/article/7075/ITI7ukrZ52LaUwt59fBPmAiHXH8C2y12G4bQknOt3x03efElBwAPzvYxVUdSz7b7?d=5e37d0fc&h=b23030180318b90dbcdcc9c02a5611dfa40d510bf60ace09a9d61014d643042c)
妊娠中にチーズを食べるとリステリア症にかかるためチーズは控えたほうがよいということを聞いたことがある人もいるかもしれません。妊娠中にチーズを食べると、お腹のなかの赤ちゃんに影響するのかについて解説します。また、どうしてもチーズが食べたくなったときのチーズ選びのポイントも併せてご紹介します。
/article/7075/NLOXNuej6ypnXeWcGZdSfxxV0JYGUkFbwYAs1N4iGclxuP3sb6T0iiqv9cc4BrF6?d=5e37d803&h=98bef4d4bde4e41b5ccd904601b1a0ecc6817940c5f5dfcae7cec707e73f448b)
/article/7075/VwGQQivmqiTyzxsxmxMG62dYU5VyBDC3syYyus5JIOqMy0JQTdIpiezWnZsBcPpO?d=5e37d29b&h=2faf92586e3ca5d74aef508e0a35d00b2aa08a013dfdd82c665cf0a33318846c)
妊娠中のチーズはチーズの種類や食べ方を工夫することが大事です。
ナチュラルチーズでも加熱をすれば妊娠中でも食べられます。
妊娠中にどうしてもナチュラルチーズを食べたくなったら、ピザやグラタン、ドリア、チーズトーストなど火をしっかり通した料理を選びましょう。
/article/7075/JnGXLZ5i0EqdAEbX8bc3nwBWVmxFlu9Lv8wPYbUWUh1TRbANgPgNFrEdgYFLUWkK?d=5e37d20e&h=75463a45c6a9f0f68e2a8a92e099bb414e79c901ce4a1d4f8669d42fe141f16e)
妊娠中にチーズを食べるときには、リステリア菌に注意が必要です。リステリア菌に感染すると、早産や流産など胎児に影響が起こります。
しかし、妊娠中全てのチーズが食べられないわけでなく、加熱をしたチーズであればリステリア菌も死滅するため、妊婦さんでも食べられます。
チーズケーキはレアチーズケーキではなく、ベイクドチーズケーキやスフレチーズケーキを選ぶようにし、ピザやグラタンなどしっかり加熱された料理であれば妊娠中にも楽しめます。
国内産のチーズは、加熱殺菌処理が義務付けられ、検査を受けてから売られているので安心です。輸入品のチーズは加熱処理がされていない場合もあるので、必ず国内産を選ぶようにしましょう。
妊娠中、チーズを食べるときにはチーズの種類や食べ方を工夫することが大切です。
/publisher/73/p/FkKAL4462BgNwYDGfg9BCtFPmPWmVxwl5ooFGCJvZ60cjbqrXVXcbTJukgRhSQya?d=5b6aa8de&h=8deb581fe5c2bc135ca9ac56b92a92a619cf6c859298392f407fd1f203f28480)
杉山太朗（田園調布オリーブレディースクリニック）
信州大学卒医学部卒業。東海大学医学部客員講師、日本産科婦人科学会専門医、母体保護法指定医、日本産科婦人科内視鏡学会技術認定医。長年、大学病院で婦人科がん治療、腹腔鏡下手術を中心に産婦人科全般を診療。2017年田園調布オリーブレディースクリニック院長に就任。
患者さんのニーズに答えられる婦人科医療を目指し、最新の知識や技術を取り入れています。気軽に相談できる優しい診療を心がけています。
※記事内で使用している参照内容は、2020年2月6日時点で作成した記事になります。
2020年02月07日
/article/7134/2sXLcZjOH3UvEdbtnV4sVd9D94YWgpvaDXSOJ1xnrfJSamY3DxN5i9cpB2WReDIw?d=5d567e58&h=c0f4f1b762669284ad5da5b1cd0bceadb4971b7215079f2b0e99e8ec93bf3c81)
/article/7078/EFDNIBbVn9gzrDqXy0ywqF2f00gD4e2LTiqhpgGtI2ZZfaajFkTz3KxnzZoErOLL?d=5d31aa01&h=31dc078645b3001772def1813203c1032f59ac615a18242f5217c20b64059fb7)
