【小児科医監修】子どものいびきは病気?潜んでいるトラブルや受診の目安

【小児科医監修】子どものいびきは病気?潜んでいるトラブルや受診の目安

子どもがいびきをかく原因や治療法

子どものいびきを心配しているママもいるかもしれません。毎日いびきをかくわけではないけれど、週に数回かくいびきを放っておいてよいのでしょうか。子どもがいびきをかく原因や治療法、いびきで病院を受診する目安について詳しく解説します。

千葉智子(上高田ちば整形外科・小児科)

子どもはいびきをかく?

赤ちゃん 
leungchopan/Shutterstock.com
大人も疲れた日にいびきをかくことがありますよね。子どもでもいびきをかく場合もあり、たくさん運動した日の子どものいびきは、疲れが原因となっているので心配する必要はないでしょう。

しかし、激しいいびきをかいたり、毎日いびきをかくときや眠っている間の呼吸が苦しそうなときは、鼻やのどにトラブルを抱えている可能性があるので注意が必要です。

いびきがひどくて十分な睡眠がとれない場合、昼間の活動低下、不機嫌、おねしょ、成長障害、注意欠陥多動性障害、学習障害などの症状が現れることがあります。

子どものいびきの原因

いびきとは、睡眠中に何らかの原因によって気道が狭くなり、呼吸するときに粘膜が振動して、異音や大きな音がでることです。

子どもがいびきをかくときは、以下の原因が考えられます。

寝ているときの姿勢

寝ているときの姿勢によって、気道が圧迫されていびきをかくことがあります。

鼻が詰まっている

鼻が詰まってると、口呼吸になります。口を開けて寝ると、舌がのどに落ち込み、気道が狭くなり、いびきをかきやすくなります。

子どもの鼻づまりの原因として多いのは、風邪、アレルギー性鼻炎(花粉症やハウスダストアレルギー)、副鼻腔炎(ちくのう症)などです。

扁桃肥大・アデノイド肥大

のどには扁桃と呼ばれるリンパ組織があります。扁桃肥大は舌の奥、のどちんこの両側にある口蓋扁桃が肥大する病気、アデノイド肥大はのどからは見えない部分にある咽頭扁桃(アデノイド)が肥大する病気です。

口蓋扁桃、アデノイドが大きくなりすぎると、鼻の奥や気道が塞がれてしまいいびきの原因になることがあります。肥大の程度によっていびきの症状が強くでることもあり、扁桃肥大、アデノイド肥大は子どものいびきの原因になりやすい病気です。

専門家も以下のように言っています。
扁桃肥大やアデノイド肥大がイビキの原因の可能性があります。この場合は手術の適応があると思います。耳鼻科で診察を受けると良いと思います。
出典: AskDoctors

いびきで病院を受診する目安

いびきで以下のような症状がみられたら病院を受診しましょう。
  • いびきが週3回以上ある
  • 周囲が気になるくらい、いびきの音が大きく苦しそう
  • 寝ているときに呼吸が不規則、または数秒止まることがある
  • いびきとともに胸がへこむ
呼吸が止まるほどの激しいいびきや大きないびきは、扁桃肥大やアデノイド肥大が原因かもしれません。睡眠時無呼吸症候群を発症している可能性があります。

いびきに伴い胸のへこみなどの様子がみられるとき速やかに病院を受診しましょう。

また、「いつも口が開いていたり、普段から口で呼吸している」「鼻水、咳の症状が続いている」ときも受診が必要です。

子どもはのどや鼻の構造がもともと狭く、鼻水の症状があるときにいびきをかくことがよくあります。鼻づまりや鼻炎が原因となっているいびきは、一過性のものなので、あまり心配はいりませんが、原因を取り除くために受診し正しい治療をしましょう。

子どものいびきは何科を受診する?

子どものいびきで医療機関を受診する際、何科に行けばよいのか迷うママも多いかもしれません。

小児科、耳鼻科どちらでもよいですが、まずはかかりつけの小児科を受診しましょう。かかりつけの小児科で診てもらった結果、症状によって耳鼻科を紹介される場合もあります。

受診する際、睡眠時の状態やいびきの程度を確認できるように、寝ているときの様子を撮影した動画を持参すると、症状を伝えやすいです。

いびきの治療

赤ちゃん 治療
szefei/Shutterstock.com
子どものいびきの治療は原因によって異なりますが、薬物治療、手術治療の2種類です。

薬物治療

鼻水や鼻づまりが原因のいびきの場合、鼻の治療が必要です。抗アレルギー薬の内服、点鼻薬での薬物治療を行います。

手術治療

扁桃肥大やアデノイド肥大が原因となり、睡眠時に気道が確保できず「睡眠時無呼吸症候群」を発症している場合は、扁桃やアデノイドの切除手術が行われることもあります。

扁桃肥大やアデノイド肥大により、十分な睡眠がとれない場合、成長や発達、日常生活に影響する恐れがあり、薬物治療で鼻水や鼻づまりの症状の改善がみられないときや、睡眠時無呼吸症候群症状が重症の場合、手術治療となります。扁桃やアデノイド肥大が原因のいびきは、入院して手術で改善することが多いです。

