夜泣きは毎日?毎日ではない?ママたちが行なった対応の仕方

夜泣きは毎日?毎日ではない?ママたちが行なった対応の仕方

毎日同じ時間に夜泣きをする理由など

子どもが夜泣きを毎日同じ時間にすることや毎日ではないけれど頻繁にすることが気になることがあるかもしれません。今回の記事では、2歳の子どもの夜泣きが毎日続く理由や、夜泣きが毎日ある場合や毎日じゃない場合の対応の仕方、毎日するのでイライラしたときに意識したことなどをママたちの体験談を交えてお伝えします。

子どもの夜泣きは毎日ある?

子どもの夜泣きが毎日続くことで悩むママもいるのではないでしょうか。夜泣きは毎日ではないのかや毎日同じ時間にあるのかをママたちに聞いてみました。

毎日ではない

1歳児のママ
うちの子は毎日ではないのですが、ときどき夜泣きをしています。長い時間泣き続けることもありますが「毎日じゃないから」と気にしないようにしています。
夜泣きはするけれど毎日ではないという子どももいるようです。ママのなかには「毎日じゃないから睡眠時間が減っても気にならない」という声もありました。

毎日同じ時間に泣く

10カ月の赤ちゃんのママ
娘は最近毎日同じ時間に夜泣きをするようになりました。なぜ同じ時間に毎日するのかわかりませんが、そういう時期なのかもしれないと思っています。
1歳近くなって毎日同じ時間に夜泣きをするようになったというママがいました。どのような理由で毎日するのかを考えられると、対応の仕方を工夫できるかもしれません。

ママたちが考える夜泣きの理由

子どもが毎日同じ時間に夜泣きをしたり毎日ではないけれど泣き止まなかったりするのは、どのような理由からなのでしょう。ママたちが考える夜泣きの理由を聞いてみました。

お腹がすいているから

9カ月の赤ちゃんのママ
うちの子はお乳をあまり飲まずに寝たときに夜泣きをすることがあります。毎日じゃないので、授乳が少なくてお腹がすくと夜泣きをするのかもしれないと思いました。
毎日ではないけれど夜泣きをすることがあるという場合は、お腹がすいているのかもしれません。ママのなかからは、子どもが食事中に遊んで離乳食をしっかり食べなかったときに夜泣きをすることがあったという声も聞かれました。

疲れているから

2歳児のママ
昼間お出かけをしてたくさん遊んだ日は夜中に泣くことがあるので、疲れたことが夜泣きの理由ではないかと思います。夜泣きは毎日じゃないので、特別なことをして疲れたり緊張したりしたことが原因になっているかもしれないと感じました。
子どもが歩くようになって活動が増えたり、家族でお出かけをしたりして疲れたときに夜泣きをすることもあるようです。来客があった日の夜には夜泣きをすることが多いというママの声もありました。

怖い夢を見たから

ベッドで泣く女の子
paulaphoto/Shutterstock.com
2歳児のママ
娘は夜中に突然大声で泣き出すことがあります。夜泣きが毎日あるときには、何か怖い夢を見ているからなのかなと思いました。
昼間経験したことなどで怖い夢を見てから夜泣きが毎日あるという子どももいるかもしれません。節分などのイベントで少し怖い思いをしたために、夜泣きを毎日するのかもしれないというママの声もありました。

毎日夜泣きをする場合の対応の仕方

夜泣きが毎日続く場合や毎日ではないけれど夜泣きの回数が多いと感じた場合は、どのように対応するとよいのでしょう。ママたちに実際に行なったことを聞いてみました。

生活のリズムを見直す

1歳児のママ
毎日ではないけれど頻繁に夜泣きをするときには、昼間の生活リズムを見直してみました。お昼寝や食事の時間を決めて、しっかり遊ぶ時間をとるようにしたところ、夜泣きが減ったように感じます。
子どもの夜泣きが気になるときには昼間の生活リズムを見直すとよいかもしれません。ママのなかからは、子どもを朝早く起こすようにしたためか夜はすぐに眠くなり、翌朝までぐっすり眠るようになったという声も聞かれました。

子どもにあう寝かしつけ方を考える

1歳児のママ
子どもが毎日同じ時間に夜泣きをするときには寝かしつけ方を工夫しました。ベッドに座って縦抱きでしっかり抱っこをするとすぐに泣き止んでくれるので、私もイライラしないで対応することができました。
夜泣きが毎日同じ時間にある場合も、毎日ではないけれどよくある場合も、子どもがスムーズに寝てくれる寝かしつけ方があるとママもイライラせずにすみそうです。そろそろ断乳しようと考えたけれど、夜泣きが毎日あるのでしばらく授乳をすることにしたというママの声もありました。

寝室の環境を変えてみる

アロマ
a4ndreas/Shutterstock.com
2歳児のママ
息子は夜中に目が覚めてしまったときに部屋が暗いと泣くことがあるので、寝室に間接照明を置いています。目が覚めるのは毎日じゃないのですが、私や夫の姿が見えることで起きてもすぐに安心して眠れるのではないかと思いました。
子どもが夜中に泣くことが毎日続く場合は、寝室の環境を変えてみるのもよいかもしれません。ママのなかには、壁紙や天井に蓄光シールを貼り、子どもが目を覚ましたときにきらきら光る星がすぐに目に入るようにしたという声もありました。