/article/6723/Aff5fq2AM9i92j7QVL9idsO6DwQyFqVVFAfWwjPydsgJgwrAA6xakihWoDWNtFdj?d=5c6e7577&h=befe7e6bb772de8be1398a6bfda132b8bd15b9e2058a9043c0e8737c129b714d)
/user/6396947/h1RTWt3KeXhDIguYtKpNCsjqV2TrCuwlRuByq0Q8xKMD2OVpC2mr5x5M4QWsTlhC?d=5e22c333&h=524d5ec2b01e413286fda8d7460119117d59d8b1b03045dc0eedf5ddad74c2f4)
妊活をスタートさせたとき、まずは妊娠の確率を上げるために排卵日を予測しパートナーとの営みに取り組むタイミング法を試す人は多いかもしれません。基礎体温を測る以外に排卵日を知る方法はあるのでしょうか。排卵日の予測の仕方や過ごし方について詳しく解説します。
浅田義正（浅田レディースクリニック院長）
妊活のために病院で検査を受けるタイミングはいつがよいのでしょうか。いざ病院に行こうと思っても、妊活の病院選びについて悩むことがあるかもしれません。この記事では、いつから病院に行ったらよいのかや、妊活の病院選びのポイント、女性と男性それぞれ病院でどのような検査を行なうのかなどをご紹介します。
浅田義正（浅田レディースクリニック院長）
妊娠がわかったとき、母子手帳はいつもらえるのかやどこでもらうのかを知りたいという方もいるのではないでしょうか。今回の記事では、母子手帳の交付時期や交付場所、交付に必要な持ち物と母子手帳の活用法について紹介します。
妊活中にカフェインを摂取しても大丈夫なのか気になる方もいるのではないでしょうか。コーヒーや紅茶などの飲み物を飲んでリフレッシュしたいということもあるでしょう。カフェインの作用や妊活中にカフェインを摂取するときの注意点、妊活中の男性のカフェイン摂取について解説します。
杉山太朗（田園調布オリーブレディースクリニック）
将来出産することを考えて、妊活を考える方もいるでしょう。妊活の準備をすることをプレ妊活と言いますが、具体的に何をすればよいのでしょうか。プレ妊活で行うことや妊娠前に受ける検査、準備で男性が心がけることや2人目について解説します。
杉山太朗（田園調布オリーブレディースクリニック）
お腹の赤ちゃんの性別によって、つわりの重さやお腹の出方など体調に違いはあるのか気になるママもいるかもしれません。今回は、妊娠中に女の子だといつわかるのか、女の子のママたちが妊娠中に感じていたこと、体調の変化や特徴などの体験談をご紹介します。
妊娠中に貧血になったときはどのような治療が必要なのでしょうか。妊婦さんがなりやすい「鉄欠乏性貧血」について、注意が必要な症状や治療法と治療薬の副作用について解説します。また、吐き気などつわりの症状があり食事や飲み薬を摂れない場合の対処法についてご紹介します。
杉山太朗（田園調布オリーブレディースクリニック）
妊活中はいつまで飲酒をしてもよいのか気になる夫婦もいるでしょう。飲酒がどのような影響を与えるのか知りたい場合もあるかもしれません。今回は、妊活中の飲酒はいつまでなら大丈夫なのかや、妊活中の飲酒が女性と胎児、男性に与える影響、妊活中の適切な飲酒量について解説します。
杉山太朗（田園調布オリーブレディースクリニック）
妊娠中につわりで体調を崩すママもいるでしょう。つわりには個人差があるようですが、日々の生活や仕事に支障をきたすような、重いつわりを経験する方もいるかもしれません。今回は、つわりで傷病手当が受給できるかや受け取るための条件、診断が下りる目安や診断書のもらい方などをご紹介します。
妊活を進めるために病院で受ける不妊検査には、いくつか種類があります。ホルモン検査や感染症検査など、どのような検査をするのかや、検査結果によって何がわかるのか気になることもあるかもしれません。今回の記事では、女性と男性それぞれの検査内容、検査費用や補助金、検査前にやっておきたいことなどを解説します。
杉山太朗（田園調布オリーブレディースクリニック）
妊婦さんのつわりは安定期に入ると落ち着くことが多いですが、中には安定期に入ってもつわりが続いたり、悪化、ぶり返した方もいます。安定期につわりが治まらない時の対処法、考えられる原因、病院へいくべきつわりの症状について詳しく解説します。
杉山太朗（田園調布オリーブレディースクリニック）
妊活中にコーヒーを飲むとどのような影響があるのか気になる人がいるかもしれません。女性だけでなく妊活中の男性の飲むコーヒーにも影響はあるのでしょうか。コーヒーがやめられないときや、コーヒー代わりになるノンカフェインの飲み物などについて医師監修のもと解説します。
