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ごっくん期の離乳食を作っているときに、にんじんの調理方法やレシピが気になるママもいるのではないでしょうか。今回は、離乳食のごっくん期に使うにんじんの調理方法やにんじんで作るレシピ、初めてにんじんをあげるときに心がげたことをママたちの体験談を交えてご紹介します。
赤ちゃんが5～6カ月頃になると、そろそろ離乳食を始めようかなと考えるママやパパもいるのではないでしょうか。
厚生労働省の授乳・離乳の支援ガイドによると、ごっくん期と呼ばれることもある離乳食初期は生後5カ月～6カ月頃とされ、この時期は離乳食を飲み込むことや味に慣れることを目的としています。母乳やミルクを飲みながら、赤ちゃんの様子を見て1日1回離乳食をあげていきましょう。
離乳食の開始にあたっては、まず初めにおかゆから与え、慣れてきたらにんじんなどの野菜、次に豆腐や白身魚等を与えるとよいようです。
今回は、離乳食初期、ごっくん期のにんじんについてご紹介します。
ごっくん期でにんじんを使用する際に、どのような調理方法がよいのか気になる方もいるかもしれません。ママたちにごっくん期のにんじんの調理方法について聞いてみました。
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ごっくん期の離乳食で、にんじんを使ったレシピが知りたい方もいるようです。ママたちに聞いたにんじんを使ったレシピをご紹介します。
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ごっくん期の離乳食で初めてにんじんをあげるときに、ママたちはどのようなことを心がけたのでしょうか。
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2019年11月14日
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近年注目を集める食材、オートミール。食物繊維、鉄分やカルシウム、ビタミンB1などの栄養素が豊富に含まれ、健康・美容・ダイエットへの効果が期待されるだけではなく、調理が簡単で、時短の面からも人気の食材です。『腸活 オートミールレシピ』著者のおなつさんに、離乳食、幼児食、産後ダイエットに効果的なレシピをご紹介いただきます。今回は、産後ダイエットに効く「ザクザク食感クッキー」です。
おなつ
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