/article/8021/Uk8bUcNeSc1nIskNfg30SX8wd0RU142e3sEHKlhrX7MwOEM8k4oc3TtXIfopzCpd?d=5e2eb9b5&h=f1d9d7089f07bfff643f1d52ba1c986e7cb60df3977a786766b144d4b14a4ce7)
子どもの夜泣きについて気になるママもいるかもしれません。夜に泣くのは愛情不足かもしれないと心配になるママもいるのではないでしょうか。そこで、新生児、1歳、2歳、3歳と年齢別に考えられる夜泣きの理由をご紹介します。夜泣きの原因を知って対策をしましょう。
夜泣きに悩まされるママは夜泣きをしてしまうのは愛情不足だからだと心配してしまうこともあるでしょう。
しかし、夜泣きははっきりとした原因がわかっていません。
夜泣きの原因と考えられている要因を知りつつ、パパや周囲と協力して夜泣きを乗り越えましょう。
新生児の夜泣きは1歳、2歳、3歳の夜泣きと異なり、理由があって泣いていることが多く、その理由を考えて不快を解消することが重要です。
新生児が夜泣きする理由と対処法をご紹介します。
/article/8021/7jLs79EHgSNmTGC0aEJaARBqFaAf3C4trslD996jXe99ZalWB1HT2hFxZJZm3DZi?d=5e2eb462&h=cf314bd4647419d433566298bbc3127e67373bd7f0449696ed4b98db068518e7)
新生児の赤ちゃんは皮膚が薄いため、おむつが汚れていたり、汗によるかゆみを感じることで不快感を感じやすいです。
その不快感を知らせるために泣いていることが考えられます。
夜泣きしたときはオムツを確認したり、汗を拭いてあげるなど不快感を取り除いてあげましょう。
新生児の赤ちゃんはまだ体温調節がうまくできません。「暑い」「寒い」ということを知らせるために夜泣きすることがあります。
赤ちゃんの手足に触れてみて冷えていないか、暑くて汗をかいていないかなど確認してあげましょう。
必要があれば温湿度を調整して快適な環境を整えてあげてください。
体調が悪くて夜泣きする場合もあります。
体調が悪いと熱が出たり、哺乳力が低下したりすることもありますので、夜泣きをしたときに確認してみてください。
新生児は平熱が高いため、普段から平熱を把握しておくことが必要です。いつもと違う様子があるときには医師に相談しましょう。
新生児は、まだ昼と夜の区別がつかないことが原因夜泣きをする場合があります。
1歳をすぎると行動範囲が広がったり、昼と夜の違いがわかってくる時期です。新生児と違い、生活習慣の変化が理由で夜泣きを引き起こすことがあるようです。
1歳児が夜泣きをする具体的な理由をみていきましょう。
/article/8021/UdDwm2IYiC5c3apYV1lrFqlXVr3mCTUDPNgp9j3XMxYmULS9rBICAjHsBVCknpt4?d=5e2eb71c&h=39a04b12dfb344b8fb659a78bcdf84160b9736e3859337aa25189ce7140f60ee)
1歳になると身体的な成長やコミュニケーション能力が向上することから、新たな経験をすることが多くなります。
1歳児はその新しい経験を寝ている間に整理しますが、その経験を思い出して刺激となり夜泣きに繋がることがあります。
1歳はまだ脳の発達も十分ではないため、大人に比べると眠りが浅い時間が多いのも夜泣きの要因と考えられていますので、寝室の環境を整えて、なるべく深い眠りに着けるように工夫しましょう。
1歳になるとだいぶ昼と夜の区別もついてきます。夜遅くまで起きていることで生活リズムが乱れると、夜泣きをしてしまうことがあります。
お風呂の時間を早くして寝つきやすくしたり、早寝早起きを心がけることで夜泣きの対策になります。
1歳をすぎて落ち着いてきた夜泣きが、2歳になって激しくなることもあるでしょう。なぜ2歳児は夜泣きをしてしまうのでしょうか。
2歳になると意思表示や、自己表現をしたくなる時期です。しかし、まだ成長途中のため思ったように物事が進まないことが多く、「できない！」「くやしい！」と感じることが増えていきます。
このストレスが夜泣きになる要因の1つとされています。
子どもの意見や、できない気持ちにより添うと、子どもの夜泣きがおさまるかもしれません。
子どもと過ごす時間を意識的に増やしてみましょう。
怖い夢をみたときにびっくりして泣いてしまうことがあるようです。
2歳になると1歳に比べてより行動範囲が広がります。
外から多くの刺激を受けるなかで、怖い経験をすることもあるでしょう。
日中に受けた刺激を処理しきれずに、怖い夢から目覚めても夢と現実の区別がつかずに泣き続けてしまうこともあります。