杉山太朗（田園調布オリーブレディースクリニック）
子育て中のママ・パパに向けて、「育児や仕事」「子どもの遊びや教育」「健康」などをテーマにおすすめ記事を毎日更新。
子育てをさらに楽しくするアイディアを提案します！
ツイート
送る
/user/6602361/Gs3rwpP9QDLjfv0wPhkyz4Ants0gbspPqrMv2lU21AwBfgfJeW9lpVfKVd2qZ5zE?d=5e06d3d5&h=a0e0c4565f91d68f4e8a357f310af5b388dd602311d45bee93e49277ce8f38d6)
/user/6392750/PIAt1NXfQAucrtC6D4R6AnD2iw7CdFxujs1yA2tcxPUs4AjTgcgPglTefCvm7EZ5?d=5de8949d&h=bd660c804c924719a5690eb2eb24ae2af5a954901e675ba12f6b8d3936e383b2)
/user/5594832/RDpaXZeniewtNRCfN7LOWao8oY837i5fksaXbvXKiUBtXNafreVBTnqPqNEpPmU6?d=5db97d51&h=cedabb7cc4c13e17b01524de664bdda87f17871b2818d0513add516aca4e3820)
/user/7822184/JCwcrF0QDUZhDMyJPsfURUAfNKNsbutXvGB0hgQFbSkGaD5u9op8H8N8svfBG6Cw?d=5e2f9ac3&h=dc7595e5aa08070b337eb59ab800e1b4840fd593de28be1a15bafcc8d6e9502c)
/user/5486851/QPKEYFompV46BP1ekyHmXw0wqcHwJaFZtBoxeIT68GI5YlKEULOnprQ1UYQOe8G8?d=5dc50641&h=85eb9a41290fc5acd412aee0f2a1a5601f3786b86b01c37f9ca74cdd71c11db3)
/user/7821902/wTnzy6qat5lHPUQt0N6JSBocvh42eXcFESij0CViiPsY7YzzYmASZSvHBJ18zAel?d=5e2f94ee&h=96e6687c1dc7b716868aa2ebab98f509c5b32a243f6a0c9ffc5e82aa4187971a)
/user/7574646/gv8jnJcnZB7StxPKSxDF8ZtWixchpqlA2Yjy246IWx8TYgbOsRKPPfgMjz7hlYRh?d=5e267b58&h=b4fe8a08f5704917dd3025962f444f378e26023e10ecf11d8dab1983fcf2ab1b)
/user/6011095/LkQrZCyFWdjLd7lTgqD0oNWmaI5Duj3uJfJMt1IFNwJyR90iUgCvJKOH5B5iinmi?d=5de7bd39&h=36eeb25806d62388ba756b40709e94aa73479a82af85ab044d0d09f4bb4f9d04)
/user/5753693/mcACI8UT9FXZJlbT018t2Ahq5SHSJskxLZFzMA2238YVxNWe3dnyPlGIaCY4b34c?d=5dc4bdd9&h=b4dd33b1501fc22858e5bbe2dbfef8e03fcd7e24b739d6a1e75cf9510607e9d3)
/user/5598714/yaujV2EOUnJpo31ajRVitNhMW9uI6giI0ojpNVSovjXUJYnRDhEhYgjtAba2aQI3?d=5dd47b70&h=e2155df6f963857fbf7bde28f29c3087f35a3acfffaadbb7411f252156fc6224)
/user/7648772/gKFcGWePBSH4bgJI40LOC3exsQNh2qJqSS9xuekM9EpnmlEgtTqvw9kpCaFuNnxh?d=5e294c54&h=41aaf7896d005d9da2c2f9c63ca3e35f91ae6af0ef10a5ea92d150ade9e65cd7)
/user/5611755/VowxtgwuQKGJ4iu8GBIuNhkdVipRfOfrLRnNf849201Sy9clQEvcUrCNQxYs8jog?d=5dba6bf4&h=bd2100a2ef5e0d78e652366d9c21bba50413fa4c581b660636be389e747a8865)
