「はじめてママ＆パパの見てマネするだけ366日の離乳食」が刊行

「主婦の友社」から、累計100万部超「はじめてママ＆パパ」シリーズの最新作、「はじめてママ＆パパの見てマネするだけ366日の離乳食」が発売。

実物大写真が豊富なうえ、必要な栄養源を3色に色分けしてあり、「何を、どれくらい、どんな感じ」が感覚的につかめる、見てわかる離乳食の本となっている。

赤ちゃん時代の栄養バランスは、体と脳を動かす「エネルギー源食品」、体の調子をととのえる「ビタミン・ミネラル源食品」、体をつくる材料になる「たんぱく質源食品」の3つの栄養源で考える。

この本では、栄養源を色分けしてあるため、「栄養バランスよく食べさせたいけれど、作るので精一杯」という方でも、マークで簡単に確認することができる。

また、食材の写真を「ホンモノサイズ」で掲載。食べさせる食材の大きさや形状、量など、圧倒的にわかりやすくなっている。

献立は見たとおりにマネするだけ。メニューを考えたり悩んだりすることなく、献立カレンダーに沿って離乳食を作ることができる。

生後9カ月を過ぎ1日3回の食事になると、離乳食作りも大変になってくるが、そんなときは、大人の料理からの取り分けがラク。脳を育てるために積極的にさせたい「手づかみ食べ」レシピも豊富に掲載されている。

手に入りやすい食材で作るメニューがたくさんの、離乳食卒業までしっかり役立つ1冊。ぜひチェックをしてみては。

はじめてママ＆パパの見てマネするだけ366日の離乳食

料理／落合貴子

栄養監修／上田玲子

主婦の友社刊 1,320円（税込）

問い合わせ先／主婦の友社

http://shufunotomo.hondana.jp/book/b593295.html