/article/5529/HHSmPUXkutaPwzh8MzMk7HxxpGn4N16mDupShtyNAFwJDQpRnfQoi4PjrHmBrieS?d=5bb31c07&h=c8aaae0a4fc156d3c2ba12ffb417efd669b9bfbd77f7c0f0daa05b3549ae0f1b)
妊婦さんは薬の服用に制限がありますが、妊娠中の花粉症は薬の服用をしてもよいのか、何科の病院を受診するか迷うのではないかと思います。妊婦さんのくしゃみや鼻づまり、目のかゆみなど症状別の薬の使用について解説、甜茶など妊娠中にも取り入れられる花粉症の予防対策をご紹介します。
もともと花粉症の方、妊娠中に花粉症を発症したり、例年より重い花粉症の症状が出る妊婦さんが少なくありません。これは、妊娠中はホルモンや自律神経の変化により、鼻腔内がむくみやすく、普段より鼻炎の症状が重く出る傾向があるからです。
妊娠中は服用できない薬も多く、服用できる薬の強さや量などに制限があるため、病院に行かずに我慢する妊婦さんも多いようです。しかし、花粉症の症状がつらいときには我慢せずに病院に行くことが大切です。我慢すると、症状が悪化したり、ママのストレスがたまり、赤ちゃんへ影響することもあるようです。
/article/5529/nY0JuLmOcc2tW1IMP9sa6hfRglxyfFlLCLHp43yLS97NhFJHvAvsTcOBNaVDm6VA?d=5bb31c8b&h=87f542556b92f2552e8f5029506c993dca0d991e8b77954fd0031c135af4e0fd)
妊娠中の花粉症は、病院では何科を受診したらよいのか迷う人もいるでしょう。妊娠中に花粉症のような症状が出た場合は、産婦人科でもよいのですが、花粉症の特につらい症状に合った診療科の病院を受診するとつらい症状を緩和させられるでしょう。
くしゃみや鼻水、鼻づまりの場合は耳鼻咽喉科、目のかゆみが強い場合は、眼科を受診しましょう。耳鼻咽喉科でも眼科でも妊娠中ということは必ず伝えることが重要です。耳鼻咽喉科や眼科で処方された薬を妊娠中に飲んでもよいのかが心配であれば、飲む前にかかりつけの産婦人科で確認をしてから服用を始められると安心です。
妊娠4週目から妊娠12週目は、赤ちゃんの器官が作られている時期です。この時期に妊婦さんが薬を服用するとお腹のなかの赤ちゃんに影響を及ぼす可能性があるといわれているので、薬の服用には十分な注意が必要です。しかし、花粉症の症状がひどいときや、妊娠中期以降であれば、妊婦さんでも服用できる薬が処方されるでしょう。
妊娠時の花粉症のときには点鼻薬が処方されることが多いです。点鼻薬は、鼻腔内の粘膜に直接作用し、お腹のなかの赤ちゃんへの影響はほぼないため、くしゃみや鼻水、鼻づまりの症状が出ているときには点鼻薬が味方となるかもしれません。
/article/5529/E4VYDNXJh56aVbE5IlvRJrzzk2MxRDhgNM6Z404OAqk2fz1GCnGadebmlPNH5xeB?d=5bb31cd6&h=57888b2a8a0ef14377b59c65f79cb92760f0f25673554a10c97c04d2b1cff8c6)
点眼薬（目薬）も点鼻薬と同様、少量でも目に直接作用するためお腹のなかの赤ちゃんへの影響の心配が少ないので安心して使えます。妊娠中の点眼薬（目薬）と点鼻薬については専門家も以下のようにアドバイスしています。
市販の点鼻薬、点眼薬（目薬）もありますが、成分などが分かりにくいため、妊娠中の市販の薬の服用は避け、病院で処方された薬を使用しましょう。漢方薬も薬の一種になるので、自己判断で使用しないことが大事です。
妊娠中にできる花粉症対策をご紹介します。
花粉症の症状を悪化させないためには花粉を室内や体内に入れないことが大切です。
外出先から帰ってきたら、洋服や髪についた花粉をはらい落としてから部屋に入るようにしましょう。上着や帽子などは家の外で脱いで、花粉をはらい落とすことをおすすめします。また、外で着ていた洋服は屋内で着替えをし、早めに洗濯するよう心がけましょう。できれば外出先から戻ったらすぐにお風呂に入ったり、シャワーを浴びて花粉を落とすと効果的です。
花粉の時期には、洗濯物を外干しから室内干しにするのもよいでしょう。
花粉をなるべく体内に入れないように、外出時はマスクや花粉用のメガネを着用しましょう。また、外出時は花粉がつきにくい、つるつるした素材の衣服を選ぶようにするとよいです。
晴れた日や雨上がりの翌日は花粉の飛散量が増えます。11時から15時のお昼前後と、夕方から日没前後の18時から20時の時間帯は特に花粉の量が多くなるので避けて外出するとよいでしょう。
