/article/1327/x5W2N8Z6lbnGZD861epvTZSfIas5uKtHYYuV5RcGgRSWstyeosmXeoe5nPepVDOR?d=600fcf07&h=59f5f08da6663313800d97471553fe74ff134268293f9bf177a62105fa42f197)
子どもの便の量や頻度は人それぞれですが、子どもの便秘は放っておくと悪化して、治療が必要な慢性便秘症におちいることも。そこで今回は、子どもの便秘の原因と対策、さらには慢性便秘症になった場合の治療方法について解説します。
子どもの便秘は、体の発育に関するもの、食べ物の変化に関連するもの、環境や精神的な因子によるものなどが挙げられます。
個人差もありますが「うちの子便秘かも？」と感じる方は、以下の項目をチェックしてみてください。
0歳~6歳児の便秘になりやすい原因は以下のとおりです。
母乳育児の場合、母乳が不足しているときに便秘になる傾向にあります。
便とは本来、取った栄養の余剰分が便となって排出されるもの。生後4ヵ月～5カ月の赤ちゃんは、体が急激に発育するため、母乳やミルクが消化される際に余るものが少ないために便秘になる子もいます。
水分から固形の栄養に赤ちゃんの消化管が慣れるまでの間、食材が変化するため便秘になりやすいようです。
/article/1327/IJY4YJFl3ILYgDLLpopP1sbJOguvUDUBHSbvQIWoAfQpROTsEoPBO1dvH5wo8epa?d=5b698232&h=64a30195489539a7c6acb15dc5132f7515c0d057fec0caf97308854870aef82f)
トイレトレーニングがきっかけで便秘になる子は少なくありません。親の声掛けやプレッシャー、排泄する場所（トイレ）の変化などの精神的な因子により便秘になることもあるようです。
集団行動が始まり、他の子どもとの関係やトイレの場所などにより、トイレに行きづらいと感じると便秘がちになる傾向があります。また、転園や引っ越しがきっかけで便秘がちになるケースもあるようです。
さらに、この状態が1か月以上続く場合、「慢性便秘症」となり、深刻な場合は数カ月から1年以上も治療が必要になる場合もあります。
大人の場合、体調不良やストレスなどで一時的に便秘になっても、一度詰まった便が出れば改善します。
しかし、子どもはそもそもの排便の仕組みが大人とは違うため、便秘になるメカニズムも異なります。
子どもが一生懸命いきみ、それでも便がでない場合は便秘の可能性が高いです。とくに小さい子はいきむ力が足りず便秘になるケースが見受けられます。
いつもよりおならが多いときも便秘かもしれません。なかなか便が出なくてガスが溜まっている状態です。「いつもよりおならが多いな」と感じたらよく様子をみましょう。
ふだんの排便の回数よりも極端に少ない状態で、おなかが張っているときも便秘のサインのひとつです。「便秘かもしれない」と疑わしいときは、おなかをさわって確認しましょう。
腸に便が残っていると胃の中の食べ物が流れず、消化されないため食欲が落ちることがあります。熱や病気ではないのに食欲がないときは要注意。
便秘だと便が硬くなり、排便の際に肛門が切れて便に血がつくこともあります。
現在は便秘ではない場合も、治療が終わった場合も、便秘になりにくいライフスタイルを心がけることは重要です。
毎日の生活でできる予防法を、ぜひ取り入れてみてください。
便秘の予防には、生活のリズムを整えることがとても重要です。
決まった時間に起床や食事をすることで、必然的に排泄の時間が整い、便秘予防につながります。
厚生労働省の乳幼児を対象にした生活調査でも、早起きの子どもは毎日便が出ている割合が多い、という結果が報告されています。
野菜嫌いの子どもは、どうしても繊維質が不足する傾向にあります。
便秘解消のためにも、繊維質が多く取れるよう、食事メニューを工夫しましょう。
おすすめは、繊維も栄養も豊富なおから。ハンバーグやクッキーを作る際にまぜて「おからハンバーグ」や「おからクッキー」などにすれば、子どもも喜んで食べてくれるでしょう。
また、麦芽とでんぷんを合わせて作った甘味料である麦芽糖は、前述したとおり赤ちゃんの便秘薬にも含まれている成分。
普段白砂糖で味つけしているものを麦芽糖に代えてみるなど、料理に取り入れてみてください。
/article/1327/YOKSx42NznofcA3keieIwbfJgzX9dwEJtfNRfJlEeG9I01xhKEz40xnrtuVHHwu4?d=5b698233&h=5e6738b17c98c214c96c6fbba52426939dacf9ddfea8000f61889b0bef9de665)
便秘は精神的なストレスも影響しやすいもの。
小さな子どもは引っ越しや入園、入学など、生活環境が変わったことがきっかけで便秘になってしまうことも多々あります。
