離乳食完了期のお弁当はどう作る？おかずやお弁当箱について

子どもの離乳食が完了期を迎えると、外出のときにお弁当を持ってお出かけしたいと考えるママもいるかもしれません。

離乳食完了期にはどのようなおかずを用意すればよいのか、離乳食を入れるお弁当箱はどのようなものがあるのか、気になることもあるでしょう。

そこで今回は、離乳食完了期のお弁当について意識したことや子どもがよろこんだおかずメニューなど、ママたちの体験談をまとめてみました。

離乳食も進んで完了期になると、今まで以上に食べられるものも増えてくるのではないでしょうか。離乳食完了期のお弁当を作るときは、どのようなことを意識したのかママたちに聞いてみました。

手づかみしやすいもの

子どもが手づかみしやすいおかずだと、子どもが楽しんで食べてくれるという声がありました。食べるときにはきちんと手洗いをするように気をつけたというママもいました。

冷めてもおいしいもの

普段おうちで適温の離乳食を食べていると、冷たいお弁当に抵抗を感じることもあるようです。冷めた状態でもおいしく食べられるメニューだと、子どももたくさん食べてくれるかもしれません。

ベビーフードや冷凍しておいたものを活用する

他にも、夏場など衛生面が気になるという理由からベビーフードを活用するママもいました。忙しい時でもスムーズにお弁当作りができそうですね。

実際にママたちはどのようなおかずを用意したのでしょうか。作ったおかずのメニューをご紹介します。

豆腐ハンバーグ

冷めてもおいしく食べられるハンバーグであれば、子どももよろこんでくれそうですね。鶏のひき肉以外にも、魚のすり身を混ぜたハンバーグを作ったとの声もありました。

カラフル野菜入り卵焼き

黄色の卵焼きがお弁当箱に入ると彩りがよくなって、見た目がきれいになるとの声がありました。子どもが好きじゃない野菜も、卵焼きに混ぜてしまうことで気づかずに食べてくれることもあるようです。

じゃがいものお焼き

外出先でお弁当を食べるときも野菜をしっかりとれるように工夫しているママがいました。じゃがいもを、さつまいもやかぼちゃに変えて味に変化をつけるのもよさそうです。

離乳食完了期の子どものお弁当箱を用意するとき、どのようなことを意識してお弁当箱を選んだのかママたちに聞いてみました。

電子レンジで温められるもの

電子レンジがある場合に温められるよう、「電子レンジ対応」のお弁当箱を用意したというママの声がありました。フタをしたまま温められるかを確認したというママもいました。

仕切りやパッキンがついたもの

とろみ状のおかずやスープを持ち運ぶときには、仕切りがあるものや汁漏れしない構造のお弁当箱を使うと便利なようです。しっかり閉まっていれば、うっかり落としてしてしまったときも安心かもしれません。

保温、保冷機能がついたもの

衛生面を考えて保冷機能のついたお弁当箱を選んだママや、温かい状態の離乳食をあげられるように保温機能のついたお弁当箱を選んだママがいました。季節やお弁当を食べる環境にあわせて選んであげられるとよいかもしれません。

離乳食完了期の子どもにお弁当を用意するときは、食べやすさやおいしく食べられるのかを意識して作るとよいかもしれません。入れるおかずやごはんの形状にあわせて、適したお弁当箱を選んであげられるとよいでしょう。ママたちが実際に作ったおかずなどを参考に、お弁当を持って子どもと楽しくお出かけしてみてくださいね。

※今回の記事でご紹介したものは、離乳食の一例です。新しい食材をとり入れる場合は、お子様の消化機能の発達に合わせた適当な食材・調理法を選びましょう。