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幼児食に。手づかみで食べやすい!さつまいもスティック

幼児食 1歳半〜5歳半

幼児食に簡単なおやつを作りたいと考えるママもいるかもしれません。さつまいもスティックはフライパンで手軽に作れるので、あと1品欲しいときやおやつにぴったりのメニューですよね。今回は、さつまいもスティックのレシピをご紹介します。

材料(一食分)

作り方

  1. さつまいもの皮をむく。
  2. さつまいもを拍子切りにする。
  3. 水を張ったボウルにさつまいもを入れ、アク抜きする。
  4. フライパンにさつまいもを広げ、弱火で熱する。
  5. お好みで塩をふる。

コツ・ポイント

弱火でゆっくりさつまいもを加熱することで、ホクホクとした食感に仕上がります。喉につまらせないように水分をこまめに取ったり小さく切ってから子どもに与えるようにしましょう。

さつまいもスティックは手づかみでも食べやすいので、おやつに作ってみてはいかがでしょうか。

2020年01月14日

専門家のコメント
16
    きょこちゃん先生(KIDSNAシッター) 保育士
    こちらは手軽につくれて手軽に食べられそうでおやつに取り入れやすそうですね✨ 食物繊維が多く
    いちぽ先生 保育士
    つかみ食べにぴったりですね!
    焼くことで香ばしさも出てくるし、さつまいもの自然な甘みがある
    なつまる先生 保育士
    手づかみ食べにも向いてそうでいいと思います!スティックなら手で持つ練習にも口を動かす練習に
    すみっこ先生 保育士
    手づかみしやすくて良いですね!
    素材の味が生かされているので安心して食べさせることができま
    すー先生 保育士
    簡単で美味しくて手づかみの練習にもなるので1歳の娘が喜びそうなおやつです。サツマイモは甘み
    とまと先生 保育士
    焼き芋やふかし芋よりもしっかりと噛んで食べられそうでいいですね!
    おやつにサツマイモをよく
    のの先生 保育士
    さつまいもはそのままでも十分甘いので子どもも食べやすいですよね。スティックになっていること
    ゆきな先生 保育士
    手軽に食べられていいですね!
    妊娠中にもよさそう!!違う野菜や果物でもスティックにするだけ
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