いつもよりこまめにコミュニケーションをとったり、子どもと寝る前に10分多くおしゃべりするなどしてあげてください。
とくに「おなかの『の』の字マッサージ」は、スキンシップをしながら便秘解消にもつながります。
子どもの日頃の生活のリズムや便の回数を把握しておくことで、便秘のサインをいち早くキャッチし、対応することができるでしょう。
もしも慢性便秘症になってしまったら、まずはかかりつけ医に相談し、治療が長期になる場合は便秘外来なども視野に入れて、就学前に治してあげたいですね。
/publisher/182/p/GWQskLnLfjuZr9N8gxHdl1xVw2hNUZ0t9idDAP6g1f0D1PHhvTMgpvndbB2nID5Z?d=5f964b52&h=b44e62dd44321d3bbc1f54749555cd2d18fc884bbbb66969a48e56199cb02818)
保科しほ（医療法人社団 敦保会 恵比寿こどもクリニック）
日本小児科学会専門医・指導医。麻酔科 標榜医。久留米大学医学部卒業後、横浜市立大学附属病院、国立成育医療研究センター、東京女子医科大学八千代医療センター、国立感染症研究所勤務を経て、医療法人社団 敦保会 恵比寿こどもクリニック院長に就任。専門は小児感染症、小児救急、アレルギー。
2021年01月27日
/article/4960/6ca4WG3SaiBfpPnzQHTNDyXdpOX8f2bZKXmRSF9IqdIxVZFdn83vcPYgqoue9e9T?d=5b7e1ef8&h=db0d70e7a4a48f7989f25596c9400316f81544a37b2d685e36b93bcc955fff48)
/article/4376/M2xfnOgtqcu31JzRLDeYUucfIEqmWarYKF9mbis0KhiuQw1efcehsdg8ZMlCQjkT?d=5b6aa8e3&h=c1fe747aa0125239c44668f5deea345a04db0f10b99206e4e7fbf36ca0cca2a5)
/article/4532/0oY9eJhIpfa5Ezz8bC75EtgsNSkYsr10QJhBcun1vOMj1KQChHvaiVNymJIYEYFP?d=5b6aa8e1&h=d7b6b74bb66dc4788bd7aa6c8b5108c187c89767ef30d6d63e8ff9423ed3335d)
/user/5611755/VowxtgwuQKGJ4iu8GBIuNhkdVipRfOfrLRnNf849201Sy9clQEvcUrCNQxYs8jog?d=5dba6bf4&h=bd2100a2ef5e0d78e652366d9c21bba50413fa4c581b660636be389e747a8865)
トイレトレーニング（以下、トイトレ）は終わったのに、夜はおねしょが頻繁でまだオムツが手放せない…そんなお悩みはありませんか？そもそも何歳までおねしょをするものなのか、どこに相談していいのかも分かりませんよね。そこで今回は、おねしょと夜尿症の違いや、夜尿症の治療について解説します。
保科しほ（医療法人社団 敦保会 恵比寿こどもクリニック）
中耳炎は幼児期の子どもがかかりやすい病気のひとつ。子どもが耳を痛がる場合は、もしかしたら中耳炎にかかっているかもしれません。今回は、中耳炎の症状や早期発見のポイント、治療法と予防について解説します。
金髙清佳（おひさまクリニック）
「男性不妊」「男性の妊活」という言葉が一般的になりましたが、具体的に何から始めればよいのか、病院でどんな検査や治療をおこなうのか不安…という方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、厚生労働省の妊活に関わる調査結果、男性不妊の主な原因、病院での検査内容や治療の流れについて解説します。
杉山力一（杉山産婦人科）
WHOが2030年までに15歳以下の女子の接種率を9割まで高めることを新たな目標にし、注目されているHPVワクチン。しかし日本では、副反応に対する不安などから、ワクチン接種を控える保護者も多くいます。そこで今回は子宮頸がんの予防に有効なHPVワクチンの効果と、副反応について解説します。
保科しほ（医療法人社団 敦保会 恵比寿こどもクリニック）
初めて子どものけいれんを目にした場合、多くの保護者が焦りでパニックに陥るもの。とくに乳幼児に多い熱性けいれんは何故起きるのか、原因と対処法についてご紹介します。
保科しほ（医療法人社団 敦保会 恵比寿こどもクリニック）
「新しい生活様式」が呼びかけられ、長引くマスク生活。マスク着用により、子どもたちに影響はあるのでしょうか？マスク着用の習慣がもたらす健康被害と口呼吸の危険性、マスク選びのポイントやマスクの作り方をまとめました。
