/article/4944/osV9GO7eOTURMTQ3t7g00iuaO7JybpjgwFRFp19dmaruOeDPkqs27dqrNcufh214?d=5ea7de58&h=b9d31e9824468e4275beaa8517dc3e53a329bdb7f5c66c6816e82d1c66bf9d2d)
夫婦で共働きをするなかで、家事を効率的に行い限られた時間を有効的に使いたいと考える方もいるのではないでしょうか。掃除や料理、洗濯など毎日の家事での工夫や活用している方法について紹介します。
共働きしながら子育てや家事をする場合、両立が大変で時間の使い方に悩むという声も聞かれます。夫婦がそれぞれに仕事を持つ共働き家庭のママに、家事分担や時間の使い方についての具体的な悩みを聞いてみました。
「夫は会社員で私はフルタイムのパートをしており、帰宅は私の方が早いので夕食の買い出しや支度をしています。洗濯は夫が朝してくれますが、お互い家事に追われて疲れてしまいます」（30代ママ）
「共働きをしていますが、子どもがまだ小さいので育児に手いっぱいで掃除が後回しになることがあります。それぞれ空いた時間にできるだけ家事を分担していますが、もっと効率的に家事ができる時間の使い方が知りたいです」（20代ママ）
家事に時間を取られてなかなか休めないという意見や、子育てが忙しく家事が溜まってしまうことがストレスという悩みが聞かれました。共働きであるからこそ、お互いの負担を減らすために短い時間で終わらせる方法に対しての関心が高いのかもしれません。
そこで、仕事と家事を両立しているママたちに、実践している時短方法について聞いてみました。
/article/4944/69Es2Y2Vg3Yw3PNfMGjNNt4GE5Vpnv6LDYUnXYOj0mKRQEH9fU03cu1Vo09mi4gT?d=5b7387e7&h=e5a4ce27addb2f299618f18007b54899f594037891049efaa0826bbd21799d19)
「お風呂に入ったらお湯を抜いて、そのまませっけんとスポンジで浴槽を洗います。トイレに行くたびにトイレットペーパーに洗剤をつけて拭くなど、何かのついでに掃除をするようにしています」（30代ママ）
「洗面所に落ちた髪は、歯磨きしながら柄が長い粘着ローラーで取っています。掃除道具はさっと手の届く場所に置いているので、子どもが自分で掃除してくれることもあります」（20代ママ）
ついで掃除を習慣化することは、気持ちや体力面でも負担が少ないという声がありました。汚れが溜まると掃除が億劫になるという意見もあり、こまめな掃除は結果として時短に繋がるかもしれません。
「疲れていると家事が憂鬱になってしまうので、10分だけと時間を決めてその日に目についた場所を掃除しています。切り替えを作ることで、ストレスをあまり感じずに家事ができています」（30代ママ）
「掃除は思い切って週末にまとめてやるようにしています。仕事が忙しい平日は無理をせず、休日に夫や子どもを巻き込んで場所を分担して片づけると時間もあまりかかりません」（40代ママ）
短い時間で区切り、子どもといっしょにゲーム感覚で掃除をするママもいるようです。家族で協力して部屋がきれいになると、いっしょにすごす時間もより充実しそうですね。
/article/4944/vkYIBf24FY6dbHIZFQUzvupeKTurhX3feGgqQvb7ZIcmUI0DDNvX7RL2Tx15Evfg?d=5b6ab75c&h=5d8890527f0f194b944df28529cd3e0a3ddfd5c0c4b61ea5e412f150012dbf95)
「簡単にできるオーブン料理のレパートリーを増やしました。コンロが汚れず掃除の時短にもなり、キッチンから離れて他の家事に時間が使えます」（30代ママ）
「献立に悩む時間を減らすために、味つけの基本パターンをいくつか持つことにしました。肉や魚、野菜を加熱しただけのシンプルな料理でも、味つけの組みあわせを変えるだけで子どもも飽きずに食べてくれます」（40代ママ）
共働きのママたちは時短レシピを活用することで、キッチンに立つ時間を減らしているようです。時短できた分を子どもとすごす時間や自分の趣味にあてられると、気持ちに余裕が生まれるかもしれませんね。
「洗い物を減らしたくて、食事はワンプレートに盛りつけています。子どもがお子様プレートみたいだと喜んでくれて、よく食べてくれるという嬉しいメリットもありました」（20代ママ）