/user/22372/DNfoo1UvlTTBnp6HYRLO5vaigQxCLAVv7NkwRIWmHXtmhuGDCuQB7K3fzHFavlmG?d=5db2ad3d&h=3f5a56d065087df6959a7523cc1aee6b870fef74aeda43df51d1482e630770c1)
/user/5507765/upB0zIYaiNaXofU6Z1wMOUOWiNhMOFcr5qGAoMH2c4ID8xxUd6pQQQrHxGDUjl2v?d=5db30243&h=8278d01433e9b9b3b3d9b6c7ecb81a615791a7394fd4709283ec461ae717a5ef)
/user/5658013/WHuhTJayXmttLAJPcm3gDqFfO7Eh8OaZMMmGKjap8g03nzwr81cyKNED1xtYvjWC?d=5dbe1585&h=52cc7cb38619e0570e061604b56e91dfbef39a16e8a65bde625cd5701c732cd0)
/user/6151745/sRG9Iyzv3RetPZr9lEjlWg4N3ppwKWDtKzpfw6XHvuGNMIVbtTZ0zYAb0Y2ifnHM?d=5dde654a&h=e91e43505f85feeaadc615f9301b2d885ac0a7bd25e08478ce762fbb0c9e336a)
/user/5611676/GnWG3DX4NUQeE5o1uP8rGwlzqqxQbgHvQeVEztlmI3LG54ccCIunZ4mOCRdWKVBM?d=5dbbceb6&h=70e17cb8556764078f21adff78ca2ab79d6752ddf0c342fd248ca6b1f3dd58b3)
/user/5483591/IYWGjMKjP321EzhTbpO0XcMqr1kqPKfU3zgUC0UF28N4lnpJFOEdZ6sux5SNfRog?d=5db801bb&h=8e90a72a3c2e9ff2c021b31608b34267d522b181f96a766b03b19075bac91646)
/user/6529694/zoBX2jYah7tpYD4i3GrZ4IZYLbEOr7rtKsM7VdWhtjjCePmx22wyHrA9yg7Dbn3a?d=5e583838&h=ccc2f1522be472cb48d5cb2841bb71c5b1c20eca0348ed1faabac17b4adb52a4)
/user/6618903/pVVUNVJbE0F5fvtL7K0OWBC3q5DsX5rrjjJ5eebJ6kL4eXOMD9PmvtIPNQx0lIVY?d=5df4d729&h=c80da8e22bbaa3fd71e2c37d707dfbe66ce4aa9d9a869640b30d0f9b7cad65d5)
/user/5595904/kVqD13sTkHnJUbr0BXqlt4vmkEkGheJF5udxnnMdw5JpVIQDzkYj57399srpgEMT?d=5db98e5b&h=6ad4776fc9bb924f0ea1ee12d1a6679386491c3f25f6a26006e163b457be6a73)
/user/5510238/EvmxET7uEAzy5ei2Zvi5ylVFg4fgxofIySJkRvs75ks1Qb2BcnjlsL9k1gdzvblz?d=5dd116b2&h=3d7342247d66654d2aa16a70e060cb75c03bfcff5be53cb00a552d123362c7eb)
/user/5371368/CtlSHLLz4PsKY1WuoffjNfJmbtyPPTNwKMMFDLOnrVnQsLygN5PK3nzJdOFnYrym?d=5da6e1d6&h=85ed8a9e1668c63cbc47b42ebb520fcb9c0d2370edeb3dd19c002baf7e6b0525)
/user/5619147/r04QdLEyczNi5eWKTC2mMnYVajbfz6F1F2CYv8ENpb2DE8S7gi6oFt6KtCY9qKYu?d=5dbad6d1&h=eb7b24e0552bb0d0e5d72da4a967d53b17105272acbe03a0969913ed26e2c141)