新型コロナウイルス対策として、入念な手洗いやアルコール消毒が日常となった昨今。例年に比べ、子どもの手荒れが気になる方も多いのではないでしょうか。加えて、これから本格的な冬を迎えるため、乾燥によってさらに悪化の懸念も。今回は、子どもの手荒れについて、原因や症状、家庭で行うケアについて解説します。
小西真絢（巣鴨千石皮ふ科）
命に関わる重大な事故につながることもある子どもの誤飲。大人が目を離したすきに事故が起こることも多いため、目が行き届きにくくなる場面では注意が必要です。今回は、乳幼児期の誤飲について、起きてしまう原因、実際に誤飲してしまったときの症状や応急処置、家庭での対策について解説します。
眞々田容子（クローバーこどもクリニック）
病院を受診するべきか、救急にかかるべきか、正しい選択が迫られる子どもの急な発熱やケガなどの症状。コロナ禍の今、どのような対応が適切か悩む保護者の方も多いのではないでしょうか。今回は、子どもの発熱やそれ以外の容態の変化などの際の救急を受診する目安と注意点、また保護者がとるべき対応について解説します。
保科しほ（医療法人社団 敦保会 恵比寿こどもクリニック）
子どもの歯並びに影響が出ないか気になるおしゃぶり。定番の育児グッズですが、いつからいつまで使用してよいのか迷うこともあるでしょう。今回は、おしゃぶりが歯並びに与える影響や効果、使う際の注意点、卒業の仕方について詳しく解説します。
坂部潤（医療法人社団スマイルベア 小児歯科専門医 キッズデンタル）
新しい生活様式で当たり前になった体温測定。体温測定は体温を測るところだけに目が行きがちですが、実は他にも意外な効果があるのです。教えてくれたのは、現役保育士のてぃ先生。親子で楽しく体温測定するポイントをお伝えします。
株式会社ケイジェイシー
PR
新しい生活様式が呼びかけられ、マスク着用が習慣化している現在。幼い頃からマスク生活を強いられる現代の子どもにとってどのような影響があるのでしょうか。口呼吸がもたらす子どもの成長への弊害と口呼吸の危険サインについて分かった中編。後編では、口呼吸から鼻呼吸へ改善する実践法についてみらいクリニック院長の今井一彰先生に解説してもらいます。
今井一彰（みらいクリニック）
子育て中のママ・パパに向けて、「育児や仕事」「子どもの遊びや教育」「健康」などをテーマにおすすめ記事を毎日更新。
子育てをさらに楽しくするアイディアを提案します！
ツイート
送る
/article/1327/pXBanYP2UOYHAW6qcjvYyLdR1x0xPOYnVBvHVgUdbjLNtG8EJ4aho1fZWwTXCrsb?d=5b6aa8e2&h=68af1379e1a7fb4d0151d810928b325b804f199e3e546dda48b4099485451338)
/article/1327/j6GAt6Ko3DJ5eiI3ONWQVEX91lFdfn4itsQwXJBZnVGGQu8HDfz4pypKERLGTsPY?d=5b6aa8e2&h=d7bc823b7c5d488c3fa352508eb724d2dbedb6e5a2fba45f82d9ce81e5d7de29)
/user/5430378/MhQ2aB9SDulcjfQozQFd1kbb8hsfkAmQyCjuD4b7Zy5qF6caDj6vg15yCS81SSvb?d=5dad31f3&h=d2ee202df0b25e1f1e58eeb122f6224ce55a4e3cbc455124a3fd570cd4c511d4)
/user/6396947/h1RTWt3KeXhDIguYtKpNCsjqV2TrCuwlRuByq0Q8xKMD2OVpC2mr5x5M4QWsTlhC?d=5e22c333&h=524d5ec2b01e413286fda8d7460119117d59d8b1b03045dc0eedf5ddad74c2f4)
/user/7830602/bq70qJS0IqRlLcxlNaXr0VMVuOTZQUWzGUUzW2teTDT0KAb8MhlOa1ies6HcyKWw?d=5e2fc0bc&h=19554c843d74e8343f077ccf9e991031090d55a03ce81572b1549b4629988fb6)
/user/7648772/gKFcGWePBSH4bgJI40LOC3exsQNh2qJqSS9xuekM9EpnmlEgtTqvw9kpCaFuNnxh?d=5e294c54&h=41aaf7896d005d9da2c2f9c63ca3e35f91ae6af0ef10a5ea92d150ade9e65cd7)
/user/5513277/5G9X2gTrS5elq1rK3DHcCch7Q9C5RZD4v4ztkGAmojqmfnMyUNalEz7ERMXIO7jU?d=5db3a5cd&h=8116d251c058a6f5bce9459e5ee9c8d5b85856bdfb6aca7ecf0ea6b786107cfd)
