里帰り出産をしない理由。よかったことや大変だったこと、乗り越える方法

里帰り出産をしないと決めた方は、どのような理由から選択したのでしょうか。その理由を聞いてみました。

実家の都合

実家の家族の状況によっては、里帰り出産が難しい場合もあるかもしれません。高齢の家族や健康上の理由で、新生児のお世話をまかせるのが難しいケースもあるでしょう。そのような場合は、自宅での出産を選択し、ほかのサポート方法を検討したという声もありました。

地元・実家が遠方

地元や実家が遠い場合、長距離移動による負担や慣れない環境でのストレスを考慮し、里帰り出産を選択していないケースもあるようです。自宅での出産を選ぶことで、安心できる環境のなかで、自分たちのペースで新生児との生活をスタートさせることができると考える方もいたようです。

夫の意識を高めるため

里帰り出産をしないことで、夫婦一緒に育児に向き合う機会が増えます。これによりお互いの支えになる関係性を築く、ママだけに育児スキルが偏らないというメリットがありそうです。特に夫が新生児期から夫が積極的に育児に参加することで、長期的な家族関係の基盤づくりにつながる可能性もあるでしょう。

上の子のお世話関係

上の子がいる場合、その子どもたちの生活リズムや学校、友人関係などを考慮して里帰り出産を選択しないケースもあるようです。家族で新しい赤ちゃんを迎える準備をすることで、上の子も含めた家族の絆を深める機会となります。

里帰り出産をするかしないか迷っている場合は、それぞれのメリットとデメリットを書き出し、比較して考えてみるというのもひとつの方法でしょう。

里帰り出産をしない選択には、さまざまなメリットがあるかもしれません。パパの育児参加や家族の生活リズムの維持、自分たちの育児スタイルの確立など、多くのママたちが里帰りしないことのメリットを実感しています。ここでは、里帰り出産をしないことのメリットについて、実際の体験談を交えて紹介します。

夫の出産立ち会い・育児参加

新生児期からパパが子育てに参加することができる点を、里帰りしないことのメリットとしてあげる方は多いようです。子どもの様子や育児の悩みをすぐに共有でき、夫婦一緒に育児をしていくことに、比較的早く慣れることができるかもしれません。

里帰り出産をすることを選択し、里帰り先が遠い場合は、パパが出産の立ち会いに間に合わないこともあるようです。出産時だけでなく長期的な夫からの育児サポートが必要と感じている方ほど、立ち会い出産や新生児期に赤ちゃんのケアやお世話関係を夫婦で一緒に行うことを大事にする傾向があるようです。

出産後、静かに過ごせる

里帰り先の実家に、両親の他にも兄弟など複数人が住んでいるときは、足音などの生活音が子どもの睡眠を妨げたり、逆に子どもの夜泣きの声で家族の睡眠を妨げてしまうこともあるかもしれません。

また実の親子であっても、実母や父親と価値観が異なったり一緒にいて落ち着かなかったりといったこともあるようです。気兼ねなく話せる関係だからこそ、子育て方針でぶつかってトラブルになりがちなので、地元に帰らず困ったときはママ友や家族のサポートやケアを頼る方がストレスが少なかったという声もありました。

上の子の生活が保てる

里帰り出産をしていない方のなかには、第一子の生活環境に配慮したという理由も多く挙がりました。また、赤ちゃんも含めた家族全体で新しい生活リズムを作っていけたというメリットを感じた方もいたようです。

里帰り出産をするかしないかは、パパの育児参加について理想の形を考えたり、里帰り先の環境や距離も考慮して、家族で相談しながら一緒に決められるとよいですね。

里帰り出産しないことを選択する場合、どのようなことが大変なのか不安に思う方もいるかもしれません。デメリットとしてどのようなことが挙げられるか、または大変に感じたか、経験者に聞いてみました。

相談できる相手がいない

出産直後の大変な時期に、気兼ねなく子育てをサポートしてくれる第三者が必要と感じるママやパパは多いようです。準備が大変で里帰り出産をしなかったものの、産後になると新生児期のケアやお世話関係で疲れてしまい、結果的に里帰りしたほうがよかったのではと感じたという声もありました。

