「外遊び」についての記事をまとめたページです。子どもが楽しめる外遊びや運動遊び、集団遊びについて情報満載。すぐに実践できる内容を随時更新しています。季節や年齢ごとに楽しめる遊びの種類はもちろん、熱中症対策など気をつけたい注意点など、明日から使える情報満載、ぜひご覧ください。
雪遊びに使える道具やおもちゃを準備して子どもと楽しみたいと考えるママやパパもいるかもしれません。どのようなグッズを用意すると雪遊びを楽しめるのでしょうか。雪遊びに使える身近な道具や手作りおもちゃのアイディアをご紹介します。
雪遊びを楽しめる遊園地やスキー場に行って子どもと遊びたいというママやパパもいるでしょう。子どもが楽しめる雪遊びにはどのようなものがあるのか気になることもあるかもしれません。子どもと雪遊びをするときに気をつけることや、子どもが楽しめる雪遊びを年齢別にご紹介します。
幼児期の子どもとどのような運動をすれがよいか、年齢に合った動きや遊びの種類が気になるママやパパもいるのではないでしょうか。保育園や幼稚園の友だちといっしょに遊びを楽しんでいる子どももいるでしょう。幼児期に行う運動の意義や3歳から6歳までの子どもの運動について、文部科学省の資料をもとにご紹介します。
休日に子どもとアウトドアで自然を思いきり満喫して、親子の絆を深めたいと考えるパパやママもいるのではないでしょうか。今回の記事では、親子で楽しめるアウトドアの種類やグッズ、服装や安全対策で意識しておきたいことについて、パパやママの体験談を交えてご紹介します。
手先の器用さや空間認知能力、集中力、コミュニケーション能力など、子どもの豊かな成長と発達とを育んでくれるレゴ デュプロ。年齢や成長に合ったラインナップがたくさんあるなかで、今回は親子のコミュニケーションにぴったりのシリーズをピックアップ。実際に親子に遊んでもらった様子もレポートします。
レゴジャパン株式会社
PR
幼児がよろこぶボール遊びを考えて子どもと楽しみたいママやパパもいるでしょう。子どもにボールの投げ方を教えて、キャッチボールをしたいと考えることもあるかもしれません。室内や屋外で楽しむボール遊びのアイディアやボール選びのポイントをご紹介します。
子どものスキー用品を選ぶとき、サイズ選びに悩むママもいるでしょう。板の長さの目安が知りたい、ヘルメットが必要か気になるというママもいるかもしれません。今回は、子どものスキー用品を選ぶときに気になること、スキー道具や小物の選び方を、ママたちの体験談を元にご紹介します。
子どもは何歳からスキーを始められるのか気になるママやパパもいるかもしれません。スキー初心者の子どもへの教え方やターンの練習方法、子どもと楽しめるスキー場の種類や子どもが初めてスキーをした時期について、ママたちの体験談を交えてご紹介します。
子どもが歩いて運動できるようになると、アスレチックに行きたいと考えるママやパパもいるかもしれません。幼児と遊ぶアスレチックとはどのようなものでしょうか。今回は室内アスレチックなども含めて場所の選び方、また注意点などを体験談も交えながら紹介します。
子どもが歩けるようになって外遊びの機会が増えると、子どもの成長にあわせた遊び方や乗り物など外遊びグッズの種類などが気になるママやパパもいるのではないでしょうか。今回の記事では、年齢別の遊び方や外遊びを楽しむためのグッズ、遊ぶ時間帯など、ママたちの体験談を交えてご紹介します。
「いつも栄養バランスのとれた食事を」と思っていても、子育てしながらだと難しい場合がありますよね。そこで紹介したいのが、飲みきりサイズの牛乳や乳飲料、ヨーグルトを家まで宅配してくれる『明治の宅配』です。家族の健康習慣に役立つ『明治の宅配』の魅力を動画とともにご紹介します。
株式会社明治
PR
子どもが縄跳びに興味をもち始めたとき、縄跳びの長さや素材の選び方についてや、どのような技をどう教えればよいのか悩むママやパパもいるのではないでしょうか。今回の記事では、子どもが縄跳びを始めた時期や縄跳びの選び方、技の種類や教え方のコツなどをママたちの体験談を交えてご紹介します。
公園にピクニックに行きたいママやパパがいるかもしれません。どんな公園だとピクニックを楽しめるか知りたい場合もあるでしょう。今回は、ピクニックを楽しめる公園、ピクニックを楽しむ遊び、公園でピクニックをするときに気をつけるポイントをママたちの体験談を交えてご紹介します。
ピクニックでランチをするとき、どのようなメニューを用意していますか？具体的なレシピを知りたいママやパパもいるかもしれません。周りのママがお弁当箱につめているニューや、快適にランチを食べるコツについて調査しました。
