/article/10305/j7vE631f2CBvFldmRg0wj9zeQz1CL7MxR3ldTu2XH1dd91UsTGxeE5SDn5g2orBG?d=5e37b791&h=d05cd85f0041e5d3ef14209c44f7321529bb34c427f17711100d1f70d25c453c)
かぼちゃを使った離乳食はいつから取り入れられるのでしょうか。離乳食初期・中期・後期・完了期の進め方やかぼちゃの離乳食のアレンジ方法が知りたいママやパパがいるかもしれません。今回は、離乳食にかぼちゃを取り入れられる時期、離乳食の進め方やレシピ、かぼちゃを使った離乳食のアレンジ方法をまとめました。
/article/10305/1XZY2U3E7S15GGit2w6ulCWxadzR9Ib28ggqlvKV4OgPRm6crWxu9pcGgFcFsLFn?d=5e2fbce0&h=88c1e5ca02f94344d1d7375eb45f4947cd3f80eb957ff642f266713ac367cb5c)
厚生労働省の資料によると、野菜であるかぼちゃは離乳食前期の生後5カ月～6カ月頃から取り入れられるようです。離乳食初期頃はつぶし粥から始め、慣れてきたらすりつぶした野菜や果物を与えていくとよいようです。赤ちゃんの様子を見ながら少しずつ進めていきましょう。
離乳食の開始時期の目安としては、
・授乳の間隔があき、タイミングも一定になってきた
・食べ物に興味を持つようになってきた
・スプーンなどを口に入れても舌で押し出すことが少なくなる
などがあげられるようです。
かぼちゃを含む野菜・果物の離乳食の目安量をご紹介します。
調理形態の目安は、なめらかにすりつぶした状態
子どもの様子を見ながら、1日1回1さじずつ始める
調理形態の目安は、舌でつぶせる硬さ（豆腐くらい）
1回当たりの目安量は20～30g
調理形態の目安は歯ぐきでつぶせる硬さ（バナナくらい）
1回当たりの目安量は30～40g
調理形態の目安としては、歯ぐきで噛める硬さ（肉団子や茹で卵の白身くらい）
1回当たりの目安量は40～50g
/article/10305/TYzD3okNKEnUBwv5aS7FLz3VqJsY1hS5xoTd6mHvx8iJOQW6RG82LKzfagygLoVi?d=5e2fbd03&h=877239a6bde54a4f0a7b08f3f950c8c89cc2a2a07dc632661a1309e04ac70ffb)
かぼちゃを使った離乳食の進め方やレシピをご紹介します。
厚生労働省の資料によると、生後5カ月から6カ月頃が離乳食初期とされています。子どもの様子を見て、ご機嫌なときや体調のよいときに与えていきましょう。
かぼちゃをペースト状になめらかにすりつぶし、お粥やパン粥に入れるとよいかもしれません。粉ミルクと調理するポタージュにするのもおいしそうです。かぼちゃのやさしい甘さは、子どもが食べやすそうですね。
/article/9342/1qzhyTUrl8njyIFVAeum5T9iBiy2jmCJrfS8wGpU2eFVuwCQqFv9qchGOD360ng1?d=5dea2036&h=bd13eab0a77de2b827e7adef12ffb1e2c343f605e2071d7e6c944d3e2d7bf19f)
/article/3359/eVZW1uHTEXAQw000glqw7Din3Hris9m7w7xVLyJmT3JfjD3qIaDX4OkKMDjeaTw2?d=5b6aa8dc&h=5f9042213ec3e51853e4c259e07824e1e84559ea7a62aecd9765ba020fdc0880)
厚生労働省の資料によると、生後7カ月から8カ月頃が離乳食中期とされています。離乳食を開始して1カ月を過ぎた頃から、1日2回食にして食事のリズムをつけていくとよいでしょう。
舌でつぶせるくらいの硬さにして、他の野菜といっしょにおやきにしたり、煮物に入れたりといろいろアレンジできるようです。マッシュしたかぼちゃを粉ミルクと調理する巾着は、口当たりがよく子どもが食べやすいかもしれません。
/article/3448/usf2CXjDZ3m7qpUi02BujmAJ2F0DNOl0vKIfPsTYrM0l9PY706EfqDbKwE3NItMk?d=5b6aa8df&h=4d11ef5c92e9695810e0b4f8ae0bd8f65b604730ab6462b228bb1537fd4bd06f)
厚生労働省の資料によると、生後9カ月から11カ月頃が離乳食後期とされています。授乳がメインでなくなってくる子もでてくるようで、1日3回食の食事のリズムにしていくとよいでしょう。手づかみ食べをすることもあるかもしれません。
