1歳児向けのチーズを使ったレシピは？食事に使ったチーズの種類など

1歳の子どもと暮らすママやパパのなかには、いつから市販のチーズをあげようか考える方もいるのではないでしょうか。ママやパパたちに、1歳児にチーズをあたえているのかを聞いてみました。

いつからチーズを食べるかは、家庭によってそれぞれ時期が違うようです。子どもが1歳6カ月のときに保育園へ入園した家庭のなかからは、保育園から入園前にいろいろな食材を食べ慣れておくように言われたため、初めてチーズをあたえたという声も聞かれました。

1歳の子どもには、どのような種類のチーズを使って食事作りをするとよいのでしょうか。ママやパパたちに聞いた、1歳児の食事に使ったチーズの種類をご紹介します。

カッテージチーズ

子どもに初めてチーズをあたえるとき、カッテージチーズを選んだママがいるようです。カッテージチーズは離乳食中期頃から食べられるようで、ポテトサラダやサンドイッチに使ったというママの声もありました。

モッツァレラチーズ

モッツァレラチーズがお気に入りだという子どももいました。一口サイズのモッツァレラチーズを用意すると、1歳児にとっても食べやすいかもしれませんね。

プロセスチーズ

プロセスチーズは離乳食完了期頃から食べられるそうなので、1歳児の食事やおやつに使っているママもいるようです。子どもが初めて食べる種類のチーズは、1度にたくさんあげずに少量にして様子を見るよう意識したというパパの声もありました。

1歳児が喜ぶチーズを使ったレシピが知りたいママやパパもいるようです。ママやパパたちに聞いた、1歳児向けのチーズを使ったレシピをご紹介します。

ピザ風チーズトースト

忙しい朝の時間に、サッと用意しやすいピザ風のチーズトーストレシピがあるようです。朝食作りを担当しているパパのなかからは、ハムやピーマンなど冷蔵庫にある食材を組みあわせてチーズトーストを作っているという声も聞かれました。

チーズリゾット

粉チーズを使ってチーズリゾットを作ったママがいるようです。炊いたご飯を使って電子レンジでも調理しやすいことから、子どもと2人の昼食によく作っているというママの声もありました。

チーズオムレツ

野菜を組みあわせた、きれいな彩りのチーズオムレツのレシピがありました。他には、角切りのチーズを入れると、食感も楽しめるオムレツになったというパパの声もありました。

チーズケーキ

1歳の子どもにチーズケーキを作ったママもいるようです。自宅でチーズケーキを手作りすると、子どもにあわせて砂糖の量を調節しやすいかもしれませんね。

子どもにチーズをあたえるとき、どのようなことを意識しているかをママやパパたちに聞いてみました。

時期にあわせたチーズを選ぶ

離乳食の時期にあわせたチーズを選ぶよう意識しているママがいるようです。子どもにあげるチーズの種類に悩んだときは、子どもの健診などで栄養士さんに質問したというパパの声もありました。

食べ過ぎにならないようにする

チーズが好物の場合、何度もおかわりを欲しがる子どももいるかもしれません。1日にあたえるチーズの量をママやパパが意識し、食べ過ぎにならないように気をつけてあげたいですね。

1歳児にいつから市販のチーズをあげようか考える方もいるようですが、初めてチーズを食べた時期は家庭によってそれぞれ違うようです。1歳の子どもに、チーズトーストやチーズバーガー、チーズケーキなどをあげているというママもいました。

電子レンジを使ったママやパパたちがおすすめするレシピもあるようです。食べ過ぎにならないよう意識しながら、1歳児が喜ぶチーズを使った食事やおやつを用意できるとよいですね。

※今回の記事でご紹介したものは、離乳食・幼児食の一例です。新しい食材・料理を取り入れる際は、お子様の消化機能の発達に合わせた適当な食材・調理法を選びましょう。