「三角コーナーを洗うのが嫌で、思い切って捨てました。小さな紙袋をまとめ買いして、野菜の皮などをこまめに捨てているのでキッチンがすっきりしています」（40代ママ）
料理をしたあとの片づけにも時短の工夫があるようです。他には、何通りもの使い方ができるキッチンツールを用意し、できるだけ少ない道具で料理をすると洗い物が減るいうママの声もありました。
/article/4944/a720HYCGg8TtejE0oKYJLOUSuypYX2QrvAMQKI8Zq2l423m6DEvn7dwHBGhcNQ3e?d=5b738834&h=7041303329fe9c152d1562566c55d868c82ce45f04288f21d588a675df9b5ffc)
「時短のために洗濯機のコース設定を、すすぎ1回に変更しました。我が家は汚れた洗濯物があまり出ないので十分きれいに洗濯できています」（30代ママ）
「洗濯物は夜のうちに回します。朝起きてから、1時間ほど少し外の空気にふれされてクローゼットにしまいます」（40代ママ）
洗濯機のコースが初期設定のままという家庭もあるのではないでしょうか。忙しい朝を避けて洗濯を済ませておくなど、ちょっとした工夫で時間にゆとりが生まれるようです。
「セーターに使う平干しネットに、靴下などの小物をバラバラに置いて室内に干しています。下着はもともと室内干しだったので、朝干したら夕方には十分乾くし時短にもなっています」（20代ママ）
「洗濯物をたたむ時間を短縮したくて、服はすべてハンガー干しにしました。乾いたらそのままクローゼットへ持くだけなので、子どもの服は自分でしまってもらいます」（30代ママ）
洗濯物は種類やサイズもさまざまなので、干したりたたんだりする作業を工夫すると時短につながるようです。干し方やたたむ手順を時短して、家族が協力しやすい方法を見つけてみるのもよいですね。
仕事を持ちながら家事をするためには、ひとりでがんばるよりも夫婦で協力して乗り切れるとよいかもしれません。お互いのストレスなくすために、どのような工夫ができるのでしょうか。
ロボット掃除機や食洗機など、メーカーからはさまざまな便利家電が展開されています。アプリを使って外出先からでも洗濯や炊飯の予約ができる家電もあるようです。他にも、買い物リストを共有できるスケジュール管理アプリを使い、共働きをしながら夫婦で家事や子育てを分担するという声も聞かれました。
完璧な家事を目指すよりも、疲れているときは無理せずお惣菜を買うなど、休む時間を確保することも大切になってくるかもしれません。負担を感じている家事について夫婦で相談したり、手放す家事を決めて代行サービスを頼んだり、共働きしながら無理なく家事を両立できる道を見つけられるとよいですね。
/article/4944/EKb8phU0YPH30HmtgujWhpSBiLH1FU8CC4eMfpGSTCMVxx3CSy6vXeWeXonArGnu?d=5b6ab81a&h=3091aa19d76eb80ebbe5c737777b1e060f3a25f58a46574af6ef35bfa68eb6db)
共働きの夫婦同士で家事を協力するために、お互いにとって楽なやり方を取り入れてみるのもよいかもしれません。時短テクニックによって生まれた時間を、家族や自分が楽しむために使ってみてはいかがでしょうか。
2018年08月20日
/article/10915/K94Cgvu90Ili2xaoygFQPvxvcK8NVEWpen4sVjirGWVwpdJ42BkfJ8KTgFVbuuXn?d=5ec510cc&h=19a04aaa6ca6e92144352a7cc17b0117f5059c8c85a65ae7e41736dcf5fb5f56)
/article/9882/4I7xiaWSIZfTi5SmmqWW1YGEJ9ZEC9VKeyKajO2bolp8AXNyCNCBOlyalkVVu7kM?d=5e31135b&h=a2d8775fbf1932a51bf54422df8fe91ffd26bef616b8034da6fddc1b14d22479)
/article/6926/xVOXSrXlJ8DdtsJ6YV95q1JFk1tsLwMWlBo51D2ghXlYn1WDIojjsRua6hy3Y7z1?d=5c5ba3e7&h=526189d19f01f5d7c7d14270912f141d983e07e7f8bbabc7c5944f9f033ffa8f)
/user/5611755/VowxtgwuQKGJ4iu8GBIuNhkdVipRfOfrLRnNf849201Sy9clQEvcUrCNQxYs8jog?d=5dba6bf4&h=bd2100a2ef5e0d78e652366d9c21bba50413fa4c581b660636be389e747a8865)