幼児はいつからブランコを楽しめるのか気になるママやパパもいるかもしれません。公園には一般的な形のブランコの他に、ガードがついたものや椅子型になったものもあります。子どもがブランコデビューした時期やブランコに乗るときに意識したことについてママたちに聞いてみました。
妊娠中はつわりや味覚の変化などで妊娠前のように食事が取れなかったり、偏った食事になり、栄養バランスがきちんと取れているか心配になるプレママも多いようです。今回は妊婦さんに必要な栄養素について「葉酸」をメインにお伝えします。効果的な葉酸摂取の方法についても、ママたちの体験談を交えつつご紹介します。
株式会社フューチャーゲート
PR
2歳の子どもと遊び場へ出かけたいとき、遊び場の種類やどのような楽しみ方ができるのか知りたいママやパパもいるかもしれません。遊び方のバリエーションがあると飽きずに楽しめそうですよね。今回は、2歳の子どもと遊び場へ行く頻度、服装や持ち物、楽しみ方や楽しめる場所についてママたちの体験談をご紹介します。
子どもの外遊び用の乗り物を用意したいとき、三輪車は何歳から対象なのかや、自転車は小学生になる前でも乗ることができるのか気になるママやパパは多いのではないでしょうか。乗り物は遊び道具としてだけでなく、体を鍛えることにも役立ちそうですよね。年齢別に使った乗り物の体験談や、気をつけたいことをご紹介します。
キャンプなどのアウトドアを子どもといっしょに楽しむためには、どのような遊び道具やグッズを持って行けばよいのか知りたいママもいるのではないでしょうか。今回は、アウトドアでの遊びに使える道具やグッズと遊び方、アウトドアのときに気をつけたいことについてママたちの体験談を交えてご紹介します。
子どもにはなにかとお金がかかりますよね。「ひとり立ちするまでにどのくらいのお金が必要かな…」と、漠然とした不安を感じているママもいるのではないでしょうか。そこで、その不安を解消するためにどうしたらいいかについて一緒に考えてみましょう。
松井証券株式会社
PR
幼児期の子どもに縄跳びを教えたいとき、ロープの長さや素材などの選び方や教え方のコツが気になるママやパパもいるのではないでしょうか。楽しく縄跳び練習をするために、遊びのバリエーションも知っておくとよいかもしれません。子ども用縄跳びの選び方や教え方、遊びのアイディアについて体験談を交えてご紹介します。
子どものための体を動かす遊びについて気になっているママやパパもいるかもしれません。今回の記事では、3歳までの子どもが喜ぶ公園の遊具を使う遊びや、4歳以上の子どもが喜ぶボール運動やアスレチックなどの遊び、子どもと遊びや運動をするときのポイントを、ママやパパの体験談を交えてご紹介します。
天気がよい日は子どもと公園に行って外遊びを楽しむママやパパもいるでしょう。何歳から砂場で遊べるのか気になることもあるかもしれません。砂場デビューをした時期や、用意した道具と遊び方のアイディア、砂遊びのマナーについてママたちの体験談を交えてご紹介します。
子どもと公園に行ったときに「さて何をして遊ぼう？」と思ったことがあるママやパパもいるのではないでしょうか。子どもと公園で遊ぶアイディアにはどのようなものがあるのか、道具を使った遊び方など、年齢別に体験談を交えてご紹介します。
3歳の子どもの外遊びについて気になっているママやパパもいるかもしれません。今回の記事では、3歳の子どもが喜ぶ外遊びにはどのようなものがあるのかや、乗り物タイプなどの外遊びに使っているおもちゃ、遊ぶ時間帯などの外遊びを楽しむためのポイントについて、ママやパパの体験談を交えてご紹介します。
子どもと外で楽める面白い遊びにはどのような種類があるのでしょうか。1人や2人、3人以上で楽しめる遊びが気になることもありますよね。今回の記事では、面白い外遊びのアイデアや工夫について、ママやパパたちの体験談を交えてご紹介します。
子どもといっしょに雪遊びを楽しみたいと考えるママやパパもいるかもしれません。雪を使ってどのように遊ぶことができるのでしょうか。ゲームのアイディアや、雪遊びを安全に楽しむために気をつけたいことについてご紹介します。
夏に子どもと外遊びをしようと考えたとき、何をすればよいのかや帽子や水分などどのようなものを準備すればよいのか気になる方もいるかもしれません。今回は、ママたちが取り入れている夏の外遊びや時間帯など夏に外遊びをするときのポイント、外遊びをする際に気をつけたことについて、体験談を交えてお伝えします。
