/article/7955/lzIanlCQg3avPLNLOrRRYBAJNG2LAcLw55jwzbG33yL0EBFEpzppyj2oDAcqVCzW?d=5d392ad2&h=04a1f4ef38ee8f5e7693feb469e04ada83413ca37565ecc8dd47702b54c79319)
離乳食後期になり、手づかみ食べができるおやきを作りたいと考えることがあるかもしれません。おやきはいつから食べることができるのでしょうか。じゃがいもや豆腐を使ったおやきのアレンジレシピをご紹介します。
離乳食のおやきをいつから赤ちゃんに食べさせていたのか、ママたちに聞いてみました。
離乳食におやきを用意したタイミングはそれぞれで異なるようでしたが、赤ちゃんが手づかみ食べできるようになる離乳食後期におやきを作っていたママが多いようでした。
離乳食後期の進め方やおやきのレシピにはどのようなものがあるのでしょうか
/article/7955/tB9LfM25qsrBzpgf5LcDkHniIQDOr3GNueHkybwmbv59Y9uhmseRRZavi9vl9NTX?d=5d392ba3&h=c18517eab9b298ca03371a2eee8fc207cbe7e9f60debc791406cdcc3769e7831)
離乳食後期になると、離乳食を作ることや食べさせることに慣れてきたママもいるでしょう。離乳食を進めるなかで食べ物の好き嫌いが出てきたり、そのときによって食べる量にムラがあるなど、新たな悩みが出てくることもあるようです。
まずは基本的な離乳食後期の進め方について、厚生労働省の資料を参考にご紹介します。
厚生労働省の資料によると、生後9カ月から生後11カ月ごろが離乳食後期とされています。食事リズムを意識しながら、1日3回食に進めていくとよいでしょう。
調理形態は、歯ぐきでつぶせるバナナくらいの硬さがよいようです。
離乳食後期の1回あたりの食事量の目安は以下の量とされています。
穀物：全がゆ90g～軟飯80g
野菜・果物：30g～40g
魚：15g
肉：15g
豆腐：45g
卵：全卵1/2個
乳製品：80g
おやきには、豆腐や野菜、卵や果物などさまざまな食材を取り入れられるので、使う食材に合わせて1回あたりの食材のバランスを考えれられるとよいでしょう。
厚生労働省が出している資料の中で離乳食で困ったこととして、以下のような内容が挙げられています。
作るのが負担・大変/33.5％
もぐもぐ、かみかみが少ない（丸のみしている）/28.9％
食べる量が少ない/21.8％
食べものの種類が偏っている/21.2％
食べさせるのが負担、大変/17.8％
食べるのをいやがる/15.9％
（回答数：1240）
離乳食を作ることが大変、食べるものの種類が偏っていると感じているママは多いようです。編集部でも同じような意見があがることが多々ありました。離乳食後期になり、食べられる食材が増えることによって、レシピに迷うこともあるかもしれません。
/article/7955/8Px01zzqFiBGb5T0Rq6XzjNalVkWhykka9HFhyArVXuhFVfWIPvT69PlpUZjBelb?d=5d392c63&h=4dc2bfd1b4cdefa8193646444ad655829599900ac0f30eb053cd1f9487c79419)
おやきを離乳食後期に与えるとき、どのように調理したらよいのでしょうか。離乳食のおやきレシピをご紹介します。
生地の固さを見ながら片栗粉の量を調節しましょう。じゃがいもをかぼちゃに変えてもおいしいおやきが作れそうです。
ほうれん草だけでなく、にんじんや玉ねぎなどを加えてもよいでしょう。離乳食の進みに合わせながら食材を組み合わせてみてはいかがでしょうか。
ご飯と豆腐だけでおいしいおやきが作れるようです。ここにきなこを入れて味の変化を楽しむのもよいでしょう。
おやきは野菜だけでなく、果物を取り入れることもできます。果物を使ったおやつとして楽しむ甘いおやきもよさそうですね。
/article/7955/ZgRwtqkiY21qyBJ1fCdWu5nf7FJRpfyKtW8JwxOiCOpC2qc7yW1ezuZQbTTQD0W2?d=5d392ce1&h=98e2c970fef9771139f563c8ec35d4cda3623f8abe9e07680a958ff2d558ba73)
離乳食のおやきをいつから用意したのか、時期についてはそれぞれで異なるようでしたが、赤ちゃんが手づかみ食べできる離乳食後期頃におやきを用意していたママが複数人いました。
離乳食後期に食べられる食材を使用したおやきのアレンジレシピはさまざまあり、じゃがいもや豆腐、ご飯などを使っておいしいおやきが作れそうです。
食材のバランスを考えながら離乳食を進められるとよいですね。
※記事内で使用している参照内容は、2019年7月22日時点で作成した記事になります。
※今回の記事でご紹介したものは、離乳食の一例です。新しい食材をとり入れる場合は、お子様の消化機能の発達に合わせた適当な食材・調理法を選びましょう。
2019年07月18日
さつまいもを使った幼児食レシピについて知りたいママもいるでしょう。今回はさつまいもを活用して幼児食の甘いおやつを作る時短レシピをご紹介します。併せて、さつまいもの下ごしらえの方法についてもお伝えします。
