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2018年04月06日

【小児科医監修】初夏~夏に流行りだす子どもの病気とは~三大夏風邪の特徴と予防~

【小児科医監修】初夏~夏に流行りだす子どもの病気とは~三大夏風邪の特徴と予防~

保育園や幼稚園の集団生活を始めると、感染症にかかるリスクも増えるようです。特に梅雨から初夏、夏にかけての時期も日によって気温差が激しいため、体調を崩しやすくなってしまうケースも。夏に流行りだす子どもの病気の症状や潜伏期間、感染経路を解説し、予防法やかかってしまったときのホームケアも紹介します。

眞々田 容子(クローバーこどもクリニック)

意外と多い!?初夏から夏にかけての子どもの体調トラブル

「蒸し暑いな」と思ったら、梅雨で気温が下がったりと、初夏は日によって寒暖差が大きいのが特徴です。そのため、エアコンの温度設定による寝汗や冷えも体調を崩す原因になるでしょう。

また、夏は花火大会や夏祭りなど子どもが楽しいイベントがたくさんあり、寝不足や疲れがたまりやすいです。プール遊びも大人が思っている以上に体力を消費します。

以上のような理由から、体に負担がかかり体調を崩しやすくなるようです。そこで、初夏から夏にかけての時期に流行り出す子どもの病気について解説します。

高熱と口内の水疱が特徴「ヘルパンギーナ」

喉を痛がる子ども
TY Lim/Shutterstock.com

口内ののどちんこの付け根あたりに小さな水疱ができ、強いのどの痛みを伴うヘルパンギーナ。主な症状と潜伏期間などを調べてみました。

症状

・38℃~40℃の高熱
・口内に水疱・発疹
・のどの赤みと強い痛み
・咳や鼻水は伴いませんが、急な発熱による熱性けいれんを起こすこともある

潜伏期間

ヘルパンギーナの潜伏期間は、2~4日といわれています。

【小児科医監修】もしかしたら子どもがヘルパンギーナかも。特徴的な症状と予防方法

手、足、口内にポツポツが発生!「手足口病」

初めに口の中に口内炎のような白いポツポツができ、そのあとに手のひらや足の裏や甲、口の中に2~3㎜の水疱性発疹ができるのが特徴の手足口病。主な症状と潜伏期間などを調べてみました。

症状

・38℃以下の発熱
・手のひらや足の甲、裏、口の中に水ぶくれ状の発疹
・口の中の発疹のみ痛みがある
・発疹は肘や膝、お尻などにできる場合もある
・発熱してもヘルパンギーナのように高熱になることは少ない

潜伏期間

手足口病の潜伏期期間は、3~5日程度といわれています。

【小児科医監修】食欲が落ちた、手にポツポツは手足口病のサイン!?初期症状や潜伏期間など

高熱で目が充血する「プール熱」

プール熱の子ども
ucchie79/Shutterstock.com

39℃以上の発熱が4~5日続いたあとに、頭痛や食欲がなくなり、のどの炎症や痛み、目の充血、目やにが多くなるなどの症状が順番に現れて3~5日続くプール熱。1日の間に熱が上がり下がりする症状がみられるのも特徴です。主な症状と潜伏期間などを調べてみました。

症状

・39℃前後の発熱
・咽頭炎(のどの痛み)
・結膜炎(目の充血)
・目やにが増える
・頭痛
・吐き気や腹痛、下痢を伴う場合もある
・目の炎症は片目ずつ現れ、特に下まぶたの粘膜部分に強い炎症を感じる場合が多い

潜伏期間

プール熱の潜伏期間は5~7日と言われています。
症状が出る2日前からぐらいからほかの人にうつります。

感染経路

ヘルパンギーナ、手足口病、プール熱には3つの感染経路があります。
どのような場面でうつるのか解説します。

飛沫感染

咳やくしゃみに含まれるウイルスによる「飛沫感染」でうつります。人ごみや咳が出るときにはマスクの着用と外出から帰ってきたときや食事の前、トイレの後は石けんを使ってしっかり手洗いをすることが大切です。