育児と家事の両立が難しい

産前はそれほど苦労せずにこなせた家事も、産後になると睡眠不足だったり子どもから手を離せなかったりして、なかなかこなせなかったというママの声がありました。近くに住む家族のサポートを借りられたとしても、自宅では里帰り出産をするのとまったく同じようにとはいかないと感じた方もいたようです。

孤独感を感じる

産後うつという言葉の認知度は高まっていますが、育児に集中している産後の女性は心の不調に自分で気づけていない状態が続いたり、ストレスや孤独感を抱えている場合もあるようです。1人目の産後を教訓に、2人目のときはあらかじめ不安について家族に伝えていたという声もありました。

里帰り出産しないことのデメリットとして想定される「産後の体調で新生児期のお世話をする大変さ」を乗り越えるために、どのようなことをすればよいのでしょうか。経験者が実際に試してよかったと感じた方法を聞きました。

産前に準備をしておく

産後の生活に備えて、産前に夫婦で役割分担やルールを決めたり、便利家電を用意したという声がありました。産後の女性にとってはちょっとした時間も貴重に感じるでしょう。里帰りしない場合のデメリットをできるだけ軽減するために、時短に役立つアイテムを調べてみるとよいかもしれません。

夫婦で相談してサポートしあう

産後の生活では、産前には想像しなかった大変さや気疲れを感じることもあるでしょう。夫婦で柔軟に相談し、お互いに助け合う環境を作ることは、新米ママにとって大事なようです。

家事を完璧にこなそうとしない

育児と家事の両立が難しいときは、育児を優先し家事にかける時間をできるだけ少なくするという方が多いようです。すべてを完璧にこなそうとせず、産前のようにはできないことがあって当然と考えられると気持ちが楽になるかもしれません。

外部のサポート機関やサービスを利用する

里帰り出産をしない場合でも、外部のサポートサービスを利用することで、産後の負担を軽減できる可能性があります。産後ケア施設や家事代行サービス、ベビーシッターなどを利用することで、専門家のアドバイスを受けたり、家事の負担を減らしたという声もありました。

また、ママ友との交流は精神的な支えになることもあるでしょう。里帰りしなくてもこれらのサービスを活用することで、自宅での産後生活を快適に過ごした方もいたようです。

里帰り出産と自宅出産、それぞれにストレスがあるでしょう。それぞれのストレス要因を理解しておくことで、より適切な選択ができるでしょう。ここでは、里帰り出産と自宅出産それぞれのストレス要因について、ママたちの体験談を交えて紹介します。

里帰り出産のストレス

里帰り出産では、慣れ親しんだ実家でサポートを受けられる一方で、家族の生活リズムや自分たちの育児方針が実現できないストレスがあるようです。また、環境の変化によって赤ちゃんが不安定になったり、夫婦で育児を共有する機会が減ったりすることもストレス要因となることもあるようです。里帰りを選択する場合は、事前に実母や家族と育児方針や生活スタイルについて話し合い、ルールを決めておくことが大切かもしれません。

自宅出産のストレス

自宅出産の場合、慣れた環境で自分たちのルールに従って育児ができる一方で、サポートが限られることによる身体的・精神的な負担が大きいと感じる方は多いようです。特に新生児期は夜間授乳や頻繁なお世話で睡眠不足になりやすく、休息をとる時間を確保することが難しいことがストレスになりそうです。

里帰り出産をしなかった方の体験談を聞くと、パパの早期の育児参加を大切に考えたり、実家への距離があることから決めたという声がありました。

里帰り出産をしない場合は、夫婦の協力が特に重要になります。新生児期の夜間授乳や頻繁なお世話、家事の分担など、あらかじめ話し合って役割分担を決めておくとよいでしょう。また、外部のサポートサービスやママ友ネットワークの活用も検討するとよいかもしれません。

育児と家事の両立が難しかったり、気軽に家族以外のサポートを求められなかったり、産後のストレスや孤独感は避けられない場合もあります。ママやパパは産前にさまざまなことを相談したり、夫婦で助け合って乗り越えているようです。

出産後は自宅で少しでも快適にすごせるよう、しっかり準備をして出産を迎えられるとよいですね。