/article/6522/6GGZihTgyGhxQi415T6eM8qudfnstx2REL9OyAYE4832b6cjJdTzO8fI0GMJzFf9?d=5d70769a&h=5ac0589204fa0b196ffd828fe439f9a3ce0e04f83ec8d9ba82b9b0e89e3e6b15)
産後は医師の許可がおりるまで湯船につかることは控えるようにいわれています。産後すぐに入浴できない理由といつから入浴ができるのかについて解説します。また、許可がおりた直後の入浴時に気をつけることと1カ月経つ前に入浴してしまった場合の対処法についてご紹介します。
/article/6522/BflqGPOlAwSlRx8Q1K1khREhlW0MhHMu1kwSMzQHkMW3MPKdCqbvWc90RJBVCCTN?d=5d707498&h=4d1eaf8320b64d49846a5423cf914c4fdc2482100ceb3d7c249fdcf43763af5b)
医師から産後の入浴許可が出てもママの身体はまだ完全に元に戻ってはいないので、以下のことに配慮しましょう。
入浴の許可がおりたら完全に細菌の感染のリスクがなくなるわけではありません。
浴槽をしっかり掃除し、お湯は毎日入れ替えて清潔な状態を保つことが重要です。
入浴時は、きれいなお湯に入れるようになるべく一番風呂に入るようにしましょう。
熱いお湯に浸かるとのぼせる原因になります。
産後に身体を温めすぎると、身体の血行が促進されて悪路の出血量が増えて貧血になる場合があります。
産後のママの身体は体力が低下気味です。
お風呂でゆっくり温まりたいと思う人は多いかもしれませんが、長時間のお風呂は身体が温まりすぎて血行がよくなり、止まりかけていた悪露が増える可能性があります。
入浴の許可がおりてもママの身体はまだ充分に元に戻ってはいないので、悪露が完全になくなるまでは長風呂は控えましょう。
悪露は1カ月程度で治まる人が多いですが、悪露が続く期間には個人差があり、なかには1カ月以上続く人もいます。
悪露が治まらなかったり、入浴して悪化する場合は子宮復古がまだ終わっていない可能性が考えられます。
医師から入浴の許可がおりていても、湯船につかると悪露が悪化したり、悪露が治まらずに続くときには入浴を控えた方がよいでしょう。
/article/6522/HkuGWUkjyhzJGzsuTAYc8NjY3MnIEIP0wfdMIQSgicBaV9hIWw2smGDsWslsKDB8?d=5d70753d&h=b23b15dc35caec10c4afdc03ad0f21d11d33a131452353b34ef370cbefc40eee)
出産すると、骨盤や腟口が緩んでいる状態なので、お風呂のお湯が腟内に流れ込み、お風呂あがりに腟内からお湯が漏れることを「お湯漏れ」といいます。産後に起こる特有の現象です。
お湯漏れは、尿漏れの感覚に似ているため、尿漏れと間違える人もいますが、お風呂あがりにのみ起こる場合は尿漏れではなく、「お湯漏れ」の可能性が高いです。
湯船からあがったあとにお風呂場でスクワットを数回すると腟からお湯がでてきやすく、お風呂場でお湯を出し切ると、パジャマや下着を濡らさなくて済みます。
産後は、医師から入浴の許可が出るまでお風呂に入れませんが、湯船につかりたいママたちはどのように対応しているのでしょうか。
産後の入浴は1カ月程度入れない場合がほとんどですが、シャワーは産後2～3日から浴びられることが多く、早い人だと出産した次の日にシャワーの許可がおりる人もいます。シャワーの許可がおりたら洗髪もいっしょに行えます。
しかし、ママの体調や出産後の回復状態、病院の方針などによって指導が変わってくるので医師の判断に従うようにしましょう。
シャワーを浴びるときには、入浴と同じでママの体力を考え、貧血症状を起こさないためにシャワーのみでもぬるめのお湯に設定して、短時間で済ませるようにしましょう。
身体を冷やさないように浴室や脱衣所を先に温めてから入ることがポイントです。
出産後、シャワーの許可が出ないときは、蒸しタオルなどで身体を拭いて対応する場合もあります。
早く湯船につかりたいと思うかもしれませんが、医師の許可がおりるまでは我慢することが大切です。
産後、医師の許可が出る前に湯船に入ってしまったママやどうしても湯船につかりたいと入浴してしまったママもいるかもしれません。
感染症を防ぐためにも、気づいたときから入浴を控えることが大事です。入浴後に悪露や体調に変化が出ていない場合は、そのまま様子をみてもよいですが、1カ月健診で湯船につかったことを医師に伝えるようにしましょう。