日中の興奮や疲れを癒すことが夜泣き対策につながるため、リラックスできるようにマッサージしたり、ぬるめのお風呂にいっしょに入ってゆっくりとすごすようにしましょう。
3歳児の夜泣きは夜驚（やきょう）といって半分眠って半分目を覚ましている状態で起こることが多く、突然夜に激しく泣くことがあります。
5分程度でおさまることがほとんどですが、突然泣く我が子にママは心配になるでしょう。
3歳児が夜泣きしてしまう理由をしり、対策ができるようにしましょう。
引っ越しをしたり、幼稚園や保育園に入園したりと3歳児は環境の変化が起こりやすい時期です。
慣れない場所や、お友だちとの関係などで緊張したり、精神的に落ち着かない状況が続くと夜泣きにつながることがあります。
夜寝る前にリラックスできる時間や習慣を作ることが夜泣きの対策になります。
子どもは大人に比べて眠りが浅く、安眠しにくいことがあります。
明かりが明るすぎたり、寝る前にスマホやテレビを見てしまうなど、安眠できる環境が整っていないと子どもの夜泣きの原因になる場合があります。
寝る前はスマホやテレビを控え、子どもが寝つくまでは添い寝したり、寝室の扉を少し開けておくなど安心感を与えてあげるのも夜泣き対策の1つです。
/article/8021/bxCgkt4SQbNUNlsOfnyaXBYReXNgDbGarIBPKu595NO93b6v2J3ROA7vOIgIB4bG?d=5e2eb676&h=87fa68bd3e437b20609bcfb1100daa1a98081e09ee8140c8b4febbf7a96e434b)
子どもが夜泣きをするとママは不安になるでしょう。
夜泣きに対応しているうちに自分自身が寝不足になってしまい体調を崩してしまったり、なかには夜泣きは愛情不足が原因と思ってしまい自分を責めてしまうママもいるかもしれません。
夜泣きをする原因は、はっきりとはわかっていませんが、新生児、1歳、2歳、3歳と年齢によって夜泣きの理由が異なると言われています。
今はつらいかもしれませんが、夜泣きはいつかおさまるときがきます。
子どもが成長しているからこそ、夜泣きをすることがあるので、夜泣きは成長の証拠として捉えましょう。
ママだけでなく、パパや周囲と協力して夜泣きを乗り越えられるとよいですね。
/publisher/55/p/gpxzAKFRC18xycl0s3HfN6SX6rElA6jE9qPr77v2gIwJU5QkWTDt0jD5n9lOYwyt?d=5b6aa8cb&h=d0a63b30f588a098402b56349eeb6176a94e2367a5867deabf91854eac292f0e)
眞々田容子（クローバーこどもクリニック）
台東区蔵前の小児科クローバーこどもクリニック院長。信州大学医学部卒業。日本小児科学会専門医、日本アレルギー学会専門医。ホリスティック医学協会会員。
症状だけを診ていくのではなく、患者さんの心身全体の状態をみていく”心と身体をつなげる”医療をしています。
お母さんの子育ての不安が少なくなるよう、診療内でお話しをしっかり聴いていきます。
2020年01月29日
/user/6392750/PIAt1NXfQAucrtC6D4R6AnD2iw7CdFxujs1yA2tcxPUs4AjTgcgPglTefCvm7EZ5?d=5de8949d&h=bd660c804c924719a5690eb2eb24ae2af5a954901e675ba12f6b8d3936e383b2)
/user/5486851/QPKEYFompV46BP1ekyHmXw0wqcHwJaFZtBoxeIT68GI5YlKEULOnprQ1UYQOe8G8?d=5dc50641&h=85eb9a41290fc5acd412aee0f2a1a5601f3786b86b01c37f9ca74cdd71c11db3)
/user/5611755/VowxtgwuQKGJ4iu8GBIuNhkdVipRfOfrLRnNf849201Sy9clQEvcUrCNQxYs8jog?d=5dba6bf4&h=bd2100a2ef5e0d78e652366d9c21bba50413fa4c581b660636be389e747a8865)
/user/5145580/NBGEHdaj5JpMlllgS9yIOMiclolW3LwQdX2UPUa66SKRGQ4ip0xCupIME5dFtgmK?d=5e2fb653&h=86b1de44236841451bea60334745c59626305f905766ae8334fc113a6caf2371)
/user/7594046/BOYc7zumHFA7O1XsxGvaT6SW26QeLdO45UxFRlkshl3ry1Cc7v3HrQyK30bwktFM?d=5e293977&h=34f5755d7962f04dd95f035a21d6ef4b0ed7f90be6dcfb49393354efd749079b)
