夫婦の寝室はどうしている？夫婦一緒に寝る場合のレイアウトの工夫

ライフスタイルの変化や子どもが生まれたタイミングなどをきっかけに、夫婦の寝室を一緒にするかどうか悩むこともあるかもしれません。

また、ほかの家庭ではどのようにしているのか、参考にしたいと思うこともありますよね。夫婦の寝室事情について聞いてみました。

夫婦の寝室は間取りで決めているという声や、子育ての事情から別室にしているという声があり、家庭によって寝室事情はさまざまなようです。

子どもの成長やそれぞれのライフスタイルによって変わる場合もあるのかもしれません。

夫婦一緒に寝ている場合、どのようなよい点があるのでしょう。夫婦の寝室が同室でよかったと感じる点について聞いてみました。

コミュニケーションが取りやすい

夫婦同室で寝ることで、コミュニケーションが取りやすいと感じているママやパパの声がありました。夫婦の生活リズムが違う場合、コミュニケーションを増やすためにあえて一緒に寝ているという家庭もあるようです。

お互いの体調に気づきやすい

実際に会話をする以外にも、空気や雰囲気でお互いの体調や変化に気づくこともありますよね。そういった小さな積み重ねが、夫婦生活を円満に過ごす上で大切だと感じている夫婦もいるようです。

安心感が得られる

夫婦で会話をしないときでも、同じ空間で過ごすことでほっとするということもあるのではないでしょうか。ほかにも、夫婦のすれ違いを感じないために、寝室は同室にしているという家庭もあるようです。

一方で、夫婦の寝室を別室にしている家庭では、どのようなよさを感じているのでしょうか。別室で寝る理由もあわせて聞いてみました。

お互いの睡眠スタイルにあわせやすい

就寝、起床時間や、睡眠環境の好みが違う場合に、夫婦の寝室を別室にすることで睡眠の問題点が解消されることもあるようです。臨機応変に別室にする際は、夫婦でしっかり話し合ってルールを作っておくとよいかもしれません。

一人の時間を持つことができる

夫婦であっても、一人で過ごす時間やお互いのプライバシーを大切にしたいという家庭もあるのではないでしょうか。ほどよい距離感を保つことができるのも、別室で寝るよさなのかもしれませんね。

新鮮な気持ちになることができる

今まで一緒に寝ていた寝室を別にすることで、気分転換になることもあるようです。夫婦それぞれの部屋を作っている場合は、コミュニケーションを意識的に取るようにしているという声もありました。

夫婦一緒により快適に眠るために、寝室のレイアウトが気になることもありますよね。寝室レイアウトの工夫やアイデアについて聞いてみました。

ベッドや布団を離す

同じ空間を共有していると、いびきなどの音や光は避けられないかもしれませんが、ベッドに入るときや、寝がえりなどの振動を防ぐことができるようです。ベッドを並べて使っている場合は、離してみるのもよかもしれませんね。

カーテンで仕切りをつける

夫婦の寝室にカーテンを使って仕切るというレイアウトのアイデアもあるようです。着替えや授乳などプライバシーを確保したいときに、さっと閉めることができるカーテンは意外に必要なポイントかもしれません。

インテリアの色をリラックスできるものに

寝室の寝具やカーテンの色、家具のレイアウトを工夫すると、夫婦の寝室を落ち着いた空間にすることができそうですね。また、気分転換に今までのものとは違ったテキスタイルを取り入れて楽しむのもよさそうです。

夫婦の寝室について聞いてみると、同室、別室など家庭によってさまざまなようです。間取りや部屋の広さ、それぞれのライフスタイルにあわせて変わることもあり、それぞれのよさを考えながら臨機応変に対応しているという声もありました。

夫婦一緒に寝ている場合は、仕切りをつけるなどレイアウトを工夫したり、寝具やカーテンの色を変えるのもよいかもしれません。

それぞれのよさを考えながら、家庭にあった方法で快適な睡眠がとれるとよいですね。