/article/3969/fWmkivReBKY46ISCsFev4JuQTiajQviw57TiFUUOJL7yPve8xXgc2JSGzgDbK0Ut?d=5b6aa8d8&h=1ea9bb9558d18dd0dc299872abeacb1e09881d502a3882036a4b1133ee35e03d)
新生児や赤ちゃんの寝かしつけ、毎日どうしていますか？寝かしつける時間や寝かしつける方法が気になっているママも多いかと思います。少しでも早く赤ちゃんに寝てもらうにはどうしたらよいのでしょう。周りのママに、寝かしつけの時間やコツについて調査しました。
/article/3969/e8PlU07QBwpy2tbTyYE0XU7a4ja9su5vWaTk659hSHUCp7ZWdKmGwQvHCc78smfx?d=5b6aa8d8&h=89e4a201c7fa9877c4edf1f5f6034f78e8671baf6b74f2799b5d8adbc6c1359e)
周りのママは何時くらいに寝かしつけを始め、赤ちゃんが寝るまでにどれくらいの時間がかかっているのでしょう。寝かしつけにかかる時間を聞いてみました。
「寝かしつけを20時前後にはじめ、大体1時間くらいで寝てくれました。『21時までには寝かしつけたい』と思っていたので、あまり遅くならないよう気をつけました」（30代1児のママ）
「19時には寝かしつけをするよう意識していました。半月たったころには20時には寝るようになり、仕事復帰してからも自分の時間を取りやすかったです」（30代1児のママ）
寝かしつけを始めて赤ちゃんが眠るまでの時間は、1時間程度と答えるママが多かったです。赤ちゃんのうちから生活リズムがつきやすいよう、寝かしつける時間を気にしているママが多くいました。
「寝かしつける方法がよくなかったのか、20時ごろに寝かしつけを始めても、22時過ぎに寝る日が多かったです。夫の帰宅時間と重なり、物音が気になって眠れなかったのかもしれません」（30代2児のママ）
「お昼寝の時間が長くなりがちで、夜眠るまで時間がかかりました。寝かしつけが20時半ごろで、1時間半くらいしたあとにようやく眠りました」（20代1児のママ）
新生児や赤ちゃんの時期は生活リズムを整えるのが難しい時期なのかもしれません。ちょっとした音でも起きてしまう場合も多いようです。「布団に寝かせたら起きてしまい、寝かしつけに時間がかかる」というママの声もありました。
「夕方ごろから泣き続けるためか、夜は30分くらいで寝てくれました。夕方お風呂に入り20時すぎには寝かしつけ。夜中に起きる回数も多かったので、子どもといっしょに眠りました」（20代1児のママ）
「お昼寝の回数が少ないせいか、夜は30分から40分くらいで寝つきました。産後は体調があまりよくなかったので、休みやすいよう20時半ごろには子どもを寝かしつけていました」（30代2児のママ）
寝かしつける時間が30分ほどというママもいるようです。夕方からぐずって疲れている、お昼寝の時間が短いなど、日中の過ごし方に共通点があるようです。産後数週間はママの体調も大切にしたいので、無理せず赤ちゃんといっしょに休んでもよいでしょう。
新生児を寝かしつけるにはどうしたらよいのでしょう。ママたちの声を参考に、多くのママがやっている寝かしつける方法をご紹介します。
「新生児から使える抱っこ紐にいれて寝かしつけをしていました。暗い部屋の中を歩いたり、気分を変えて外へ散歩に行く日もありました」（30代1児のママ）
「横抱っこしながら家じゅう歩いて寝かしつけていました。布団に下ろしやすいためか、縦抱っこのときよりもすんなり眠り続けてくれました」（30代2児のママ）
寝かしつける方法として、多くのママが抱っこしながら歩いているようです。抱っこ紐を使ったほうが寝る場合もあれば、抱っこ紐を嫌がる場合もありました。寝つきが悪いときは、抱っこの仕方や歩く場所を変えてみてもよさそうですね。
/article/3969/Vq7n14N5tUO4x3vNv4yiRP5GFHSFqZoDoGFcEg6ggpjG91KOeKGrJCJQj8irX6wI?d=5b6aa8d8&h=d1ce0e9c1fe0e600aa5f9018da13b93e000f971a22cc127db874c355bf589c78)
「部屋を暗くし手を握りながら添い寝で寝かしつけをしました。お腹をポンポンしたりすると気になるようだったので、じっと見守る程度にしていました」（30代1児のママ）