/user/11889/u3nxYOzEzFqwUP1igU3yDVizPr8tEe9VBowEqXfUIcbfDwDjTVHs55ikUhoGhOWB?d=5c623212&h=b9099ec83c483337dab5b33d6b18c57b82e3333f9e21b3510b9c4025ffa1fa67)
赤ちゃんや子どもに抗生剤や解熱剤などの薬を飲ませるときに苦労した経験はありませんか。薬の形状には粉薬や錠剤、液体シロップ、カプセル剤など種類があります。年齢別の小児でも飲みやすい薬の飲み方の工夫や、薬と組み合わせるときの注意点を解説します。
千葉智子（上高田ちば整形外科・小児科）
あせもは夏になる病気だと思っている人が多いかもしれません。冬なのに赤ちゃんにあせものような症状が出ているけれど、冬でもあせもになるのでしょうか。冬場のあせもになる原因や治し方、予防法について解説します。
眞々田容子（クローバーこどもクリニック）
子どもの鼻水や目やにが出るときには何かの病気か心配になるママもいるでしょう。鼻水と目やにがでるときには小児科を受診するべきか、耳鼻科や眼科それぞれの専門機関でみてもらうべきかを解説します。また、鼻水と目やに、熱などの症状を伴うときに考えられる子どもの病気についても併せてご紹介します。
眞々田容子（クローバーこどもクリニック）
子どもの鼻血が頻繁に出るときや、なかなか止まらない場合は、心配になることもありますよね。血の塊が出たり、出血が多かったりすると対応がわからず焦ってしまうママやパパもいるかもしれません。今回の記事は、子どもの鼻血の原因や考えられる病気、止血のポイントや受診目安について解説します。
金髙太一（おひさまクリニック）
生まれたての新生児がしゃっくりをする姿をかわいらしいと感じる一方、しゃっくりの回数が多いと何かの病気ではないかと心配になるママやパパもいるのかもしれません。新生児のしゃっくりの回数が多い原因や、気になるしゃっくりの受診の目安、新生児のしゃっくりの対処法について小児科医監修のもと解説します。
眞々田容子（クローバーこどもクリニック）
子どもの口内炎について気になるママもいるでしょう。痛がってご飯を食べたがらず困った経験をしたことがある人もいるかもしれません。子どもの口内炎は感染症の可能性もあり、熱が出ることもあります。症状を早く改善するためにも正しい予防や対処が必要です。口内炎がよくできる理由や繰り返す原因をご紹介します。
眞々田容子（クローバーこどもクリニック）
子どものおねしょが治らないと悩んでいるママもいるかもしれません。子どものおねしょが改善されないときは「夜尿症」の可能性があります。おねしょを治す方法や改善する治療薬や漢方はあるのでしょうか。夜尿症で病院を受診する目安やおねしょトレーニングの方法について詳しく解説します。
金髙太一（おひさまクリニック）
子どもの鼻水が長引くとき、どのような原因が考えられるのでしょう。赤ちゃんの鼻がつまり、母乳やミルクを苦しそうに飲む姿を心配に思うママやパパもいるかもしれません。今回の記事では、子どもの鼻水が長引く原因や、受診の目安、鼻水が出ないときの対処法についてご紹介します。
眞々田容子（クローバーこどもクリニック）
子どもの姿勢の悪さや猫背が気になることはありませんか？猫背の治し方や対処法、病院での受診の目安が気になるママやパパもいるかもしれません。今回の記事では、子どもの猫背で起こる影響や受診の目安、治し方など家庭でできる対処法について解説します。
千葉直樹（上高田ちば整形外科・小児科）
子どもが胃腸炎になったとき保育園にいつから行けるのか疑問に思うママもいるのではないでしょうか。胃腸炎になったときに嘔吐や下痢、熱はどれくらい続くのか、何日間休ませた方がよいのか悩むかもしれません。登園の判断基準や出席停止期間、胃腸炎を長引かせないための対処法などをご紹介します。
眞々田容子（クローバーこどもクリニック）
授乳の際にちくびに傷ができてヒリヒリしたり、切れる、水ぶくれができることがあるかもしれません。痛みがある場合は授乳をつらく感じるママもいるでしょう。今回の記事では、授乳でちくびに傷ができる原因や対処方法、正しい授乳姿勢について解説します。
杉山太朗（田園調布オリーブレディースクリニック）
離乳食が始まり、赤ちゃんの便秘に悩むママもいるかもしれません。便が硬いなど赤ちゃんが便秘気味のときは、どのような離乳食を作るとよいのでしょう。今回は、離乳食時期の赤ちゃんの便秘の原因や判断の目安、便秘によい離乳食について解説します。
眞々田容子（クローバーこどもクリニック）
子育て中のママ・パパに向けて、「育児や仕事」「子どもの遊びや教育」「健康」などをテーマにおすすめ記事を毎日更新。