花粉症対策にはこまめな掃除が大切です。換気をしたときや外から帰ってきたときなどに花粉が浮遊して、床や家具につく可能性があります。掃除機で花粉を吸いとったり、家具は水拭きをすると花粉を取り除けます。
乾燥をしていると鼻の粘膜が乾き、花粉が入り込みやすくなります。室内では加湿器を使用したり、加湿器がなければ湿った大きめのタオルを干すなどして、湿度を60％以上に保つように工夫しましょう。
/article/5529/ZMvoVXG0JRtpFYYxlruJJQSjAhClOmE6CNBKxLp0oacbDfbT1fo0EJl5eEs7fvUz?d=5bb31e1c&h=b7d289573d3a12fd7fd092d5dd64cacd3252cc1c6eb92a47763de7598df422f3)
花粉症の症状を緩和させるのに効果的な食べ物を積極に摂ることも花粉症対策のひとつです。
「甜茶」には、アレルギー物質のかゆみやくしゃみ、鼻水などの刺激をもたらすヒスタミンの分泌を抑える働きがあり、「納豆」には、ムチンというネバネバの成分が目や鼻などの粘膜を保護する役割があるようです。
ほかにも、「ルイボスティー」は、アレルギー反応を抑えて免疫力を上げてくれる効果があります。「ヨーグルト」や「シナモン」「山芋」「エビ」「カフェイン」なども個人差がありますが、症状が緩和される人もいるようなので意識して取り入れてみるとよいかもしれません。
花粉症の症状がひどく、耐えられない場合には、鼻粘膜のレーザー治療があります。鼻粘膜のレーザー治療は妊娠中も可能ですが、手術を受けてから1週間ほどは鼻炎が悪化するので注意が必要です。詳細は耳鼻咽喉科医やかかりつけの産婦人科医に確認しましょう。
ちなみにレーザー治療同様、近年、花粉症の治療や予防として注目されている舌下免疫療法は、妊娠中に始めることはできません。
/article/5529/4qolvIc2VFpWuEWLCOcWW1tp9muDnrO43B654EqMSs6haKyDEKy4RZkYP2Zd1nzr?d=5bb31d25&h=6b708cc5e64dcbe84cde7981743c4a1c091be7138ceeb948a59af0f4a1eff038)
体調の変化が表れやすい妊娠中に花粉症にかかったり、花粉症の症状が出てくるとつらくなりますよね。また、妊婦さんは女性ホルモンや自律神経が変化することで花粉症を発症したり、花粉症の症状が悪化することも珍しくありません。
妊娠中は、お腹のなかの赤ちゃんの影響を考えて薬の服用に制限があり、病院への受診を控えて我慢してしまう妊婦さんもいるかもしれません。しかし、つらい症状を我慢しすぎると、ママの体調が悪化したり、ストレスになりかねません。我慢せず、最もつらい症状にあう診療科を受診するようにしましょう。
耳鼻咽喉科や眼科では、点鼻薬や点眼薬（目薬）などが処方されることがあります。点鼻薬や点眼薬（目薬）は少量で炎症部分のみに効果があるので、お腹の赤ちゃんに影響はほぼありません。部分的に症状が和らぐだけでも妊婦さんのストレスはだいぶ軽減されるでしょう。
外出時にできる花粉対策や、こまめな掃除、甜茶など花粉症の症状を和らげる効果のある食材を取り入れるなどの花粉対策をして、花粉症と上手に付き合いながら妊婦生活を送りましょう。
/publisher/76/p/dlWalxzglmrnpmA5SSsreIll8vyHEDvJAoUB11fsq6LJfM4qPzGi3eZK8OX4wdB8?d=5b6aa8e1&h=657cae7dfa9f36010bc78c125c13ce79dada9afb1aafa54024415e169d30c72c)
三塚沙希（エムズクリニック白金）
エムズクリニック白金 院長。
わかりやすく、丁寧な診察を心がけ、お子様からお年寄りまで安心してかかれるクリニックを目指している。
「子どもが頭を打った」「外食して2時間後にじんましんが出た」など、子どもの病気や気になる症状について医師に相談できるのが、日本最大級の医師Q&Aサイト「アスクドクターズ」です。
最短5分で複数の医師から回答がもらえるだけでなく、200万件以上の相談事例を症状や病名から検索することもできます。
かかりつけ医とともに、子育て中のママやパパの頼もしい味方になってくれそうですね。
※記事内で使用している参照内容は、2018年10月2日時点で作成した記事になります。
2018年11月22日
/user/29498/VaiKXQsJXRGNEs9tkUoSgC5pou238VfGBX7GZtc8Pz8zzLFQqOXDaKu3tGRaa27g?d=5c6fca18&h=cd5e9ae87c3f44230e32d1647d2a5443340b570fb3436f8abbddf124bf4ef51c)