子どもの自転車を用意しようと考えたとき、どこで買うのかやどのようなことをポイントに選んだらよいのか気になるママもいるかもしれません。今回の記事では、子どもの自転車を買った場所や選ぶときのポイントと、確認したことについてご紹介します。
赤ちゃんの肌にもやさしく、スキンケアをするママたちからも「使いやすい」と注目されている和光堂スキンケアシリーズ「ミルふわ」。今回は、2歳と生後10か月の2人の子どものお風呂とスキンケアを行っている河内さんに、「ミルふわ」シリーズの使い心地とお気に入りポイントを語ってもらいました。
アサヒグループ食品株式会社
PR
産後のボディラインに悩みをもつ女性は多いですよね。運動したいと思っても家事や育児に追われてなかなか時間がとれない…そんな方もいるのではないでしょうか。そこで今回は、理想のプロポーションづくりについて一緒に考えてみたいと思います。
株式会社ダイアナ
PR
かわいいクワガタを捕まえたとき、オスとメスの見分け方や寿命を伸ばせるよう育てるポイントが知りたい方もいるかもしれません。今回は、クワガタのオスとメスの見分け方や餌の種類などメスを育てるときのポイント、動き回る仕草が見られたらオスと離すなど産卵させるコツについて、体験談を交えてお伝えします。
キャンプで子どもと食べ物を料理をしたり、簡単なおやつを手作りしたりして食事を楽しみたいと考えるパパやママもいるかもしれません。今回の記事では、ご飯を作るときに便利な食器としても使えるアイテムなどのほか、カレーや朝食によいバーベキューのアレンジレシピ、子どもが喜ぶデザートメニューなどをご紹介します。
子どもといっしょに釣竿を使って釣りを楽しもうと考えているパパもいるかもしれません。今回の記事では、長さなど子どもの釣竿を選ぶポイント、セットや手作りといったパパが用意した子どもの釣竿、川でのバス釣りや海釣りの好きなパパが子どもと釣りを楽しむために意識していることを、体験談を交えてご紹介します。
幼稚園のプール遊びの準備をするとき、プール開きに向けていつから準備すればよいのかやどのような持ち物が必要なのか気になるママもいるかもしれません。今回は、プール開きの時期やサンダルなどプール遊びに必要なアイテムの選び方、子どもがプール遊びをするときの髪型について、ママたちの体験談を交えてお伝えします。
公園やプールで使う水遊び用オムツについて、選び方や水に濡れても膨らまないのかなどが気になるママもいるかもしれません。今回は、水遊び用と普通の紙オムツとの違いや赤ちゃんや子どもが使う水遊び用オムツの選び方や種類、水遊びオムツを使うときに意識したことなどについてママたちの体験談を交えてお伝えします。
子育て中のママ・パパに向けて、「育児や仕事」「子どもの遊びや教育」「健康」などをテーマにおすすめ記事を毎日更新。
子育てをさらに楽しくするアイディアを提案します！
/article/9605/OmZofNjnbFn0xKAkTOoEIWsyv6g5gvmGeghL7Ha8CAFyDtt7fGHVBlgdljijVuSB?d=5dfc5251&h=0943a44db7c4dc4ed42be5b457f9da41112eab7d565d6af7ddf196ef11c669af)
/article/9604/FuvcjqDruAfwsP7WHWne8lnCj9Qk9sMxUOz2oKWUFGHHOz5YkRtECj0zJAMmDOKr?d=5df70821&h=c1f1b0280c9bfaf297949742a19a308efb95ca07eecc561c8d669c8005b07bd2)
/article/9402/fsEDL2GA8H960VH0IhLw2IBxhCzOxq28FhGckEC1Q8P8JsxX4COyFae1HBVhOzIS?d=5de5f13d&h=8ec3c315ae0f66994a00f7f615ac8b2d6ff5d078bbca4ec8f4fc0f5a71f70971)
/article/9321/M99DUkOjXW7dqG0dyNZziTIH7WFLnoym7HOy4BZV8j21HlvCIT5QsEhiwDxGRGiU?d=5de5c94c&h=85a44b17f8509fc3e7ebded8cf814333c4417a2b03f9eb173e94245508448ad2)
/article/9553/JxYbNWPK0TuhON4E8gyri6KztFyZITzYiCXh5aqxBP7RQmyL5W1o6ZaE1FnXfREF?d=5ddf7e53&h=d9fe48f947e87b4eb09e6045b9ec64d7163302a69367c1b84c90a536df3659dc)