「子どもが将来やりたいことに出会ったときに、それを実現できる環境をつくってあげたい」そう願うママやパパは多いでしょう。そのためには教育資金が必要ですが、皆さんはどのように準備していますか？今回は、子育て中のママにお集まりいただき【子どもの将来や家族の目標】をテーマにオンライン座談会を実施。10年後の家族の目標や、それを実現するために行っていることなどを取材しました。
マネックス・アセットマネジメント株式会社
PR
保育園児のいる共働きの家庭では、子どもの保育園や習い事の送迎など夫婦でどのように分担しているのでしょうか。今回は送り迎えや、子どもが保育園で熱を出したときの急なお迎えなど、共働き家庭でどのように協力しあっているのかについて聞いてみました。
新型コロナウイルス感染に関するさまざま情報が錯綜するなか、「もし子どもや家族が感染したら？」「妊婦中のママは？」と、不安な方もいるでしょう。このような状況において大切なのは、不確実な情報に惑わされず、正しい情報に基づいて行動することです。今回は、厚生労働省の資料を参考に、新型コロナウイルスの予防、感染を疑う基準や受診の目安をまとめました。
新生児が午前中や昼間にぐずることで悩んでいるママもいるかもしれません。初めての赤ちゃんの場合は、どのように対応したらよいか分からず、困ってしまうこともあるでしょう。今回は、新生児がぐずる頻度やいつまで続いたか、ぐずったときの対応の仕方を、ママたちの体験談をもとにご紹介します。
1歳の子どもが離乳食で遊んで食べないことや、好き嫌いがあることで悩むママもいるのではないでしょうか。離乳食を食べないときにママたちが工夫したこと、用意した離乳食メニューについて紹介致します。
女の子を育てているママやパパのなかには、女の子の育児あるあるエピソードが気になる方もいるのではないでしょうか。今回の記事では、思わず「あるある」と言ってしまうような、女の子の行動や育児についてのあるあるエピソードと感じたことについて、ママやパパたちに話を聞いてみました。
パンツタイプのオムツの替え方が知りたいママもいるでしょう。赤ちゃんがうんちをしたときや、赤ちゃんが動き回るときのオムツ替えに困ることもあるかもしれません。今回は、パンツタイプのオムツ替えで困ったこと、オムツの替え方やポイントについてご紹介します。
共働き夫婦のお金の使い方や管理方法について知りたいというママや、財布は1つにするのか別々にするのか気になるというママもいるかもしれません。今回の記事では、共働き夫婦の財布事情やお金のやりくり方法、お金を貯めるために意識したことを、体験談を交えてご紹介します。
男の子を育てているママにとっては、男の子の謎に満ちた行動や発言がかわいいと感じる瞬間があるのではないでしょうか。今回の記事では、男の子のかわいい言動や特徴と面白い育児あるあるエピソード、男の子の親になってママ自身が変わったことなど体験談を交えてご紹介します。
離乳食完了期に、プリンを作りたいと考えるママもいるのではないでしょうか。今回は、離乳食のプリンを作るときのポイントや完了期から食べられる基本のプリンレシピ、レンジを使って手軽に作れるプリンレシピについてご紹介します。
共働きをしているママやパパのなかには、3人目の子どもを考えているけれど、仕事と子育ての両立や妊娠のタイミングなどで悩む方もいるかもしれません。この記事では共働き夫婦が3人目を考えたタイミングや、働くママが3人目を妊娠中に工夫したことなどについて、体験談を交えてご紹介します。
3歳児の子育てを楽しむ中で、あるあるエピソードを知りたいママもいるかもしれません。子どもの面白い言動や楽しいシーンなど、思い出に残るものも多いのではないでしょうか。今回は、3歳児の子育てあるある、かわいいエピソード、子育てをする中で気をつけていることをママたちの体験談をもとにご紹介します。
子育て中のママ・パパに向けて、「育児や仕事」「子どもの遊びや教育」「健康」などをテーマにおすすめ記事を毎日更新。
子育てをさらに楽しくするアイディアを提案します！
ツイート
送る
/user/7830602/bq70qJS0IqRlLcxlNaXr0VMVuOTZQUWzGUUzW2teTDT0KAb8MhlOa1ies6HcyKWw?d=5e2fc0bc&h=19554c843d74e8343f077ccf9e991031090d55a03ce81572b1549b4629988fb6)