夜泣きが毎日続くときに意識したこと

子どもの夜泣きが毎日続くときや毎日ではないけれど夜泣きが多いと感じたときに、どのようなことを心がけるとよいのでしょう。ママたちに意識したことを聞いてみました。

リラックスの仕方を工夫する

1歳児のママ
子どもの夜泣きで疲れたときはリラックスの仕方を工夫してみました。好きな音楽を静かに流しながら泣いている子どもをあやすと、イライラしないで子どもが寝つくまで待つことができるようになりました。
子どもの夜泣きで疲れたときに、好きな音楽を聞くなどのリラックスの仕方を工夫したママがいました。夜泣きをしている子どもをあやすことで精一杯という場合は、昼間手が空いたときに趣味の時間をもつなどの工夫をするとよいかもしれません。

家族で協力する

9カ月の赤ちゃんのママ
子どもが毎日同じ時間に夜泣きをするようになったので、夫と交代で寝かしつけることにしました。子どもの泣く時間がほぼ決まっていることで、私も夫も睡眠時間の調整がしやすかったです。
子どもの夜泣きが毎日ある場合は、家族で協力して対応をするとよさそうです。毎日ではないけれどパパが泣いている子どもの相手をしてくれるので、気分が楽になったというママの声もありました。

子どもの夜泣きの対応を工夫しよう

女の子の赤ちゃんを抱くママ
spass/Shutterstock.com

毎日ではないけれど夜泣きをすることがよくあるという子どもや、毎日同じ時間に夜泣きをするという子どもなど、夜泣きはそれぞれのようです。2歳の子どもが怖い夢を見るなどして夜泣きが毎日続くということもあるかもしれません。

夜泣きが毎日ある場合はなぜ毎日するのかを考えたり、毎日じゃないけれどイライラしてしまう場合はリラックスの仕方を考えたりして、子どもの夜泣きの対応を工夫できるとよいですね。

2020年02月20日

専門家のコメント
42
    さと先生 保育士
    基本的には夜泣きはありませんでしたが、遠出をした日や親戚が泊まりに来た日など、いつもと違う
    ゆか先生 保育士
    夜泣きは毎日はありませんでした。
    ただ何やっても泣き止まないんですよね~
    もう、気がすむま
    かな先生 保育士
    授乳期間中は言わずもがな、毎晩のように泣いていましたが、断乳してからは落ち着きました。
    ゆう先生 保育士
    夜泣き対策として、赤ちゃんは、自分の顔にものすごく反応することが分かっています。
    赤ちゃん
    こなせんせい【京都の訪問保育士】 保育士
    心の成長や生活リズムの変化等と共に起こる夜泣き。
    毎日のように続くとなかなか落ち着いて、ま
    せんせい 保育士
    ほぼ毎日夜泣きしてたなぁー笑 可愛すぎて全然苦じゃなかったけど、なんで泣いてるのかわかって
    でぶいも先生 保育士
    断乳するまで、1.2時間おきに起きて泣いていたのに、断乳した途端に夜泣きが無くなりました。
    まな先生 保育士
    毎日する子もいれば、たまにしかしない子もいますし、本当に個人差があると思います。
    その日受
    あき先生 保育士
    我が子もよく寝る子だったのが最近夜中に何度も目を覚ますようになりました。ふぇーんと声をあげ
    とーち先生 保育士
    上の子は夜泣きはありませんでしたが、下の子が夜泣きします。


    背中をかいたり、さすったり
    なごみ先生 保育士
    ほとんど夜泣きはありませんでしたが、数回はありました。そんな時私だけではなく旦那も夜泣き対
    とー♡先生 幼稚園教諭
    5ヶ月の頃、夜泣きが酷かったです。
    泣き始めると夜中に2時間ほど起きてグズグズしていました
    のんの先生 保育士
    テレビを見せない。
    外で遊ぶ
    13時ごろ昼寝をさせる(1時間ほど)
    を試してみたら、夜泣き
    りお先生 保育士
    2歳で夜泣きが続くのであれば、それは成長過程ではなく、毎日の生活リズムを見直した方がいいか
    ぽんた先生 保育士
    しばらく放置というか、みてみぬふりをするのも有効という話を聞いたことがあります。ママ自身が
    すー先生 保育士
    夜泣きは毎日ありました。時間もだいたい決まっており、深夜2時から1時間〜1時間半泣き続けて
    せおみ先生 保育士
    夜泣きは個人差があると思います。我が子は私の妊娠後期から産後しばらくは夜泣きが続きました。
    みー先生 保育士
    1人目は3歳の誕生日まで毎晩3時間置きに大泣きでした。
    授乳期間はおっぱいを出したまま寝て
    まい先生 保育士
    基本的に毎日ですが、何故か無かったり、、波もありますよね
    添い乳をやめてからは夜泣きは減る
    とー♡先生 幼稚園教諭
    朝まで寝られることって幸せなことだったんだなと感じるくらい、夜泣き毎日ベイビーでした。ひど
    あーちん先生 保育士
    時期にもよりましたが、ほぼ毎日ありました。10ヶ月くらいからだいぶ落ち着いたように思います
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