家族でご飯を食べよう!家族が喜ぶ晩御飯メニューを紹介

家族でご飯を食べよう!家族が喜ぶ晩御飯メニューを紹介

家族で晩御飯を食べるときに意識すること

一人でご飯を食べるよりも、家族でご飯を食べるとおいしく感じるかもしれません。家族でご飯を食べるときは、家族が喜ぶメニューをいっしょに食べたいですよね。どれくらいの頻度で晩御飯をいっしょに食べているのか、家族が喜ぶ晩御飯メニューについて、ママたちにアンケートしました。

どれくらい家族で晩御飯を食べている?

同じものを食べても、家族でご飯を食べるとおいしく感じることがありますよね。家族で晩御飯を食べる頻度についてママたちに聞いてみました。

20代ママ
パパの仕事が終わるのが遅いので、平日は家族で食べることができません。家族でご飯を食べるのは土日や祝日を中心に週に1、2回です。
30代ママ
私も主人も7時くらいには家に着くので、ほぼ毎日いっしょに晩御飯を食べています。
30代ママ
中学生のお姉ちゃんと小学生のお兄ちゃんがいるので、それぞれ部活や塾があります。家族全員揃うのは週に1回あるかないか程度です。

ほぼ毎日いっしょに食べるという声や、週に1、2回程度という声もありました。家族全員で晩御飯を食べる頻度はさまざまなようです。

家族で晩御飯を食べるときの工夫

カレーライス
iStock.com/whitewish

家族で晩御飯を食べるときにどのようなことを意識しているのでしょう。

家族みんなで食べたいメニューを決める

30代ママ
家族が揃う土日には必ず「今日何食べる?」という話になり、それぞれ食べたいものを提案します。決まらないときはじゃんけんか、あみだくじで決めることもあります。

家族で食べたいものを相談して決めるという声がありました。いろいろな意見が出たときは、持ち回り制にしてもよいかもしれませんね。

会話を楽しむ

30代ママ
子どもが食事に集中するようにテレビは消しています。子どもを中心に会話をしながら晩御飯を食べることが多いです。行きたい旅行先の話をしたり、どこに出かけたいか話すこともあります。
20代ママ
みんなで見るドラマを決めて見ると盛り上がります。芸人さんが出てくるお笑いのトーナメント戦の番組のときはテレビを見ながら笑いあって食事をすることもあります。

会話を楽しむためにテレビを消すというママもいるようです。テレビを消すと会話に集中できそうですよね。一方で、家族みんなでテレビを見ながら晩御飯を食べるという声もありました。同じ番組を見ながら食事をすると、共通の話題で盛り上がりそうです。

準備、後片付けを協力する

30代ママ
ご飯の準備をするのがママだったら、後片付けはパパというように役割を分担しています。ご飯の準備に時間がかかりそうなときは、子どもも手伝いに加わっていっしょに準備したりと協力してくれます。

家族全員分の料理や食器を一人で用意するのは大変だと感じることもあるでしょう。家族で晩御飯を食べるときは、準備や後片付けを協力するとよいかもしれません。子どもの年齢によってお手伝いができる場合は、子どもにも役割を分担してお願いするとよさそうです。

家族が喜ぶ晩御飯メニュー

餃子
iStock.com/Yuuji

家族が揃ったときにどのような晩御飯を食べているのでしょうか。ママたちに家族が喜ぶ晩御飯のメニューを聞いてみました。

焼肉

30代ママ
家族全員肉が好きなので焼肉を食べています。

焼肉、鍋、すき焼きなど、みんなで食べれるお肉料理が人気なようです。一つの料理をみんなでシェアすると会話も弾みそうですよね。自分の好きな食材を選んで食べることができるところも人気の理由かもしれません。食材を切ってお皿に並べたあとは、家族みんなで調理することができるところもママにとって嬉しいポイントでしょう。

餃子

30代ママ
餃子やハンバーグです。ひき肉料理は子どもも食べやすく、作りやすいです。

子どもといっしょに餃子の皮を包むと、より晩御飯がおいしく感じられそうです。手作り餃子にチーズや大葉、カレー粉などさまざまな変わり種を入れて楽しむという声もありました。餃子の餡に好きな食材を変わり種として入れると家族みんなで楽しめそうですよね。

たこ焼き

20代ママ
ホットプレートで餃子とたこ焼きを作るときは、たこ焼き機に具を入れたりと家族で楽しんでいます。たこ焼きに飽きたら、ホットケーキミックスに替えてチョコやチーズを入れてベビーカステラ風にしています。食べきれなかったら翌日のおやつにしています。

家族みんなが喜ぶメニューとしてたこ焼きを挙げるママもいました。たこ焼きもみんなで作ることができるので会話が弾みそうです。

カレーライス

20代ママ
カレーライスを作ると喜んでくれます。家族みんなが好きなメニューです。20代ママ

カレーは子どもにも人気なメニューのひとつかもしれません。家族みんなが喜ぶメニューだと自然と食卓がにぎやかになりそうです。

ラーメン

30代ママ
ラーメンなどの一品料理のほうが喜ばれます。いろいろ作らずに済むので私もありがたく思っています。

ラーメンやチャーハンなどのメニューはひとさらで食べ応えがあり、家族が喜んでくれるという意見もありました。

家族で晩御飯を食べよう

家族で夕食
iStock.com/JohnnyGreig

みんなで晩御飯を食べる頻度は家族によりさまざまですが、ママたちはいろいろな工夫を取り入れて家族でご飯を楽しんでるようです。

家族が喜ぶ晩御飯メニューも家族によって違いがありますが、みんなでいっしょにシェアできたり、ボリュームのあるメニューに人気がありそうです。

家族みんなでご飯の準備をしたり、たくさん会話をして楽しい晩御飯の時間を過ごせるとよいですね。

2019年10月24日

専門家のコメント
2
    かよう先生 保育士
    私もよく家族でご飯を食べます。 焼肉やお好み焼き、手巻き寿司などのメニューはみんなで作りながら楽しめるのでオススメです。
    ゆか先生 保育士
    我が家では家族団欒アイテムとしてホットプレートが大活躍しています。 たこ焼きや、お好み焼き、焼肉、チーズダッカルビなど、みんなで1つの鉄板を囲んで食べるのは会話も弾みます(^^) 餃子の皮で簡単ピザ!はトッピングをたくさん用意しておくととても楽しいですよ(^^)
おすすめユーザーのコメント
3
    na
    みんなが揃うのは2週間に一度くらいです。餃子が人気メニューです。たくさん作って冷凍しておくこともできるので、みんなが揃っているときにたくさん作ります!
    sh
    子どもが大きくなっても家族でごはんを食べる時間はできるだけとりたいですよね。
    mio先生
    主人の休みがほぼない、帰りが遅い、夜勤のため毎日母子での食事です。。。なので家族で食事ができるときは会話を楽しみたいと心掛けています!

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