外食で食べることが多いフライドチキンをおうちで手作りしたいと考えるママやパパもいるでしょう。幼児食にフライドチキンをいつから食べられるのか、子どもが食べやすくなる工夫や簡単レシピについて体験談を交えてご紹介します。
幼児食に大人と同じ料理を作りたいとき、レシピについて気になるママもいるでしょう。ママたちはいつから子どもに大人と同じ料理を与えたのでしょうか。今回は大人と同じ料理を子どもも食べられるように作るポイントや、幼児食として取り分けできる献立などを、ママたちの体験談を交えてご紹介します。
幼児食として豚しゃぶを作りたいけれど、どのようにレシピをアレンジしたら良いか分からず悩んでいるというママもいるかもしれません。今回は、ママたちの体験談をもとに幼児食の豚しゃぶレシピや調理のコツなどをご紹介します。
幼児食にハムを取り入れたいとき、子どもはいつからハムを食べてよいのか気になるママやパパもいるのではないでしょうか。ハムを使ったチャーハンやピラフなどのアレンジレシピと、ハムを幼児食に使うときのポイントをご紹介します。
幼児食に白身魚を使いたいとき、どのようなアレンジレシピがあるのか気になるママもいるでしょう。今回は、白身魚を美味しく食べるポイント、冷凍方法と解凍方法、アレンジレシピについて体験談を交えてご紹介します。
離乳食初期から食べ慣れているしらすは、1歳半以降の幼児食で取り入れるとき、どのようなアレンジレシピがあるのでしょう。子どもに人気のパスタ、うどん、チャーハンなどしらすを使ったアレンジレシピやしらすを使うときのポイントをご紹介します。
幼児食で春雨を使いたいとき、もどし方やレシピが気になるママは多いかもしれません。春雨は煮物や炒め物のようないろいろな料理に使えて幼児食づくりに向いていそうですよね。今回は、幼児食の春雨について、種類やおいしくするコツ、きゅうりや牛肉などを使った簡単レシピを体験談をまじえてご紹介します。
赤ちゃんにとって初めての食事が始まる離乳食初期。レシピを調べると「食材を裏ごしします」と書かれていることもありますよね。裏ごしした状態とはどのような状態なのでしょう。裏ごし器の使い方や選び方、すり鉢、ブレンダーなどの代用品について体験談を交えてご紹介します。
簡単に作り置きできる幼児食のレシピを知りたいと思っているママもいるかもしれません。今回は簡単に作れて、作り置きもできる幼児食のレシピをご紹介します。他にも幼児食を作り置きするための工夫や、時短で料理を作るポイントをお伝えします。
刺身や生卵など離乳食では与えていなかったけれど幼児食ではいつから取り入れたらよいのだろう、と思うママもいるかもしれません。コンソメも大人と同じように与えてよいのか不安に思うママもいるかもしれませんよね。幼児食期の子どもを持つママたちはどのように食材を取り入れていたのか、体験談を交えてご紹介します。
幼稚園に通う子どもにキャラ弁を持たせたいけれど作り方で悩んでいるママもいるでしょう。ママたちは幼稚園のお弁当にキャラ弁を作ったことはあるのでしょうか。今回は子どもがよろこぶキャラ弁の簡単レシピをお伝えします。併せてキャラ弁をスムーズに作るため工夫したことなどをママたちの体験談を交えてご紹介します。
子育て中のママ・パパに向けて、「育児や仕事」「子どもの遊びや教育」「健康」などをテーマにおすすめ記事を毎日更新。
子育てをさらに楽しくするアイディアを提案します！
ツイート
送る
/article/7957/XHvTnNRM6ZrtlqziGQd3WYSoA3AeCBc37I6mnZpIrmuSrqMDXKodxCroQnPXRmAq?d=5d394fca&h=b732915e8408f9987d30fe7bfa997f74b5556e4dee0e9f9e1c71cc5fefc6e225)
/article/7272/h0UjLLolyaEsSpBza9atzQzob5eFPtiPKheKv463gfQCmANZ67S7U3H517MbWsUK?d=5caea4b4&h=1f2afae0e0669d34ad4c13a421c8ba0084fa85736561e03a4c88bb5ef9e01501)
/article/3345/fLfQhwLOqqA9nnmqXqwKSC1b67LQXaH8JJbCAOTWEtwPFM5CI3RhHFdppgkCeNc8?d=5b6aa8db&h=9f71188b32d4c8eca7090229cb66aab2c408bcaa1593e393e4113b492f9b97af)
/article/1879/NIBUl4OniCpvevICdkvgW15wvZIj3MwouPIB7G4h34EeGMvvrTxiURacwwBtjrcr?d=5b6a8ceb&h=0305e5cc332775484eb0a157bedb6904b8686f3e1348feb8ce91dfc87c0129e5)
/article/8766/g6xPa9saNl9WCrK39xfR5RX4ogk1SsO79LGWfNuYyDY6a4XszWKeLZpFye3sQtkn?d=5da9a38c&h=6aa0cf490d3bbaf8ae5c07f01593e075762b90d089c2bae074caa78f631ad29e)
