/article/6679/a0G743cfzmywyUyHlxYiha5v8P0P04g5ZELnyiO16O36FLb2pO9DWPYPtaDgoxLI?d=5c502144&h=861ec068809bd8406789c2007d2dd297e0ebd1ca0b87de10db430150bc4a4a11)
赤ちゃんが生後5、6ヶ月頃になって離乳食が始まると、外出するときは離乳食をどのように用意すればよいのかや冷凍した方がよいのか、携帯するときの容器の選び方などが気になるママもいるかもしれません。今回の記事では、外出時に離乳食を携帯するときの工夫や用意したものについて体験談を交えてご紹介します。
生後5、6ヶ月頃になり離乳食が始まると、実家への帰省や、公園や支援センターなどへ遊びに行くときなどの外出時に、離乳食をどのように用意するのがよいか悩むママもいるかもしれません。
ママたちは外出する際の離乳食をどうしているのでしょうか。
「離乳食を始めたばかりでまだ1回食なので、遠出の外出のときは離乳食はお休みします。授乳だけにして、足りなさそうなときは授乳回数を増やすようにしています」（生後6ヶ月のママ）
離乳食が1回食の場合は、外出のときは離乳食をお休みしたというママもいるようです。他にも、朝出かける前に離乳食をあげるように調整していたというママの声もありました。
「外出するときの離乳食は市販のベビーフードを使うようにしています。容器もそのまま使え、温めなくても食べられるベビーフードは、場所を選ばず手軽に持っていけたので便利だと感じています」（生後7ヶ月のママ）
外出時の離乳食に市販のベビーフードを使っているママもいるようです。夏など離乳食の傷みが心配なときや帰省などで長時間外出するときなどは、市販のベビーフードを持っていくようにしているというママの声もありました。
/article/6679/5wbrTTZTXYy4U1mNabMpj8nmIGXSs7a2UlZ18J7erZXPV8cW0my8OAhbjMf6E0ff?d=5c50219e&h=cdc480f068144c0c0b468e2d67ba358c50cea5932b8ca28792a76a41120fce63)
「離乳食を始めたばかりなので、なるべく食べ慣れた手作りのものをあげたいと思い、外出するときも手作りの離乳食を携帯するようにしています。1回に食べる量毎にストックしている離乳食を、外出するときにも持っていっています」（生後6ヶ月のママ）
外出のときに手作りの離乳食を持っていくというママもいるようです。5、6ヶ月頃など離乳食を始めたばかりで食べられる食材が限られているときなどは、手作りした離乳食を持っていくとママも安心かもしれませんね。
外出時に離乳食を持っていくときに意識したことはあるのでしょうか。外出時に離乳食を携帯するときの工夫についてママたちに聞いてみました。
「普段の食事で食べているものを、外出のときにも持っていくようにしています。うちの子の場合、食べ慣れたものを用意していると、外出先での食事環境が変わっても普段通り食べてくれます」（生後8ヶ月のママ）
普段から食べ慣れているものを用意しているというママもいるようです。市販のベビーフードを用意するときも1度自宅で食べられるか確認してから持っていくようにしているというママの声もありました。
「離乳食初期の離乳食は水分も多めなので、液もれしない容器を選ぶようにしました。密閉できる容器に入れて、念のためにジッパーつきの袋に入れて携帯しました」（生後6ヶ月のママ）
外出するときは液もれしないように密閉できる容器を選んでいるママもいるようです。他にも、外出先で温めることができるように耐熱の容器を選ぶようにしているというママの声もありました。
/article/6679/YjuU7sKbK9ZkBkp7N0TC2sXO7gQLJBt586tokkxv13jd0AOyRF2FEQGrtxE9qCCC?d=5c5021f9&h=f7fa7b7977b5696c27451aad7945ed5c23e5c6a518c95c75e1acdcdb477050b3)
「外出先に電子レンジなどがある場合、夏場は特に離乳食を冷凍して持ち運ぶようにしています。痛みにくいように保冷バッグに保冷剤といっしょに入れて携帯するようにしています」（生後8ヶ月のママ）