子育てをさらに楽しくするアイディアを提案します！
ツイート
送る
/article/10399/VXMK8AZYVdM6HjgQkyHewp8jlqRxHYMX8k4jqhALQbe8v7BdplpfvN7Bo7IO0oEd?d=5e3ba371&h=3b3941fc1c3a62c084f2bb40f24f56082a0a2e9a25abf0afe51b72a586a7d792)
/article/6959/SUKvzmsJqCitImQoE9gG1aRVZnJ8qXXdqGTtHS41k25eSbDrXGZzIOGNfHGhIoK1?d=5c639f35&h=66f1ee0c864de6d3193dec257035e74aeef8070d9ce2e06e7c4be2cb98d66fab)
/article/6025/Pt0zjRiptdTJsjDam7shYDfHDCPCD8nxqKouQcIgqRTEYtGl8rVpyF3qalu73NCf?d=5bf26e9e&h=8c74876affbb339cfac3684abbb1ee8d1001f39a01474608ebacae5068160db9)
/user/6602361/Gs3rwpP9QDLjfv0wPhkyz4Ants0gbspPqrMv2lU21AwBfgfJeW9lpVfKVd2qZ5zE?d=5e06d3d5&h=a0e0c4565f91d68f4e8a357f310af5b388dd602311d45bee93e49277ce8f38d6)
/user/6396947/h1RTWt3KeXhDIguYtKpNCsjqV2TrCuwlRuByq0Q8xKMD2OVpC2mr5x5M4QWsTlhC?d=5e22c333&h=524d5ec2b01e413286fda8d7460119117d59d8b1b03045dc0eedf5ddad74c2f4)
/user/5626483/coKs9FrSrjgbwZ3mravnxu0iU49PC5rpD12YhRu5IqwAwbpQOVHqCM92OOKbs3py?d=5dbb62f3&h=fea42281e6ddf67d3c3f3daebdf8491b5fc81802f902d665f22ce6a12be27611)
/user/7648772/gKFcGWePBSH4bgJI40LOC3exsQNh2qJqSS9xuekM9EpnmlEgtTqvw9kpCaFuNnxh?d=5e294c54&h=41aaf7896d005d9da2c2f9c63ca3e35f91ae6af0ef10a5ea92d150ade9e65cd7)
/user/5611676/GnWG3DX4NUQeE5o1uP8rGwlzqqxQbgHvQeVEztlmI3LG54ccCIunZ4mOCRdWKVBM?d=5dbbceb6&h=70e17cb8556764078f21adff78ca2ab79d6752ddf0c342fd248ca6b1f3dd58b3)
/user/5753693/mcACI8UT9FXZJlbT018t2Ahq5SHSJskxLZFzMA2238YVxNWe3dnyPlGIaCY4b34c?d=5dc4bdd9&h=b4dd33b1501fc22858e5bbe2dbfef8e03fcd7e24b739d6a1e75cf9510607e9d3)
/user/7574646/gv8jnJcnZB7StxPKSxDF8ZtWixchpqlA2Yjy246IWx8TYgbOsRKPPfgMjz7hlYRh?d=5e267b58&h=b4fe8a08f5704917dd3025962f444f378e26023e10ecf11d8dab1983fcf2ab1b)
/user/5612011/gozRivjfVzcWJjgT7F52CMyLcWz4AG58DJBRQvxnnwYDdlAjh6CBPaFtPiTFCB3o?d=5dba759b&h=cd0b2a00cc5e54ddaff64a5e2da329ad307d5edbe531df33c9255ea2eeee7a53)
/user/5561338/4SEGKJTRrNqXWbcxfMJsCzFWQHaTXWY0wqZJwCJKTVdC2B8dgPF9A95gmqApS8xi?d=5db7a916&h=6a36db573163c8b5a553a18ebbb48f3bee28aeb8d7a19d8ff05569165978a990)
/user/7822256/al5aLljg8OieIATxfadxYQuLp68ChE81AcjgkkXtuvy8gXCz36ojDAs5RajvINyF?d=5e2f9d59&h=ef9d5d63872b3173c4dfa17569ccab50ddd206503eaf1ca1f3f573734901db0c)
