子育てを学ぶ。子育てから学ぶ。ママ・パパのための情報メディア「KIDSNA(キズナ)」
子育てを学ぶ。子育てから学ぶ。ママ・パパのための情報メディア「KIDSNA(キズナ)」
/article/1431/Zjv4mDp5OQuwPDFuOe0lswq77bs7K3Q7F63MSkdF8dh1dCAVZ2dXK2iMmoVS9RZh?d=5b68282a&h=322f88732af69470b008d0c6b566aa0b5c8df5aa608f8812d97907477b6a179f)
年少さんにとっては幼稚園で初めての運動会。お弁当の時間も楽しみの1つだと思いますが、周りの雰囲気やお弁当の様子が分からずどこまで作ったら良いのか？どのようなことに気をつけたら良いのかを不安に思うママも多いと思います。運動会のお弁当の盛り付け方のコツや簡単メニュー、前日準備、注意点を紹介します。
運動会のお弁当はママやパパ、親戚などと食べることになりますよね。子どもにとってみんなで食べられるお弁当の時間はとても楽しみです。
年少さんは幼稚園で初めての運動会になりますが、お弁当に不安を感じているママは意外と多いようです。盛り付け方のコツや簡単メニュー、前日に準備しておくと良いものを紹介します。
おかずの色合いのバランスが良いと見た目もきれいでおいしそうに見えます。ミニトマト、パプリカ、ブロッコリー、きゅうり、アスパラガス、卵焼き、カボチャなど色合いを考えて食材を選ぶと良いでしょう。
運動会の日は、おにぎりも色とりどりのふりかけにしてみたり、海苔で巻くだけでなく、大葉や野沢菜で巻いてみるのも彩りがプラスされてよりおいしそうになります。
100均で手に入れられるプラスチックやシリコンカップもかわいく色の種類も多いのでカップでしきっても◎
から揚げやハンバーグ、ミートボールなど茶色のものが多くなりがちですが、茶色いおかずもレタスを間に挟んだり、ブロッコリーやミニトマトなど間に違う色のおかずを入れて交互につめるとよりおいしそうに見えますよ。
ソーセージやハム、かまぼこ、フルーツなどは飾り切りに適しているので、ちょっとした工夫をしてお花やりぼん、うさぎの形に飾り切りするとお弁当がぐっと華やかになります。
すきまなくつめると豪華に見えるので、普段のお弁当より少しぎゅうぎゅう詰めな感じにつめてみましょう。
おかず1品入れるには狭すぎるすきまには、枝豆を1粒ずつピックをさすだけの簡単メニューを入れてみてください。緑色もプラスされ彩りもきれいにすきまがあいてしまうのも解決します。
枝豆だけでなく、枝豆とカニカマ、枝豆とチーズを交互に挟んでアレンジもできますよ。
特別なメニューでなくても、角度を少し変えるだけで見た目も変わってきます。卵焼きやいなりずし、巻きずしなど切って断面のあるものは断面が見えるようにつめてみましょう。それだけでおいしそうなお弁当になります。
全てのおかずを同じ角度に並べるのではなく、おかずによって角度を変えることが大切です。
/article/1431/H1EgaKWJwv8h18oBFjkWjW8M5cS9qbT8PgWnYCQY6DPgluX6sDXsUXQ0q9760mrZ?d=5b68282a&h=69968ddce3c4b21712a70bcbfb873b1a52a52dc16800dbfd59f565645f79b0aa)
サニーレタスなどの葉物やミニトマト、ブロッコリーなどの野菜は洗って冷蔵庫にしまっておき、お弁当を作るときにすぐにつめられるようにしておくと良いでしょう。
事前に切っておいても大丈夫なにんじんやお芋などの食材は前日に切り、すぐに調理できるようにしておくと時間も短縮されて良いですよ。解凍が必要な食材も前日に解凍させておきましょう。
ほかにも、から揚げは下味をつけて漬けこみ、運動会当日の朝には揚げるだけにするなど前日に準備できることはなるべくしておくと、当日スムーズにお弁当作りができると思います。
お弁当作りだけでも忙しい朝には、事前にお弁当に使う道具やお弁当の時間に必要になる道具を用意して使いやすいように並べておくと朝にバタバタせずに済みます。
・お箸
・おしぼり
・水筒
・シリコンやプラスチックカップ
・ピック
・大人用の重箱などお弁当箱