/user/5355701/ohLejjb1nNZUZ1UYKUO7IYrIi2BGHdM4yZjE9t470fKsJo1V5yhMdzgm3JJxJwBh?d=5da79bbb&h=4c3985738ed4e151bbbebaaf2f48d9848ec92371e4f33aa87ce15e26ad87e442)
/user/7594046/BOYc7zumHFA7O1XsxGvaT6SW26QeLdO45UxFRlkshl3ry1Cc7v3HrQyK30bwktFM?d=5e293977&h=34f5755d7962f04dd95f035a21d6ef4b0ed7f90be6dcfb49393354efd749079b)
/user/5612011/gozRivjfVzcWJjgT7F52CMyLcWz4AG58DJBRQvxnnwYDdlAjh6CBPaFtPiTFCB3o?d=5dba759b&h=cd0b2a00cc5e54ddaff64a5e2da329ad307d5edbe531df33c9255ea2eeee7a53)
/user/5561338/4SEGKJTRrNqXWbcxfMJsCzFWQHaTXWY0wqZJwCJKTVdC2B8dgPF9A95gmqApS8xi?d=5db7a916&h=6a36db573163c8b5a553a18ebbb48f3bee28aeb8d7a19d8ff05569165978a990)
/user/6583310/BgYDnNZXwdxfi2UxW3eqlr4HWPWFr2ihSh8tr1oF7NUxla2d7KYcVeaRTuj5pOZh?d=5df2f6da&h=f4e02107ff5401570691082f8ea9ae25000004c45e81a2508063109dc00b1013)
/user/6604521/ExUItXulCNaPqRsBSypF9gAmvvrCfBCEa8H76Wd6dH6BFgwQc6nziF7aLoEMeeId?d=5def22d0&h=fc68cc0ef1cc0bc2979c9cb39c4c3628f656fdfcc65b11adc6ee9cda2eb4903e)
/user/5500523/mG3aLln3qFp9AMNh0KGC2t8odMksdnt4nbzoWuLurL3Irt1iFy8lwRvXLqJC1Pg4?d=5db6c95f&h=08a2022b34c5efa4ad5e8f6f38b0c19da444b2c8b039a0f29551dc580391ec0f)
/user/5487119/TWLqBQCP3Wx09dy8XZJvKg43NbdpkcHdIf8MkmPDWl9cxe7FSEvX03y9AXCfJEOM?d=5db1692c&h=aa7aa47247cc2ee21fd492ed29686182bd0fcbc11f4304365f4a06a5b6ca016b)
/user/5610522/1m9exoO2ejzHpHRcWVfu2yR7vcRsEKwH6S09cxZ5sjvd0V3sZqpYUf8OooX5sb2s?d=5dba5fb9&h=83b75ccc51e07ee4fc2d5631b6a9dc39829f5b4f12f87c66df8241a16f290a1a)
/user/5482821/C0nXSn00yGDUeQtXvQW7578sOpdbgqIHP0GVdbNh87mKicItm0zJLXLcpBNrwWvH?d=5db104c3&h=62c2aa6e2264bf6a55588ea9dab85a81ddfa3484eb7fda39a4acf65fb7d2f5f7)
/user/7572201/dsEu2vv2jpkJYCte0g4pLRE0uR4xAPlnT9v7uSTa7chwv5UNrF2MKj9yqcX9aP8V?d=5e28104c&h=375b9afba09e33fea1a2f0109f0a748c478af7235b8b0a03583141f01aec17e2)
/user/5746122/1pfspyJUqpGm5Wnq40dvQokaK3G0xGfMru7A4B83gCOlPnqyUx4SMsBOwS4x0A1v?d=5ed47ac0&h=a88c010ef6dfff9a363575d70041672cb378c0e4915dcd8d015052787835bfa3)
/user/7629018/omYg8upxtq05AEoPJCDtRe0rGPiDtELbz33KAt3d7OWfJ5qsP41k0hWxDlWEthJz?d=5e284584&h=4fa9d0fd450c0954d352beaf7e9a8e13f71ff62c7ced1c4460d6564d2348cd29)