「寝かしつけは添い乳でした。赤ちゃんが熟睡したらそのまま自分も眠れたのでよかったです」（20代2児のママ）
添い寝や添い乳で寝かしつけるママも多いようです。一人で遊ばないようおもちゃを片づけたり、戸締りをしっかりするなどして、赤ちゃんといっしょに寝てしまっても安心できる環境で寝かしつけを始めたいですね。
「お風呂から上がってしばらくするとぐずることなく眠ってくれたので、お風呂の時間を毎日必ず守っていました」（30代1児のママ）
「部屋を暗くし、毎日同じオルゴールの曲を聞かせながら寝かしつけをしていました」（20代2児のママ）
毎日同じ寝る環境を作って新生児を寝かしつける方法もあるようです。繰り返すことで「夜は寝る時間」というのが赤ちゃんにも伝わりやすいのかもしれませんね。ご家庭に合ったやりやすい入眠パターンを考えてみてはいかがでしょうか。
赤ちゃんがやっと寝たなと思っても、ちょっとしたことで起きてしまうときもありますよね。少しの工夫でできる寝かしつけるコツを周りのママに聞きました。
/article/3969/lhyPSwsRcm1Ym1XTtIsyJLHbgYUsTMNxdNwQf88TcMSNmjsbKdsHcve4jFBk51iB?d=5b6aa8d8&h=5d8b2c94e3ea0aaf152eb854b318fc0fff38013105170d5e2dc940f8f6930c86)
寝かしつけのために抱っこをするときは、タオルやおくるみで赤ちゃんを包んでいるママもいるようです。おひなまきをすると寝かしつけしやすい、という声もありました。包まれた状態で赤ちゃんが落ち着くようであれば、試してみてもよさそうですね。
布団におろした瞬間に起きてしまう場合もありますよね。抱っこから布団への移し方を変えて対応したママによると、身体を密着させたまま頭からお尻へ静かに下ろすと、赤ちゃんが起きずにすむようです。
赤ちゃんを腕から離してお尻からおろしている場合は、背中スイッチをおさないよう、寝かしつけるコツを試してみてはいかがでしょうか。
頭や耳など、身体の一部をなでると落ち着いて眠ってくれる赤ちゃんもいるようです。なでるポイントはさまざまですが、頭・耳・眉間などが多いようです。筆者も一児の母ですが、新生児のころ子どもがうとうとしたら眉間を上から下になでていました。瞼が閉じやすくなるのか、なでないときと比べると早く寝かしつけができたように思います。むやみになでるのではなく、落ち着くポイントなどを探してみてもよさそうですね。
/article/3969/ubiQtaDw9vv7QXxflrTxsxSoVosPlsTQigBwL1qjuSmcH6F7obLYPWbiCwgx9pTy?d=5b6aa8d8&h=58678480b1ad99f7e68f3ad79e5f66d0eee5d0cc6af1f1ed790a3b0dbd448680)
ママたちの声を集めてみると、ほとんどのママが新生児の寝かしつけに苦労しているようでした。寝かしつける時間、寝かしつける方法は赤ちゃんに合っていますか？早く寝かしつけるにはどうしたらよいか、寝かしつけるコツなどを試してみてはいかがでしょうか。
2018年05月06日
/article/9208/ae2e6MlSxJdCcJCQ7umkwgmiWa8wWBKiZeJPz7donvKTIxSZN0cNvrxWVnFT45ND?d=5e3786e3&h=b6cba97f43c67333f43845dadfe76a03f7c737611cf9a623d264d7ffb0f325d2)
/article/2061/yNctQAAZ6z5DUIWHfVEeA94awNYpTIMdHivjlzPg2deb03ayL1G07oKjV8nWukA5?d=5b6aa8cc&h=fb14f182d010c4e0112cb086781a4b81fc57b42d03d0986e169c0969557cb7db)
予期せぬ病気やケガなど、人生にはリスクがつきものです。そうしたもしもリスクに備え、自分自身や家族を守ることが保険の役割。「保険は本当に必要？ママたちに聞く、加入している保険や選ぶ基準」の記事では、「がん保険」の必要性についてお伝えしました。今回は、ママたちの関心が高かった「一時金タイプのがん保険」にフォーカスをあててご紹介します。
FWD富士生命保険株式会社