⼿術治療の場合、発熱や出⾎などがなければ 入院期間はおよそ1週間くらいでし ょう。術後約1カ⽉で傷跡が正常粘膜に覆われて治癒します。 

扁桃やアデノイド肥大の手術は、睡眠時無呼吸症候群の症状の程度、年齢を考慮し主治医と家族の話し合いのもとに実施されます。

子どものいびきが気になるときは病院を受診しよう

子ども 眠り
leungchopan/Shutterstock.com
子どもが頻繁にいびきをかくときは、鼻やのどにトラブルを抱えていることが多いです。

子どもの場合、自分で症状を自覚したり、伝えることは難しいでしょう。ママやパパが眠っているときの様子をしっかり観察しましょう。いびきは治療によって改善されることがほとんどです。

毎日大きないびきをかく、苦しそうに眠っているなどの症状が見られたときは、早めの受診が大切です。

監修:千葉智子(上高田ちば整形外科・小児科)

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千葉智子(上高田ちば整形外科・小児科)

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上高田ちば整形外科・小児科 副院長。

小児科専門医として、その時代に合った子どもの医療の実践を心掛けている。3児の母として子育てをしながら、現役で活躍中。外来では、ホームケアの方法を分かりやすく説明し、自宅に帰ってから自信をもって看護できるように、保護者への説明を丁寧にするように心がけている。子育てに関する疑問、不安、工夫など、何でも相談しやすいクリニックを作り、「子どもの笑顔を作る」ために活動。

上高田ちば整形外科・小児科

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2020年02月25日

専門家のコメント
28
    まな先生 保育士
    あまりにもいびきをかくようでしたら、鼻炎なども考えられるので、病院に行くのが1番だと思います。
    苦しそうにしていたり、呼吸が数秒でもとまるようないびきも危険なので、早めに医師に相談するのが良いと思います。
    あゆさ先生 保育士
    いびきは色々な原因が考えられますね。
    鼻づまりや、扁桃腺がもともと大きかったりすると、いびきをかきやすいようです。

    我が家の下の子も、いびきをかくことが多く、いびきをかいてるときは苦しそうなので、マクラの高さを調整したり、保湿をしっかりして気をつけています。
    のの先生 保育士
    保育園のお昼寝でも、大人と同じくらいの音量でいびきをかいて寝ている子がいます。大体その子たちはみんな鼻が詰まっています。帰りの際に保護者に様子を伝えています。
    せんせい 保育士
    あまりにひどいイビキの場合は子どもでも病院に行った方がいいと思います☺︎💦そのうち無呼吸状態などになりかねないので🙌いろんな原因が考えられるのでしっかりとした専門の方に見てもらうことが一番の安心かと思います🤩
    かよう先生 保育士
    いびきは子どもより大人のイメージが強いです。
    子どものいびきの原因は病気の可能性もあり、治療が必要になることもあるようなので、日頃から子どもの様子をしっかり見て、気になる時は早めの受診が大切ですね。
    おはぎ先生 保育士
    夜の無呼吸怖いですよね😱いびきをかくときは、鼻詰まりなどで呼吸がしづらくむせてだいたい夜中に目を覚まします。結果寝不足になって体調が悪化してしまうんですよね💦熱が高くなければお風呂に入るのも蒸気で鼻詰まりが緩和されるそうなので、しっかり温まって枕を高めに休むといいと思います。
    みき先生 保育士
    いびきの原因が思いがけない病気などである可能性もあるので一度受診するのが安心と思います。鼻が詰まっている子もいびきが多いです。そういう時は保護者に様子を伝え受診をうながしています。
    ゆきな先生 保育士
    扁桃腺が大きかったり鼻がつまっていたらいびきすごいですよね!
    年中さんで扁桃腺が大きくて入院して切っている子もいました!少し声高くなりましたよ!