入浴後に身体に変化がある場合は、1カ月健診を待たずに病院を受診してください。
/article/6522/StT3tDSSItFenuiEj1VQ6taspYB6QjOOa6kZylOsU5eeVPkPx0UMUN4IFqSyyF30?d=5d707740&h=11c1f55e746b66b097714fbf2529b03232fb5b55256ba4804efcd11dc0f7ac39)
産後のママの身体は、免疫力が落ちています。子宮口が開き、完全には回復していないので細菌の感染を防ぐために、産後は1カ月程度入浴を控えるように病院で指導をされます。
一般的には1カ月程度で入浴を許可されることがほとんどですが、ママの体調や悪露の状態などで長引くこともあるので、自己判断せずに医師の判断に従うことが大事です。
出産後、翌日にシャワーが許可された場合は、シャワーで身体を清潔に保ち、入浴を許可されたらなるべく一番風呂に入り、貧血や悪露を悪化させないためにも、ぬるま湯で短時間で入浴を済ませることがポイントです。
入浴の許可がおりている場合でも、湯船につかると悪露が悪化したり、悪露が長引く場合には入浴をいったんやめましょう。
ママの身体が十分に回復することを優先して、入浴の仕方を工夫しましょう。
/publisher/73/p/FkKAL4462BgNwYDGfg9BCtFPmPWmVxwl5ooFGCJvZ60cjbqrXVXcbTJukgRhSQya?d=5b6aa8de&h=8deb581fe5c2bc135ca9ac56b92a92a619cf6c859298392f407fd1f203f28480)
杉山太朗（田園調布オリーブレディースクリニック）
信州大学卒医学部卒業。東海大学医学部客員講師、日本産科婦人科学会専門医、母体保護法指定医、日本産科婦人科内視鏡学会技術認定医。長年、大学病院で婦人科がん治療、腹腔鏡下手術を中心に産婦人科全般を診療。2017年田園調布オリーブレディースクリニック院長に就任。
患者さんのニーズに答えられる婦人科医療を目指し、最新の知識や技術を取り入れています。気軽に相談できる優しい診療を心がけています。
2019年09月09日
/user/22372/V2bIy1PJgATJgUlhUmKERiTPNOlNvJDm4i9uuntDaeY1Di6kACCHDetUvgWmYnGw?d=5c4fa0f8&h=70b6fe8dbf3f3115cfe30b047ec70fe4a6b24597469fb8985d23c3c97285e69c)
産後、いつから赤ちゃんを連れて旅行ができるのか気になるママもいるのではないでしょうか。今回の記事では、産後の旅行はいつからしたかや旅行先の選び方、持ち物の他に、産後の旅行で意識したことについてご紹介します。
産後のバスローブについて、必要かどうか気になっているママもいるかもしれません。今回の記事では、産後のお風呂上がりに使うバスローブの選び方や、実際にママたちが選んだバスローブ、バスローブを使うときに気をつけたいことを、体験談を交えてご紹介します。
産後に運動不足を感じたとき、赤ちゃんがいても行える運動はないか気になっているママもいるかもしれません。今回の記事は、ママたちが産後に運動している頻度やランニングなど産後に行なっている運動、産後に運動するときに意識したことについて体験談を交えてお伝えします。
夜間断乳をしようと決断しても、母乳を欲しがって泣く子どもとの戦いにくじけそうになるママは多いかもしれません。夜間断乳を始めやすい年齢はあるのでしょうか。夜間断乳のやり方を知りたいというママに向けて夜間断乳を成功させる秘訣、夜間断乳で苦労したことや対処法などを体験談を交えてご紹介します。
寝る前の授乳について気になっているママもいるかもしれません。今回の記事は、いつまで寝る前に授乳していたのかや寝る前の授乳を卒業した方法、夜だけや寝る前の授乳をやめたとき意識したことについて、ママたちの体験談を交えてお伝えします。
産後の骨盤ベルトはいつからいつまで使えばよいのか、どのような種類を選べばよいのかなど、骨盤ベルトについて悩むママもいるのではないでしょうか。ママたちが骨盤ベルトを使った理由や使用期間、ベルトの種類や正しい巻き方をママたちの体験談を交えてご紹介します。
授乳は何歳まで続くのかと大変に感じるときや離乳食が始まる場合などに、授乳期間について知りたいママやパパは多いのではないでしょうか。 今回は、授乳期間について気になったこと、いつからいつまで授乳していたか、気をつけたことや卒乳に向けてしたことなどを体験談をまじえてご紹介します。
