産休からの職場復帰に必要な準備は？復帰するときの挨拶など

産休や育休から職場に復帰するときには、どのようなことが気になるのでしょう。ママたちに不安に感じていることを聞いてみました。

産休や育休から職場に復帰する際は、以前のように仕事をこなすことができるかや時間のやりくりができるかなど、不安を感じるママもいるようです。他には、職場の同僚とのコミュニケーションがとれるかが不安というママの声もありました。

今回は、産休からの職場復帰についてお伝えします。

産休が終わってスムーズに職場に復帰するためには、どのような準備をしておくとよいのでしょう。産休中にママたちが行なった準備を聞いてみました。

職場への挨拶と仕事内容の確認

職場に復帰する前に上司や同僚にていねいに挨拶をしておくと、仕事に戻りやすいかもしれません。ママのなかには、職場に挨拶に行ったときに会うことができなかった同僚には、メールで復帰の挨拶をしたという声もありました。

保育園での慣らし保育

産休が終わる前に保育園での慣らし保育を始めたママがいました。子どもの保育園入園とママの職場復帰が重なると気持ちにゆとりがもてないこともあるようなので、早めに始めて少しずつ慣らしていけるとよいかもしれません。

復帰後の生活のシミュレーション

職場復帰をする前に、仕事に戻ってからの生活リズムのシミュレーションをしてみると安心かもしれません。ママのなかからは、育休をとって1年以上のブランクがあるため、2週間ほど前から復帰後のことを想定して生活したという声も聞かれました。

産休や育休で長く休みをとった場合、復帰してからどのように働くとよいのでしょう。実際に職場復帰を経験したママたちに、復帰後の仕事の仕方を聞いてみました。

時短勤務で働く

仕事復帰をしたばかりの頃は、しばらく時短勤務をしてもよいかもしれません。産休や育休明けはママの生活リズムを整えながら仕事をすることも、スムーズな職場復帰につながることがあるようです。

上司や同僚とコミュニケーションをとる

職場復帰をしたばかりの頃は、職場の仲間とコミュニケーションをとることが大切かもしれません。不安なことは部下にも聞きながら、早く仕事に慣れるようにしたというママの声もありました。

時間を意識して働く

産休明けに仕事をするときには、時間の使い方を考えて業務を行うとよいかもしれません。職場復帰後に時短勤務で働いたママのなかからは、勤務時間を超えないように時間を意識して働いたという声も聞かれました。

産休から職場復帰をする場合、家事や育児との両立の仕方が気になるママもいるかもしれません。生活する上で意識したことをママたちに聞いてみました。

夫婦で協力する

産休や育休から職場に復帰する際は、ママの負担が少なくなるように夫婦で協力するとよさそうです。復帰前からパパが家事や育児をいっしょに行うようにしていたため、復帰後の仕事との両立がしやすかったというママの声もありました。

無理をしない

仕事と家事育児を両立するために、地域や民間のサービスを利用して無理をしないように心がけているママがいました。全てをしっかりこなそうとしてママが一人で疲れてしまうことがないよう、職場復帰をするときに意識するとよいかもしれません。

産休や育休が終わる頃になると、職場に挨拶に行ったり保育園の慣らし保育を始めたりするママもいるようです。仕事に不安があるときは上司や同僚としっかりコミュニケーションをとっておくとよいかもしれません。

職場復帰をしたら夫婦で協力して家事や育児を行うなど、仕事や生活の仕方を工夫できるとよいですね。