妊娠中の相談先は?ママたちが選んだ相談相手とは

妊娠中の相談先は?ママたちが選んだ相談相手とは

不安や体調不良は抱え込まずに相談しよう

妊娠中に気になることがあったとき、誰に相談したらよいのかや、すぐに病院を受診してもよいのかと考えるママもいるのではないでしょうか。今回の記事では、妊娠中のママたちが困ったときの相談先はどこかや、実際に相談したいと感じたことの他、妊娠中に意識したいことについて体験談を交えて紹介します。

妊娠中に気になることを相談したいとき

初めての妊娠や、今までの妊娠経験と違うことが起こると、誰かに相談したいと考えるママもいるかもしれません。妊娠中に気になることがあるとき、ママたちはどのようなことを感じたのでしょう。

20代ママ
周りの友人に妊娠した経験のある人があまりいなくて、誰に相談したらよいのかわかりませんでした。私自身も初めての妊娠で、これでよいのかと思ったときにすぐに聞けず、不安が募りました。
30代ママ
異変を感じたとき、すぐに産院に行ってよいのかわかりませんでした。上の子を妊娠したときと違う感じがして、診てもらいたいけれど受診してなんともなかったら迷惑かもしれないと思うと、身近に受診するべきか判断してもらえる人がいたらと感じました。
妊娠中に気になることがあったとき、すぐに相談できる人がいてほしいと感じているようです。些細なことで病院に行ってよいのかと考えるママもいるようでした。

妊娠中に不安や異変を感じたときは、どのような相談先があるのでしょうか。

妊娠中困ったときの相談先とは

妊娠中、何かに困ったとき、すぐに相談できるところはあるのだろうかと考えるママもいるかもしれません。病院以外にどのようなところへ相談していたのか、ママたちに聞いてみました。

自分の母親や友人

電話をする年配の女性
iStock.com/JohnnyGreig
30代ママ
妊娠中は何かあるごとに自分の母親に連絡していました。初産だったので不安になることも多く母に頼ってばかりでしたが、3人の子どもを産んだ母は頼もしかったです。
何かあったときに、一番気軽に聞ける存在が母親だったというママがいるようです。ママのなかからは、義母や友人に相談したという声も聞かれました。

自治体や非営利団体の相談窓口

20代ママ
私は病院以外には、自治体の相談窓口に行きました。助産師さんがいたため、気になっていたことが話しやすかった上に、的確なアドバイスがもらえて心強かったです。
都道府県や市町村では、妊娠中の方のために相談窓口を設けているところもあるようです。地域によって受付時間や電話や面接など相談方法が変わるようですが、一度住んでいる地域の相談窓口を調べておくと安心かもしれませんね。

インターネットの掲示板

20代ママ
妊娠中は体の不調以外にも、何となく不安になったり、産後の生活について知りたかったりしたので、手軽な手段としてインターネットで調べることもありました。相談したいことと同じようなものが載っていないときは、自分で掲示板に悩みを投稿すると、さまざまな目線での答えが聞けたので嬉しかったです。
インターネットの掲示板を使って相談したというママもいるようです。相談をしたとき、実際に体験したことがある方からの答えがあると安心できたという声もありました

妊娠中に相談したいと感じたこと

ママたちは、妊娠中にどのようなことを相談したいと感じたのでしょう。実際に誰かに相談したこととは何か、ママたちに聞いてみました。

妊娠中の体調不良

体調不良の妊婦
iStock.com/Milatas
30代ママ
何かいつもと違う感じがしたり、急にお腹が痛くなったりなど、体調が優れないときはすぐに相談していました。赤ちゃんに何かあってはいけないと思い、あれ?と感じたらその都度、病院や自治体に相談してよかったと思います。
体調が何かおかしいと感じたら、すぐに相談するようにしていたというママもいました。妊娠中の体調不良は自己判断が難しいときがあるかもしれないので、誰かに相談したくなりそうですね。

予期せぬ妊娠

30代ママ
仕事を始めたばかりの頃に妊娠が発覚しました。今まさにこれから始まるところだったので、職場にいつ申し出たらよいのかわからず、周りの人たちに相談することにしました。
予期せぬ妊娠がわかったときに、誰かに相談をしたいと感じたママもいるようです。1人で考えていたら先のことが心配になってしまったため、誰かに話せてよかったという声もありました。

育児に対する不安

20代ママ
20代になったばかりの頃に妊娠して、育児に対して不安がありました。金銭面や気持ちの面で、この先やっていけるのかと思ったとき1人では怖くなってしまい、誰かに相談したい気持ちになりました。
育児に対して不安を感じたときに、誰かに相談したいと感じるかもしれませんね。金銭面向けの窓口や、育児に対する不安を聞いてくれる窓口もあるようなので、悩んでいることがある方は活用してみるとよいかもしれません。

妊娠中に意識したいこと

妊娠中は、何か困ったことが起こることもあるかもしれません。ママたちは、妊娠中どのようなことを意識していたのでしょうか。

1人で抱えずに

30代ママ
妊娠中何かに困ったときは、1人で考えていたらだんだんマイナス思考になっていく気がしました。気分が落ち込んでしまうこともあったので、1人で抱えずに必ず誰かの力を借りるようにしていました。
心配ごとがあったとき、1人で抱えないようにしていたというママもいるようです。お腹が大きい生活に不慣れなこともあり、体調が優れないときや気分が落ち込んだときには、24時間対応している病院の相談員のところへ電話をしていたという声もありました。