出産して母乳パッドを使うことになったとき、母乳パッドの種類や使い方などが気になるママもいるかもしれません。今回の記事では、繰り返し使える布製や使い捨てできる紙製など母乳パッドの種類や、使った後の扱い方などについてママたちの体験談を交えてご紹介します。
産後の体操をいつから始めたらよいのか、どのような体操をしたらいいのかなど気になるママは多いのではないでしょうか。ママたちが産後の体操を始めた時期や頻度、産褥期にやっていた産後体操や産褥期が終わってからやっていた産後体操を体験談を交えてご紹介します。
産後に使うニッパーについて気になっているママもいるかもしれません。今回の記事では、ニッパーとはいつからいつまで使うものかや、骨盤ベルトや産後サポーター、ウエストニッパーと違いがあるのか、寝るときにもニッパーは必要かやガードルに替えるタイミングなどについて、ママたちの体験談を交えてご紹介します。
産後に着るパジャマは必要なのかや、前開きの方がよいのか気になるママもいるかもしれません。今回は、半袖や長袖など季節にあうものやズボンのサイズ調整ができるものなど産後のパジャマの選び方、ママたちが用意したパジャマの枚数と産後にパジャマ生活をしていた期間などについて、体験談を交えてお伝えします。
自転車こぎが心配で産後いつから自転車に乗ってよいのかや、乗るときに気をつけることがあるのか気になるママもいるかもしれません。今回の記事では、乗る前に確かめたいことや、骨盤ベルトを使うなど赤ちゃんを産んだママが自転車に乗るときのポイントなどを体験談を交えてご紹介します。
子育て中のママ・パパに向けて、「育児や仕事」「子どもの遊びや教育」「健康」などをテーマにおすすめ記事を毎日更新。
子育てをさらに楽しくするアイディアを提案します！
ツイート
送る
/article/7445/spLqqiFsyZFEhlc0s0CwkV7M5bg4zzN9Rj0MxNPeBJ0FwTFfdWYNwyNnE3X27UAM?d=5cecd576&h=db16bd706483bf51b1b5a2e5c2c8c877fb7671639c97648bd6f998065b41c6b7)
/article/4909/9VyPDIvPR7gSLV5OzY5pkIeIexFUTY90BCwizTGKRCUGntM2H7vsSrIjh9x3Z3xD?d=5b6aa8e5&h=ef526a969ebe7e30db4253a95995dfca677fbd1b90f8254917972dcb03dc14a1)
/article/3927/z7Tth3bMCmdww3caw1ol6TrnK1p4xHWC7p0Bg1sPoBFi4AYRZRyKFpSZAL6yl65j?d=5b6aa8d4&h=537732b81ffeda1964f412921de5b77040b4e09cd89782ee3edec340c13e0d78)
/article/8453/rw66eFAfb3BliqLUMt0BE93BkdJBHjIwmOcaceP4BrTrCXewwzehFCi3IPEgz7le?d=5d809d6a&h=5459a61cf1b6ce430f7f010b11c606f3771c6dad6a60797cfa6d6eae85b0dccc)
/article/8452/gQYZYbANBVuKOy8nVPCgp7IdfTThHF7d0lCGIcpVZrdJO16Cs98JNzgtQuA3MF5b?d=5d7a2425&h=56c43ed205d72eb769656473752dbcd82f55a267e2f555a3661b478da9e6bc30)
/article/8399/OEvLW0y4x3vRxUotLypxr4jc5seIlqR4XuDUb5eVyXX6dDSxDcgBnH46sfBEKcMb?d=5d79b924&h=d89bc3e5f34ea3ddffc8ee7943a698a4a9642106d0734b1e1e986c21fd0bc349)
/article/8089/pNHSzZhilfxLiRNFaEjFUh16mPJvoYqf1klcNeiqPJYZMAKXeFwzpZMYoiJqs5uW?d=5d5e37ff&h=06f00a582378f6feb4c3c9412a4d304493ca8fadb2d2f87b5288181e612fd284)
/article/8004/jSlmYJYsy8lRLbCWq7vKvMDlT4PqQFa9MsXjBpqGBCRAktpJiYV2SVeGetWOZVwU?d=5d4013f3&h=e4cb0c79373270dba14c73e6e08db866529f503d501289c817f77e36bbb853a3)
