【歯科医監修】赤ちゃんや幼児の子どもの歯にフッ素は必要?

【歯科医監修】赤ちゃんや幼児の子どもの歯にフッ素は必要?

歯医者で塗布する必要性や家庭でできるフッ素対策

赤ちゃんや子どもの歯にフッ素がよいといわれていますが、フッ素には具体的にどのような作用があるのでしょうか。幼児期からのフッ素を塗布する必要性や、フッ素入り歯磨きと歯医者で塗布するフッ素の違い、フッ素の副作用について解説します。また家庭でできるフッ素対策についても併せてご紹介します。

岡本卓真(あおばファミリー歯科・こども歯科)

赤ちゃんや子どもにフッ素は必要?

生えたばかりの乳歯は柔らかく、永久歯と比べるとエナメル質が薄く、弱いため、虫歯になりやすいのが特徴です。

乳歯は虫歯の進行が早く、広い範囲に広がってしまう傾向にあります。歯の間など見えづらいところで虫歯が大きくなることも多いので、赤ちゃんや幼児の歯にフッ素を塗って、虫歯の予防をすることは大切です。

フッ素とは

フッ素は子どもの歯によいといわれていますが、そもそもフッ素にはどのような役割があるのでしょうか。

歯質の強化

フッ素が歯と触れると、歯の表面部分のエナメル質の結晶構造が改善され、硬くなることで歯質が強化されます。

むし歯原因菌の活動抑制

むし歯原因菌はプラーク(汚れ)の中にある糖分を取り込んで酸を産生することで歯を溶かします。フッ素を使用することでむし歯原因菌の糖分の取り込みを阻止することで酸の産生を抑制してくれます。

食品に含まれるフッ化物

下の表は、食品中のフッ化物量を表したものです。表中には、いろいろな食品中の、自然の状態でのフッ化物量が示されています。これをみると、私たちが知らずに日常口にしている食品中には、かなりのフッ化物を含んでおり、なかでも食塩やお茶、魚介類のフッ化物濃度は比較的高いことが分かります。

食品に含まれるフッ化物濃度

フッ素に副作用はある?