/user/22372/DNfoo1UvlTTBnp6HYRLO5vaigQxCLAVv7NkwRIWmHXtmhuGDCuQB7K3fzHFavlmG?d=5db2ad3d&h=3f5a56d065087df6959a7523cc1aee6b870fef74aeda43df51d1482e630770c1)
/user/5611755/VowxtgwuQKGJ4iu8GBIuNhkdVipRfOfrLRnNf849201Sy9clQEvcUrCNQxYs8jog?d=5dba6bf4&h=bd2100a2ef5e0d78e652366d9c21bba50413fa4c581b660636be389e747a8865)
/user/6151745/sRG9Iyzv3RetPZr9lEjlWg4N3ppwKWDtKzpfw6XHvuGNMIVbtTZ0zYAb0Y2ifnHM?d=5dde654a&h=e91e43505f85feeaadc615f9301b2d885ac0a7bd25e08478ce762fbb0c9e336a)
/user/6398878/V8kpWkUEINFHEWhHGm7Kk2XV1NYbmo2vLmgbe1mUtMg9oqJHrVraQna0WG66segx?d=5de88846&h=e0a0d8aa42bc1812f6b4ece0932ee309df801f5c89e9869ce9f7022e1776b8ad)
/user/11889/u3nxYOzEzFqwUP1igU3yDVizPr8tEe9VBowEqXfUIcbfDwDjTVHs55ikUhoGhOWB?d=5c623212&h=b9099ec83c483337dab5b33d6b18c57b82e3333f9e21b3510b9c4025ffa1fa67)
/user/30386/lKy8QqzhLpQZyXdrdm4M721BlI1DPlsC0z0FVyABSW1C6smyD6ds5JiSesK0ffXy?d=5d95261a&h=f60d0d6c964fcf99adec727e2b0b07499950e2337d65d6a0d5459d201fd89563)
妊娠中に排尿時の下腹部痛、残尿感などの症状があるときは「膀胱炎」かもしれません。膀胱炎は妊娠中に注意しなければいけない病気のひとつです。膀胱炎は自然治癒するのでしょうか。妊娠中の膀胱炎の症状や原因、治療法について詳しく解説します。
杉山太朗（田園調布オリーブレディースクリニック）
妊娠中の腹痛はよく見られる症状の1つですが、妊娠初期に腹痛を感じると心配になる妊婦さんは多いでしょう。妊娠中に起こる腹痛の原因や腹痛を感じやすい場所と対処法をご紹介します。また、注意が必要な腹痛や病院に行くべき腹痛の症状について併せて解説します。
杉山太朗（田園調布オリーブレディースクリニック）
妊娠してから肌荒れがひどいと感じるようになった人はいるのではないでしょうか。肌荒れは妊娠の初期症状として現れやすい症状の一つです。妊娠中の肌荒れはいつから始まっていつまで続くのでしょうか。妊娠中の肌荒れの症状と原因、何科を受診したらよいのかについて解説します。
杉山太朗（田園調布オリーブレディースクリニック）
マタニティブルーは産後だけでなく、妊娠中にもなることがあるのでしょうか。マタニティブルーの原因やいつから始まっていつまで続くのかについて解説します。またマタニティブルーの症状と対策方法についてもご紹介します。
杉山太朗（田園調布オリーブレディースクリニック）
妊娠すると、妊婦さんは妊娠糖尿病に気をつけるように言われるでしょう。妊娠糖尿病の原因と具体的な症状、検査基準の数値について解説します。また、妊娠糖尿病が赤ちゃんとママにもたらす影響についても説明します。
妊娠中や産後に痔になったという妊婦さんはいるのではないでしょうか。妊娠中に痔になりやすい原因と妊婦さんがなりやすい痔の種類をご紹介します。また、痔になったときには何科を受診するべきか、治療法と痔の手術は必要かについて解説します。
杉山太朗（田園調布オリーブレディースクリニック）
妊娠初期に風邪をひいて咳が止まらないと、流産したりお腹の赤ちゃんに影響がないか心配になる妊婦さんもいるでしょう。妊娠時の咳の原因と咳が止まらないときの対処法をご紹介します。咳が胎児に影響するのか市販の薬の使用についても解説します。
杉山太朗（田園調布オリーブレディースクリニック）
