【必読5選】"きっと大丈夫”で終わらせない。正しい知識とサポート環境でママの健康を守る

強い痛みが引き起こす「月経困難症」の危険性をご存じでしょうか。生理痛に悩んでいる方の中には、そのような生理中の痛みは我慢するものと考えている方もいるかもしれません。そんな誤った考えや知識を、産婦人科医の八田真理子先生の解説で正しく理解し、快適な生活を手に入れましょう。

専門家を通して正しい知識を発信していく連載企画『ママの体と向き合う』。誰しもなりうる「産後うつ」について、東京医科歯科大学医学部附属病院 精神科医の竹内崇先生にお話を伺いました。必要なときに適切なサポートを受けられるよう、妊娠中から備えておきましょう。

Twitterフォロワー数36万人の精神科医Tomy先生とフリーアナウンサー高橋真麻さんの対談企画より、今回は、人間の心と身体の関係について、お二人にお話を伺いました。心と身体を健康に保つためのポイントを、実生活に活かして気持ちの良い毎日を送りませんか。

どんなに忙しい毎日でも誰もが夜は眠りにつくもの。睡眠コンサルタントの友野なお先生に、睡眠と心の関係、よい睡眠のためにしてはいけないこと、さらには子どもの睡眠習慣のために親ができることについてお聞きしました。睡眠と心には密接な関係があるようです。

読者からお悩みを募集し、各分野の専門家にご回答いただく人生相談コーナー。今回は、丸の内の森レディースクリニック院長の宋美玄先生が、生理中の不調に対するお悩みに答えます。なんとなくの知識を明確にして、自分に合った解決策を見つけましょう。