    鼻がつまっていると口呼吸になり喉も乾燥して菌をもらいやすくなるので注意です!
    ゆか先生 保育士
    鼻詰まりがなくイビキが毎日なら扁桃腺肥大の可能性がありますので受診して相談した方がいいですよ。
    うちの下の子がそうでしたが、受診したら様子見で大丈夫だと言われました。
    体に対して扁桃腺だけが少し大きく。体が成長することによって対等になるだろうと言われました。
    現に切ることもなく今ではまったくイビキをかきません。
    はなこ先生 保育士
    いびきはあまりかきませんが、やはら鼻詰まりの時は書いてあることがある気がします。ひどかったり、何もない時にかいているようなら、早めに受診してみてもらったほうがよいですね!
    める先生 保育士
    鼻が詰まっているといびきをかく子は結構います。寝苦しかったりして機嫌が悪くなる原因にもなるので、あまり続くようでしたら耳鼻科の受診をお勧めします。鼻水を機械で吸ってもらうとだいぶ楽になると思います!
    なごみ先生 保育士
    普段いびきをかかない子どもであっても、鼻詰まりしている時は大きないびきをかいて昼寝していました。そんな時はお迎え時に伝えて受診してもらうようにお願いしていました。
    ちぃ先生 保育士
    鼻が詰まっているといびきをかきやすいですよね。あまりにもひどい場合は病院を受診するようすすめています。
    またうちの息子も口ポカンがあるので、口を閉められるように変顔をしたりして唇の筋肉を鍛えるよう歯科医に言われました。シャボン玉やラッパ吹きなども口ポカンには効果的かもしれませんね。
    こいまま先生 保育士
    我が子はいびきと、口臭も鬼になることがあるので耳鼻科を受診しました。
    父親譲りで鼻が悪く、どうしても体調が悪い時などはにおいが気になります。
    アレルギーの薬飲んでなどである程度抑えられることもあるので、気になるようであれば一度受診するのもいいかもしれませんね。
    なえ先生 保育士
    アデノイド肥大で、睡眠時無呼吸症候群が確認されたお子さんが手術されたというお話を、何人か聞いたことがあります。
    実際、手術前のお子さんをお預かりしていたこともあり、呼吸が止まる瞬間を目のあたりにして、単なるいびきとして捉えるのは怖いなぁと感じました。
    気になる方は、早めに専門医を受診することをおすすめします!!
    さき先生 保育士
    鼻が詰まっているといびきをかいたりしますよね。
    ただ、あまりに酷かったり何日も続くようなら病院に言った方が良いと思います💦
    ゆき先生 保育士
    子どもは鼻が詰まったりすることも多いので意外と鼾ある気がします。
    構造で鼾になりやすい子供もいますが、急に大きないびきになるのは心配かなー
    さと先生 保育士
    園児でも2クラスに1人くらい大きないびきをかいている子がいます。
    体勢を変えることで一時的に止まったりもしますが、長期的なことを考えるとやはり専門医に相談するのがいいと思います。
    ゆきんこ先生 保育士
    あまりにも大きいいびきをかくようでしたら、いびきをかく理由を考えた方が良いと思います。鼻炎の子はやはりいびきをかきやすいです。
    きいちゃん先生 保育士
    保育園でも、鼻づまりの状態の場合はいびきをかいている子も結構いますね。その場合は園での様子を保護者の方にお伝えしますが、鼻づまり以外でのいびきや、鼻づまりがあまりに続く場合は早めに耳鼻科の受診をして頂いた方が安心ですね。
    こうじん先生 保育士
    夜勤でお子さんをお預かりすることもあり、夜中のいびきなど気を付けて聞いています。記事を参考に、気づくことがあれば保護者にお伝えしようと思います。
    かんな先生 保育士
    保育をしていて気づくのは、やはり鼻づまりからきているようないびきです。上を向いて寝ると苦しいので横向きで眠れるように調整してあげたり声掛けをしています。
    また子ども場合、鼻、目、のどが一度に悪くなりやすいので鼻のケアは重要だと思います。
    口臭がすると相談を受けたこともあります。よく見ていると口をあけていることが多いことに気づきました。
    鼻を診てもらうと良いのでは?と
    お返事したこともあります。
    のんの先生 保育士
    主人のいびきは「うるさい!」と思うだけですが、子供がいびきをかくとやはり気になります。
    体勢を変えたりして、いびきをかかないように寝せています。
    すみっこ先生 保育士
    頻度と度合いにもよりますが、
    耳鼻科で相談をすると安心できると思います。
    我が子は鼻づまりがひどいときにいびきをかいています。
    毎日ではないのと、アレルギー鼻炎なので原因がわかっているので特別心配はしていませんが、
    ひどくなるようならまた耳鼻科へ行く予定です。
    りお先生 保育士
    鼻水が詰まっている時はいびきをかきますよね💦
    かわいそうになってしまうので、大体次の日には病院で薬をもらってきています。

    週3回以上いびきをかくときは病気を疑った方がいいんですね!
    保育園に通っている子はお昼寝の時間に先生が気がつくかもしれませんね。

    今後、保育園で働くときには知識として持っていようと思います😁
    cocoまま先生 保育士
    よく疲れてるといびきが出るといいますが、毎日続く様子があれば耳鼻科受診をおすすめします^ ^鼻詰まりだけではないかもしれませんよね。
    いちご先生 保育士
    いびきをかく要因っていろいろありますよね。我が子もいびきをかくことがたまにありますが、特に大きなわけでもなく、頻度も少ないのでそこまで心配はしていません。
    もし、酷くなるようだったら一度受信してみようとは思います☻
    まあ先生 保育士
    保育園のお昼寝中にもよく見られます。鼻詰まりが酷いといびきをかきやすいです。寝不足にも繋がるので早めに解消できると良いですよね。

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