妊娠すると、妊娠高血圧症候群に気をつけるように言われる妊婦さんも少なくないでしょう。妊娠高血圧症候群の診断基準と、なりやすい人の傾向をご紹介します。また、妊娠高血圧症候群が母体や胎児に与える影響についても詳しく解説します。
杉山太朗（田園調布オリーブレディースクリニック）
妊娠中に口内炎ができてなかなか治らないと悩んでいる妊婦さんも少なくないでしょう。妊娠初期は特に口内炎ができやすくなります。口内炎ができやすくなる原因と予防法をご紹介します。また、口内炎が治らないときには市販の口内炎薬を使用してもよいのかについても解説します。
杉山太朗（田園調布オリーブレディースクリニック）
妊娠してから尿もれをすることが増えたけれども、「自分だけかも…」と心配に感じている妊婦さんはいませんか。なぜ妊娠中に尿もれが増えるのかその原因と尿もれをしやすい場面を説明します。また、尿もれの上手な対策法、さらには尿もれと破水の見分け方も、専門家のアドバイスをふまえてご紹介します。
杉山太朗（田園調布オリーブレディースクリニック）
妊娠中のおりものが茶色や黒っぽいときはお腹の赤ちゃんによくないのでは？と心配になる妊婦さんもいるでしょう。妊娠中のおりものの量やにおいで受診したほうがいいケース、白や黄色、血混じりの赤、黄緑などどんな色なら気をつけるべきかについて解説します。また、おりもの検査で分かることについても説明します。
杉山太朗（田園調布オリーブレディースクリニック）
つわりがひどくご飯が食べられないと赤ちゃんが栄養不足になってしまうのではないかと心配になるママは多いでしょう。つわりで食べ物やご飯が食べられないときの食事のとり方や注意点、いつまで続くのか、など受診した方がよい症状と赤ちゃんへの栄養について解説します。
杉山太朗（田園調布オリーブレディースクリニック）
子育て中のママ・パパに向けて、「育児や仕事」「子どもの遊びや教育」「健康」などをテーマにおすすめ記事を毎日更新。
子育てをさらに楽しくするアイディアを提案します！
ツイート
送る
/article/9458/l2eYIXITWZkVqbG0k1QecjcCezxIZJp69c42B9C9p38ykAOrCGkgLqhe4YOeXNOi?d=5e02dd82&h=73c7d19f2c37c569294cd0445f45844b5f05d8141e2f4fea834e9c3adac0aac7)
/article/5561/IWYXKP0GUJmcPLaeCq58WPHUyiLbg139yKiYXSpPRKlLczFN66H5N8L2lkp0FPZi?d=5d81f886&h=d7b35612f0898639157b3f75e2e30c2f34cd37077c77aade8a3c6826aff09f89)
/article/6979/NE98iyycFpkXDtBXxV0GvlQhmkFOPAPsSZlW3lI34ccxy3Ul4QeJMtcsqrOvxcGD?d=5cb838e7&h=5efe17e83ce97e58c0aed75f1adf6359414549aa0a14ca7dc1f86d7723a8487f)
/article/9150/NHXgclcKVpBUDWOI77lhu9E2jlcRYd3g11WN4bI2IhXXX9R4ldSbTyc8sYk4kguT?d=5dd7b261&h=b2393c6579f30547b4d6692e07a485faf2ac1796306170fac5b999cc3cb8a5f6)
/article/6663/VhUgH5M6YKMlPHs3QbrgiSC2WrBOKwI8lkkgm8Xxdxj6eQ1rQXVa9aFFZda0Cqvg?d=5cad46d7&h=78f0030f68dac947a125de3cf743da305661f68b596859bd54935911064fdc34)
/article/6424/yHz7q1iwVIi4Q1TBFcMo4n4GL5qV46an2CYaC1qiQdxGBSHRkTsNVeKYNeFoZspg?d=5c89c196&h=efc7d07538959c6488f44e5906e8f6e3988718667c70ecfcecc0edf73e71e785)
/article/6767/hvc8jJmIUSRCj0lF4PKf7h7dlsx4jKObtJwb8S4lRGSCvrrMeAKfhftLgfMFem57?d=5c664970&h=602dfc924e92bfe0b5c2a9c416fbf3323ba5bc4d8cc6fadd87cf2f96e6fa59c7)