/article/9400/qJAxUBbynsvBobh6Ipitv5WpCFzCfNv2K9ZryOuKwvrxDTiTm9zOsB1RERwe5Tws?d=5de4a118&h=6bbbcc68062e8d6ef3a14aa6e742100505a7822628535f13504af6896cfdfb3a)
/article/9312/aPxOjz05FnSFc2Yx0monpBML7B7tjVUAFdaIdz1aCOaZ758ebQVAhtQcwoAMgyNg?d=5ddf7aa7&h=86a1019e33c6f362a88754b282674d5569fa0bea12c3a226e0ef63e233534298)
/article/9264/Vfc6L1BUMsVxRu0f2ZhLvB6c6VLxnwZMg8bDFBbwTVu6HvK1DikwlGGJ2N5rVlZM?d=5dde22e1&h=1b8f48d4fdbe2cd234ba62beeb145cfccae9769cf4b3402fd99cadf2d7721887)
/article/8632/2w23o9ZSyuH1OIS46M4hznUYwgFpx4wbWqTBiFs6RoroZdO9toogygEjCPsC0Seb?d=5dde0a68&h=a3064d45ad6be60276bde41f9350668741e3f509a39559ffd34b5f764d366963)
/article/9399/Bs3FSRwD40VgbyjGuGNbyk6780TjRcUUQjWcqWKFkamNLftrKhnP0wPRA1pRW2h5?d=5ddb916b&h=79cdeaec722ddb3eea7d41a9ea2358b8a8e1587a5fec1a97b199e3dc5f48b90d)
/article/8594/njTmWX6dSaOm1bYsCcdBt9aNYv857jJZ0xC9YHu9ZENBsdm1CptHUl5I0Egnlxxw?d=5d833533&h=16168607f3971e995b58ffd6cc2a8c8880ad0f7506893459addaec6d0f58620b)
/article/9397/5MuYZGsQNzLDSa7soFBV43542qCy7W4M8X7AfTqV2sR09mR6067rlOTCtNNGIZOk?d=5ddb76a4&h=68e98cbb441d476f6b7af16a8d6325c222b901f6ee4e71d499a84aa71ab9ca20)
/article/8983/OF6XlZTAUDsmvELfZhrEATn7dLrOMsCgxtfGrhskrxDW27tif5dBBf4YPcYXn4B8?d=5dc250ab&h=78d926d35f812402f0f0a29163dc9bf0a6a577579f56eb0c625858d80b0217b7)
/article/8987/aJr9DApM60ndfeQlkwxioco9qjMYbjMiJlQuwULR31cQyAVHgYTK6o4hJzKkBIht?d=5dc11d73&h=8437d7402c38530f3765909d93dde698607294db3c690922b3d155af0eaed628)
/article/9053/Q597KTNt7wPzwjcK2HJpikb9WMxztxZWYVuhSvcEDayiSjsyYEx3RFC7mPIaaRLJ?d=5dbbd3ea&h=a55a1be6cd92bca06571d9e8ab5f69e3f1ee7cb8711f0360e170f7b334facb22)
/article/9176/qIXquIMjZnuvjHclTiMjWB2Eag5K4pyompSgIuDQg9Z3QVZ8C1xT88HkLkHdqgOT?d=5e12c9e5&h=328d280098b930b2302968e7d59f2eecf11d57a781f5a448060b93a09e652621)
/article/8882/RYNEOzHvcIgA19oitUSrF7xocmUnTjFcBD7xU6HDJabzyqYeSjYpcBzwwKvUjTK8?d=5dbbbf7f&h=42334896538214d1bbe5d901aa7556f3c335d177742c928939dfaa8a0f49c43d)