外出するときは冷凍したものを持ち運ぶようにしているというママもいるようです。普段から、多めに作った離乳食を容器などに小分けして冷凍しておくと、急な外出のときでもそのまま持っていけたというママの声もありました。
外出するとき、離乳食とあわせて持っていくとよいものが気になるママもいるかもしれません。外出先で離乳食を食べる際、用意してよかったものについて、ママたちに聞いてみました。
「外出するときは、普段使い慣れている離乳食用のスプーンを持っていくようにしています。容器や保冷剤などに気がいきがちなので、実際に食べるときの道具を忘れないように気をつけています」（生後6ヶ月のママ）
離乳食を持って外出するときはスプーンなどを忘れないように気をつけているというママもいるようです。外出時は、専用ケースがついた離乳食スプーンを選ぶと、汚れを気にしないで持ち歩けたというママの声もありました。
「家で離乳食を食べるときは洋服が汚れないようにエプロンをつけているので、外出するときもエプロンを持っていきます。外出先で着替えができるかもわからないので、汚しても気にならないエプロンがあると少し安心できます」（生後8ヶ月のママ）
お食事用のエプロンを携帯するようにしているというママの声もありました。袖つきや袖なし、使い捨ての紙エプロンなどさまざまな種類があるようなので、必要に応じて使いやすいものを用意できるとよいかもしれませんね。
「食事中は子どもが手づかみ食べをして手が汚れるため、お手拭きを持っていくようにしています。公園など屋外で食事をするときは使い捨てられるウエットティッシュを持っていくこともあります」（生後10ヶ月のママ）
外出するときにはお手拭きを持っていくようにしているというママもいるようです。外遊びした後のことを考えて、除菌できるウエットティッシュを用意しているというママや、拭いたものを捨てられるようにビニール袋も忘れず携帯しているというママの声もありました。
/article/4239/5HAtX7X7MLbInjm0MNWksPQIoBUhEqyG1EL12Y5840rQYs8iZl4T1p5AGoRbS01V?d=5b6aa8e1&h=4a9251405430de54fd341bb06915e9190de72be5c548e372282d07edd2fa9e8f)
/article/6679/WRsXUjrAxyuLJFQ6IqC7z9r9oHsmECIv3JB67GV93rh8FTq97auOg9WxgkmWOdGg?d=5c502296&h=367740a23645720e2320a8e19184172ce902bef40c5d332c6b4c98f0a4298c47)
生後5、6ヶ月頃から離乳食が始まると、外出するときはどのように用意するとよいのか気になるママもいるようです。外出時は手作りした離乳食や市販のベビーフードにするなど、ママによってさまざまな用意の仕方があるようでした。
手作りの離乳食を持っていくときは、密閉できる容器に入れたり、冷凍したりするなど工夫して携帯するとよいかもしれません。外出先の状況などにもあわせて離乳食を用意できるとよいですね。
/article/4360/aYwJJRYRLV8OCkZz6rnEBUQ9ezJupxtw3Tboq3yVtns03uixZiEOW0eY3ZADCYN4?d=5b6aa8e3&h=490255238dc03ede1e53f9d0bd7893686951661de0d02e2c019bc51d63011561)
2019年02月01日
/article/4603/YEcTIFJ07sv7qLNOYrJnJjLKS52p35kpk43HdgITvmrbqIY5QavjruZWDqhVI48v?d=5b6aa8e4&h=d4befbf9eb1e260c29aca881fe616b44116d169b3695ee168c33da5261844483)
/article/3446/QSIT7OLTW31IPgLw1Cmphcbeojn6K45rHYANiNJuplHxmu3qezcfCx2U9YY2FA3j?d=5b6aa8d3&h=cc6787db3674b83b92403973c55a26ce6cdcbe45a7a6bff84b07f405caccf1f2)
/article/3276/eIjys7U94nMKxC4apbR0su9oMRLJZrHxQfRYkiQqfil0W0UzGr5RUx90hRPNtvLX?d=5b6aa8d9&h=04a9846d0f4cc8c55d11ff53318f33905ed6343c700d8e0bd3d3531fc472ffa6)