/article/6482/xdeJK6O0GWFV3S8V8PaiKmgqDBfikVKTTR1tEVOM3GOpSGl9ulDjHiuWhxN619Uy?d=5c5be3ce&h=b4c96510df2626536269a248674180187f17ee619605b652b8092bb84a919266)
/article/6369/R5fqXFGegBPvIWjzByXCqxvS8xKuUNBMLPfDdF1F1LSmyKJF9ZwerTxBzULkEaMt?d=5c3d8219&h=5499c08c4b5d14f26a85550b00136f8faa07048457d54f3e6b701f91e3d60db9)
/article/6390/x1NBkLpX84cJ9cGwzCrOj1ucSB1Y1zbP4PV1VaWfvUYQ51cOxGkOhh5kEGqH5ym9?d=5c32c86e&h=5349aa6ef47b67d1b879d0143ef7774db530d55d264adc05832d447d4be113e9)
/article/6407/SyQoBTNvti3KDOrE3NU5tHyVTxgM9aG07yJeFmNPAJa8rIE6q4aLIjJS9WW7hF5N?d=5c3316f1&h=32831165c5935148eb9bbc3e749e4be34d7891156e9e2d71db1a1a6a93a49ac7)
/article/6333/6tmuHxjKLvJjEEwbwDbFJViAUMVfPI7SnAzVxAKSKeivvSf5Czf1sqsEQSpSsNUO?d=5c0a38c1&h=c05bd6e02c5610d2d0dd58f594d7f268c3718d9c918da5c4cef70af6fb38c955)
/article/5897/JhFRi4CBnt0uWzmmmhWV3i2Qeh8kaq31zsvVepix4eAOOQoOHEOvW89qLEZQyFLc?d=5bdfef73&h=549a6635355349a698c002f637033d039959d50f915c8a87f605037bd6383645)
/article/5888/XwIz57s0TCJjLjMslOUqBhYliqD9jpeDAdRNuSLHEFbLB6nOEAS4NF74izXnyMlz?d=5bd1af3b&h=aa7d14e72fc7f059a8fd47c78141bd7b43a93c01fc1e3c79c3ae96504b12d2eb)
/article/5664/2H1gQJCMHamymsL83igWs9RyLMKJ2DePKqdVT6cZdvRu3tQq6TCG33PWX6OBnmJc?d=5bb73c27&h=9227145d5cc66eba148f555fa4793c1cc9bc4c4794e70b346543f39e8a46be54)
/article/8629/rnkCtqubZNZ9fCvGYqSwzwcAmj782gow9vZaXbnO6tVy2ge8qcctIGv7e5JrsMqd?d=5d8b2812&h=04cac15ed9c0ad737f8d7cb98d5e63e8423a13acfaa29b0856146dcf7d48aa59)
/article/9641/RAwWyIrrJWZYmDkC9C2zfiPi3Mm92iz79ociFBeIzWG10zqM18iInm2ByGdLIB33?d=5def7d09&h=5a1db21760ddc2f65c14de02f6c6d0c733a664ece7b51d23bf128b2b5900321b)
/article/9676/HTGDpFAAr9sLrDPicqG6Eq1unjLsokp3MXazYj5IBSDZPN6r5rs24fuXPwaf1dLC?d=5e218c7e&h=02b4397da0233296e39a5e3067df4943a0e4cbe66df6cf27648d29126b15e787)
/article/9600/l9JXeM1bKym5pqyvQGKL8pJkn9RF7WfrQNRb54L4rkfmGJsuPpGUK6bMZGTWDefs?d=5de5d879&h=90df673db7a00b16fcbfd73d73fc430bb08e1003f314d0866808e325292eb4dc)
/article/8603/6jmiLNCEzqOuDJhIKNkWuZN9WQSb5CqvxoomX7fjEkmF2LRPELjERDEHi1rt2qMn?d=5dc53de4&h=2acd376fca2358f8d15569f365fe398b9c422239b894f599b924f42baf8ddb99)