/article/8873/0sOXmsR9WtDwcc9h4Yrj7sDMuDqQ48pqqyw84qzhzU5JHGKJmH31sPUOIQ4c2bSF?d=5db653e1&h=bac683f4ba52c10327b5492acb6785e6ba9e71f596e7617e52e5b49cc3b89fba)
/article/8533/QXNErqx1a7ovvWqbHGBK8cXAnXSVFJDXKcq6AwIfdpop9OcIdbEhvUvoq8aW7Vcv?d=5d946d32&h=90dc9b016c5307321620e2ee242b08fead527aa6757920cd83e6b8445293a7fe)
/article/8629/nwshu7OMUJvUsoLC9cIrMDHMu2cTx1C02blfvp8i80A4C1FFwlLmKb2angzjXSw6?d=5d8b2807&h=2fbd5080080c649e438b8152b92550d3a11147e9bb852c0bbed7f65ba2d8ae10)
/article/8433/SO89YXUlIsPgrLMDjvzTaFiqWg7BQZJ2mQ3qIHXen9T10rOCiEFyisauXvHIwmJs?d=5d7a22dd&h=04af812422813d2af9123c72eb2a37f26989a73b7812a4ad48a7f38f18fc6ae2)
/article/8224/lgk0cythwkjriHqmRtYzBM9NSKR9LZbRnPKJEHGgcu9bpV7Y3iK9yDrvXpg4EpRh?d=5d6771c9&h=ec5349845216f43c20c1d181f8877248b89eb2463467ed981b336416dccb799d)
/article/8091/j5wnGGOAIxOBevcGkujPKZvTf2tYJ0KhCb01zMTrYwaE5yQiuEXEjqyqUV4LyB7F?d=5d5fa111&h=588c38fc957c16ce46dd9d6508d7d7e19a47ac554d399f623d13375a0a9f2613)
/article/8210/ma75Njq82ebDpZicZy3t1Y3NLDm28vckrS4lYkULYN5dCgXaIjCT0SjTjFrUJ9eH?d=5d5e5832&h=1548a0ed490368420dc584616bc8fd6264f22a6bbd1d399e4649965ab27ec568)
/article/8146/xQrkAVuP6re2Ow5IEE9SHad2PZTsNru8JmtuN0hoAzvJ0oHGotqSktucRFE2fZTA?d=5d5cd108&h=d2eef75852eb5850bb1ec5e33c88e7f6d046462fd8e8105df0b9239d6a9c4080)
/article/8151/gu2MyFbNPTFuZfmDsgupVYHgOCcid2qCk1uyXIfT4k3FKw5zfZicQ5s6YWGxfWzj?d=5d5a545b&h=fa1a1ea11760eb1bbbe3014e61036fc92b7f24901b0282058f28e736cc79e934)
/article/8573/OPyFmwVGNUlRJsgIu1WyZ9xxUmloAY8uC9zYFi5pNKywyhwXnUKrZQxXTqIaWVZy?d=5d959ec3&h=8e0e2e248ae81b912d1e4a55020c9896affd012980805a569aa2cadd86e93f69)
/article/8094/JpQbFLzRadEIBxtpos4gurwzdrKxpuYKqiyIYGwmaaEeIHwpRy4pGrlm6ABfurWQ?d=5d49320f&h=228cf4e10058f17230d9195f6f30d627978ad5f8086a64a66f7827190f8e5224)
/article/8032/TRdP6tpF1Hy6srmlwJdjovICZfNffHvvuJnXLwuGel1Tg3nHNzDEpcWro1HoahL5?d=5d43e34e&h=49987eb9342994ed8c04e5792fef929dc6ca8ecb6d1073643587b1a6125afdb9)