歯ぐきでつぶせるくらいの硬さにし、かぼちゃリゾットやかぼちゃの煮付けにしてもおいしく食べられそうです。野菜やお肉といっしょにクリームシチューにしたり、バターで炒めるかぼちゃソテーにしたりとバリエーションがひろがるでしょう。
/article/3444/vBxwk4Mlc2ZuWZeYpJ1Xaw5yzJXLKdYxbymnnImzwNUEUhw9ffVYdmmjcTPgJT11?d=5b6aa8dc&h=a9ab387a977ab47cb0bbe3a8c4dda97df045ea534154ce8191d47778d6c97a25)
厚生労働省の資料によると、生後12カ月から18カ月頃が離乳食完了期とされています。1日3回の食事のリズムを大切にすると、生活リズムを整えやすいかもしれません。離乳食を進めるなかで食べ物の好き嫌いがでてくることもあるでしょう。
かぼちゃを歯ぐきで噛めるくらいの硬さに調理しましょう。カレーやドリアに入れるのもよさそうですね。かぼちゃのコロッケは、お弁当のおかずにもぴったりでしょう。
/article/3477/Ua4PnXJGekdgnn0s76xqhy2dAlXHdoBQ6a8taTWMgHBbdyh0hzPraGQhKnlQb3ET?d=5b6aa8d3&h=7cefa115564085ea4d41b79c2010ef0d11f54bec69b979e67c2681d04640a7e5)
かぼちゃを使った離乳食のバリエーションをひろげたいママやパパがいるかもしれません。かぼちゃを使った離乳食レシピのアイディアをご紹介します。
やさしい甘さのあるかぼちゃとお肉は、さまざまなアレンジができそうです。かぼちゃとお肉の煮物やクリーム煮、あんかけやそぼろ煮など幅ひろく組み合わせられるでしょう。
チーズと調理してチーズリゾットにするのも風味がよくおいしそうです。
/article/8788/YFGk4tma4IpM9OwZcraOP0Z2mUmFgNRM8IYe9FTSQKQ7c5ik5x8UPBlGhANmQ4XL?d=5de63047&h=c15bddf2b822a3a9cc8c8cf284b27cc3aea091bc3b4fd96105cfa009a2185d12)
かぼちゃと調理する魚は、淡白でクセのない味の白身魚がぴったりかもしれません。たらやカレイ、鮭などといっしょに煮込み料理にしたり、グラタンやドリアにしたりといろいろな調理法でアレンジするのもよいでしょう。
素材の味が引き立つシンプルなグリル料理もおいしそうですね。
/article/9462/ndvG7iaHDXc9ipOBMf9BDshO0ZSo4NcdTEXHIoOkmZv97jr0auWng6RSJP5RSlHj?d=5df983d4&h=1760423b5a4aeeefb3e150c6e1752c87c17320606cf942bfa0a9a02ea512be33)
/article/10305/nIe4qWeHtkrl2coKwQkxWtAvinMVmZg0ZK2dd9Gfwjr7bNdSIYw5xxlGkZLgGSHt?d=5e2fbcbf&h=ad3911ee96e3ebcfcdafc1b744ad33a7890b398464b4559549d396df5cada738)
かぼちゃは、1年を通してスーパーなどで手に入れられることから離乳食に取り入れる機会が多いかもしれません。離乳食初期頃から赤ちゃんに与えられ、やさしい甘さのあるかぼちゃは、さまざまなレシピにアレンジできそうです。
離乳食の進み具合や子どもの好みに合わせて、上手に離乳食にかぼちゃを取り入れましょう。
※記事内で使用している参照内容は、2020年1月28日時点で作成した記事になります。
※今回の記事でご紹介したものは、一例です。新しい食材をとり入れる場合は、お子様の消化機能の発達に合わせた適当な食材・調理法を選びましょう。
2020年02月07日
/article/10529/zUphWXlEXkl3NfyKXW06pBIGQPf8yZVS8aeC5pyvL2KUYV7gDfWHu5206Lc20MEG?d=5e54b168&h=0dd95398d081c178d27f169d2a54fd369dc204375a26dee846f9b2a1b4527467)
/article/9915/odF2r2mPUagoicTzMCLdqSAnkldcttJXk9SzTYrVtyuS7yl26yKkQF5wsymUElxZ?d=5e37a6d2&h=306e9dc477ecc3cd140265bee616e2ca2cb973c83e2c38791b2acc17914b38d9)
