寝かしつけアイテムの種類や選び方。バランスボールやメリーなど

寝かしつけアイテムの種類や選び方。バランスボールやメリーなど

新生児や1歳以降の子どもにも使えるもの

小さな子どもがいる家庭のなかには、寝かしつけ用のアイテムについて知りたいママやパパもいるかもしれません。今回は、寝かしつけに使ったバランスボールの大きさやいつからいつまで使っていたか、新生児や1歳から2歳頃の子どもの寝かしつけにも使えるさまざまなアイテムについてママたちの声も交えながらご紹介します。

寝かしつけに使えるアイテムは?

新生児などの赤ちゃんや1歳から2歳頃の子どもの寝かしつけで、なかなか寝てくれないなどの悩みをもつママやパパもいるのではないでしょうか。抱っこの負担が気になりにくくなるものなど、寝かしつけのサポートにつながるアイテムについて知りたい方もいるかもしれません。

今回は、新生児や1歳から2歳くらいの子どもにも使える寝かしつけアイテムについてご紹介します。

揺れるタイプの寝かしつけアイテム

赤ちゃんや子どもの寝かしつけに、さまざまな揺れるタイプのアイテムを使ったママやパパたちもいるようです。寝かしつけに使ったアイテムの種類や、いつからいつまで使っていたかなどをママたちに聞いてみました。

バランスボール

バランスボール
Africa Studio/Shutterstock.com
6ヶ月の赤ちゃんのママ
娘が新生児の頃は母乳を飲むとそのまま寝てくれたのですが、生後3カ月頃から抱っこで寝かしつけをしないと泣くようになりました。立った状態で抱っこをしていると腰が痛くなることがあるのですが、バランスボールに座ると楽な姿勢で抱っこができ、小さく上下に弾むと娘もよく寝てくれたように思います。
2歳児のママ
寝かしつけに使ったバランスボールは、座ったときに私の膝が直角になるくらいの大きさでした。厚みがありしっかりした素材で、座ったときにも安定感があったと思います。

赤ちゃんの頃から寝かしつけに使っており、2歳半の今も抱っこしてバランスボールで弾むと15分くらいで寝ついてくれます。
赤ちゃんが新生児期をすぎた頃から、エクササイズ用などのバランスボールを寝かしつけに使ったというママの声が聞かれました。座ったときに安定しやすいよう、バランスボールのサイズや硬さなどを確認したママもいるようです。

バランスボールを寝かしつけに使うとき、赤ちゃんの頃は首を支えて横抱きにし、1歳や2歳になったら向かいあって縦抱きにするなど、子どもの成長にあわせて抱っこの仕方を工夫したというママの声も聞かれました。

バウンサー

1歳児のママ
新生児の頃からなかなか寝つかなかったので、昼間はゆりかごのように揺れるタイプのバウンサーを使ってよく寝かしつけをしていた記憶があります。産後は私の体調が優れないことも多かったので、バウンサーの近くに座って赤ちゃんが寝るまでバウンサーを揺らしてあげていました。
揺れるタイプのバウンサーを、新生児の寝かしつけに使ったママもいるようです。寝かしつけてからしばらくして赤ちゃんが起きそうになっても、少しバウンサーを揺らしてあげると再び寝入ってくれたというパパの声も聞かれました。

抱っこ紐

2歳児のパパ
赤ちゃんから1歳半頃までは、抱っこ紐で抱っこやおんぶをして寝かしつけることが多かったです。抱っこ紐をして外に散歩に行ったり、その場で優しく揺れたりなどして寝かしつけました。
赤ちゃんや1歳頃の子どもの寝かしつけで、抱っこ紐を使ったパパの声も聞かれました。抱っこ紐から布団に移すときに起きてしまわないよう、前開きのファスナーがついた着脱しやすい抱っこ紐を使うのもよいかもしれません。

抱っこ紐を使わずに横抱きするとき、寝かしつけアイテムとしてママの腕につけられる筒状の枕を使ったママもいるようです。枕が赤ちゃんの汗を吸ってくれ、布団に移すときに枕からそっとママの手を抜くと赤ちゃんが起きにくかったというママの声もありました。

