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赤ちゃんが生後5ヶ月頃になると、寝返りが気になるママもいるかもしれません。まだしないことに不安を感じたり、どのように練習すればよいのか知りたいと思うこともありますよね。今回の記事では、生後5ヶ月頃の寝返り事情や練習方法についてご紹介します。
生後5ヶ月をすぎ、そろそろ離乳食を始めようかなと考え始めるママやパパもいるのではないでしょうか。
生後5ヶ月頃は、ママやパパがわかるようになったり手で物を掴むようになったりと、赤ちゃんの成長が楽しみな時期でもありますよね。また寝返りが始まると、行動範囲が広がることでどのようなことを気をつけるとよいのか気になるママもいるようです。
今回は、生後5ヶ月頃の赤ちゃんの寝返り事情や練習方法、寝返りするようになった場合に考えたいことについて、体験談を交えてご紹介します。
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生後5ヶ月頃の赤ちゃんの、寝返り事情が気になることもありますよね。実際に、生後5ヶ月のときに赤ちゃんが寝返りしていたかどうかについてママたちに聞いてみました。
ママたちに聞くと、生後5ヶ月頃の赤ちゃんが寝返りをした、まだしないという声のほかにも、あと一歩でできそうなどさまざまな声がありました。うつぶせに寝返りできるけれど、仰向けに戻らないという声もあり、赤ちゃんの寝返り事情はさまざまなようです。
赤ちゃんとすごすなかで、寝返りの練習を取り入れたいと思うこともあるかもしれません。生後5ヶ月頃の寝返り練習についてママたちに聞いてみました。
遊びのひとつとして寝返りの練習を取り入れることができると、ママも赤ちゃんも嬉しいのではないでしょうか。楽しく寝返りの感覚がつかめるように、練習方法を工夫してみるのもよさそうです。
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赤ちゃんが寝返りしそうになったタイミングで、手を添えて手助けしていたママもいるようです。あと一歩で寝返りできそうなときなど、赤ちゃんの様子をみながらさり気なくサポートするのもよいかもしれませんね。
赤ちゃんの「おもちゃを触りたい」という手を伸ばしたり体をねじったりする動きが、寝返りの練習につながることもあるようです。ほかにも、赤ちゃんが横向きになったときに、おもちゃを使って寝返りするようサポートしたというママの声もありました。
赤ちゃんが寝返りするようになると、行動範囲が広がることから安全面などが気になることもありますよね。ママたちはどのようなことを意識していたのでしょうか。
寝返りをしやすいように部屋を片づけたり、寝返りで動き回っても危なくないよう環境を整えたママもいるようです。寝返りをするようになり、ますます好奇心旺盛な赤ちゃんが安心してすごせるよう、サポートできるとよいですね。
生後5ヶ月頃は、まだじゅうぶんに一人で寝返りできない場合もあり、うつぶせ状態が続くことが心配なママもいるようです。家事やトイレなどでやむを得ず目を離す際は、寝返り防止グッズを使って対応していたという声もありました。
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生後5ヶ月頃の寝返り事情をママたちに聞くと、したという声や、まだしないという声があり、赤ちゃんによってさまざまなようです。寝返りの練習をする場合は、楽しく寝返りの動きが体験できるよう、遊びのなかに取り入れたり、おもちゃを使ったりするなど、工夫しながら取り入れてみてはいかがでしょうか。
環境を整えたり、目を離さないように配慮しながら、赤ちゃんの寝返りを見守ることができるとよいですね。
2019年07月12日
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河井恵美（エミリオット助産院）
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