/special/11/p/tbYQmPqZzpRxI6iNeeKvZY2HPBoGJt6Ar1un37FznXoGbRU2BjTfpDzDM6ctyz6d?d=5d9562dd&h=407a3afa2046beb7c317c4fe81d60538bd11873b3d141270221eab60f26d872d)
/special/17/p/pKsd9tO747h7FaCdDM8q8GbEhn3LqD1Irtj6RzUue2FQAkbB4fpxJQTuTlA2SheF?d=5e16894e&h=75ac297857d1e83e1e2f303404d6f4187de34c650933c2e418903bdd477e78c2)
/special/1/p/84mK0tUdmYk0Zomdtr9Z5J2wBtwMr5LvNbJ1exeWt94H7qGQZ3m6hKbGuyOVXzA1?d=5d09923a&h=11f5139a39cb6267457f573162a8dd01895fe79199b881c8f759441cd4f4371e)
/article/8356/NU5EBfpEdSLZ1LOYr3Jb2GtCUAoE6JiJOqyUXwiObsqcf70Dye4T5Qgo8tzFP5La?d=5d68d480&h=8be108bef6acb836cfd51dbc6ca9e8591ef5189271f2f40747f0307e62d97b5b)
/article/7655/BQZvcnb9t3d4dpoEwmuKf0OSknv4wcbB48zGr01pVqHIdUM1yJofsnHaj0XwrXn9?d=5d0218ca&h=8b0d2f878017eeffec7dae6936fdb3c5d80ec111b2a54ad84188154fa27818d8)
/article/8414/MK6Y9rqd0jS7CSmEN4Lji1CwnhsfCdgz87Gd6hGR10uMC04w9LFaR83xxcAMGncL?d=5d71aec4&h=139c2cc9e695d30bd44e0db11672af0d411554df99ff884211e1d5b26506b1a1)
/article/8215/5u2HVtsa9BO998iZlMJNarNGu4dhNYs2aF11n45wv7rwRNtErrZnH8oFDHpbJa9K?d=5d5ca4a5&h=d54b435883e7a4cdc3a31434b5bba926768164582bbce2852b71a2efefa2ab8a)
/article/7751/kmtFjIA3iwQNwWZKYGTiD7nFxr7lAmXFQjmj0lnloE9ZoiMDoBahu1ypNkOEPP4Z?d=5d11e25c&h=bd16fd0b2a34639566c4e63149a970ca25fb89c0d73b6dbc6f0a645f0de864de)
/article/9919/3XLLCGSTOl9zD319hO6XfWnZ2vRpOOodOWshwx5gW587bPbk3pivrvb6Qb7rsALt?d=5e267267&h=81cc97fe5aa6251e61efb2011b238a38486f5e2aa81edec6a74f20149146137c)
/article/9913/EEAARy37N97a22fupu21jJmkMM3xpHCGpsZXdpmWKj0Ot7mxvxVj36p7cuhSHu9H?d=5e25361f&h=71d2bd96dcc32fc582a305ef48ab8c335fb36eb64542394b9077c821c5cadd60)
/article/6606/dmw9zS95nTwHNt7Ar5hypUwkLTi6ILwFgB6eaWuZiKhDy1birfIaDefwbusGDQ9k?d=5c3d69ad&h=6940b4e25336c16b1ba50b5dfcdabd9f446485a8b3533bf4f87792e6471fa0f6)
/article/9708/zaMpWrQoBqvKSmq1LzwA2EYKtugC5YTXxJIAoDsWEn7ryWdK39jziXSQEhjyrynf?d=5e2023ad&h=d54768816bd584fab7b3b792604a247ce0f2f1dd390b257e64449d3b42adcbf8)
/article/10125/O1VCTLDR53WpezLHAvXsWIKaHrlukPdEWhbr9YYtOHY0llhkrqMsyNuHni75axW4?d=5e1ffa8a&h=2656e59790d86f934a5be89b238cd07dbe42dd1ea52accc6567c45b26444a8b2)