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授乳期の空腹はいつまで続くのだろうと感じているママや、お腹が空くので夜食を食べようかと考えているママもいるかもしれません。今回の記事では、食欲を抑えられないときの対策や、空腹を感じたときに作っていた間食レシピを体験談を交えてご紹介します。
授乳をしていると、さっきご飯を食べたはずなのにもうお腹が空いたと感じるママもいるのではないでしょうか。この空腹はいつまで続くのかと感じているママもいるかもしれません。授乳期の空腹はいつまで感じたのか聞いてみました。
授乳中気づくとお腹が空いているというママもいるでしょう。空腹が続いていると感じたときに、ママたちはどのようなことをしていたのか聞いてみました。
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夜中に強い空腹を感じたり、食べられないことに対してストレスを感じたりと、食欲を抑えられないときがあるかもしれません。食べたい衝動を感じたときの対策としてママがしていたことを聞いてみました。
授乳中どうしてもお腹が空いてしまうけれど、つい食べすぎてしまい後で罪悪感を抱くのではないかと考えるママもいるかもしれません。ママたちが授乳中に食べていた間食レシピを聞いてみました。
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2019年09月29日
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