/user/5145580/NBGEHdaj5JpMlllgS9yIOMiclolW3LwQdX2UPUa66SKRGQ4ip0xCupIME5dFtgmK?d=5e2fb653&h=86b1de44236841451bea60334745c59626305f905766ae8334fc113a6caf2371)
/article/11867/7uiRbnmtIKFLfeqLBGnUTHTPqV4wxFfhEvoXm5h1sa60yfMfoNW6DDRTeBPfaZcl?d=60360817&h=bb8c800cde7c73ea0fc85db8d3a907436e6ab92243d4269d3d498a7daf01a48c)
/article/11815/MjMnD7GboJ5er7kq4yxgGbS8qwmpGV84dwwWdwz3ZSFCpZ39aDdQxUF4Nghis6Xy?d=602f54d6&h=5e7b4b50837689ba1b9a445df12ff51004576240c0ec3e96a2df05916ae8eee5)
/article/11758/UX5atQ5C9qgh2Y62IFL94SWoRAcRahmbDbaxDEh45MJ4BbLnnTqt0UPJOwL9zvtB?d=6021eb4b&h=8c173ff0802a831a9902e30be467b3a02cdd11428595ed1d9c9876dc830da0b7)
/article/11699/2EpjsQlqjdceMXEGPSsV3AJmtiDWZtOOS7h1Wme1JxZH7mZmtLRCiSD2u2LlN1WQ?d=6021eb28&h=e9747aa0e7fe8d4608109f93e6663539717bf37864925b86c219160149ac8991)
/article/6229/ED4XWwQFdMc2u8PVSxPrjBIWbxvCb767yJf6AiCio3JJb5tkzm167cNIqA5GHNvt?d=600e24dd&h=734dd5ee701368821d25058cf4870bf1244c6c90b6a415555b2cdf13ca51508c)
/article/11703/90cnDNWBT2pm8qhEAyT0n29hHKTPrKqiXeXyuyPmKfIA9Dqco8qhwhe6J83mSgrW?d=6007dc98&h=4b49bd9b1269ed3a7ae1c1b7c1c7640e4ec8cf2687c022804d47ab6f4c8b9e49)
/article/11654/3A6LCNJJ2cG3geiDvlwsO3NptQcsLLuei0fmYT5Uv8HTiBLUV58IXm7DUUq2FT5x?d=5ffd4bbb&h=7715fcc5a55095197ad93d1400947320f766f54139f8144cbf6e5e5d2ef1bbb6)
/article/11590/T9X22qIIn4DGD4shZicZ2JhsdVV3mBnx8SgJEzaNxvvPO5EWQ2Of58csbiNszdwh?d=5fe014b5&h=3807a8205eb34b064d67254303067a9387b3b919eef66a00167f925a540a3cda)
/article/11607/7a7huNrXBEvIiVnEgKJzw907bHS4yZsTbZD7GKpmMwYNZdyotBfsXvM2oYz81Bt8?d=5fe2b022&h=365f9ecf856e87469c93b1d3950e7d450634eff1ddb55fece5bf128beca745f9)
/article/8859/m6BMykD6WEg40X547vbTGzTrIepWd8h2UpQSjN8q9ioruHUP8JcMF9WAS49ooNV6?d=5fbca873&h=35bfbd9dda8fafc0c7a6dd572c47863b54120f9f5f27507f6ba45ddc5e30787d)
/article/11557/t3R02Wqnl17Ih7Oee5NuokLWjY4B1KHm3IDa5T1h8aOFVffdIEjL3vKQgDlsIvCy?d=5fd1f8b0&h=419cb2ddc8a769ae2c5a47afb06c518c84fc17951245b3fba2bda8419b05332b)
/article/11534/5X7AVd1E6xYWiLXzd24EJXg7McWeOAIF0pUPqKXJA4w0zGILNcbtRAcmtp31vwHv?d=5fd0969f&h=b45d049d6d6336a3fa829830fbceca9bb426f4f6a753c0c9edcd6283724a4dd7)