/article/3741/xpsZnGOkHu5OyFntxry0H4HLLFhjbukdqbi8JoyYCr7NHepKyEOnsKC5Q0lZemey?d=5b6aa8d2&h=3abe25bc6a718018f2a8a62a691503ec75a55a68923271f8d1079efef186b322)
/user/6396947/h1RTWt3KeXhDIguYtKpNCsjqV2TrCuwlRuByq0Q8xKMD2OVpC2mr5x5M4QWsTlhC?d=5e22c333&h=524d5ec2b01e413286fda8d7460119117d59d8b1b03045dc0eedf5ddad74c2f4)
ステイホームで悩みがちな子どもとのおうち時間に子どもと料理を楽しんでみませんか？今回は、「親子クッキング」の参考になる記事やレシピをKIDSNA編集部がセレクトしました。
成長期の子どものために、栄養バランスのとれた食事を与えたいと考える一方で、何を作ればよいのか悩むこともあるかもしれません。今回は、子どもの「食と栄養」の参考になる記事やレシピをKIDSNA編集部がセレクトしました。
クリスマス当日はどんな料理を作りますか？クリスマス料理の準備をしていない方、何を作ろうと迷っている方に向けて、当日でも間に合うクリスマスレシピをKIDSNA編集部が厳選しました。簡単に作れるクリスマスレシピで、心もお腹も満たされるクリスマスを過ごしてみては。
離乳食が1回食から2回食に進み、食べる量や食材の種類も少しずつ増えてくるとされる離乳食中期。さまざまな食感や味を赤ちゃんが楽しめるよう、いろいろな食材を取り入れていきたいですよね。離乳食中期の進め方や取り入れられる食材、調理のポイントについてまとめました。
初めて口にするものばかりの離乳食初期。離乳食を始めたばかりの赤ちゃんは何が食べられるのか、初期の離乳食はどのように進めればよいのか知りたい保護者も多いのではないでしょうか。食材別の離乳食初期の進め方や、調理のポイントをまとめました。
健康や美容、ダイエットの大敵というイメージもある油。油がわたしたちのからだに必要なものだと知っていますか？実は、脂質に分類される油は、健康なからだ作りに重要な役割を担っています。今回は、油の健康効果について管理栄養士の土肥先生が解説します。
昭和産業株式会社
PR
ピクニックやお外ランチにぴったりなサンドイッチ。ピクニック、行楽、キャンプ…など、これからの季節に大活躍するでしょう。サンドイッチはでかける前にパパっと作れる手軽さもうれしいですよね。今回はPascoの「超熟」を使った、お出かけサンドイッチのレシピアイディアをご紹介します。
敷島製パン株式会社
PR
日々成長する赤ちゃんのために、おいしい離乳食を作りたい！でも、赤ちゃんのお世話をしながら、月齢に合わせたごはんを毎日作るのは、なかなか大変ですよね。そこで今回は、手軽さとおいしさを両立した「赤ちゃんのパックごはん」をご紹介。おいしさのヒミツと、実際に試食したママたちの声をお伝えします。
ピジョン株式会社
PR
離乳食にヨーグルトを取り入れたいとき、子どもへの与え方について知りたいママやパパもいるでしょう。今回は、離乳食時期別のヨーグルトの取り入れ方やアレンジ方法についてご紹介します。
和食を作るときの献立について、「主菜は決まっていても付け合わせがなかなか決まらない」こともあるのではないでしょうか。主菜に添えるちょっとした付け合わせの副菜や汁物があるだけで献立が豊かになりますよね。今回は和食の主菜に合う付け合わせの定番レシピ、ひと手間加えたアレンジレシピを紹介します。
1歳の子どもがおいしく食べられるパンケーキのレシピにはどのようなものがあるのか、気になるママやパパもいるのではないでしょうか。野菜や果物を使いたい、卵なしで作りたいと考えることもあるかもしれません。子どもが食べるパンケーキを用意するときのポイントや、アレンジレシピについてご紹介します。
こどもの日にどのようなお祝いメニューを作ろうか悩むママもいるかもしれません。主役の子どもがよろこんでくれる食べ物を用意したいですよね。今回は、ママたちに聞いた実際に作ったお祝いメニューや作るときのポイント、離乳期から幼児期の子どもや大人もおいしく食べられる簡単レシピなどをご紹介します。
子育て中のママ・パパに向けて、「育児や仕事」「子どもの遊びや教育」「健康」などをテーマにおすすめ記事を毎日更新。
子育てをさらに楽しくするアイディアを提案します！
ツイート
送る
/user/6602361/Gs3rwpP9QDLjfv0wPhkyz4Ants0gbspPqrMv2lU21AwBfgfJeW9lpVfKVd2qZ5zE?d=5e06d3d5&h=a0e0c4565f91d68f4e8a357f310af5b388dd602311d45bee93e49277ce8f38d6)