/article/11153/Ccm8yC21FlSwRvcL6uo5i6tIWlbZL2c0ElJDlqsT6Xm9lGgpBfyAGGXhCpkklNpJ?d=5f02e10d&h=62cae14e6cae701f8f7e0f55dae0d0a42186a4e1cf03ca3a386bf17ca73d63a5)
/article/11152/ivzaQ8nG9R5tIz68Wgd7r7jPu6HZF7xdQl4IQG3GtdQtx5lBqC4tZAkXP9F4Tsdx?d=5f02e447&h=7ecdff41c2d76e0176c6f3e03d3f8d82fdfdee74b800bae470f350f5714cf3be)
/article/10878/LHfUX3OZE9EHLCRdahYGJl7K1EPiuMFTIyLISDduAUP65e0roiw9CtZIKbIqNDqy?d=5eb8ea80&h=6de0fd77974ccd0f2e07a6037511d29c71446ad8115dddcd9dd1a452d522564b)
/article/9591/2rb15tvXzmESOG1Ek3DLKKuiLpEXgNFiKjdNAE1AeTsKMGxHShDIRqU0W1FrYfFC?d=5e783941&h=669e14edc52c61582992d1c994aa6d3d68d6b27496ea3ad350cd3ae920d401be)
/article/10102/XSWzxhxGP4kAugtlChyT5QQ7gS7WaTnxpoTxrIfIS6UAPkN56gOtiFU3C2ZbrNn4?d=5e6b0882&h=a2b0f8ed1c2a31d0b4eda5f23160d8991d7020ba28307a1af156e4beafa75c6a)
/article/7390/6nqHMr1tWj2almMRrCpw2JiNRgFwvdImsVnTIU8shcksGJPsvwDpymuzGoY33eEo?d=5cee4fca&h=77ada9f4fc4c93541a3a2d1bc9b723558641af06ee4eaf94425c5b884306948b)
/article/9151/UoY7cEr98vr3PMa1B4V3VgXIBtxb829QSBwQElwGV3vbfUchmxS9wP8rxK6Hqqpn?d=5e4f9c56&h=bbfb78372c67940717bcde7891938ba388bfeb80757bde38a51e79711f6530d7)
/article/9613/NCgMYVcWrwcfcu6YJRUaT7W3DNbHd5dwvKG2zuUjvhJ9wKhBN0mlxOiep0cJBOrX?d=5e44fb56&h=f8e377c4eaa101854d72dfc55193b07f16357fc074500ee0cecf9e280e753534)
/article/10083/9CfJo3pjH7WGXsyU566KEXSZUIzLlu8UWZhTFgUDADWaYIQjLrj7cOfp0gr5ub9h?d=5e33757e&h=961abd8e7954a1c70b78b31cdcccaff99100b4b76403f7ded0e119d516a716b8)
/article/9865/6XRfYHmCnrt5SFOgDoWW8L6evx6ZK14mG3YDd2UlNdSWEEqobPAVaxAaTwWdFw1r?d=5e2519f0&h=f9ebe64ae896201ad01d2a0565bb0f6802bfc030d581fbfa79b2ec1933a5c5a3)
/article/9556/VD3qJKQwNiwMQAPkHoEQwfqRhPgQoWR6vNYw0vfyJ9yX4XYcpNxNWC2gxZo5Yx78?d=5e1ed452&h=fc591b0e41dae1410c4e07526e9cd8a361e0ec2efaa9b83d6c55844de4b05bf7)
/article/9597/WKN3thiugaiCczXrDKhH5OkPBXbLUjUY26FWzC1FdRst6x7Lqj4fkZRCv7weghdr?d=5e1ed934&h=be95fd73db2f447731a18c6dc0e951bd567d7df9ffcf237c6cd272d026d32b93)