/article/11421/aiRL3GdxYWOgpksLUMa8UU6d4eUzcEhTAWtmE12djZLVmSW9DnUSivlYWtaQNLnO?d=5f8ff247&h=ca10a5d56aaf9279b122cd25f47fc7fa33bade8e03d290193a3ae91673cca671)
/article/11646/fvlKFYtace1XGLis1LXYOKuUOe5dNn1Ueb9GHQ0xWKDGi7kBajc6WLmxv4ZlGk4w?d=5ff659e0&h=6bf72838ce75aa00053ecf1e0d733a732d19ce3c5345aeea875c5fca44ae6d40)
/article/11681/oKWFs7rVkPXTBUBDH7gR0w2XAqym2U1rYaFSm6pqI201AtU5C34lAVZraac3S7A4?d=6010ff35&h=f2bcd269616682393b379dad6eea1e2606344aca46050967141d5b5bd2dabfb0)
/article/11764/LTqDX54rdZ1GgMfj4DBtDePx88ABjQHbd4nFKdRhNoMp8PDEsjIoVmcozlMLBORi?d=601b628f&h=af8bf1adae15e6a26542663416231d447d7b2aed623af7f8061d195fe033dbdb)
/article/11738/7TfNoTuAAmPC5K0mqNL76qiCeJLNCRxEAO9o3lDErJXEL83c3Bu56Ja3r3nFthJL?d=601a7c79&h=c9e2dca9ed1dd723fcb15d856e161af64adabcb8dc71caeb9f8f18f6f03b353c)
/special/25/p/e9reSfswLpfItTD9dTtIeRcrratqhir5lYE2KwcqUV07DGHA7wdIWP7MpDrTVWQ2?d=600a95f6&h=fe435979f40df4d15db565041d4d2554508ca52141ede6473eb4e75b39cb5061)
/special/26/p/8poiPH5w9SWa9pDuWlv26Y7a9DL184vS72rtf0OIuUOL7TOZFemwNwOEXl0BlBBe?d=600a96cd&h=66b05ce6ce89056ca2630d97be395fb258cd296182e8556f5dd1daf79dec7025)
/special/29/p/hQX9Yx4eyJJckUVHbi2qNKgsNG2OhD431nFep1FYjWRzaPjxABWKCfNC7hmR5hiA?d=600162e2&h=ea2f8f45c50ad9857be01489675c9e22c33f8992225bd242618b4a4a3aa6501b)
/article/11859/GoHnAbshhpfqjwEEa1iUXyzraM4MVnWM6NgR9YSBg7yoCYmC38PRdO0jXpJ7gdM9?d=60386ab0&h=73f7f6b45b89ce5ec2321c18562428d276b4e7d778fd4a3a8b1b0e6629117d6e)
/article/11818/fejiKFQZNicYMOxChOWThc2JH7QeLsISrHnT4QaEXVofZqMjzLrL7FqyrkgXMQkX?d=6035d128&h=82acf0a30cd5e4432cb773a1d7b408d13a477b7b51c600ed3baa7f1d60971628)
/article/11877/MdwnNsAIFO84z4US5UXap1egp4eNydTNEnqQeJOM9PZJycGNtmZrnya58RFlZB2k?d=603899aa&h=3308fe1324b0078201f25dfed337c3959b687792d090b07ba6bd0ece1a5d1eea)
/article/11815/HfxltgfYavHRUZcGBCFPgiJcUYuMBrlEInHuE5xLTkDRWbDZlc28MdVQgK9lbCLy?d=602b25bc&h=e64a69ec272b672e5d3c9a485268d4ee701e6e841a741197242acec1b9bcaf13)
/article/11836/Jo1fuRXELgMcVpMqQ2IDlnLJrkyLESnyJrRQSwA3TnQw6SoxYooBrtVs3kfhFMmp?d=602e2022&h=56167440285f08d68372dbbce54de0ea3c6bb427af36e341b01bc0d130ed237a)