小さなことでも

30代ママ
どんなに些細なことでも、気軽に相談するようにしていました。お腹が大きくなるにつれて自分1人の体ではないと改めて感じたので、小さなことでも不安を無くすために相談することを意識しました。
どんなに小さなことも相談することで、不安に感じることをひとつずつ減らしていこうと考えたママもいるようです。気軽に相談できる相手や場所が見つけられるとよいかもしれませんね。

妊娠中は小さなことでも相談を

スマホを見る妊婦
iStock.com/west

妊娠中に誰かに相談したいと考えたときは、何か異変を感じたときや不安を感じたときなど、ママたちによってさまざまなようでした。病院以外にも、妊娠や出産にあたり相談できるところは親族や友人だけでなく、自治体の相談窓口やインターネットの掲示板を頼りにしているママもいました。

妊娠中に気になることがあるときは、誰かに相談をして少しずつ不安を取り除いていけるとよいですね。

2019年12月12日

専門家のコメント
56
    なこ先生 保育士
    妊娠中、不安があったときは直ぐにかかりつけの産院へ相談しました。親切丁寧に教えてくれるので
    ゆか先生 保育士
    妊娠初期から張り止めを服用していたので病院とはよく連絡を取っていました。
    個人の病院だった
    でぶいも先生 保育士
    出産の準備や産後の生活や育児グッズについては、早くに出産子育てを経験している友人に相談をし
    あーちん先生 保育士
    はじめての妊娠で出産、育児に向けてわからないことだらけ、、私は母や育児中の友達に相談してい
    あゆみ先生 保育士
    妊娠中は本当に色々なことが気になったり、心配になったりしますよね。私はしょっちゅうネットで
    なな先生 保育士
    妊娠中はちょっとした異変がすごく気になって、不安でいっぱいになっていました。ネットを見ると
    いちぽ先生 保育士
    妊娠中はいろんなことが心配になってしまい、ついつい検索魔になってしまいました。
    ネットや口
    すー先生 保育士
    妊娠初期から張り止めを服用していたので、妊娠6ヶ月の時に万が一に備えて総合病院に転院しまし
    ひよひよ先生 保育士
    相談先って大事ですよね!
    私は退院したての時は、出産した病院に電話してました。
    その後は、
    ひよこ先生 保育士
    少しでも不安なことがあったら、まずはすぐ夫に報告していました。
    すると夫がインターネットな
    のの先生 保育士
    第一の相談相手は旦那さんが理想ですね。今後も生活していく上で、旦那さんとの話し合いは必要に
    めるちゃん先生 保育士
    身体のことについては、担当の先生に相談したり、助産師外来の時に質問してました。精神的に心配
    ゆか先生 保育士
    妊娠中はホルモンバランスの関係で、悲しくなることが多かったです。そんなときは姉が妊婦で同じ
    ちぃ先生 保育士
    妊娠高血圧でもあったので身体のことで不安なことがあれば産婦人科の担当医に相談していました。
    いちご先生 保育士
    妊娠中の不安なことは、かかりつけの産婦人科か実母に相談していました。産婦人科だと確実ですし
    せおみ先生 保育士
    出産経験のある友達や、母、姉にはよく相談をしていました。
    身体の事は病院で、助産院の方から
    なごみ先生 保育士
    私が行っていた産院は先生の検診後に必ず助産師さんとの診察というか面談があったのでそこで先生
    ぺち先生 保育士
    不安なことは病院で聞きました!心配なことがあれば電話し、病院の予定ではなかった日も急遽みて
    くじら先生 保育士
    子どものいる友達によく相談していました。どうしても不安なことは病院の先生に相談していました
    ぷん先生 保育士
    子育て中の友達や病院の先生、助産師さんに疑問を聞いたりしていました!ただ、人によって考え方
    すみっこ先生 保育士
    私は不安に思い始めるとどんどん不安が膨らんでしまう心配性です💦妊娠中は産院の先生やスタッ
    ゆきんこ先生 保育士
    妊娠初期、少し出血し不安の時もあったのでそういう時は直ぐに病院の先生に相談しました。
    母親
    あー先生 保育士
    うちの地域は保険センターなどで、定期的に保健師さんの相談ができました!そういうものを利用で
    めい先生 保育士
    ご主人、実母、義母、姉妹、友人、産院の先生、役所の子ども課など妊娠中の悩みに合わせて相談先
    cocoまま先生 保育士
    まずはご主人かなぁと思います^ ^知ってもらいたいし、そのコミュニケーションは産後や、その
    いちご先生 保育士
    妊娠中気になることがあったら至急の場合は医師に連絡でしたが、至急ではない場合はママ専用アプ
    みー先生 保育士
    妊娠中、自治体の相談先に連絡をしたところ『そのくらいのことで…』という反応だった為、病院に
    とーち先生 保育士
    産院や、友人に相談することが多かったです。あとはネット。わたしも検索魔になって、一喜一憂し
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