/article/9377/NaDWmLebJ85YE0lWO7tg3qey3jJymd6NoCAnTcIqJyIgdiFPwU0FftL4NQn8rebG?d=5dd27aac&h=8e58e9086b63698964840dd2a3263ed43fbefe28e033043a6fd66b731f91ad2e)
/article/8998/G0rDm94zX9QoD63PHAgNAeK5fTZTBvBqWe6lhk6Yz8op4oc8AIKzyHLM5kblEV81?d=5dad7436&h=76d672fa870509d69aa551db79f0de3d6dfa91f0c10598c43eb8b29dbe571ed1)
/article/7804/7CTpfyDvdttF4E4k06yKQRzxXhMljIBf9KdnP9BYx1yROrW3yMgt1o26AeByOByh?d=5d441a72&h=6e029c38102818e4b7607750a8ae70e9ed0aaabc251e882f1f234352ec90d9c7)
/article/7851/cG3bUyIw8u3ufmOQcKsvzFLo49ZbJMdvfTXYg6tNKJhYJmpXgp2Y9GJTZUEUk20b?d=5d43feb1&h=b7a7311a641916ab998e5cb8ff70a3e461774b0000be2e6f120f970cab1cd114)
/article/7899/YmjM4OqnSvuC9CmmRF29CPoj5MrsZfcxL2BWy3IAPOv4atqyjzNgDGcL8D1j6E9S?d=5d2d957e&h=1ba74de9c2866e1a27e92ceee6534db33e48ec1f1690051190953608c1c0cc4c)
/article/7704/7u879NGevSSCOfpcBUJcsuzUyRl29XtBayrj0y9yt9vKkGZ8aTSuKKWhgjlYG7Cz?d=5d11c308&h=48dacedb9724448f078c7a6589a1e866eafb15e1e56f426d67cd725eeebd57f9)
/article/7657/6QEy1LN1yZu3Q2ruKXjsdmaQN5vj6pk1QemBhquvMNYBoE1qdpbOpUnJsxeP9s54?d=5d09d36c&h=cdf3ac7664ec135b686dd8fee0ba17a675af5181326543e5c50e060a935b479a)
/article/9600/l9JXeM1bKym5pqyvQGKL8pJkn9RF7WfrQNRb54L4rkfmGJsuPpGUK6bMZGTWDefs?d=5de5d879&h=90df673db7a00b16fcbfd73d73fc430bb08e1003f314d0866808e325292eb4dc)
/article/9039/3yyqsKvNWLP9nTXSDR817weWitwck6h5wviHoDPNg4hCxCQzDAKvYJsIZrNggn9h?d=5db259eb&h=86cb3a6888666b67f84a845116adf629905083e33680c2e0bc68e53900d47e0f)
/article/8924/HvJOEyN70ZtR3oEn1uhD7SbDEFZcbEdRKUTAl8AZnom7YhwDqouratkzVRVAhqfe?d=5db7bf74&h=80ae36d4eeeb96091a2ff8c6bc35f78f4eed75ad1631f101820b01d140f8364e)
/article/9555/npGFotLlhlhoI7YHELMqFIaR2zPV6bIZjHh39J274PM2cs3fpaKfGYfdtUt8ibZq?d=5de8927a&h=b829117f53079532820a27922352f7891fb5524c100051e4be63d3b7f8e8a61e)
/article/9205/btwqMDg9pwmR4tNqlaIF4FEVJHtJaV8iUtKJD5eSPQo8hLeopO82XQCQSzF5pMWG?d=5dc2ae23&h=8570e3b330ea6f27aa5a37df12f2aa3db32acc3c98abd961ed75fb1167547640)
/special/11/p/tbYQmPqZzpRxI6iNeeKvZY2HPBoGJt6Ar1un37FznXoGbRU2BjTfpDzDM6ctyz6d?d=5d9562dd&h=407a3afa2046beb7c317c4fe81d60538bd11873b3d141270221eab60f26d872d)