すきまなくつめると豪華でおいしそうになりますが、年少の年齢の低い時期には子どもが食べきれる量というのがとても大事です。
子どもも残さず食べたいという思いがあります。子どもの食べられる量を考えてお弁当箱も選ぶと良いでしょう。
張り切ってつい大きめに作ってしまうかもしれませんが、子どもの口に入るように大きさを意識しましょう。特におにぎりは小さめで子どもが食べやすいサイズを考えて作ることが大切です。
運動会は外でお弁当を食べるのがほとんどだと思います。普段は、テーブルに向って食べていますが、シートの上で食べるのは大人が思っている以上に難しいです。
おにぎりをラップやクッキングペーパーで巻いてスティックにして手が汚れないように工夫しているママもいるようです。食べやすさを考えて作ることも必要ですね。
運動会は、体を動かすので消化しやすくエネルギーになる食材を選ぶと良いです。
午後に徒競走などがある場合は、「から揚げ」や「フライドポテト」など揚げ物は控えたほうがよいかもしれません。プログラムの確認をしてメニューを決めることをおすすめします。
/article/1431/w3ic9IKnbmpqHtyt4WtJca8n435zbO3Cnt2uYwbltNCgx0ZCj5fsU7oif0m9L6Tv?d=5b68282a&h=6238882f90c1caa0ff471c1034dcb83ba9b6d82f43bb517ce8dec51b90c035fd)
年少さんにとって幼稚園で初めての運動会はパパやママ、親戚が応援に来てくれたりわくわくする一大イベントです。
いつものお弁当より作る時間もかかるかもしれませんが、前日準備や簡単メニューを活用したり、盛り付け方を一工夫してお弁当の時間も楽しく過ごせるように子どもが喜んでくれるお弁当を作りませんか。
2017年08月23日
new
/article/6608/fhP7VUmECGWQcRpSNFYJkq6gHnXpcrbAs5rsnCz0I3cQ30E8sEoWbBSWIQaGIW2y?d=5c3d4578&h=671d721d1f61fb3b9f3382c3de6e6f5a7d4c4856b5da9f73c77b2a1673e4fe0c)
外出先での授乳はどうする？授乳マナーで意識したいこと
外出先での授乳で困った場面とは
赤ちゃんとの外出中に授乳が必要になったとき、外出先に授乳室がない場合やトイレなどでの授乳に関して、困った経験があるママもいるかもしれません。今回の記事では、外出先での授乳するときのポイントや外食や街中へ出かけるときの外での授乳マナーで意識したことを体験談を交えてご紹介します。
new
/article/6597/t5DdS1sm0oq1c03raMEnwrhbiPyQmn6lnQfWg8pMKv8gPtLZEwUyvA5cRxd2t5Uv?d=5c387fcf&h=0387aec4a88abd4eba8187e6d4cddac2c039fcef2cf74aea8b947f9dc11322d7)
2歳の子どもが使うスプーンの選び方。使えない、使わないときの工夫
スプーンの持ち方練習で意識したこと
2歳の子どもがスプーンやフォークを使わないときや上持ちなどで上手に使えないとき、どうすればよいのか知りたいママやパパもいるかもしれません。今回の記事では、2歳の子どものスプーンに関する悩みやスプーンを選ぶときのポイント、持ち方練習の仕方や意識したことをママたちの体験談をもとにご紹介します。
/article/6309/gprODOSIzty3CbweWFL8EviqDESpmNw5gG0w5Apanw9MhMRkSk7fsdw8YZvLC5c4?d=5c387ab4&h=4eadcf5d2191cd7b505fb870e3bd35811bd23441524afa206aa5ca2f6a8d19c1)
雨の日の抱っこ紐でのお出かけ。雨よけの雨具を選ぶときのポイント
雨よけカバーなどのアイテムや雨の日の工夫
雨の日に抱っこ紐でお出かけしたいと考えているママやパパの中には、雨よけに適した雨具にはどのようなものがあるのか、傘など代用できるものはあるかなど気になる方もいるかもしれません。今回は雨よけカバーや雨がっぱなどママたちが使っている雨具や手作りで用意したもの、選ぶときのポイントを体験談でご紹介します。