/user/7821902/wTnzy6qat5lHPUQt0N6JSBocvh42eXcFESij0CViiPsY7YzzYmASZSvHBJ18zAel?d=5e2f94ee&h=96e6687c1dc7b716868aa2ebab98f509c5b32a243f6a0c9ffc5e82aa4187971a)
/user/7822184/JCwcrF0QDUZhDMyJPsfURUAfNKNsbutXvGB0hgQFbSkGaD5u9op8H8N8svfBG6Cw?d=5e2f9ac3&h=dc7595e5aa08070b337eb59ab800e1b4840fd593de28be1a15bafcc8d6e9502c)
/user/7574646/gv8jnJcnZB7StxPKSxDF8ZtWixchpqlA2Yjy246IWx8TYgbOsRKPPfgMjz7hlYRh?d=5e267b58&h=b4fe8a08f5704917dd3025962f444f378e26023e10ecf11d8dab1983fcf2ab1b)
/user/5753693/mcACI8UT9FXZJlbT018t2Ahq5SHSJskxLZFzMA2238YVxNWe3dnyPlGIaCY4b34c?d=5dc4bdd9&h=b4dd33b1501fc22858e5bbe2dbfef8e03fcd7e24b739d6a1e75cf9510607e9d3)
/user/5486851/QPKEYFompV46BP1ekyHmXw0wqcHwJaFZtBoxeIT68GI5YlKEULOnprQ1UYQOe8G8?d=5dc50641&h=85eb9a41290fc5acd412aee0f2a1a5601f3786b86b01c37f9ca74cdd71c11db3)
/user/7648772/gKFcGWePBSH4bgJI40LOC3exsQNh2qJqSS9xuekM9EpnmlEgtTqvw9kpCaFuNnxh?d=5e294c54&h=41aaf7896d005d9da2c2f9c63ca3e35f91ae6af0ef10a5ea92d150ade9e65cd7)
/user/6392750/PIAt1NXfQAucrtC6D4R6AnD2iw7CdFxujs1yA2tcxPUs4AjTgcgPglTefCvm7EZ5?d=5de8949d&h=bd660c804c924719a5690eb2eb24ae2af5a954901e675ba12f6b8d3936e383b2)
/user/5611755/VowxtgwuQKGJ4iu8GBIuNhkdVipRfOfrLRnNf849201Sy9clQEvcUrCNQxYs8jog?d=5dba6bf4&h=bd2100a2ef5e0d78e652366d9c21bba50413fa4c581b660636be389e747a8865)
/user/6529694/zoBX2jYah7tpYD4i3GrZ4IZYLbEOr7rtKsM7VdWhtjjCePmx22wyHrA9yg7Dbn3a?d=5e583838&h=ccc2f1522be472cb48d5cb2841bb71c5b1c20eca0348ed1faabac17b4adb52a4)
/user/2781155/ntovpLZ6Tq5miiLBj4I0Q3SLSmiskSa9FrbnXInntEh3iXiINeEF8MV3l4br0C4K?d=5ea4dfd6&h=cd23774c7b7a38bffca087a6383a5723a0729d6ba9883bd46948d2a5c28a8819)
/user/7830602/bq70qJS0IqRlLcxlNaXr0VMVuOTZQUWzGUUzW2teTDT0KAb8MhlOa1ies6HcyKWw?d=5e2fc0bc&h=19554c843d74e8343f077ccf9e991031090d55a03ce81572b1549b4629988fb6)
/user/5355701/ohLejjb1nNZUZ1UYKUO7IYrIi2BGHdM4yZjE9t470fKsJo1V5yhMdzgm3JJxJwBh?d=5da79bbb&h=4c3985738ed4e151bbbebaaf2f48d9848ec92371e4f33aa87ce15e26ad87e442)