/user/6151745/sRG9Iyzv3RetPZr9lEjlWg4N3ppwKWDtKzpfw6XHvuGNMIVbtTZ0zYAb0Y2ifnHM?d=5dde654a&h=e91e43505f85feeaadc615f9301b2d885ac0a7bd25e08478ce762fbb0c9e336a)
/user/6607913/yndpIhN6T1aj47BRpJnDDAyth7EQJu57B6gfdeUaa89YxPOXaxfAJWmJNk6YJw8f?d=5def3362&h=3dd7840137ec879302b4d1372db4309618b369acc499ebfc9dcf3f8c0b4d541c)
/user/6618903/pVVUNVJbE0F5fvtL7K0OWBC3q5DsX5rrjjJ5eebJ6kL4eXOMD9PmvtIPNQx0lIVY?d=5df4d729&h=c80da8e22bbaa3fd71e2c37d707dfbe66ce4aa9d9a869640b30d0f9b7cad65d5)
/user/7820295/xRCBSiMTO7M6rxMGbkpIR09h6JHQYLLDjWpWtP2a0LOdKa8hLKHAmqOEsJKDz4ZF?d=5e2f7bf0&h=5b2b1ce15b27177a85cd402b5c9b31e7672c7bd3b6f9a3cd6560ca6ccd51d214)
/user/6604521/ExUItXulCNaPqRsBSypF9gAmvvrCfBCEa8H76Wd6dH6BFgwQc6nziF7aLoEMeeId?d=5def22d0&h=fc68cc0ef1cc0bc2979c9cb39c4c3628f656fdfcc65b11adc6ee9cda2eb4903e)
/user/7830602/bq70qJS0IqRlLcxlNaXr0VMVuOTZQUWzGUUzW2teTDT0KAb8MhlOa1ies6HcyKWw?d=5e2fc0bc&h=19554c843d74e8343f077ccf9e991031090d55a03ce81572b1549b4629988fb6)
/user/5658013/WHuhTJayXmttLAJPcm3gDqFfO7Eh8OaZMMmGKjap8g03nzwr81cyKNED1xtYvjWC?d=5dbe1585&h=52cc7cb38619e0570e061604b56e91dfbef39a16e8a65bde625cd5701c732cd0)
/user/7601417/6EkBWBteB8gWVpeG419K789nohwB3DpJ2pDXbVhPh4puAtNTn7oV370yMH3aNKgA?d=5e4d660a&h=9d675059cb0e48687b3829d40e49c34c9fc1485434a2a322975f404a1160771d)
/user/5500523/mG3aLln3qFp9AMNh0KGC2t8odMksdnt4nbzoWuLurL3Irt1iFy8lwRvXLqJC1Pg4?d=5db6c95f&h=08a2022b34c5efa4ad5e8f6f38b0c19da444b2c8b039a0f29551dc580391ec0f)
/article/4772/Uy747lVQMjNtnEZY8ZAPv6tlxFd27BX4SdrSJ7X80V0EGfVh0vP0sLaDCxeWA4fC?d=5c7c9683&h=5c6ed06c3536ce68f50cc21c573802d20ba6e5b4aacb953673e27b669f8596ea)
/article/5808/j1XiwcUVf7Q2w9EzUYyiBvHPoP8OS9Dl7dIlmUpH6ctuZzmmMzuiMLFNMnn5JtV0?d=5e466e61&h=d13932edf1df7e78712540c2a74037817e035b3e8d828222a4d488f3d536254d)
/article/7213/IXGxPuAIodUNwTMdHdA4oXOuTwwFE2zaWEsGc0S4KvPbPNo10sb1M5cR9NzbTE67?d=5e3ce99a&h=26f7e44c6f53beea5f27ad8bb13d6c3b881acfd5cbb0cd3c07ce4c945e1978a8)
/article/8426/KRs8iF6WmO6w4jnIhLbko4lR5Ne5vKjgijznJhmjUkowZXLmaudRZznzSS66bDCh?d=5e313fcf&h=0355adf4839c7a1e4882520b00e31c07126d9f47e6977099189eb95c385b60fe)