/article/7647/ddmx28XcTe2lvWcZeJIgrclL5sUgKIBklNAJWNoGwiNIRuMIOBid4DBbcjf8gO5u?d=5d2d84a7&h=5cfcf1c899d18e9ccd5bfed915cac9508e5f743af604b253c2c7450d96a8f988)
/article/7718/nfxQlIlTNlCG6QuSmYgF0zHmAHT9RuhGnHN9L9LR11aZbJq37w5e3bzvEnhnpJv3?d=5d1eddbf&h=9dc369cf783492e01a78165b8d12eb012fed5786d86c0cbdb2ddd564278beae7)
/article/7766/6FD0KgqbDnvhY7lYLcuDuJNTK1plYtaiTaxZdD4A0tnBNEu68RxL8V4oZN7P5QKa?d=5d1db774&h=870052c2c61959d5217eac54fd2d4f47fbe1e89c1895e617b5133efa40964ab9)
/article/7652/ebGOsTRjNLJGmfmjbsjabmZKTBt4hB2rsWBoK2zdhMb1WtzmqXE3jNhr4I4Kkp3N?d=5d1334d5&h=9be4910d57967d60ff993fe8233c09a0785b7200e98b30e2ef1546c276b4fb39)
/article/7708/E3BbqkXiVBjHZoi7k0ssdSS0zUU1tztL8sUK8dR4i5VjWyen4wYekly13vLeqQSP?d=5d10a081&h=b79b85b3e1ea4c99744efff34db73fe42f1e073e25f8b65b6e8b36e857f9c866)
/article/7666/vaF49HyVRyb6jFCeHyN9tV5QWw1qatwcUl0D04NhY6L6WLTYuGuHfmoNupoqSIi1?d=5d0c99f2&h=bde3274b427a530b0b041e424af87f9f03e3ef7d453f884f74c95c89000a63ab)
/article/7554/NiSa6CfNm3v5z1x5XjWxsBtdC7VCafdujXAJzxLmVh8kLqdmgr9Q734LsYavIgqD?d=5d00bb44&h=425283c263ae1b139418db94924e24f4fc796100b72fa5e347c5f6d5d4542ead)
/article/5002/jR3qJlWEjdATCeZOTVMNYysc2oNTHm7EHYrAQffXvITOj6t7JBnXMshAtllTGxYc?d=5ca412c0&h=04b359b60159fb3dba0ec38ddb6aa3e44d21ce46a215d9bf42ff51f13dc4527d)
/article/8594/sVIYIm8yoXx1VMtHmb1esefWVqYBahQ8z0iifkw7nDhW362bqFlLSsb8EZeNXsM1?d=5d833533&h=3513a984a7c5a9afd9f99b8cb41c0dbbf2b060c0998866c7b334f47e57435b7c)
/article/8346/opfzsuv28BUtxy75lm0Lx55oeGNB2HanUsLppYlFMLdaWSCDg0ULC2wVDoytHjsY?d=5d675481&h=29ddd61c8ae1b1f4132f42a5551e4e7f247b5c6de81f017e506b60ced1c4aeaa)
/article/4154/YV9oJYTpbpKNFcrYVPlyAzfo2BkDlos6v6WFHfZdvYjVuLVQAZAqIk9k6wporeX4?d=5ca41df5&h=df6e519b1a076c7a6437a6cbbeb15cac2b6b992bf3ea464b0addc4128bbabe96)
/article/3783/w1bXj2ZT84jN7j9NWmESuycpXiVuE5dwJ5T7gi7qsTFN4HhaMAUFlXjSfGqjg9Gc?d=5ca4107d&h=5c20abcac0067b6203f03843d9f30fd66e7ed38a4165d9286a6fac009b4e1814)