/user/6011095/LkQrZCyFWdjLd7lTgqD0oNWmaI5Duj3uJfJMt1IFNwJyR90iUgCvJKOH5B5iinmi?d=5de7bd39&h=36eeb25806d62388ba756b40709e94aa73479a82af85ab044d0d09f4bb4f9d04)
/article/11807/EEAfyQa15abGLCYmWvptYz7XsDGbgWOIyrf7EUVTRVB0pr7s46z5JPNiEU844Na0?d=6026269c&h=1fcd31fc71e6560573016e07b55f71c59526e6cad7972a53d9d481ffc9ecebae)
/article/11752/kptv9aLHwCWDlor42jIgGIP0UYiRgQ4oXW8CyfdY94ARNEjWkbp9J8KW57Mzpqt6?d=6017a722&h=e319428c37619c9a7ab3fb3cd0249adfbb8673141df5b094d9cf8706358d686b)
/article/11603/6ALBIcgSnzmndka4MWblNH7kw6rLX1v4An3Wmd31ylIQpJ55V7BKR7oDvLwE58Ih?d=5fe041bd&h=7048e3680352a95243cf87cfb56ffe1ceeccc76eb2f1f57496d72b017a9622b6)
/article/11566/sdYpL7sVizbOLd8WfqHZftB74lE2qGhK8iv3FLnL4pyaY8hkwuhBKOzQg95kB79f?d=5fd6d251&h=1d3c491522785b487aa8909387d828481f8bea2cd21c9e81bd96281a5ee4b7e0)
/article/11532/5agKcVi30vjozkzSpND3vDyIH2zmWzOYW5kE46aXTjBckRehi0ioURaO0rmd0hYM?d=5fcdc8cb&h=325ba93293fa9d3594224e96254b100d99af806a92d70416f902f03a30d6fcef)
/article/11407/6P9Bw2iMw207uHG1XhbKRv4m8RlYWUmizBg80OK1ww2bHLamdvVCPuEjMVebQDxr?d=5f927620&h=8017f7c785118562c480172343c3a8fc980ec10e9dc3479def254a0c5810d9d5)
/article/10367/r8bT2eUDIURHu4pGb2PF6wA8CJROC0g40U7LF3apFNNyqksNdPDyXxKMPINl5Gl9?d=5e2ab616&h=549403cdff76dce74d4061107b8d258a5993bfce53ce8aebe0973120ce84723c)
/article/11253/17wmqWBfnbD24I98CRmoFldGZQU4zMLG8U9E51wEf0XnxrNIjIZhRmOYJJLA2MyM?d=5f336d29&h=b578d8dc8f6cb2fe2f5187a2f1ccf2faa5448b3d5b48018a55b925b2f8768542)
/article/10731/3c5AChkdPGZ03UD02kHv1kGzzHtys8E7IYaxBT0A9hr4y9hzyctOAljtBmgu8ZOQ?d=5ec62a52&h=86c3841463b55d6f8637ec4678bab74b859aeb19abed3f6953d95605b3570aab)
/article/10544/pNN4oWg9E7HpBQEoPpXODHDFh01ktja0DmwSdGz9GDPgZlR4f3OWjMQRG5Zxa6PD?d=5ebe3129&h=9b117daa139f72ae79d71fde4c46a2f5c1cbe4c2eb8d3446eeffa5448acd47c5)
/article/10865/VmCyVOg2uztd2ae87nmYJLenPdSWg61W7aistBVQlol3ymqCuvCzQSuRfTTlTdNa?d=5e87055b&h=04bfc359a67100fd98ecb724b413a1429024468c89d83d1f371ebb83dc96da18)
/article/10944/6zJpeAXBlooPF5rMYBaTGEstowQrgzpbjrTXUrXQ9nmeF4Mkk5MBw9i7wMcYaYB2?d=5eaa7621&h=73598a334375db9ed4259f3a567eeda182b503e6e6a981109aedc5d8b93384fc)