赤ちゃんや幼児にフッ素を使うと身体に害を及ぼすのではないかと心配に思うママがいるかもしれません。

フッ素は、大量に使用すると身体に害になる可能性があるといわれていますが、虫歯予防のために一定の部分に塗る分には害はありません。

家庭でのフッ素対策

歯医者での数カ月のフッ素対策とあわせて家でもフッ素対策をするのが望ましいようです。では具体的にどんなことをすればいいのかを解説します。

フッ素入りの歯磨き粉を使う

家庭では、フッ素配合の歯磨き粉を使用するとよいでしょう。

しかし、フッ素入りの歯磨き粉を使っていれば虫歯にならないわけでなく、フッ素配合の歯磨き粉にプラスして正しいブラッシングをすることが大切です。

フッ素配合のスプレーを使用する

うがいがまだ上手にできなかったり、歯磨き粉を飲み込んでしまう赤ちゃんや幼児には、フッ素配合スプレーを使うとよいでしょう。

歯磨きをしたあとにフッ素配合スプレーを歯ブラシに吹きかけ、歯の全体にフッ素が行き渡るように歯ブラシをします。

フッ素配合スプレーは、濃度が低いため、赤ちゃんが間違えて飲み込んでしまっても心配はありません。

フッ素入りの洗口液でうがいをする

うがいする子ども
Odua Images/Shutterstock.com

フッ素入りのうがい液でうがいをするのも一つの方法です。

寝る前や食後の歯磨きのあとにフッ素入りの洗口液でうがいをすると虫歯の予防になります。

毎日のフッ化物配合歯磨きと歯医者で塗布するフッ化物応用の違い

プロフェッショナルケアとして歯科医院や保健センターなどで使用するフッ化物とホームケアとして使用するフッ化物配合歯みがき剤との違いは濃度です。

下の表に示すようにホームケア用のフッ化物配合歯みがき剤やフッ化物配合スプレー、フッ化物洗口などは安全を考慮し、非常に低い濃度となっています。

フッ化物応用の種類

フッ素の理解を深めて、子どもを虫歯から守ろう

3ヶ月に1回の高濃度フッ化物の局所応用と低濃度フッ化物の継続応用によって歯とフッ化物が触れ合う機会を多くすることが効率的なむし歯予防につながります。

フッ化物を上手に使って子どもを虫歯から守ろう

歯ブラシで虫歯を防ぐ
iStock.com/Wako Megumi

虫歯の予防によいといわれているフッ化物は、子どもの乳歯が生え始めた乳幼児期のときから塗るようにしましょう。

フッ化物は1度の塗布で虫歯を予防することは難しいため、年に2~4回定期的に塗ることが必要です。

家庭でフッ化物配合の歯磨き粉で歯を磨いたり、フッ化物入りの洗口液でうがいをすることで虫歯予防ができます。赤ちゃんや幼児で歯磨きやうがいがまだ上手にできないときには、フッ化物配合スプレーを使うなどフッ素を塗る方法は、年齢に応じて工夫するとよいでしょう。

監修:岡本卓真(あおばファミリー歯科・こども歯科)

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岡本卓真(あおばファミリー歯科・こども歯科)

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あおばファミリー歯科・こども小児歯科院長。小児歯科学会専門医。
小児歯科学会専門医として、臨床・研究を重ね、数々の論文を発表。最善の治療法や疾病予防に努め、お口全体の将来を見据えた治療計画を行なっている。

2019年04月09日

専門家のコメント
30
    かよう先生 保育士
    フッ素がいい理由と塗るタイミングが分かってよかったです。
    定期検診も大切だと思いました。
    すみっこ先生 保育士
    二歳から2.3か月毎に歯医者でフッ素を塗ってもらっています。定期検診も兼ねているので小さな
    いちぽ先生 保育士
    一歳の我が子は歯が生えたときから家庭で一日一回フッ素入りジェルで磨いています。
    歯医者にも
    せおみ先生 保育士
    フッ素が歯に良いことはよくわかります
    が、うちの子達はフッ素の味が嫌いで、家で歯磨きをする
    べこな先生 保育士
    定期検診の時に塗ってもらい、永久歯がはえてくると、虫歯になりにくいように溝を埋めるコーティ
    すー先生 保育士
    以前の歯医者さんはフッ素は必要ない。といわれ3ヶ月に1度検診だけしてもらっていました。今通
    こと先生 保育士
    1才半検診のときに、歯医者でフッ素を塗布してもらった方がいいか尋ねると、もう少しはえそろっ
    めーめー先生 保育士
    我が家では歯がある程度揃った頃からフッ素入のジェルで歯磨きをしています。また、年に2回歯医
    まりこ先生 保育士
    かかりつけの歯医者さんで定期的にフッ素を塗ってもらっています。スタンプを毎回押す事を楽しみ
    nt_2
    @まりこ先生さん
    スタンプを楽しくためるっていうのは上手な対応ですね!感心しました。 怖がらずにお医者さんに行ける体験を積ませてあげるのは大切なことですね😊
    おはぎ先生 保育士
    我が子もも歯が生え始めたので歯医者さんデビューをして、フッ素を塗ってもらいました。まだ早い
    まい先生 保育士
    フッ素は塗った方がいいです
    まだ歯が丈夫ではなく、離乳食を始めたら虫歯になりやすいし小さい
    めめ先生 保育士
    我が家は歯が生え始めたら歯医者さんに行きます。歯医者に慣れるためにも歯が生え始めたら定期的
    とーち先生 保育士
    定期的にフッ素に通っています。

    しっかり歯磨きをしているつもりでも、歯の裏や間に食べかす
    めるちゃん先生 保育士
    3ヶ月に1回、歯医者に定期検診に行った際に、フッ素を塗ってもらってます。自宅でもフッ素入り
    みー先生 保育士
    我が家もフッ素を塗布してもらっています。
    歯科医によって間隔に差がありますが1ヶ月に1度通
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