PR
離れていても子どもの居場所を確認できる見守りデバイス。毎日使うものだからこそ、子どもはもちろん、大人も使いやすい便利な機能があると安心。登下校や塾、習い事など、子どもの行動履歴をGPSで確認できるものから、連絡が取れる機能つきのものまで、保護者の代わりにサポートしてくれる見守りグッズをピックアップ。
結婚・妊娠・出産・住宅購入など、ライフステージが変化するタイミングで保険を検討する人は多いのではないでしょうか。どのような保険に入ったらよいか迷うこともありますよね。今回は、3人のママたちに、保険に加入したタイミングや選ぶ基準などを聞いてみました。
FWD富士生命保険株式会社
PR
家を丸ごとスマート化するサービスから、子どもの英語教育をしてくれるAIロボット、植物の状態を知らせてくれるアイテムまで、さまざまな家族のかたちに寄り添うIoT家電をご紹介。家族のつながりをもっとスマートに、快適に。
一生ものの歯を健康に保つため、小さいころから気にかけたいオーラルケア。毎日口に含むものだから、安全でなおかつ効果があるものを使いたい。ナチュラルな素材や無添加にこだわったオーガニックの製品など、子どものデリケートな歯や歯ぐきをやさしくケアしながらしっかり虫歯予防もできる、オーラルケア用品をピックアップ。
徐々に気温も高くなり、いよいよ夏が近づいてきましたね。夏になると気になるのが汗のケア。とくに子どもの肌はデリケートなため、あせもや肌荒れが心配なママも多いでしょう。そこで今回は、「子どもの汗」をテーマに保育士さん×ママ座談会を実施。適切な汗のケアや、デリケートな子どもの肌を清潔に保つためのポイントをご紹介します。
花王株式会社
PR
子どもが学校や保育園から持ち帰ってくるプリント類。油断するとすぐ溜まってしまいがちですが、みなさんはどのように整理していますか？特にいまの時期は休校明けで大量のプリントに困っている方も多いのではないでしょうか。今回は、そんな悩みをすっきり解決してくれるデジタル管理術をご紹介。整理収納に悩むママたちが実際に体験してみました。
アドビ株式会社
PR
共働きをしているママやパパのなかには、子どもを学童に預けるか悩んだり、学童に入れない場合はどのようにしたらよいのか気になる方もいるのはないでしょうか。今回は、学童でのすごし方や選び方、学童なしでの放課後のすごし方について紹介します。
1歳の子どものぐずりがひどいとき、泣き止まなくて困ってしまうことやどのように対処したらよいのか悩むこともあるかもしれません。1歳児のぐずりがひどいシーンやぐずって寝ない、泣き続けるなどして困ったときの対処法、親が意識していることを紹介します。
遠方で祖父母と会えない状況が続いていたり、大型連休もおうちにいるなど、子どもの成長を動画で祖父母に見せたいというママやパパもいるかもしれません。スマホで撮影するコツや送った動画について聞いてみました。
引っ越しが決まり、ママ友にお礼のプレゼントを贈りたいと考える方もいるのではないでしょうか。見送る側のママ友からお餞別をもらってお返しすることもあるかもしれません。今回は、プレゼント選びのポイントや手紙をつけるなど贈るときの工夫、用意するときに意識したことなどママたちの体験談を交えてご紹介します。
おうち時間が増えている今、子どものぬいぐるみをきれいにしてみてはいかがでしょう。重曹を使ったぬいぐるみの洗い方や注意・確認しておくことを紹介します。
子育て中のママ・パパに向けて、「育児や仕事」「子どもの遊びや教育」「健康」などをテーマにおすすめ記事を毎日更新。
子育てをさらに楽しくするアイディアを提案します！
ツイート
送る
/article/11146/ppiHKxRZJtVXodQW9K0shXvxoHucfRe8SFk68ZKTvr42IQgNzCUS9gQ1DZp0L8Rl?d=5efe86e3&h=188fc68b6c843f45fa7eb87c91c75214c684d137147dc2e5d8dc4744b99b6d85)
/article/11223/AG2ZrfbjLPC5ZNFAhbcQAeuGRlCVOqRhBCtlaYQeunTErR4dvtBeeGywXycaoKjh?d=5f32148f&h=920db7d986df6219e48e8e3fb62c53c54da08c102220273c179ad453f8ecf176)
