzZAhcYfpCgHaXQjIcXALpQEqWpfVwRLUA2PfvEahNW09a?d=5d96eb37&h=f432473d3905b44aa6d6e9fb1d2ae9fc8d8414a4d81e1c52e34ac19489459753)
/article/5495/BzVWFR8MtZ2giEHLQsQeB3wVVInPNrynsx17QfuPRC3Ri2NAEblRPNlpMBSOCq4T?d=5ba34f8c&h=d7cd4a7a0fe39eba421d293bd5703c92377f01bebe84fb993cc21ae32910c523)
/article/5484/5iIBOa2ZoeZwMeIbuVmpdbjjt17vnIDALC2j6YYJ5Fu2gutqGrN6oqed6hSxjdUh?d=5d8ca030&h=9ebed7847bac7e57e61329ab575dc65c7b767cce0c168c931550dc08a191d51b)
/article/7962/wonqEGVcOWpqAw7Y9i6J9H7B3D7yQt3sPRByPR4c2pZjaAmCkcvIikQBOsBqd12h?d=5d81fc8b&h=1b10c2a2e613a42ae739bd70bf9080e4ab05977c9322a426e377d62cbe656dbd)
/article/5561/c7R3ka3Ggk4c89CHvZBrDENyR5WP5HVUs1LX5Tb8hugcBtcpUy4NGPUgQMtC2T2o?d=5d81f87a&h=e680fc9c46afd57dbcd25f87a816cd016344c5f28caba14eb99bec2fa9faeaab)
/article/5419/SgYnKdctjreXEK8Ut1C4Ph6ROkzkOGTtzlDduoLxfMAyl4lZpQN10VBLxOJAg1oJ?d=5d8436e4&h=8101718668a18e75d595d9fe640404731bf66bc1dca3a55548b87fee87839d18)
/article/8802/zIc2QhvvKDhXauSG5aLbay3w44ZSEpqDcOzfi3iKMSLvfp4YqCtqowMysMzAwhh5?d=5da03298&h=43c2a178190609a3f269a25e09156907b1994550141d9c1138857e63df773909)
/article/11046/uueUtYl4oXcKXLg23ORMnOr1T0liTUAHJjUX3AdMs9yEobIyexZBCySdfA9rtezc?d=5ee2efd7&h=3a7013f27dd3c5a3e591c405ee4d0d1e64d1bfc5ebf4306ace1f8169b2bfdc14)
/article/8324/6IeQT3OZm7QZW2CxAksFD5qghTS8U0GfHUt1Kgg6TV5nUBeLp8untj8TFUn41k7G?d=5d7618a4&h=74e9037af6d16de88446fa41614d11fc4bb306c7fdbbf9512e84afaee04155a6)
/article/8357/9mJBm1G2PjJbyIVfb5QQCR6TrOGhucreVdZ0SsPqJbYl5EtC1XKakD0NVQM95ttp?d=5d761115&h=b9c29666966c738eb1d07b8b03c5bb50a67f27b54263af5c54c8bd4bfc800b36)
/article/10367/PGFmDXk9iALb2m8Qf9gideWvbsmUSb2xr7WsZRtsnLHI56T73x7NHoccznxdFsJL?d=5e2ab62d&h=a4c12e8f9f131024400cad2c3f56d93b8dac7da9ea1be3f088b061346cb46b3f)
/article/11222/tt9ACQWKM6B72Migk352SDuxBxeqKV8hCDldIjNvXUdp8tuFKZqqqQyutYCTuzIW?d=5f277d56&h=60506e7cd08795e076990f64e70a560e4ad0db00c391dc1424ca87d2f339dd62)
/article/11373/zPUhGbD3ptaW1Jud2MPynSmUELK938EhQZHXNDZgdyQeJgv85lQSqQuJEYSJtX0T?d=5f7bf9f6&h=f3ee865cf62d08c38aab7a39af3bc323610e1bf7c4fa6be5d1757610f52c69db)
/article/11223/fETcpuzzHDv74qPZFQUvimPLAs2ggEAWutx4WMBaFU1nMOsnos4cqgBLjOAGlOSQ?d=5f321490&h=95aa0cf737d7f7c4d19f80bcbb3e96050a1502dbaec5e0efc1de2c5b46dd3fcc)
/special/20/p/ZjSXcnj2ZiP8MWO4tCRe6NJrMvjcGapeikGhQCTLJsVOB3LxM7U2LS3T9BUDfAph?d=5f6bf7c6&h=7176b26cee39974216b9cd34f67c5192b58e215358359737b6b14de1698948c1)
/special/18/p/9vFkdZkUAfeRmjuIBGF7rlJISxQKnviH71z0zZFdWvKAVIhCr0HA67tUM2FH1E9M?d=5e3b6cd2&h=53ef94752a5742ebc08c6176dc052e45346ff598b346e7763a5fcf7acb041876)
/special/16/p/hcuvF43XcloERBbWH7Jmt43YzUEP17wjAxKPRuYR0NtnUvI5dkTiFHRRWGFP415M?d=5e58d1bf&h=a0d4433a6740aacebb2149b53aa7aceec0d2d18810d4e4afb7ba0277db9ccc50)
/article/11355/u8wJxvjeLzxkMmZtYEXlhUVwdfL87qp0N7aTEORwqCDiGx1HQLVldChEGuXrCDiZ?d=5f71cc7d&h=786d3246e5e2fb37a7065e4c72994f061262374f4766e035146476a0809661c6)
/article/11404/cfPqpWMdko0ffnSdsFItEwALf1bExyiaNHxo8Vj4Q7PzLqyVlOCGSRFxwzrWr1zU?d=5f8807ac&h=4a583f29195d8d1af27971543794beba0568ce3d39d00e9c66bd2b4760477d13)
/article/11314/I1mPph8O77EZU5YQPwkUQEzUKEAJsowSqY0s8ItrqnpMFOhppJ5hyP5z3hA5xAYP?d=5f5b2be6&h=24e56e7a577fcbbeeb4fde9ef682dcbbecba5fc6f5964613483e418aca7fa5a0)
/article/11399/oQZrxTTi4D2LYXLVsgpSa0RoJiPntBPgwbBF0nIs6RDirATpSJf3XYEFUdroFLoH?d=5f87b486&h=44c3e6a17298bad9ab6dbe9b8b2fcbdefb8e6d5f4661cfce5d168ff7c6afb855)
/article/11282/0jfiTVXDEnJoAATKdCbsc483AyecaBiP331pJDYIZjY4rsuliEf3Yg1fS0rzHCr0?d=5f3fa896&h=839e7f5d2dc34f98d076811ca4fe68460f23dc259f0d1a68be090169da7353df)