/article/8796/UVhFophUPBBPRlPty0n1MRZBg9OAD5z91XED9AIUzKCRNtmaLJuWCc7KZBgLrX8Z?d=5da95d84&h=dc73e71da38505fd2b5bce2e8d1d5752ecab91b0b93be5c58bf1f841d0086ed4)
/article/8691/EavtA9xwthuIkYZdE0FhGt5m3iGSfvSMOeMj6NmvHjqvl1bIH1YDHCr3b7hUvgWm?d=5da94d4c&h=11305bad06da4cf7e4df190a39472fac59415bf5619ee2078ee73aa83c2cb6bf)
/article/8771/cNjq3d84tgZ3gpvPJxaKnwMdcq8wztZtTJqCYfDKNrZFq6RxmihuOjkJXu3YcDxS?d=5da58af8&h=e640e8d24e51b1aaf38dbfe0314e0a99a5cbdf338e0a7ce49038c972c110d272)
/article/8728/n3e0exvJfr67NjLNbyaAkwoo1vlcJBt8bDWlkPv0OO9vGWRiCS786GKzFgXsdFp2?d=5d9ef9d2&h=c1a0a26335fd6c055a258bb6fac4a884fbbf58a431642a046ac63af41c86182c)
/article/8724/KmGcetofafNErKQRcEyWjrzhKMqGVauKeAgLwU5iuBt1GG7AniG9M5P6KgEGiRhy?d=5d9ed996&h=475713eb6f96c66386530c7e85a2f4bd0966246e4b8bd20e6b35d94e74a311af)
/article/8727/WIZwTfrfXf5tm83Dm5PquRCPnK7lhixBC9rmSCewcA65DiBPHuswy39VrsePZ2sS?d=5d9eb5ec&h=54ae1297a866c4b33b210a885382886f1e20a5dfbf3b5512afade48a260a38d7)
/article/8725/7EAvt4vXupBOQTSD61bpoqUP1NC4CH3jdiIg14vbcsPC1OkA6F21dm0UWTIm6PDg?d=5d9c2d0e&h=c20d40e26a39a2f5a167eb00a44ebb45f82df0247c18cbff9a293b5300539a0d)
/article/8662/f4LCbcqNMZ3PEDRH5XaQRhIVwZBtLIWdf9V6ExGDtqOx8VxiEcMtNvfJ6YzKk1ut?d=5d9aa2b1&h=cd1f9ab46342657ebd486257040458060f9b59b843dcecfc10e726ef9f521c41)
/article/8465/2l1olhWlDPiDZUEwOBd7I7K36woAwhMa6WTKn9i9DYgYzUaAPE9PWD8UCinXo5vf?d=5d95c041&h=418aa9c925156186d72521999c4853d8f47dff7685df509cedc806d702f588cf)
/article/8418/YSEOD24vQ4jW0fmqClkGNnlWXGfdfdZOE5jlT73Qt6KCrcbAQMEXuBDZYM7yvims?d=5d9bf337&h=3d13b4a42303f29691eceb677b192c99c1fccd20cde5dadec9a1ca3506ca8ba8)
/article/8639/2yZygkdwMut41W5dqBkuaGp0olyz3IRZSbcJhn0W04Y44a7eutcX9og4M7hU0gcJ?d=5d946f92&h=60c3f23255eb887e2d6e5900d78794483f68b9563bb8aab646820296abfade2d)
/article/5002/jR3qJlWEjdATCeZOTVMNYysc2oNTHm7EHYrAQffXvITOj6t7JBnXMshAtllTGxYc?d=5ca412c0&h=04b359b60159fb3dba0ec38ddb6aa3e44d21ce46a215d9bf42ff51f13dc4527d)
/article/8354/o2FsyPGZtqfBj2ppqqRcZygB8EQyRajl7tZ8DJj2gHR61bpvCrVkEk6G308HLkuw?d=5d68c014&h=6ecf408a464accaf7142fe4896db9bd2b60b1201357d6e7834ed8422c7185e0a)
/article/8564/Y58BrdHesTOZ5WrLlXqGx7q022kzLVUArASawIPpSpb8O7hCWR0X1i0YNz4rHcwp?d=5d821198&h=173d3ef96f993ec3f706138bb0c3ff108e3096660db388a3766a60ee05552575)
/article/8346/opfzsuv28BUtxy75lm0Lx55oeGNB2HanUsLppYlFMLdaWSCDg0ULC2wVDoytHjsY?d=5d675481&h=29ddd61c8ae1b1f4132f42a5551e4e7f247b5c6de81f017e506b60ced1c4aeaa)