接触感染

病気に感染した人が触ったおもちゃやドアノブ、手すりなどに触り、その手で目をこすったり手を舐めたりする「接触感染」でもうつります。おもちゃを洗ったり、ドアノブや手すりなど手がよく触れる場所はこまめに洗浄・除菌をするのもよいでしょう。

糞口感染

病気の症状が治まってきても2~4週間は便からウイルスが排出され続けるため、オムツの交換する際には、じかに手に触れないよう注意が必要です。

病気にかからないための予防法

手を洗う子ども
Aleksandar Grozdanovski/Shutterstock.com

手洗い・うがい

どの病気も咳やくしゃみ、鼻水などの飛沫感染でうつります。ウイルスを体内に入れないために手洗い・うがいをしっかりすることが大切でしょう。

汚れたオムツはビニール袋の口をしっかり閉める

病気の症状が軽くなっても2週間程度は便からウイルスが排出され続けます。オムツ交換時に便を触ってしまった手指から感染が広がる可能性もあるので、オムツ交換時は手袋を着用するなど、じかに触れないよう心がけてください。

使用済みのオムツはビニール袋に入れて袋の口をしっかり閉じましょう。また、オムツ交換が終わった後は石鹸を使ってしっかり手洗い、消毒も忘れずに。

使用したものは消毒をする

感染した人が触ったおもちゃに触り、その手で目をこすったり手を舐めたりすることで感染が広がるので、おもちゃの貸し借りにも注意が必要です。

使った後のおもちゃは洗う、酸性のアルコールシートで拭く、日光消毒などをしてウイルスを防ぐようにしましょう。

かかったときのホームケア法

水分補給をする子ども
iStock.com/baona

もしも病気にかかってしまったときのホームケアはどのようなことに気をつければよいのでしょうか。

水分をこまめにとる

この時期の流行りの病気はどれも強いのどの痛みを生じます。そのせいで食事や水分が摂れなくなることが多くなるので、脱水症状には要注意です。

オレンジジュースなど刺激の強い飲み物は避けて、牛乳や麦茶、乳幼児用のイオン飲料など刺激の少ない飲み物を選ぶようにし、こまめな水分補給を心がけましょう。

固形物は無理に食べない

のどの痛みから食べるのを嫌がるときは、固形物を無理に食べようとしなくてOKです。ゼリーやアイス、豆腐など、柔らかくて噛まずに飲み込める物で子どもが食べたいと思えるものを与えるようにしましょう。辛いものや酸っぱいものなど刺激のが強い食べ物は避け、薄味の食べ物を選ぶようにしてください。

また、熱い食べ物ものどに刺激を与えるので冷たいスープや冷ましてからあげるなどの工夫が必要です。

流行りの子どもの病気を知っておくことが大事

ママと赤ちゃん
iStock.com/Yagi-Studio

ヘルパンギーナ、手足口病、プール熱は夏に流行りの子どもの病気で、「三大夏風邪」ともいわれています。

発熱やのどの痛み、発疹など症状が似ていたり感染経路にも共通点がありますが、それぞれの病気特有の症状もあるので、それを見逃さないようにするのがポイントです。夏から夏でも手洗いやうがいなど予防の基本をきちんと行い、万一かかってしまったときには正しいホームケアを知っておくことが大切です。

監修:眞々田 容子(クローバーこどもクリニック)

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信州大学医学部卒業。日本小児科学会専門医、日本アレルギー学会専門医。ホリスティック医学協会会員。

症状だけを診ていくのではなく、患者さんの心身全体の状態をみていく”心と身体をつなげる”医療をしています。

お母さんの子育ての不安が少なくなるよう、診療内でお話しをしっかり聴いていきます。

クローバーこどもクリニック
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