/special/17/p/pKsd9tO747h7FaCdDM8q8GbEhn3LqD1Irtj6RzUue2FQAkbB4fpxJQTuTlA2SheF?d=5e16894e&h=75ac297857d1e83e1e2f303404d6f4187de34c650933c2e418903bdd477e78c2)
/special/5/p/DYjguND61hVU077A4pTOcL7nK6YOEjXymdq3R2iUTKxTaPoPb8daG5Quqws3Dpek?d=5e040eed&h=601cf2ff3e1fa771df0f6aedc3a40f37307155cf42802a3b92e81b334c710eb4)
/article/7655/BQZvcnb9t3d4dpoEwmuKf0OSknv4wcbB48zGr01pVqHIdUM1yJofsnHaj0XwrXn9?d=5d0218ca&h=8b0d2f878017eeffec7dae6936fdb3c5d80ec111b2a54ad84188154fa27818d8)
/article/8215/5u2HVtsa9BO998iZlMJNarNGu4dhNYs2aF11n45wv7rwRNtErrZnH8oFDHpbJa9K?d=5d5ca4a5&h=d54b435883e7a4cdc3a31434b5bba926768164582bbce2852b71a2efefa2ab8a)
/article/8414/MK6Y9rqd0jS7CSmEN4Lji1CwnhsfCdgz87Gd6hGR10uMC04w9LFaR83xxcAMGncL?d=5d71aec4&h=139c2cc9e695d30bd44e0db11672af0d411554df99ff884211e1d5b26506b1a1)
/article/8356/NU5EBfpEdSLZ1LOYr3Jb2GtCUAoE6JiJOqyUXwiObsqcf70Dye4T5Qgo8tzFP5La?d=5d68d480&h=8be108bef6acb836cfd51dbc6ca9e8591ef5189271f2f40747f0307e62d97b5b)
/article/7751/kmtFjIA3iwQNwWZKYGTiD7nFxr7lAmXFQjmj0lnloE9ZoiMDoBahu1ypNkOEPP4Z?d=5d11e25c&h=bd16fd0b2a34639566c4e63149a970ca25fb89c0d73b6dbc6f0a645f0de864de)
/article/9919/3XLLCGSTOl9zD319hO6XfWnZ2vRpOOodOWshwx5gW587bPbk3pivrvb6Qb7rsALt?d=5e267267&h=81cc97fe5aa6251e61efb2011b238a38486f5e2aa81edec6a74f20149146137c)
/article/9913/EEAARy37N97a22fupu21jJmkMM3xpHCGpsZXdpmWKj0Ot7mxvxVj36p7cuhSHu9H?d=5e25361f&h=71d2bd96dcc32fc582a305ef48ab8c335fb36eb64542394b9077c821c5cadd60)
/article/6606/dmw9zS95nTwHNt7Ar5hypUwkLTi6ILwFgB6eaWuZiKhDy1birfIaDefwbusGDQ9k?d=5c3d69ad&h=6940b4e25336c16b1ba50b5dfcdabd9f446485a8b3533bf4f87792e6471fa0f6)
/article/9708/zaMpWrQoBqvKSmq1LzwA2EYKtugC5YTXxJIAoDsWEn7ryWdK39jziXSQEhjyrynf?d=5e2023ad&h=d54768816bd584fab7b3b792604a247ce0f2f1dd390b257e64449d3b42adcbf8)
/article/10125/O1VCTLDR53WpezLHAvXsWIKaHrlukPdEWhbr9YYtOHY0llhkrqMsyNuHni75axW4?d=5e1ffa8a&h=2656e59790d86f934a5be89b238cd07dbe42dd1ea52accc6567c45b26444a8b2)