/article/11332/dlfjQxCrQBeTVw9DePseInLaQQSQEtaZJNBYbuu5NwNOsx6ipbn9eIB6Bmu6YmfN?d=5f62ce77&h=1f85c86cc93f86789d01e223bdeabf6c88de38a5787adf057225b88bfe607b43)
/article/11222/APkoQFRDIJRjo2VpSc6Lo5KEbXaUrhQCxriek9jUhgduaPR6MobOy6oEFWlWntQs?d=5f211244&h=138918422d825f7c86466912a5c4347a7b5eced6006a49ad7430a9c46866b011)
/article/11185/mgv7nOHosBNwTYHoQRgtPCdOiUHU7w5AyIwj5DHApkv45EnC2AHoj7ix9vtsvmnK?d=5f0fe4cb&h=5ea509d09db937c6798907a0cc480e4ff3386f0c09fc81bc2898fc01f45b601c)
/article/11126/qyDlVx9RskYlwBrEzSJCuig6cxQ8KAXlbOcQgOe612sFLiTymmQHTptCsAZyZI00?d=5ef99327&h=a82b3f6fca0c04eea0babd2d9ea3b519d16b03cd4a9c8e9ddfccad60915fc753)
/article/11072/NffArjUdMl9OQVEflhRPfBu2roV6mis6ixN2cezv4BJEXL7GIvOrfE8tcwPr5lqb?d=5eddc29e&h=8098f898bf2eff6d035b73fecf5d2d58f24d05d9ac5efe3572f5cb122c0a1182)
/article/11058/obQh80ejEtUWUba53y6RsQjJi4BJyNy95fl4VNliTSb19EyJWGlON2gsm0jdHFVj?d=5ed5d217&h=1d7733d244e9bce55b3d1f43ff7e09bccae06457c4724e6ad0935783a62ffbbf)
/article/10889/e5yg8HBYpJ1Ows9jrvAfsa5Uk7cWQvvwb7aGraYPlLErfQsnCYsrSY99wVvoh9ux?d=5ec6663a&h=8b92ee31b392154b22fe118dd39b20e8c2baf4953ddf6c636d6a4d99775fd3c6)
/article/10231/aJzEgGLSdEUX8mInuV4cyNTa4Bz7OmoVKOOpA6DfIU4rcuyuS99fDA4czWlykMKr?d=5ebe45cc&h=4d79f8986ccb221647ca3389991626d2ee730e0cccfae82f31a756322864331d)
/article/10971/XCB2GtvapaN4gTWNhN3MknT5O59lUWoP8lqzUExZKdn1KnBTewDDbm86AgzmIeFu?d=5ea158f1&h=e6d287fd2dbbebe4d591136851f38f778a791c6355ac27ae85996ec9fcf966df)
/article/10960/zI2VFUkKZh4dFLXQ0BPZfHbu6ImG7YnjYa4ipk0yzEYArUmV2z8EUnnVAgSUgsJU?d=5ec62111&h=16c121eeed64af6236c5a703065612364cfd8d5a7159c77e34e661ec4a358ed0)
/article/10848/h8cn1WIkAskpTbhq1C0ohFFwPJlGC5jft2Lqmx7rLxGPWePZPKxvRc3AFldbrz27?d=5e96c56e&h=decf8fc61075c658cee304fb24460ced9759ee747c6df8aafbdb17196cd4564f)
/article/11223/fETcpuzzHDv74qPZFQUvimPLAs2ggEAWutx4WMBaFU1nMOsnos4cqgBLjOAGlOSQ?d=5f321490&h=95aa0cf737d7f7c4d19f80bcbb3e96050a1502dbaec5e0efc1de2c5b46dd3fcc)