/article/11057/y6m9mZgLX5WvCYfHIci5yX3OIjmNW5TbdczOMbsQuh2IoIrJcEItmCMhc4Jpq866?d=5ecc887a&h=3941309ca8af553da3f2157a30624d619fe0d126706b31dbc5dab31f06891563)
/article/10947/tR65UEe7aKeuCPNr8P1E8k7RRGSNITIY2fqp8mf0MwDyIxMrofr4J6x21Pq4usHR?d=5eb4e484&h=9b9e94dd7962da0b271e76323341073a2089aa9e10872b43eaed800cd7c61c97)
/article/11038/OnleEMmyjb4U0BSfb8m5dN70pW3W2U9ssXWM3GnEu4D7JeZ14YmWdDWyGsanRSTr?d=5e9ec666&h=bf3fe0be52abcc6ae37815dcec2f29d2fe6ae9f3a80a7789fa2fab55958fa1ac)
/article/10569/lqbVNnicGOmjUhcwRfUTpyQBoHmE2wYlT4DU4A3yxWWI6RNChwLU0KTTgUoEBl43?d=5e6f4dc8&h=a5a1e3396a328529fb5d2f79077cb273bee748d87d2232efe7f2668a2afcc922)
/article/10829/Fw7LYagvCjVuNhlMf8gIvMLm2Is1jX8OQfbmklHg4Rq1sdRvy3fDTn1lKVjxf87h?d=5e799753&h=b15a1e07dfaa33c38bc9e6cd068d06f8d387970d8f40be1ff4d508a04e0bb6bd)
/article/10879/DBKuORnjFv0uxgpuwmIqU6Qts7yxwkY2eCxLV1T27wvlp8JLC4zAldOoTn0AbX3t?d=5e7888ab&h=13032c642b09be676d6884714d332a6b90f1aa8ba5b92755fb80dc0c9e188546)
/article/10863/awkKFEJYzXWZuTfUk8b8P5Eh5GXz3P8nWDXPLkOHYa70M9nLwBcs10yLJxjfoBJE?d=5eb92dd6&h=e12a8053c43408af5d599075e04c8f7a2f2b97b66475d41970952f857d0eb5ff)
/article/10874/NVu6vMvDvkDBuybL3qoUK52VkTuuZFbt7fkiQfsZ5HW45RrsZE6Rgy2Rg9XojZM8?d=5e8ff5dc&h=67b6657f5dbff28dca79062e153c91c671b275eedb20d1f90f0d5042a1a59466)
/article/10812/BObtOwwA3drnr312PRUu57vCbO50PkS3VRTJYBw0VrlF4RPvMyQme9Nqr1gOEwXJ?d=5e783877&h=e8ea8d9e143d90cb3cee8b2ea43a2a457c858baca38031fdc85fd2fb9358b713)
/article/10841/vVwLMvcCpcoYNHJwnolwEu2NfaQ8Cd6AKGMVBCcTpzP629cDfFaydw2mek4ZDtAY?d=5eb8c425&h=67a5b451e7782684e574ec02c311fc35980594e6f49cd997313de689a8a06dad)
/article/10844/IRD9iYE0DSp9NkRyUGvzEZnJ9wiIbfCXwQd3DqVGMYPISB3gPRRgaNqh2FXiNvXw?d=5e85850b&h=b0f27f180e73c744788efa051e8494a87828bf744d3c0edade619f2509a10533)
/article/9473/espEqJqWEJofb2YvXuvJmOY2I4Ju7i0eT0qLjFHSDwmrnHCegF5r2NhXGg4iKglt?d=5e67296d&h=8432d41e8ebe2499828b99ce81016fb45b614702e2f1322b0208eda40c6a9b81)
/article/8594/sVIYIm8yoXx1VMtHmb1esefWVqYBahQ8z0iifkw7nDhW362bqFlLSsb8EZeNXsM1?d=5d833533&h=3513a984a7c5a9afd9f99b8cb41c0dbbf2b060c0998866c7b334f47e57435b7c)
