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運動会のお弁当に作る煮物のレシピが気になるママもいるのではないでしょうか。子どもに人気がありそうな煮物が知りたい方もいるかもしれません。今回は、筑前煮や大根を使った煮物など運動会のお弁当に作った煮物レシピや、簡単に煮物を作る工夫の他に、前日に作り置きするときに気をつけたことについてご紹介します。
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ママたちが運動会のお弁当に作った煮物には、筑前煮や大根と鶏肉の煮物などさまざまなレシピがあるようです。家族に人気の煮物レシピをお弁当用にアレンジしてもよいかもしれませんね。
煮物を簡単に作りたいときに、調理の手間がかからなそうな食材や調理方法を選んだママもいるようです。
前日に作るときは傷みにくいように工夫し、運動会当日は家族にお弁当をおいしく食べてもらえるとよいですね。
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2020年01月17日
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近年注目を集める食材、オートミール。食物繊維、鉄分やカルシウム、ビタミンB1などの栄養素が豊富に含まれ、健康・美容・ダイエットへの効果が期待されるだけではなく、調理が簡単で、時短の面からも人気の食材です。『腸活 オートミールレシピ』著者のおなつさんに、離乳食、幼児食、産後ダイエットに効果的なレシピをご紹介いただきます。今回は、産後ダイエットに効く「ザクザク食感クッキー」です。
おなつ
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