音や光の寝かしつけアイテム

音や光などで眠りを誘うようなアイテムを寝かしつけに使ったママやパパもいるようです。それぞれの寝かしつけアイテムについてママたちに聞いてみました。

メリー

メリーの画像
StockLite/Shutterstock.com
10か月の赤ちゃんのママ
新生児から生後3カ月頃までは、寝かしつけにメリーをよく使っていました。ベビーベッドの柵につけるタイプのメリーで、スイッチを入れると音楽が鳴っておもちゃのついた飾りがゆっくりと回転します。

息子はメリーが動く様子を眺めているうちに、いつのまにか寝てしまうこともありました。
音楽の流れるメリーを新生児の頃から寝かしつけに使っていたママの声がありました。オルゴールの音楽が入ったCDを2歳の子どもの寝かしつけで使ったパパもいるようです。

ホームシアター

2歳児のママ
2歳の娘が楽しく寝つけるようなアイテムが欲しいと思い、ホームシアターのおもちゃを選びました。部屋を暗くすると天井に海の映像が映り波の音が流れるもので、娘も気に入ったようです。
ホームシアターのおもちゃを寝かしつけに使ったママもいるようです。スイッチを入れて天井に映像が映し出されると、子どもが自分から布団に入ってくれるようになったことがよかったというパパの声も聞かれました。

寝かしつけアイテムを選ぶとき意識したこと

寝かしつけアイテムを選ぶときに意識したことについてママやパパたちに聞いてみました。

習慣にしやすいもの

1歳児のママ
バランスボールは負担なく続けられそうだったので、寝かしつけに使えそうだと考えました。寝かしつけは毎日のことなので、習慣にしやすいアイテムを選ぶこともポイントだと思います。
寝かしつけのアイテム選びで、習慣として毎日続けられそうかを意識したママがいるようです。同じやり方を毎日繰り返していくうちに、赤ちゃんや子どもも寝つきやすくなるかもしれませんね。

赤ちゃんが安心するもの

2歳児のママ
赤ちゃんが寝つきやすいように、リラックスしやすい環境を作ることが大事だと考えました。寝かしつけに使う音楽を選ぶときは、心が安らぐようなものを選ぶように意識しています。
どのようにすると赤ちゃんがリラックスして寝やすいかを意識したママもいるようです。新生児など赤ちゃんの寝かしつけでは、お腹のなかにいたときの安心感をもてるようなアイテムを選んだというママの声も聞かれました。

おくるみなどで包んだり、部屋の暗さを調節したりなど、子どもの様子にあわせて工夫できるとよいかもしれませんね。

子どもにあった寝かしつけアイテムを使おう

寝ている赤ちゃん
leungchopan/Shutterstock.com

赤ちゃんが新生児期をすぎてから1歳や2歳頃までと、さまざまな年齢の子どもの寝かしつけにバランスボールやメリーなどのアイテムを使ったという声がママたちから聞かれました。寝かしつけ用のアイテムを選ぶときは、赤ちゃんが安心するものや、習慣にしやすいもの、いつからいつまで使えるかも踏まえて工夫できるとよいかもしれません。

バウンサーやメリーなどさまざまなアイテムのなかから、子どもが安心して寝つけるようなアイテムが選べるとよいですね。

2020年01月02日

専門家のコメント
13
    あーちん先生 保育士
    バウンサーとメリーをよく使っていました。3ヶ月くらいまではバウンサーで揺らすとすぐにうとうと眠ってくれていました。
    一時期はドライヤーの音でも寝てました(^^)最近は抱っこで寝かしつけがほとんどです。。