/article/8249/r1GSk4Wp4MRdWCrHDzrGlpz2JM8SYnms7fAIr6Smjy7Zdb95VrhUmiZ6Wdh53Y0E?d=5d5e4bad&h=bc06699f121f063849e1c2e2858fcdf10c12f9052d8af622fd9a1e2ea7303bf3)
/special/2/p/YYiApo8NoCs8AdICTTKDtaR67tlxaasbQG34frPK8Zptv8GxnF9n0XkWEqqWzlbn?d=5d0359f9&h=7fbdc427cc540739b66ac998b71557de83a35883c3a02c49005c41e8e108e456)
/special/1/p/84mK0tUdmYk0Zomdtr9Z5J2wBtwMr5LvNbJ1exeWt94H7qGQZ3m6hKbGuyOVXzA1?d=5d09923a&h=11f5139a39cb6267457f573162a8dd01895fe79199b881c8f759441cd4f4371e)
/special/8/p/HgyPmeNPOGQiH2gjzEmx2rM3CJvUz4ydTYx0zl8M3UiaH2FaOAHFu716oukiNI8t?d=5d035a47&h=68a95e3cd8f2fb4c0c1768325819d07be1e1d996df0a953daf91889038b622c5)
/article/7751/kmtFjIA3iwQNwWZKYGTiD7nFxr7lAmXFQjmj0lnloE9ZoiMDoBahu1ypNkOEPP4Z?d=5d11e25c&h=bd16fd0b2a34639566c4e63149a970ca25fb89c0d73b6dbc6f0a645f0de864de)
/article/7655/BQZvcnb9t3d4dpoEwmuKf0OSknv4wcbB48zGr01pVqHIdUM1yJofsnHaj0XwrXn9?d=5d0218ca&h=8b0d2f878017eeffec7dae6936fdb3c5d80ec111b2a54ad84188154fa27818d8)
/article/8414/MK6Y9rqd0jS7CSmEN4Lji1CwnhsfCdgz87Gd6hGR10uMC04w9LFaR83xxcAMGncL?d=5d71aec4&h=139c2cc9e695d30bd44e0db11672af0d411554df99ff884211e1d5b26506b1a1)
/article/8215/5u2HVtsa9BO998iZlMJNarNGu4dhNYs2aF11n45wv7rwRNtErrZnH8oFDHpbJa9K?d=5d5ca4a5&h=d54b435883e7a4cdc3a31434b5bba926768164582bbce2852b71a2efefa2ab8a)
/article/8356/NU5EBfpEdSLZ1LOYr3Jb2GtCUAoE6JiJOqyUXwiObsqcf70Dye4T5Qgo8tzFP5La?d=5d68d480&h=8be108bef6acb836cfd51dbc6ca9e8591ef5189271f2f40747f0307e62d97b5b)
/article/8799/CusyL7LESun0D19zKXj2RN9QdCnhS1z597GSkjKX9AMqggcdlK0ZnPh4zAZWrZkQ?d=5da597fb&h=4d50659e3fa21dc2ac0a6bf06b9dc1a9dc36196a540c344074ee9cfd1383c72b)
/article/8681/ODXQHyNY5NEgw4fSzSJUYtt8xFHqiEssxB2nhQkRi9x6yssfv727PZblDAPGgaES?d=5dad1657&h=686e69f24d2ee57681106f50d500b96580da467423443bac8cff47cc701bb7b4)
/article/8900/Zs7VfjPF7ye90WcuhVDIUmz8oJwhAWxrJoDEIFTdimBBh1uvVnpTDoJhyqxzg5Bj?d=5da051cd&h=f3aae5c4e78207dddf7c486e357ca1bd50225bf12a94deaaa7341d1af403a887)
/article/8777/9fzHZD5orYfOzvyzS79n9shBbb2ahcacrV4HbYDvlW1dmImAMCgTMJYEKPjuDkt4?d=5da6b8dc&h=0c84f829285ba8abead18ade6384a5741764bf1595e19e8d293a696b6c42e38b)
/article/8837/fi1D2iLKBm5YKw1suT00ayxgEERl8IUrkbLKnA0P0z8FuHam4JkElYQUmzbmkM7z?d=5da56748&h=a681b300c81fc6fe0850af0a3b281f69665ee18b2c7b61b37744fb1b50c99a75)