/article/6171/U0Nle26YOTFVDLxC1myJZlf09IHh6fxIDe2T7O466y5qkakETjSu65nl7xi9jAGg?d=5c387282&h=71dd4fc69dccb268f55f971dbaea861899fbfdea8ffc2613cbcbd617f011073c)
おしゃぶりの卒業時期と方法。夜泣き時の対応など
おしゃぶりを使わない寝かしつけやいつ卒業したか
子どものおしゃぶりを卒業したいけれど、夜泣きをするときや寝かしつけのときどうすればよいのか悩んでいるママやパパもいるのではないでしょうか。今回は、子どもがおしゃぶりをしていた時期はいつまでだったのかや慣れるまで何日かかったのか、卒業の仕方などをママたちに聞いてみました。
/article/6462/1TPKZQLAEMtJQyuskAPkYubiwLI8nBfKT3M1sCSblWoJnzXDEzK8DyLXhfMmt0bv?d=5c386181&h=dee6001238da4fc61c501098acf681d6a8617b4a797f1b1b92996166f01688b1)
2人目を欲しいとき。旦那との相談や産もうと決めたきっかけ
悩む理由や断乳などママたちが準備したこと
2人目の子どもが欲しいと考えたとき、旦那との意見の違いや経済的な理由などで悩んでしまうママもいるかもしれません。今回の記事では、ママたちが2人目を産むことに悩む理由や産もうと決意したきっかけ、上の子の断乳など2人目を欲しいと考えたときにママたちが準備したことについて体験談を交えてお伝えします。
/article/6631/FP710BswPtqa27OILgZtt30v1ENRkPgPGdp9fJvAMn6MwhoQusfRTWdDQWv6XAl9?d=5c371775&h=ea69806d16561ef9fac3bd27a1763b2424948f33d76531f783b4cc3594efec04)
哺乳瓶はプラスチックとガラスどちらにする？選び方の体験談
消毒の方法や洗い方、ミルクの温め方
哺乳瓶の購入を考えるとき、二人目を見越してプラスチックとガラスのどちらを選ぶとよいのか、スポンジやブラシなど洗うときの道具について気になる方もいるのではないでしょうか。今回の記事では、安い、丈夫などママたちが哺乳瓶を選んだ理由や煮沸などの消毒方法、哺乳瓶の洗い方やミルクの温め方についてご紹介します。
子育て情報メディア「KIDSNA(キズナ)」は子育て中のママに向けて、「家族」をテーマにおすすめ記事を毎日更新！
「子育てのイライラ解消法は？」「子どもの夜泣きの原因は？」など、知りたい内容盛りだくさん！家族のことをはじめ、子育て中のママが気になる疑問を少しでも解消し、「私と同じ気持ちの人って他にもいるんだ！」と共感したり、子育てをさらに楽しくするアイディアを提案するメディアを目指しています。
シェア
ツイート
送る
/article/3947/DJmqQWZyLKmzs5AXbAaj5erlkIorxZIGPWR0kSnAfOzFzqookyhdIZr8ic4HTQ7D?d=5b6aa8d3&h=9e06e16b9a303b108be8a9ea51d985067c3d55a84d45a8bfbf495926d7f74f8b)
/article/6452/YksbzOLQpFYb4p2q4oCIOEFpUd7SvfvYn1nNJ3EPh3lUKvg4jUopJRWq13kJkBLc?d=5c0e3d87&h=47e4e0332e20eab581c4317bf93310ba070e230ccfeefc1a62ec1e1db33ab02f)
/article/6388/z9yiHsvZZBMlWPvED7aLqkDe3MIa1AseqgvOCWZptBMwvr3EWDquK4hMWKHRK4BJ?d=5c061f79&h=a0a4f6bac66f9a7d348f04c90a79c675562a951d5476fd1a12ea8e4393f65ee4)