予測不可能な社会状況でストレスを抱える人が少なくありません。「KIDSNA TALK」第7弾では、タレントで3人のお子さんのママでもある藤本美貴さんと精神科医の藤野智哉先生をお迎えしてメンタルヘルスや自身との向き合い方についてお話いただきました。まずは予告編の公開です。
KIDSNA TALK
赤ちゃんの離乳食は、柔らかく煮たり裏ごしするなど手間と時間がかかります。離乳食づくりをスピードアップさせる方法が気になる保護者も多いのではないでしょうか。また、赤ちゃんが離乳食を食べるスピードが速くなるコツについても、体験談を交えてご紹介します。
「美食の国」とも言われるフランス。赤ちゃんは一体どんな離乳食を食べているのでしょうか？日本との違いを知ることで、離乳食をもっと楽しむきっかけにもなるかもしれません。今回は、フランスの離乳食の特徴や開始時期、調理法、食材選び、進め方、フランスの食文化などをまとめました。
毎日、離乳食の準備に追われて大変……手作りしなくてはと考えるのは、日本だけなのでしょうか？そこで今回は、アメリカの離乳食に注目。日本との違いを知ることで、離乳食をもっと楽しむきっかけになるかもしれません。アメリカの離乳食の特徴や開始時期、調理法や食材選び、進め方、アメリカの食文化、ママたちの体験談をまとめました。
Twitterフォロワー数28万人の大人気精神科医Tomy先生に、ママ友とのコミュニケーションのお悩みに対してアドバイスいただきました！
Twitterフォロワー数27.8万人の大人気精神科医Tomy先生に、子育てと仕事の両立に悩む読者のお悩みに対してアドバイスいただきました！
Twitterフォロワー数27.5万人の大人気精神科医Tomy先生に、読者のお悩みを相談させていただきました。今回は旦那とうまくいかないという悩みに対してアドバイスいただきました！
Twitterフォロワー数27.5万人の大人気精神科医Tomy先生に、読者のお悩みを相談させていただきました。今回は仕事がうまくいかないという悩みに対してアドバイスいただきました！
腸活を行う上で大切な生活習慣の改善。わかっていても育児に休みはなし。そこで、忙しい育児のすき間にできるちょっとした運動と幸せホルモンの「セロトニン」を増やす工夫を美容家で脳腸セラピストの桜華純子さんに伺いました。
Twitterフォロワー数27.5万人の大人気精神科医Tomy先生に、読者のお悩みを相談させていただきました。些細なことから重要なことまでイライラしてしまうというお悩みに対してアドバイスいただきました！
腸活が美容に最適。でも、具体的にはどうすればいいのでしょうか。そこで今回は、腸活を行う上で積極的に取りたい食材や食べ方について美容家で脳腸セラピストの桜華純子さんに伺いました。
読者からお悩みを募集し、子育て、教育、健康など各分野の専門家にご回答いただく人生相談コーナー。今回は「自分を幸せにする「いい加減」の処方せん」が話題の精神科医・藤野智哉先生が、「完璧を目指してできない現実に落ち込む」というお悩みに答えます。
藤野智哉
子育て中のママ・パパに向けて、「育児や仕事」「子どもの遊びや教育」「健康」などをテーマにおすすめ記事を毎日更新。
子育てをさらに楽しくするアイディアを提案します！
ツイート
送る
/article/13023/ESPmKdk70otVmYutCZyy2Iq9Mvy8L1N9CnXtcToryL3Rk4Jl4uSOSwu39ANxvhGV?d=61b98d95&h=04a231cfe455acade114f5c8c6eac1f98d39c75e9f8a1d7b05d36419c343f3e3)
/article/13161/98dt2VdkSn18B3Y12F9tukt1cEb8abudSxI8KKWJHgZiBMCT4GqHJPcZ7Fbkhb9e?d=61b15400&h=f99e2de3db404cfd11677e01ef744d3dd1ad262266670f6056b62d2ffa856555)
/article/13057/vmnF67ZoGORKEfwsK2BcTZK7BdLGq2wba7AE4h7BPYDQx337AjSLxtxmkDGTrUuW?d=619759b2&h=93dfd375cdebf3187c536c8d58af4e39bc66c81f643a05a6161d938882558044)