/special/10/p/xeZQyv9ZxmMu0wJ87L0lQ9z8U8TBeXx74J0rD0M0os7GKXwUQknv1OwSBVDeIkRd?d=5d70b61d&h=37eb2efc061468bb240122ee2304b12611d923359e42c34e259d8dc7342f8dfd)
/special/9/p/sUSjiBq1oou0vnqpoZc3tsBDvwvB2aFH8zfBCIlFcMChWCRELB3hh5ZAqYpXuAD7?d=5d37e09f&h=2a1eefa06402c1212d7a58bdffc74a22d2eb186febede4d210d67c5943771e77)
/special/1/p/84mK0tUdmYk0Zomdtr9Z5J2wBtwMr5LvNbJ1exeWt94H7qGQZ3m6hKbGuyOVXzA1?d=5d09923a&h=11f5139a39cb6267457f573162a8dd01895fe79199b881c8f759441cd4f4371e)
/article/7655/BQZvcnb9t3d4dpoEwmuKf0OSknv4wcbB48zGr01pVqHIdUM1yJofsnHaj0XwrXn9?d=5d0218ca&h=8b0d2f878017eeffec7dae6936fdb3c5d80ec111b2a54ad84188154fa27818d8)
/article/8215/5u2HVtsa9BO998iZlMJNarNGu4dhNYs2aF11n45wv7rwRNtErrZnH8oFDHpbJa9K?d=5d5ca4a5&h=d54b435883e7a4cdc3a31434b5bba926768164582bbce2852b71a2efefa2ab8a)
/article/8414/MK6Y9rqd0jS7CSmEN4Lji1CwnhsfCdgz87Gd6hGR10uMC04w9LFaR83xxcAMGncL?d=5d71aec4&h=139c2cc9e695d30bd44e0db11672af0d411554df99ff884211e1d5b26506b1a1)
/article/7751/kmtFjIA3iwQNwWZKYGTiD7nFxr7lAmXFQjmj0lnloE9ZoiMDoBahu1ypNkOEPP4Z?d=5d11e25c&h=bd16fd0b2a34639566c4e63149a970ca25fb89c0d73b6dbc6f0a645f0de864de)
/article/8356/NU5EBfpEdSLZ1LOYr3Jb2GtCUAoE6JiJOqyUXwiObsqcf70Dye4T5Qgo8tzFP5La?d=5d68d480&h=8be108bef6acb836cfd51dbc6ca9e8591ef5189271f2f40747f0307e62d97b5b)
/article/8442/NyzIIEG72QF6WRqm449rt0FYF8FMpp7WL2GVaecEIZ9CVnEK14Y1yd0SwyzOGGHZ?d=5d7b3f33&h=b1238323d5847bcaf6fdf1fadb829a9cfe5f51f8b862eada4a26955205b1cc05)
/article/5419/3u9eqF0Xk4RUbKm3kYHG4qHIPHz4PhCLttRZV0mVljROxpmuAmJYb6Z2qyvUI6ag?d=5d8436e4&h=614f0bfefdb95a81524f6a5f7ef46769978a982bad1bcffb36c92b026154b9f6)
/article/8456/qEyXFngbr2XgofrjUCy52bXv9eNfPgnhe98JRXU9RE7J0GoQsf1QVQlz5dPog9Vl?d=5d805435&h=25db21f19982e3babf1522033e5f6f5cb2c95ded9209e654b84a8aa0fb2a1107)
/article/8528/2kqSHTz9E5WTxcFUDMF9ociggbcatIFKiJP4V4nACNvPAwICY2SEu4GmSdLg4DBt?d=5d7b2443&h=dc1f3f72ab8285ffb30b940a288715614978e50793a81bbb1d32ffc85c548baf)
/article/8183/UqekMCPXEHhZED5BxAJEOkLWhWjLpLoiJzKl8epXlCSaJXB7uUkNzBCOhNs1Uifd?d=5d7b41f0&h=57506035dea7a73ff31a8286c5f1193fd9b9370415ae0a849cfb693510054568)