スポーツの習い事はメリットがたくさん！子どもに人気のスポーツと選び方

定番の水泳、体操

スポーツの習い事で定番と言えるのが、水泳や体操です。

水泳の場合、幼稚園や小学校では水泳が始まるので、少しでも泳げると水泳の時間も楽しくなるでしょう。さらに水泳は、ユニホームや練習着、スパイクなど揃えるものが多いサッカーや野球と違い、水着と帽子さえあれば始めることができます。水泳も体操も屋内のスポーツなので、雨が降っても関係なく行えるスポーツなのです。

水泳は全身を使う競技なので、バランスよく全身の筋肉が鍛えられることや、胸に水圧がかかることで呼吸筋の働きが活発になり、心肺機能の向上が期待できるでしょう。また、体操はバランス感覚や柔軟性が身につき、運動神経の基礎がつくられるといわれています。

男の子に人気の野球、サッカー

男の子に特に人気の習い事は、野球やサッカー。野球は軟式と硬式がありますが、キッズやジュニアから始めるのなら、軟式野球の方が主になっているようです。

野球もサッカーも、チームプレイなので、自分ひとりでは成り立たないスポーツです。チームプレイをすることで、初めてスポーツとして成り立ちます。仲間とともに頑張ることで、協調性や積極性などを学べ、最後まで諦めない精神力や忍耐力も鍛えられるでしょう。

女の子にも人気のバレエ、テニス、ダンス

女の子に人気の習い事は、バレエ、テニス、ダンスでしょう。バレエは美しい立ち振る舞いが身につくほか、全身の筋肉を使うことや、体幹が鍛えられるのでバランス感覚も良くなります。

身体が丈夫になる

スポーツは身体を動かすことが基本です。筋肉や体幹が鍛えられることで、身体が丈夫になっていきます。

身体を強化することは、健康な身体づくりの基礎。子どもの健やかな成長を願う親にとっては、メリットといえるでしょう。

心が豊かになり、人との交流が生まれる

個人から団体までさまざまなスポーツがありますが、同じ目標に向かって友だちと頑張ることで、心が豊かになり人との交流も生まれます。

人と交流することでコミュニケーション能力も養われるというメリットもあります。

興味や特技につながる

なにかスポーツを始めることで、自分の興味や特技につながっていく場合が多いといわれています。

なにか一つでも特技があると、子どもも自分に自信が持てるようになるでしょう。さらに興味を持つと、もっといろいろなことに挑戦したいという好奇心につながります。

子どもの性格を考える

スポーツ系の習い事を選ぶときは、まず子どもがどんな性格なのか考えましょう。黙々となにかに取り組むような子どもならば、体操や水泳などの個人競技がよいかもしれません。逆に社交的ならば、サッカーやダンスなどの仲間とともにプレイする習い事がよいでしょう。

子どものやる気を確認

子どもはその場の勢いで「これがしたい」と言っても、実際にしてみたらすぐ飽きた…なんてこともあるでしょう。そうならないためにも、子どもが本当にこのスポーツをしたいのか、やる気を確認しましょう。子ども自身にやる気があるのなら、ずっと続けていけるかもしれません。

先生や友人など第三者の意見を聞く

先生や友人など、第三者の意見を聞くことも大切でしょう。普段は見たことがない子どもの様子を知ると、新しい一面を発見でき、子どもの才能を見つけられるかもしれません。習い事をさせるうえで参考になるでしょう。

身体が丈夫になった

身体があまり丈夫でなかった我が子。そんなときにお医者さんに勧められたのが水泳でした。水泳は全身の筋肉を使い、運動量も多いので、風邪を引きにくい身体になりました。

泣かずに堪える場面が増えた

子どもがサッカーに興味を持ち始めたので習わせてみました。

最初のうちは走って転んで大泣きすることもしばしば…。しかしだんだんと泣かなくなり、たくましい姿を見せてくれるようになりました。

スポーツの習い事はメリットがたくさんあります。
幼児のころからスポーツを始めることで身体が鍛えられるほか、運動を通して仲間と同じ目標に向かって頑張る機会も多く、協調性も養われます。子ども自身が楽しんでスポーツに取り組むことで、心も豊かになるでしょう。

なにか習い事をさせたいと思っているのなら、子どもの可能性を信じてチャレンジしてみるのがおすすめです。