離乳食はいつまで？ママたちに聞く幼児食へ移行するタイミングとは

赤ちゃんが離乳食完了期になると、いつまであげたらよいのかや幼児食に移行するタイミングが気になるママもいるのではないでしょうか。

厚生労働省の資料によると、離乳食完了期は1歳から1歳半までの期間とされているようで、離乳の完了とは形のある食物を噛みつぶすことができるようになり、エネルギーや栄養素の大部分を母乳または育児用ミルク以外の食物から摂れるようになった状態をさすようです。

そこで、今回はママたちに離乳食をいつまであげていたのかや幼児食に移行するときに意識したことなどについて聞いてみました。

実際に、ママたちは赤ちゃんに離乳食をいつまであげていたのでしょう。

赤ちゃんや子どもに離乳食をいつまであげていたのかは、ママたちによってさまざまなようです。他にも、子どもが1歳半になるまで離乳食をあげていたという声も聞かれました。

離乳食を卒業するタイミングの目安を知りたい方もいるかもしれません。ママたちに、子どもが離乳食を卒業したときの目安を聞いてみました。

奥歯が生えてきた

手前の奥歯が生え揃ったタイミングで、離乳食の卒業を考えたママがいるようです。ママのなかには、食べ物を歯で噛み切れているか、食事中に子どもの口の動きを確認してから離乳食の卒業を考えたという声もありました。

さまざまな食材が食べられるようになった

子どもがさまざまな食材を食べられるようになったタイミングで、離乳食の卒業を考えたママもいるようです。他にも、食べられる食材が多くなったことに加え、子どもが卒乳して牛乳をコップから飲めるようになったときに、離乳食の卒業を考えたという声も聞かれました。

自分で食べられるようになった

子どもが自分で食べられるようになるタイミングで、離乳食の卒業を考えたママもいるようです。ママのなかには、スプーンやフォークをうまく使えなくても、手づかみするなど自分で食べようとする様子がよく見られるようになったときに幼児食への移行を考えたという声もありました。

ママたちに、幼児食へと移行するときに意識したことについて聞いてみました。

少しずつ移行する

幼児食をおいしく食べられるよう、子どものペースにあわせて移行していくことを意識しているママがいるようです。ママのなかには、子どもの体調のよいときや機嫌のよいときに少しずつ幼児食へと移行していったという声もありました。

子どもの様子を確認する

食事中以外にも、子どものおむつ替えのときに便の状態などを確認していたというママの声もありました。食事中やおむつ替えのときなど、さまざまなシーンで子どもの様子をみながら進めて行くとよさそうです。

子どもに幼児食を作るときのポイントを、ママたちに聞いてみました。

薄味にする

幼児食を作るとき、素材の味を活かして薄味に調理することを意識しているママがいるようです。ママのなかには、薄味にすること以外にも、油分を控えめに作ることも意識しているという声もありました。

子どもが食べやすい状態にする

子どもが食べやすい状態にするよう工夫することも、幼児食を作るときのポイントかもしれません。他にも、子どもが楽しく食べられるよう、食事やおやつに毎回手づかみメニューを取り入れているという声も聞かれました。

離乳食をいつまであげているかは、1歳2カ月や1歳半など子どもの様子によってさまざまのようです。赤ちゃんが離乳食完了期になり、歯の生え具合を確認しながら幼児食への移行を考えたというママの声もありました。

薄味を心掛けたりおやつに手づかみメニューを取り入れたりと、食べやすくなる工夫もしながら子どもにあわせて幼児食へ移行できるとよいですね。