妊娠中の相談先は?ママたちが選んだ相談相手とは

妊娠中の相談先は?ママたちが選んだ相談相手とは

不安や体調不良は抱え込まずに相談しよう

妊娠中に気になることがあったとき、誰に相談したらよいのかや、すぐに病院を受診してもよいのかと考えるママもいるのではないでしょうか。今回の記事では、妊娠中のママたちが困ったときの相談先はどこかや、実際に相談したいと感じたことの他、妊娠中に意識したいことについて体験談を交えて紹介します。

妊娠中に気になることを相談したいとき

初めての妊娠や、今までの妊娠経験と違うことが起こると、誰かに相談したいと考えるママもいるかもしれません。妊娠中に気になることがあるとき、ママたちはどのようなことを感じたのでしょう。

20代ママ
周りの友人に妊娠した経験のある人があまりいなくて、誰に相談したらよいのかわかりませんでした。私自身も初めての妊娠で、これでよいのかと思ったときにすぐに聞けず、不安が募りました。
30代ママ
異変を感じたとき、すぐに産院に行ってよいのかわかりませんでした。上の子を妊娠したときと違う感じがして、診てもらいたいけれど受診してなんともなかったら迷惑かもしれないと思うと、身近に受診するべきか判断してもらえる人がいたらと感じました。
妊娠中に気になることがあったとき、すぐに相談できる人がいてほしいと感じているようです。些細なことで病院に行ってよいのかと考えるママもいるようでした。

妊娠中に不安や異変を感じたときは、どのような相談先があるのでしょうか。

妊娠中困ったときの相談先とは

妊娠中、何かに困ったとき、すぐに相談できるところはあるのだろうかと考えるママもいるかもしれません。病院以外にどのようなところへ相談していたのか、ママたちに聞いてみました。

自分の母親や友人

電話をする年配の女性
iStock.com/JohnnyGreig
30代ママ
妊娠中は何かあるごとに自分の母親に連絡していました。初産だったので不安になることも多く母に頼ってばかりでしたが、3人の子どもを産んだ母は頼もしかったです。
何かあったときに、一番気軽に聞ける存在が母親だったというママがいるようです。ママのなかからは、義母や友人に相談したという声も聞かれました。

自治体や非営利団体の相談窓口

20代ママ
私は病院以外には、自治体の相談窓口に行きました。助産師さんがいたため、気になっていたことが話しやすかった上に、的確なアドバイスがもらえて心強かったです。
都道府県や市町村では、妊娠中の方のために相談窓口を設けているところもあるようです。地域によって受付時間や電話や面接など相談方法が変わるようですが、一度住んでいる地域の相談窓口を調べておくと安心かもしれませんね。

インターネットの掲示板

20代ママ
妊娠中は体の不調以外にも、何となく不安になったり、産後の生活について知りたかったりしたので、手軽な手段としてインターネットで調べることもありました。相談したいことと同じようなものが載っていないときは、自分で掲示板に悩みを投稿すると、さまざまな目線での答えが聞けたので嬉しかったです。
インターネットの掲示板を使って相談したというママもいるようです。相談をしたとき、実際に体験したことがある方からの答えがあると安心できたという声もありました

妊娠中に相談したいと感じたこと

ママたちは、妊娠中にどのようなことを相談したいと感じたのでしょう。実際に誰かに相談したこととは何か、ママたちに聞いてみました。

妊娠中の体調不良

体調不良の妊婦
iStock.com/Milatas
30代ママ
何かいつもと違う感じがしたり、急にお腹が痛くなったりなど、体調が優れないときはすぐに相談していました。赤ちゃんに何かあってはいけないと思い、あれ?と感じたらその都度、病院や自治体に相談してよかったと思います。
体調が何かおかしいと感じたら、すぐに相談するようにしていたというママもいました。妊娠中の体調不良は自己判断が難しいときがあるかもしれないので、誰かに相談したくなりそうですね。

予期せぬ妊娠

30代ママ
仕事を始めたばかりの頃に妊娠が発覚しました。今まさにこれから始まるところだったので、職場にいつ申し出たらよいのかわからず、周りの人たちに相談することにしました。
予期せぬ妊娠がわかったときに、誰かに相談をしたいと感じたママもいるようです。1人で考えていたら先のことが心配になってしまったため、誰かに話せてよかったという声もありました。

育児に対する不安

20代ママ
20代になったばかりの頃に妊娠して、育児に対して不安がありました。金銭面や気持ちの面で、この先やっていけるのかと思ったとき1人では怖くなってしまい、誰かに相談したい気持ちになりました。
育児に対して不安を感じたときに、誰かに相談したいと感じるかもしれませんね。金銭面向けの窓口や、育児に対する不安を聞いてくれる窓口もあるようなので、悩んでいることがある方は活用してみるとよいかもしれません。