/article/13824/YmfN496nGUoAjPbgdepY4I1WRpngk7nBEnwfIhgt2zd9xExEdu6bgiSsY0GKralZ?d=62b289fc&h=b68af3b9747ab762d7cbc3e37051a6ca314d223246b971f248af527eccb43f29)
/article/13618/VldUwfchI5duf7Lboi59PyG0weZBa8f0ADLPGGjXDqQBpiByiGnzRX1lEfluIJEO?d=62452b46&h=3924ce7abfe3953776b421b7ff7f73bf757efc5a9b9ab04e80f8405422cb2b59)
/article/13639/KSG6uyXMC9OmvlbNto6RSOcanDZ1iULDb79q4D17biMDbaZfBZ4uAxdWJaNzuqjk?d=624e7af9&h=1a227d6ef25772a154eec61c5db53d3f8b02eb589b60cc52eaac94ffb69a278b)
/article/13575/Hm1yWBNtRr3TcXx2jFPdNaboLgtpBLbJysC7NEgzAF9g04M9zS5UMPi8VdJWFD7W?d=6243e7ce&h=331109036a54b645bcd19a8a612f7aca284f38729f463c8addc2087e8043ce00)
/article/13577/ns6KIlXVpue0MgQMZhaqnIvp5yRqGU71NGg2CyOqn8G1v8jz8SAisVEvvNpakVWX?d=62415bf8&h=423dde46920be320d8865d33663e84253b25da68f08ce5f84be2bc6b5f4af790)
/article/13552/URN6pnZ21kTdDwK42PKvGxwBSbZeJHtGgNq3oFwybrg6Gmc73hnztfibkv4jTrqb?d=62393cf1&h=e9091167285462b8a62b7fec182427c212d7d4caf689fb2720b8c7b62aa856e2)
/article/13525/N2v3Bj6j48XO9aeWYHiy4LflycMkSvi9eYAg8kqB9sWNxp0RJvUh9YgOXfYNBW05?d=622f2153&h=cf9ca31ebfd133eb5e23fc01e96177f230f6ee317abe0af1317ebf49001e523d)
/article/13497/xigMtlUATO8FRFpAZPLD5YFU48P4VmPmsArOrWUXBF8nJsf4xIcFEAUUxSFhqRBO?d=6221b92f&h=166424e671e98829da797341bc5418f349672994659a570b75bc9d9b8743d96c)
/article/13488/AJoVnasDYgZEoqgofDUjUcJOJzRPLY8pAQF56ykCUmvyhMalqPORH00WsCcFAq0R?d=62205169&h=356334a992f3ba6152cc2c35a46e64c3af12e48cc2fc04349f84824739e9212c)
/article/13476/QeOfwotaZb6RizcsP4UqDLpxmwd3HhsrMHswRQhDidZFqD7ImCFCRIAuIsrVwIR2?d=621d7135&h=61d3ffd621b4f3800ef68587a442a9427c1d527d806436e35481998fffc370b9)
/article/13457/gXpYmBN4l2tV9C1FpcO6zF1p1UocgUxpSn8FZPLhGKWRmkZoTckDpgIDqDGU52Mt?d=62184554&h=225df673032acc2061b0d346fc06fb9623f807eda4ef7691e685cab9dbaa2ce0)
/article/13308/jat36RNf7zunZKpxyJtEcEeoSD2D2ID7mUAgVrpB0Va1hSU8E2DVyfr3eAsgv3Il?d=62143288&h=3bceb2dd5b74bbf80e0d3d40c49bb7e5219b5a5e4c2432af8e963729cebe2b3c)