/article/9919/TTEiodeijOOYhAlWBb4X7cAK2S6tAxpQdplBOkvPhJi5F3KjwqdAIQ4RahERtIiZ?d=5e26725b&h=22b456024c4fdeb682dd443d52d44f91fa0b7bf4d494d434dda1e05b3b7a28ba)
/article/8001/enhQqaIpHl9keq4yltjxmpZRD7G2Mr1qwHjvo9ojxwUQAqR3aWtNjWKhvGh1MHws?d=5e201c51&h=269f4d150c5e5353eddedc953b502409497a3d093c95ee4632a3cc900895179e)
/article/8668/ujnvWz6TbFvVBxEa6LSBnausyhCvAh0Gnxxey0COlRSa5gT5VLjYBVHEpKY3X5vx?d=5e01f99c&h=0536480c0c3d6c4917003e06ad91d3ccf1444789da5b81bfad03bbc38b7bc9cf)
/article/8534/yOLkjWekDc2MmIPueEtjmYpSYgRb3dWL7KcY800FEtcOKeM2uLYgBmi0s141Iw8d?d=5dea2438&h=6fa0c5705aa68c0ef3d50e65c3566ed97a17acd6562b8378f488b3a292e6170d)
/article/8349/LpklFvxusC1J2DsgosMhfK8h3873c49PVJIxefIm1oyCSzuGiKykmeo2uwhFhIC4?d=5dc3759d&h=19d05f3fa44a70437b185e06eca53dc7ebe87972f7daec619f4c474c3c43eb05)
/article/8384/T4J9rLfl7w97pcmswPc1QpKgRPrWd1GgCTq4edHJrHKf7OstrDBniMWgbCq203Gu?d=5dc16252&h=15fa538e80861e874eb2697491dd58c64348e9164384b05e31a23e1c94f7ae01)
/article/8134/9vroPF965BqNSlCOzZPKSb3M4Nc6goThfBd9jOvWdClO5P0nfdDHMObuQR4Eo1rD?d=5db01d84&h=566fdccd52eb7ab136fb99b37203c5c7569d3a4f043462f555888777c8ec50b2)
/article/8068/QKfEQTv1ZZgqGXfjVnpuHXMCvU090Lhi6I4CEBFTr6DFwNUZF6Jjxw578huqoJ7A?d=5d8b49cc&h=ac4590b356886dcb14367b7ee20e8721aa60396c657a992a88bf3866bf4352a0)
/article/9330/2ZbvcS778BO2IdXq2wGWqKSK6n6aKQmSFLoeVOBhxyb2OTVYmHf4vkUHzZONM4WW?d=5dcce472&h=8d084e25a110d4f3e952a2c71bbb7b91696b5fed0a48822b761ded8d3e899c43)
/article/9374/t6RpgzTQaRA5gR6ACoFfTH8rvIsE3rfhF8zjqDdOyOAARglZiKpkYDsCHqJYEe83?d=5dd6746f&h=92b08ec800af8b193f09a275102938069712614cdf21bffba2db693a243bd402)
/article/8249/r1GSk4Wp4MRdWCrHDzrGlpz2JM8SYnms7fAIr6Smjy7Zdb95VrhUmiZ6Wdh53Y0E?d=5d5e4bad&h=bc06699f121f063849e1c2e2858fcdf10c12f9052d8af622fd9a1e2ea7303bf3)
/article/9285/pEU6FJaTUwGo7qGx7egC0DlmjE4iJUcaD6ZtVG6TywRcb3PREJR3oymBm0lgYAnf?d=5dca45dc&h=2afc42187168730240a83fc736ac694ebcd9308205729e3c8a8f134b7176d000)
/article/8346/opfzsuv28BUtxy75lm0Lx55oeGNB2HanUsLppYlFMLdaWSCDg0ULC2wVDoytHjsY?d=5d675481&h=29ddd61c8ae1b1f4132f42a5551e4e7f247b5c6de81f017e506b60ced1c4aeaa)