/article/9039/3yyqsKvNWLP9nTXSDR817weWitwck6h5wviHoDPNg4hCxCQzDAKvYJsIZrNggn9h?d=5db259eb&h=86cb3a6888666b67f84a845116adf629905083e33680c2e0bc68e53900d47e0f)
/article/11057/SfeAeUjFUciOXsYm6NIFT9RG6z3z6LmjasuJIU9RuFy8lw90njbVrdtsoMtSqDGY?d=5ecc887b&h=0965711b3b2f949c0b4566937055ad2241591440ca74e43a337ac49b7fe367d3)
/article/3783/w1bXj2ZT84jN7j9NWmESuycpXiVuE5dwJ5T7gi7qsTFN4HhaMAUFlXjSfGqjg9Gc?d=5ca4107d&h=5c20abcac0067b6203f03843d9f30fd66e7ed38a4165d9286a6fac009b4e1814)
/article/10642/55hRFY4enunpEdybnBnW6s1h2FRBkuMndoy1GE7jpOjJc9RulY0Fn32134nxI7Fv?d=5e4516bb&h=21ef4be806e758d665d33e0a6a3fbd376ed1551ced9fa07c6643bae4c90aaae3)
/article/10200/rlV0FGe3Ho9IkL2JUPlWi9boBUB1sxVkaKVlRb4dByjSOc89am9VeTj1eJz99k04?d=5e1efd81&h=957d41bf7f49777102f9fc91c91b14599bee7bfd8b71017450dccc6e3f5f71f2)
/special/20/p/EQyZw9XXsLVxY7QIJwmMXrmuwSuXzIHqIWpOPS3Cu0r0pRtVHQKp22ydIQWQ72rt?d=5eec5ff4&h=813c822388dda31e2e184b4f086d41db78d0f42d5c1671c8087f94788551ab83)
/special/22/p/Z5FrsNf9yWbiSOL90gsstYoUpIHWxJadLu8gnxLkgYGiwodY5miA0xCfXGi0Fujb?d=5eb53760&h=baf3d41029a0d8dca02a610259489a74a24c4adedff1226136ee12f4e5c5ea2b)
/special/21/p/XoAyJqafGHQG1OgvZNElfKndrWyqLxyd6OalCFXVHmxWLpbyRwwU588t02rQr55H?d=5f0c0ca9&h=fd11fee52494b1d085a4780776d8af8a121fe4917252638b7de7f24ff76e7c2f)
/article/11165/OCOWc9Go4hFew42d8o4NoL5W5TffhEONaVGcpuOoapu7iqQ02eLVeKO2IaK6equc?d=5f068678&h=7107287e4e9a0c441389b1c3ac994c75ef8a223e4f9b0b99d551008bfaff0b0d)
/article/11163/yIqV1icQYveLu6GSLKqLCNzlFIbY3cah5hKCuUM5RLwFEjpK8NfSWaxL3yKgSRZi?d=5f058ca3&h=6d6e425f2a4ba74704f362535aa865ec83d4ca1e10bdd874e7da1c0a7847662a)
/article/11133/QhoGwb6PqF5auGiwto1zGH9lubwQTctRznfPcYomJeAfqCm5mHiCWPXqHhAViXNa?d=5efbccb7&h=8097e9c1b0da327f65af3223d5322f9a3f05520381ddabaa8e0c13c4979a45f8)
/article/11162/OluiwRhBspuHE4qM6sgIGBefnt7l4NvGkeCqefpJay3TO0bAlmdpfR6OIAEvcBmg?d=5f0579fe&h=0845a1eeeb8ab95e2053bdf43bf8d1e5f720f551d8f3e492878dd6d4f1174bfd)
/article/11126/GqTCZaMJsmj1zM54AczWSR4XE6sPjDFT33dzlsncfF0Cz8zFKjdITrCE9OdkHhfJ?d=5ef99369&h=433eff5657575b1954be450e5678a0c3690522659b6654d58f8868aafd77e569)