/article/11072/PbiuZ6aassReNFpaAbG0iST9f0V1P7dPWjj9I7np6BKGgt6awlY5EvDiCHhFJqqO?d=5eddc29f&h=c5b079bd32223c0d759321ed39d2f6b2e7bf6d34fa71d92d3928ecd194d7e1d0)
/article/10199/39KaqHpIh2etSGY06baoA7wVCsdnS8a65CBS7e9Q3OH8QCXuThIR9GSS3mHyTnwR?d=5e1eedc1&h=3491472a99a6a91e63e63b5be2363af76188ce8cd1c4256a79f23d3b20edba35)
/article/8655/9QUFECai3fj0GXeDzsHeNsELVS2jagQfGTcg4dAOLA1Nl2T4OsrCUzzC2sOWVyW5?d=5d8dc0d9&h=f0d602caac27318ba8e2cc774560e8f736f21176e6e161ea7828e2bffc73fc74)
/article/10644/rpHCpsEbBLKJmPSvRs0PlRlfYAtMUNrnK2chnZQ92PfHw4u48dCprH3qQEw1Vk9N?d=5e451cb0&h=a013201e4453c982aaa06170c90714ed355f2d5550245562dc9aee4c85cafbf5)
/special/20/p/EQyZw9XXsLVxY7QIJwmMXrmuwSuXzIHqIWpOPS3Cu0r0pRtVHQKp22ydIQWQ72rt?d=5eec5ff4&h=813c822388dda31e2e184b4f086d41db78d0f42d5c1671c8087f94788551ab83)
/special/22/p/Z5FrsNf9yWbiSOL90gsstYoUpIHWxJadLu8gnxLkgYGiwodY5miA0xCfXGi0Fujb?d=5eb53760&h=baf3d41029a0d8dca02a610259489a74a24c4adedff1226136ee12f4e5c5ea2b)
/special/21/p/4ZOIYxPK9aEBep25s0t99EMeoKyDCxfrzx1ozdlMCu1xMGFa2oQXTuyZPbYhAiip?d=5ea42e38&h=eac42a92b25dd261080d904cb22faa6bc0d34e98434630ac59a4ce6dd8f87945)
/article/11159/ojo3Jo43EEF0EALz6QJiwvs8YR8lMzgT5DhnwVRAFtNqvMxLgpbn0L29n1YisK1J?d=5f045308&h=4c9ac9b14c8f96a2e139da10af2b952328be47a0d79c31dd6743f928ba3254fb)
/article/11162/OluiwRhBspuHE4qM6sgIGBefnt7l4NvGkeCqefpJay3TO0bAlmdpfR6OIAEvcBmg?d=5f0579fe&h=0845a1eeeb8ab95e2053bdf43bf8d1e5f720f551d8f3e492878dd6d4f1174bfd)
/article/11165/OCOWc9Go4hFew42d8o4NoL5W5TffhEONaVGcpuOoapu7iqQ02eLVeKO2IaK6equc?d=5f068678&h=7107287e4e9a0c441389b1c3ac994c75ef8a223e4f9b0b99d551008bfaff0b0d)
/article/11133/QhoGwb6PqF5auGiwto1zGH9lubwQTctRznfPcYomJeAfqCm5mHiCWPXqHhAViXNa?d=5efbccb7&h=8097e9c1b0da327f65af3223d5322f9a3f05520381ddabaa8e0c13c4979a45f8)
/article/11126/GqTCZaMJsmj1zM54AczWSR4XE6sPjDFT33dzlsncfF0Cz8zFKjdITrCE9OdkHhfJ?d=5ef99369&h=433eff5657575b1954be450e5678a0c3690522659b6654d58f8868aafd77e569)