妊娠中に意識したいこと

妊娠中は、何か困ったことが起こることもあるかもしれません。ママたちは、妊娠中どのようなことを意識していたのでしょうか。

1人で抱えずに

30代ママ
妊娠中何かに困ったときは、1人で考えていたらだんだんマイナス思考になっていく気がしました。気分が落ち込んでしまうこともあったので、1人で抱えずに必ず誰かの力を借りるようにしていました。
心配ごとがあったとき、1人で抱えないようにしていたというママもいるようです。お腹が大きい生活に不慣れなこともあり、体調が優れないときや気分が落ち込んだときには、24時間対応している病院の相談員のところへ電話をしていたという声もありました。

小さなことでも

30代ママ
どんなに些細なことでも、気軽に相談するようにしていました。お腹が大きくなるにつれて自分1人の体ではないと改めて感じたので、小さなことでも不安を無くすために相談することを意識しました。
どんなに小さなことも相談することで、不安に感じることをひとつずつ減らしていこうと考えたママもいるようです。気軽に相談できる相手や場所が見つけられるとよいかもしれませんね。

妊娠中は小さなことでも相談を

スマホを見る妊婦
iStock.com/west

妊娠中に誰かに相談したいと考えたときは、何か異変を感じたときや不安を感じたときなど、ママたちによってさまざまなようでした。病院以外にも、妊娠や出産にあたり相談できるところは親族や友人だけでなく、自治体の相談窓口やインターネットの掲示板を頼りにしているママもいました。

妊娠中に気になることがあるときは、誰かに相談をして少しずつ不安を取り除いていけるとよいですね。

2019年12月12日

専門家のコメント
22
    なこ先生 保育士
    妊娠中、不安があったときは直ぐにかかりつけの産院へ相談しました。親切丁寧に教えてくれるのでとても助かりましたよ。自己判断はやはり危険なので相談出来る場所を1つでも確保しておきたいものですね。
    ゆか先生 保育士
    妊娠初期から張り止めを服用していたので病院とはよく連絡を取っていました。
    個人の病院だったし、女性もたくさんいたので相談しやすかったです🎵
    受診が必要な場合は行きますが電話で相談して様子見でいいよ~などと答えてくれることをありました。

    後は先に妊婦になった友達や親とかにも色んな話を聞いていました。
    でぶいも先生 保育士
    出産の準備や産後の生活や育児グッズについては、早くに出産子育てを経験している友人に相談をしました。体の事に関しては、専門医に相談した方が安心ですね。はじめての出産は分からない事も沢山だったので、不安な事はすぐに病院で聞くようにしていました。
    あーちん先生 保育士
    はじめての妊娠で出産、育児に向けてわからないことだらけ、、私は母や育児中の友達に相談していました。ちょっと気になるとネットでよく検索していましたが、ネットでも意見がわかれていたり、それでますますどうして良いかわからなくなったり、、気軽に話せる人がいると安心でした!
    もちろんネットの口コミなどでも参考になることもたくさんありました^ ^
    あゆみ先生 保育士
    妊娠中は本当に色々なことが気になったり、心配になったりしますよね。私はしょっちゅうネットで調べてしまうのですが、さらに不安になることも多いです。

    やはり、健診でお世話になっている先生に相談するのが一番だと思います!妊娠中期、急に不安が募った時に話してみたら、赤ちゃんのエコーを見る時もより丁寧に説明してくれて、それだけで安心感がありました^^
    あと主人には自分の気持ちを全部聞いてもらっています。母にも相談していますが、あまり言い過ぎると心配かけるなという思いもあるので…。