/article/13802/lSSaCcriVBA8LsVWawuSdxfIbOxo5IfA2GEz4PTkoA57UmYfz1fPNYDePcm0aM3Q?d=628db6e3&h=fb23bd9302bd9254df02ec300595c4ea3f88d51af3d15139651a9d2f9540c043)
/article/13809/rlSJorTpyC4zEFFmWNENB5Eh7On0DzfzkOn2WRSHbsC998J0u7suJSqqqnvzkFv4?d=6294446e&h=9291d71af3ec657726f19141595b71c2459b3e39abe873666e26e77a8e0bdfbf)
/article/13822/Ecw9mv9XnTE8KRmCd6QONLKNlgvyTljp3dWM2icgYR8UQ0wYK9TMHfpKFJJyWPLc?d=62b16016&h=46d0f3e4f1f8e0cab5aaa46e01005e240b665ce0cc80ca96de4e3dbd9b725908)
/article/13844/bqHoyU9hDzhk6vy8KSDwZxpzsz7oQCr0Lf5z7RNx3EaFPYVLACuB3zg9cgIT2wNm?d=62a014dc&h=2382162deb35877e27ef691f35100ddfec399e4a824dba304ecba06c9474c439)
/special/44/p/jeyeqjJnjgp7AIvvtIWcuDxwJGIUv1kHzlzKdyJvJtzX8QXYAbbjxHNg9nOL2Kij?d=62453ab6&h=53ac687256ed50fdea1b1575befead06f3a522e8b47ed3d5659efafebae210f1)
/special/53/p/PmMWNL4HtN4IRSNFABtyOKcw6TSl3V65xst1aj4AfSXDlsiEtEEVqF1r98o8zzdZ?d=6256430c&h=0da90d9204287e9d4a3cbdee18de44f98496d68f17978cb7a139c2aabaacc2f8)
/special/35/p/WpllsqbYWvSq3Xeu7T9NZ75yVHDKYO47JPjlxf0j32Wd7M5WufOM8BeDwn8vIbQd?d=62453b65&h=d71a6c886ddb2aa44107c86d6838da828e459948c70509940da7dc201f723864)
/article/13824/pgE5GMZROWeQ6i5SzeqzPaoPlNqKViXKTiZASXYHn5ssNApQQACsrJk0p2W7FCMH?d=62b28a01&h=87afa06241308136ce4dc00e82de901c1d906355c1fccf1f3e8574d1db32f7a9)
/article/13882/VbF9TyX5KhHoZw6ZECAyp4NRoCQQ1i4LTzkC5RWyoUEgzTRa2LLj8mVmmMlltptQ?d=62afd695&h=644c7a16fc263c438ad9849b97cc0a648cadc5d25e567e99b1b426d4aff1e1bc)
/article/13853/AFnIozbFJFkyi1c3MJTaXclYqn4IfxOICciPCe36lNwX98o6eEcOc4C7g6AE1CUq?d=62a7efde&h=7de1ff7e8774e28a9428d95d24d08a3df88828456bb5511e971eb5df134b7a7c)
/article/13807/7Mvt5IzWYsi99PW5qsb0ypJm7lxWGIJq59r0XrfYQFinQN96PPtaoIh3zYg1Qojk?d=6295ba05&h=01b622a5d3a41bbaf113e7a0c3221201cc072ad4f0c7f615ba38df23aae4a234)
/article/13843/fpreHtusLnSY8bUH9W1dROp8bv3OqEAEpoiAZMPaLk6imSznldP7JaUhwLY0T6mg?d=629f0702&h=f031119f338700b83fd4415fc595ffe8e7b5d3ac0da9d2005b14db7895d8df34)