/article/6294/LRilhXXHvwY6wd1oHFQABEDQ6wUDIdVe1VG4kWccMQ57lHH18Xl3TXksScnvBSl2?d=5c0dc0b5&h=468348c87363d91485327fc2faea980106c184b39db2f80df9f6edc0e1a1ce45)
/article/6590/1QMVIdssas8pcUYxlsvmDNpE7aAImmRkMwQwPVJgqxjZ97AEOAukoHQl6UEZZgDu?d=5c219abb&h=ff69d95999039506cb41efdb8f180f433a8294f056eb38cf3ce4e8a082b20971)
/article/6406/YeQguu6ZVimr4obGiNsMCVisqDX6gFDFtaQxbptQmEMBGPUy0rB4Ui41crJ9MUPa?d=5c123937&h=9123df748d95977142f358168d1ffe848ecfc59799fbfc710070fd40035fba4e)
/article/5221/AWFqbBzNpLpbJza6a351XDgf3Ivu9zibFebkJ8RTBzC86Dwr3p7lp3CdYK2S3Hv0?d=5b7d2c40&h=7f398ee97e138af2ab52af04026faa08d47f2886931ab3516a142110e4990ac6)
/article/1822/gYPti7Nn4fqLy8fHADJ8n249OE5Vbcc2UlWSAt4qM1BdAHmfgNccABo4FcSdoOSB?d=5b6a8ac1&h=38619734bce63eb3613017f0aa8b3d6856eb94543ae4b1d892f7d5f6fbdf9eff)
/article/3266/wl7NKe8bkUUoFQlhxKJTilvD1XA9Ayj62kSQFnBDtDiSx1ropVK5DeN8aiROAS93?d=5b6aa8d0&h=1c07a68b63ccbe31abd62e3707f80f220ad8f8af8a33dad895d535538766d7a2)
/article/4461/FREJXxarGG82a8B6Lrxow6Ax6E5abNT47qmQoDMHZdzVIpiSfUz2PUd9jCctsptP?d=5b6aa8db&h=9478f09d45f068bfe0da34670faa8646df758aec68f9aadc16b4393f390ef29c)
/article/6022/KZpgjArvec9UJWzMlXnWosMYGAkgdQBgZOixUT7aeOQUsAwmEZgg9S0rP2M76RDk?d=5c1b4d40&h=ca42eb0c160cd9d70fcfeb243306d4d8934e45208c30113b566f73d3d9b44906)
/article/6519/RigO8yK9QKG8pDRvHOfc9BDamJ4DaSvy6yyX2CqH5MihW5DKPk5UtoLlfoiBCrkX?d=5c21eb82&h=5c2c07be4d856b7f710d5f9492acb880fd4b0da041a612b6fcce1485b436d467)
/article/6594/rQJO33dMImKIha0FWs3TVgYrIDNCrIDqKr9kSW8zDw43Ae9aJfTPRbsyhr6w8DyJ?d=5c22095c&h=afe3577c8746e34dfff5928e3dfa80c166f5cb6cb8c70d476ddcb600946b69a3)
/article/6489/K8FSiFg1IZOxqqbdbQh5UPvmZRA623Go2Cebn1TIsAmG1iwpjKnjr8J1hb8o82Sq?d=5c21ed18&h=a2b725c6aa1a450e40df362ea194f227070a43141a5b492f5110ad251dc0a753)
/article/6070/R9XtDkYFAIbKmjh1tFlAAy9s7oGDPRQwygc7CcElUG8GJPDRsVnuk9HWUA9Fpwj3?d=5c050a57&h=8c7774ab1abcb06672fcefc8713b8190c89c865923423c4234b938092debbbec)