    ネットは情報量が多くてわからないこともたくさんあるので、自分の体質や体調を分かってくれている専門家にアドバイスをもらうのが一番です!
    なな先生 保育士
    妊娠中はちょっとした異変がすごく気になって、不安でいっぱいになっていました。ネットを見ると良くないことも書かれているので、あまり見ないようにはしていましたが、安心したい気持ちもあり、良さそうな記事だけを見るようにしてネットもチェックしてました。
    妹が先に出産していたこともあり、同じようなことがなかったか確認したり相談したりしました。
    いつでも病院に連絡くださいね!とお声かけいただいていましたが、忙しいんじゃないかと思うとなかなか連絡出来ず・・・でした💦が、安心できるのはやはり病院での助産師さん等の話を聞くのが1番です!!
    いちぽ先生 保育士
    妊娠中はいろんなことが心配になってしまい、ついつい検索魔になってしまいました。
    ネットや口コミも参考になりますが、担当の先生や助産師さんに確認するのが1番確実で安心できました。
    すー先生 保育士
    妊娠初期から張り止めを服用していたので、妊娠6ヶ月の時に万が一に備えて総合病院に転院しました。24時間助産師さんや、先生が嫌な顔せず対応してくれるので、とても安心感があり、2人目も総合病院で出産しました。
    赤ちゃんグッズなどは先輩ママに色々教えてもらいながら揃えました。
    ひよひよ先生 保育士
    相談先って大事ですよね!
    私は退院したての時は、出産した病院に電話してました。
    その後は、やはり経験したばかりの友達や、妹に相談してました。
    友達もすごいいろんな情報教えてくれるし、妹は私が困ると、これ使えば?と実際に使う道具をくれたりしてました。
    やはり、相談先は家族が1番ですよね。
    ひよこ先生 保育士
    少しでも不安なことがあったら、まずはすぐ夫に報告していました。
    すると夫がインターネットなどで調べて、こうした方がいいらしいよなどと教えてくれました。
    もちろん、インターネット上の情報なので確実に信頼できるものではありませんが、病院にわざわざ連絡するほどのことでもないけどちょっと気になるな〜ぐらいのことは夫と不安を共有して話してるだけでも落ち着きました。
    本当に心配なことやわからないことは妊婦健診の時にまとめて聞いていました。緊急の場合は電話で確認する方がいいですね。
    のの先生 保育士
    第一の相談相手は旦那さんが理想ですね。今後も生活していく上で、旦那さんとの話し合いは必要になってきます。今のうちから夫婦で話し合うことに慣れておきましょう。また、この問題は旦那に相談してもしょうかないな、と思ったら実母や地域の集まりなどで相談できるといいですね。
    めるちゃん先生 保育士
    身体のことについては、担当の先生に相談したり、助産師外来の時に質問してました。精神的に心配なことや、ちょっと教えてもらいたい時は、先に出産している友達に相談してました。
    ゆか先生 保育士
    妊娠中はホルモンバランスの関係で、悲しくなることが多かったです。そんなときは姉が妊婦で同じだったので、相談しあったりしながら過ごしました。主人や、母親にも支えてもらいながら過ごしました。
    ちぃ先生 保育士
    妊娠高血圧でもあったので身体のことで不安なことがあれば産婦人科の担当医に相談していました。
    そのほかのマタニティグッズや赤ちゃんのものの準備などは母や旦那と相談しながら揃えていました。ネットにものっていますが、周りの人によく相談していました。
    いちご先生 保育士
    妊娠中の不安なことは、かかりつけの産婦人科か実母に相談していました。産婦人科だと確実ですし、実母は子育ての先輩ですので、相談すると同時に安心も得ることが出来ました。
    妊娠中は何かと不安定になることが多いので、一人で抱え込まず、誰かに相談出来ると良いですね。
    せおみ先生 保育士
    出産経験のある友達や、母、姉にはよく相談をしていました。
    身体の事は病院で、助産院の方からは痛い場所によってのストレッチの仕方なども良く教えてもらっていました。本当に的確に効くので驚きでした。
    なごみ先生 保育士
    私が行っていた産院は先生の検診後に必ず助産師さんとの診察というか面談があったのでそこで先生には言えない心配事を相談してました。あと看護師さんも助産師さんもとても優しい方ばかりだったので不安な時はよく電話して聞いてました。
    ぺち先生 保育士
    不安なことは病院で聞きました!心配なことがあれば電話し、病院の予定ではなかった日も急遽みてもらうこともありました。私はネットなどで調べていても不安は拭えなかったので、お金はかかりますが病院が頼りでした!
    くじら先生 保育士
    子どものいる友達によく相談していました。どうしても不安なことは病院の先生に相談していました。ただ聞いてほしいだけの時は旦那さんにウンウン聞いてもらっていました。笑
    ぷん先生 保育士
    子育て中の友達や病院の先生、助産師さんに疑問を聞いたりしていました!ただ、人によって考え方が違う事もあるので、同じ事でも複数の人に聞いてみたりということもしていました。ネットは手軽なのでついつい検索魔になってしまいますが、確実な情報ではないので、最後は経験者やお医者様頼りにしています(^^)
    すみっこ先生 保育士
    私は不安に思い始めるとどんどん不安が膨らんでしまう心配性です💦妊娠中は産院の先生やスタッフの方に相談しました。あまりネットを使って検索することが習慣化していなかったのでそれはそれで良かったかなと思います。今は習慣化してしまって、子育てのことはもちろん色々なことを検索して情報におどらされることもしばしば…💦💦
    ゆきんこ先生 保育士
    妊娠初期、少し出血し不安の時もあったのでそういう時は直ぐに病院の先生に相談しました。
    母親や、身近な出産している友達、そしてネットなどにもよく頼り常に検索していました!一人で考え込むとなかなか出口も見つからずに辛くなってしまうと思うので頼れる人に素直に相談したり甘えたりして過ごしましょう✨

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