パパの昼休み事情。ランチはお弁当派？外食派？すごし方を調査

毎日の仕事の昼休みはリフレッシュのためになくてはならないものですが、十分に休むことができていないパパもいるかもしれません。

まずは昼休みに関して何か気になっていることはあるかパパたちに聞いてみました。

食事、仮眠、電話ができる休憩室がない

職種によってさまざまですが会社に休憩室が用意されていない場合もあるようです。

会社の外を散策したりして、昼休みにすごしやすい場所を探すことを楽しめるとよいかもしれませんね。

ランチの種類や量が限られている

いつも同じランチメニューが続くとたまに違うものも食べたくなりますよね。

社食があると出来立てのランチを外食よりも安く食べることができそうですが、量などが物足りなく感じるパパもいるようです。

昼休みの時間も仕事をしてしまうというパパもいるかもしれませんが、ランチはできるだけ食べておかないと集中力が続かなくなりそうですよね。

お弁当か外食かによって気分転換の度合いも変わるかもしれません。

パパの昼休みのランチはお弁当派か外食派かパパやママたちに聞いてみました。

お弁当派

手作りのお弁当は作る手間はかかりますが、パパの好みに合わせておかずの種類や量、塩分を調節できるので飽きずに食べやすいかもしれません。

外食派

朝にお弁当を作る時間の余裕がなく、パパのランチは外食になっているという声がありました。

外食は会社の近くに行きつけの店を見つけられると、昼休みの短い時間でも余裕をもって行けそうですね。

特にお弁当派でも外食派でもなく、その日の気分で食べたいものや場所を選ぶというパパや、仕事の都合で昼休みをとれる場所が不規則なため状況にあわせて決めるというパパもいました。

昼休みのすごし方について何か工夫をしているか、パパたちに聞いてみました。

一般的に昼休みの長さは1時間であることが多いですが、限られた時間を有効的に使おうと工夫しているパパは少なくないようです。

今回は、パパの昼休みについて体験談をまじえながら、悩みやすごし方などについてご紹介しました。

昼休みに子どもやママのことを考えてすごしたり、好きなことをして自分の時間を楽しむパパは多いようです。

いつもは会社の中でお弁当を食べるパパも、たまには外食してみたり近くの公園で運動するなど会社の外に出てみると気分転換になるかもしれません。

昼休みにしっかり息抜きして、午後からの仕事や帰宅後の家事育児の効率をアップできるとよいですね。