/article/11222/tt9ACQWKM6B72Migk352SDuxBxeqKV8hCDldIjNvXUdp8tuFKZqqqQyutYCTuzIW?d=5f277d56&h=60506e7cd08795e076990f64e70a560e4ad0db00c391dc1424ca87d2f339dd62)
/article/11253/yiacQevqebNZBq1AnPvyZVmtFYDnIhRUAYHz6AAirDYeJrYBsn7xV1eHQ7EBjaxX?d=5f3357f6&h=749ea87447560fac8fea91ce08420538f76b7c4db272c1ed218295844682badc)
/article/11058/WTCCn9uogZXsyY7NUpq8GMd5NSwX8lRY7HjyrdpNi1kOufwiudGVkPGhLRmD4xeH?d=5ecca19d&h=d5bbeb581a759b829a8ef22c7617cf524c4c14b25030e0d653a2ff0d4ba37123)
/article/11072/PbiuZ6aassReNFpaAbG0iST9f0V1P7dPWjj9I7np6BKGgt6awlY5EvDiCHhFJqqO?d=5eddc29f&h=c5b079bd32223c0d759321ed39d2f6b2e7bf6d34fa71d92d3928ecd194d7e1d0)
/special/20/p/EQyZw9XXsLVxY7QIJwmMXrmuwSuXzIHqIWpOPS3Cu0r0pRtVHQKp22ydIQWQ72rt?d=5eec5ff4&h=813c822388dda31e2e184b4f086d41db78d0f42d5c1671c8087f94788551ab83)
/special/22/p/Z5FrsNf9yWbiSOL90gsstYoUpIHWxJadLu8gnxLkgYGiwodY5miA0xCfXGi0Fujb?d=5eb53760&h=baf3d41029a0d8dca02a610259489a74a24c4adedff1226136ee12f4e5c5ea2b)
/special/16/p/hcuvF43XcloERBbWH7Jmt43YzUEP17wjAxKPRuYR0NtnUvI5dkTiFHRRWGFP415M?d=5e58d1bf&h=a0d4433a6740aacebb2149b53aa7aceec0d2d18810d4e4afb7ba0277db9ccc50)
/article/11315/yEnAYCHirx4qxEnwoHCEARpFzjL91WMtRHjNvmQvT7vn3bv88Xh8oToY50VgJLOc?d=5f5b2e12&h=d9705e23287184709e51ce243fd6f3194853ab0abf93595c0aedeeab0eeeb75c)
/article/11334/EkvNrKELsQVaE7q5IzPYzID6RepsXDoN2IseqgXSFg5LbQlkupgVeZq9rEWqEAo3?d=5f6322f2&h=dd4bb1badd7d41ffbfdbbfdbc2ed033f85b12f75e3c2d2fa7a99d796334cd441)
/article/11314/I1mPph8O77EZU5YQPwkUQEzUKEAJsowSqY0s8ItrqnpMFOhppJ5hyP5z3hA5xAYP?d=5f5b2be6&h=24e56e7a577fcbbeeb4fde9ef682dcbbecba5fc6f5964613483e418aca7fa5a0)
/article/11281/kbZdLMm1mEeyszpGP4EUwTrwIYKXGND05s1CrRNJANoAXr6tzaJOJIVwxiFP5J3d?d=5f3f84c8&h=0c12206bb47a0b0160e6bb59c616cd0bea427a67c80e394940dfeabfd21d4c78)
/article/11329/hg8gOIU51W4xeITzjoi7d56MjJ9M4E3n14ysAldpUtrl2L0Ney8YNIX9H4uV5RQv?d=5f603c18&h=993f3844933f0835afd936bcd9b196d73b9c87a0a54714e5674b49ce7f60e6ad)