/article/11646/fvlKFYtace1XGLis1LXYOKuUOe5dNn1Ueb9GHQ0xWKDGi7kBajc6WLmxv4ZlGk4w?d=5ff659e0&h=6bf72838ce75aa00053ecf1e0d733a732d19ce3c5345aeea875c5fca44ae6d40)
/article/11681/oKWFs7rVkPXTBUBDH7gR0w2XAqym2U1rYaFSm6pqI201AtU5C34lAVZraac3S7A4?d=6010ff35&h=f2bcd269616682393b379dad6eea1e2606344aca46050967141d5b5bd2dabfb0)
/article/11764/LTqDX54rdZ1GgMfj4DBtDePx88ABjQHbd4nFKdRhNoMp8PDEsjIoVmcozlMLBORi?d=601b628f&h=af8bf1adae15e6a26542663416231d447d7b2aed623af7f8061d195fe033dbdb)
/article/11517/iQP1vs55dyq1L6aWggiLL6ZYfh4IPVBrz6A7ObuvIfzXPQCxgCuPMnF3UVSGSYw2?d=5fcf0583&h=2d197e141e02dc29d5596dea64f1001bf1f0d03d33fa2bec45562cdf48f67d7f)
/article/11667/JQxwm1oJ7tPuZ3xkDQ3ox7xIoVZq2axXBrm5JhqiizJ3aB1uHaNubsRZ6EFS2oP8?d=5fff9c93&h=cde8f4315e6480c346313b8d4a760d07c4219504cdd62cd735a29f5e8f242d12)
/special/25/p/e9reSfswLpfItTD9dTtIeRcrratqhir5lYE2KwcqUV07DGHA7wdIWP7MpDrTVWQ2?d=600a95f6&h=fe435979f40df4d15db565041d4d2554508ca52141ede6473eb4e75b39cb5061)
/special/26/p/8poiPH5w9SWa9pDuWlv26Y7a9DL184vS72rtf0OIuUOL7TOZFemwNwOEXl0BlBBe?d=600a96cd&h=66b05ce6ce89056ca2630d97be395fb258cd296182e8556f5dd1daf79dec7025)
/special/29/p/hQX9Yx4eyJJckUVHbi2qNKgsNG2OhD431nFep1FYjWRzaPjxABWKCfNC7hmR5hiA?d=600162e2&h=ea2f8f45c50ad9857be01489675c9e22c33f8992225bd242618b4a4a3aa6501b)
/article/11818/fejiKFQZNicYMOxChOWThc2JH7QeLsISrHnT4QaEXVofZqMjzLrL7FqyrkgXMQkX?d=6035d128&h=82acf0a30cd5e4432cb773a1d7b408d13a477b7b51c600ed3baa7f1d60971628)
/article/11877/UGwTiD4cz06DWY61qxijYJiAjNvbL94cpi6onkumAWDQ69JvsHgdX1KWfaDycI2d?d=603ed9b0&h=a093f506e6c027caebfb33f6998d481e18e6029eca378b3491187bd95dcc6f32)
/article/11892/hbJwlFI3fDBFJ5BErP4e81zWBmbSkNJi8LmCjcyHrCbXlJPCaRhmFLjTdPDLNSo9?d=603f1d7c&h=5c52fe38f66a166e575ed7d66bc0ed346e56a54332403e624b9f1d8a76d788c9)
/article/11882/w0jxV1lEwNi8CzH62aO746wMPpzzqdJYD0F46WqFvnMrk9Ouvlu8Szrd1hyEfCh6?d=603c5d0e&h=05a3353adbedc22b4e1d099f45a55070d6f3df1b9175ba737dcd9d4d7a560adc)
/article/11827/FRkBYd7Ep2SFTOObHr3jnxuZXEujm4LraVWpEpAdlYXWXFmeVlpcXaW0bMx4Xq7X?d=602c7bdc&h=2cd6543782a36198494e4654b307efed3c9e3d2d535c0f88d4766f9b3bb39b5b)