    アイテムが使える時期はその子にあうものを見つけられるとママの負担も減らせると思います!
    すみっこ先生 保育士
    長女は抱っこでスクワットが一番でした。二歳ごろの次女は横で寝る私の耳たぶを触るとスーっと寝てくれました😂💕次女は私の耳たぶでしたが、他にもタオルやお気に入りのぬいぐるみ等、安心材料があると気持ち良い寝つきをしてくれるのでこちらも気持ちが楽だなぁと感じました。
    わい先生 保育士
    オルゴールをかけたり、おんぶ紐や抱っこ紐を使ったり、一人一人の寝られる態勢を探してます。月齢が低いほど揺れてる方が寝られるという子が多かったと思います。また、お腹の中にいるときに聞いていた曲があればそれを聞くと気持ちが落ち着く子もいると聞きます。
    ゆか先生 保育士
    バランスボール初めて聞きました‼️  私はユラユラするラックを使っていました。  夜はベッドで寝て起きたらリビングのラックでユラユラしながら遊んだり、授乳終わったらまたラックに入り眠る感じでした。
    いちぽ先生 保育士
    母乳で育てていたのでだいたいは寝落ちしてくれましたが、それ以外ではハイローラックや抱っこひもで寝かしつけていました。
    適度な揺れが気持ちいいみたいです。
    はなこ先生 保育士
    バランスボールって効果的なんですね!

    我が家はメリーを用意しました!
    長く使えるメリーにしたのでつかまり立ちの時期までおもちゃとしても活用できました。
    オルゴールは今でも鳴らして寝かしつけの時に利用しています。
    せおみ先生 保育士
    私もぐずり始めると、バランスボールでよく寝かしつけをしていました。
    バランスボールを使った産後エクササイズの動画をみなが体を動かしている間に寝ているので、寝かせようという気持ちよりエクササイズをしよう。という気分でした。私の骨盤にもよく、寝ていくので一石二鳥です!
    ぽんた先生 保育士
    いまはバランスボールなんかも使うんですね!家でも保育園でも使ったことがないので、初めて知りました!たしかに、抱っこして、バランスボールで、ポヨポヨしていると、結構寝てくれそうですね!抱っこで、横揺れより、縦揺れで寝る赤ちゃん、結構多いです。それをスクワットみたいにやるとママの腰や膝が負担大なので、そういうときにもバランスボールが良さそうです!うちでは、昼寝は、ベビーカーにのせて散歩に行って寝かせる(そのままのんびり買い物したり、そーっと、帰宅して玄関でベビーカーのまま寝かせて私は家事をしたり)、あとは、赤ちゃんの足裏をツボマッサージもよくやっていました。二人目は、眠そうになったらすぐおんぶヒモで、昼寝ならもうおんぶしたまま一時間とかでした。。。
    すー先生 保育士
    2人ともバランスボールで寝かしていました。ずっと抱っこはだんだん辛くなるので…。バランスボールだといくらでもポンポンしていれるのでとても楽です。後は「ディズニー 一緒にねんねすやすやメロディ 」で心音を聞かせながら寝かしていました。
    とまと先生 保育士
    娘が3ヶ月頃までは、モロー反射で目覚めてしまわないように、おくるみでぐるぐる巻きにして寝かせていました。その後 動き出すまではハイローチェアが大活躍。朝寝 夕方寝などの短時間のときはそのままハイローチェアで寝かせるときもありましたが、昼寝と夜の長時間寝るときは 必ず眠ったらそっと布団に移動させていました。
    いちご先生 保育士
    我が家は、2人ともオルゴールと、私の手を吸いながら寝ます(笑)最近では上の子は私の手は必要としなくなりましたが、下の子は2歳未だに私の手を吸いながら寝ています(笑)
    オルゴールは新生児の時からかけていたものをずっとかけていて、3歳と2歳、そのオルゴールを聴くと寝る体制に自分たちから入ってくれます。
    ぺち先生 保育士
    バランスボールは初めて聞きましたが、今妊娠中で、メリーかバウンサーで迷っています。バウンサーは揺らすとすぐ寝るとインスタグラムで見たので、いいかなとおもいますが金額が高いので迷っています、、
    こと先生 保育士
    ほとんどはミルク飲むと寝落ちしてましたが、なかなか寝れないときは抱っこ紐で寝かしつけしてました😊💕
    ハイローチェアも購入しましたが、我が子はあまり気に入りませんでした(>_<)

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