/special/17/p/pKsd9tO747h7FaCdDM8q8GbEhn3LqD1Irtj6RzUue2FQAkbB4fpxJQTuTlA2SheF?d=5e16894e&h=75ac297857d1e83e1e2f303404d6f4187de34c650933c2e418903bdd477e78c2)
/special/13/p/TSG2kRJdLCU1PE82EIqYt7zrMQ6UjqIshYl03iqWE2k9bnDAnOLSdTPeIoH7nwoI?d=5db6a198&h=f948d43648fda31b2c30651a8f8d46b7b416b808e9b947189093e4babdc51c80)
/special/11/p/tbYQmPqZzpRxI6iNeeKvZY2HPBoGJt6Ar1un37FznXoGbRU2BjTfpDzDM6ctyz6d?d=5d9562dd&h=407a3afa2046beb7c317c4fe81d60538bd11873b3d141270221eab60f26d872d)
/article/7655/BQZvcnb9t3d4dpoEwmuKf0OSknv4wcbB48zGr01pVqHIdUM1yJofsnHaj0XwrXn9?d=5d0218ca&h=8b0d2f878017eeffec7dae6936fdb3c5d80ec111b2a54ad84188154fa27818d8)
/article/7751/kmtFjIA3iwQNwWZKYGTiD7nFxr7lAmXFQjmj0lnloE9ZoiMDoBahu1ypNkOEPP4Z?d=5d11e25c&h=bd16fd0b2a34639566c4e63149a970ca25fb89c0d73b6dbc6f0a645f0de864de)
/article/8356/NU5EBfpEdSLZ1LOYr3Jb2GtCUAoE6JiJOqyUXwiObsqcf70Dye4T5Qgo8tzFP5La?d=5d68d480&h=8be108bef6acb836cfd51dbc6ca9e8591ef5189271f2f40747f0307e62d97b5b)
/article/8215/5u2HVtsa9BO998iZlMJNarNGu4dhNYs2aF11n45wv7rwRNtErrZnH8oFDHpbJa9K?d=5d5ca4a5&h=d54b435883e7a4cdc3a31434b5bba926768164582bbce2852b71a2efefa2ab8a)
/article/8414/MK6Y9rqd0jS7CSmEN4Lji1CwnhsfCdgz87Gd6hGR10uMC04w9LFaR83xxcAMGncL?d=5d71aec4&h=139c2cc9e695d30bd44e0db11672af0d411554df99ff884211e1d5b26506b1a1)
/article/10286/5wRFHnTZxAmY7RmoFEVbtiKYyDbS6RFq9CJ5pO6oVIne2jDhwelzF1exXRc8ezKs?d=5e3ce177&h=817bd70d3dc127a61ca378b9f2550aa27308f8ced1bab029ac8707de4dd44e80)
/article/7213/Qpml6tXOE53bRYW2ffNkuxjajXgXKQvaTENYBLWYuPK7aX0hhsxZp7DmzY6Q6NDD?d=5e3cea36&h=edfddee717f67e8126f3d787c6c710ecab4fe4dbfa9764d5214d7777baa75473)
/article/10397/4cRCGUS24T0cNhK0rPqIxOIp0IKNa0F7UnbvUpdAk3VupF1eU1vPI6GK5EF1pej6?d=5e3a85a1&h=981c72c5c917128a755a69cbc2a08620adc76a3797b3a44b8614f7734ce1dadb)
/article/10470/9bITe0bqAaasZPBfN7KfOXuXpf37jBm7dRmSVPOq6gaSTcksz6nxRLv3Y8poFDPd?d=5e3783d7&h=db927b342c6fca23c909748662b8d21e15643b1680444f449981d02c45ff2073)
/article/7075/ITI7ukrZ52LaUwt59fBPmAiHXH8C2y12G4bQknOt3x03efElBwAPzvYxVUdSz7b7?d=5e37d0fc&h=41046dbead5c5db134ddb5d2551c34dc934523de2712461361ff846846046684)