/article/7025/6U2796FYry3hv1MgsCixCQp77PpxVRkXdNETq5zFpbzTh2mQ5z0MT3CmZr6iTqCG?d=5c80e10f&h=7c52fb4d2014af6324e658062f3464b88390e08cf1843e9a8205f5ed885d7de0)
重曹水をうがいや水拭き、足湯などに使おうと考えたとき、どのような作り方や割合にしたらよいか気になるママもいるかもしれません。今回の記事では、重曹水の使い方や作り方、使うときに意識したことについてママたちの体験談を交えてご紹介します。
重曹とは、炭酸水素ナトリウムや重炭酸ソーダとも呼ばれ、食品用としてお菓子を作る際にふくらし粉として使われたり、ナチュラルクリーニングとして掃除に用いられたりすることもあるようです。ママたちに聞くと、重曹水の作り方や使い方のアイデアが知りたいという声が聞かれました。実際に、ママたちはどのように重曹水を使っているのでしょうか。
ママたちに、重曹水の使い方についてシーン別に聞いてみました。
「我が家では、家族で重曹水をうがいに取り入れています。水だけでうがいをするときよりも、口の中がすっきりするような気がします」（30代ママ）
重曹水をうがい用の水として使っているママがいるようです。うがいに使っていたママからは、夜寝る前の歯磨きをした後に重曹水でうがいをすると、朝起きたときに口の中の粘つきも少ないように感じたという声も聞かれました。
「足湯に重曹水を使うことがあります。足首まで15分ほど浸かると、体中がポカポカするだけでなく、足湯後の角質ケアもしやすくなると感じています」（20代ママ）
重曹水を足湯にするといった使い方もあるようです。ママのなかには、重曹水を使うことで、夏場などの足のにおいも気になりにくかったという声がありました。
/article/7025/iV6VvE7IGNMX8EQNn8Qn586gpuBvEvUY0YFKDDDjNHjhY7rlW0MzwCYcnn6mAbjJ?d=5c80e063&h=a193306d6e3232d49727c5e9b5ff3cbc0038389127335e121703b89e0f84f2f3)
「掃除をするときに重曹水を使って水拭きをしています。食事をした後のテーブルの上や、ドアノブなどを拭くと雑巾に汚れがついてすっきりしたように感じます」（20代ママ）
重曹水の使い方として、掃除をするときに重曹水で水拭きをしているというママの声がありました。ママたちに聞くと、水拭きをするときは乾燥した重曹の粉が白い拭き跡として残ってしまうことがあるので、水のみで絞った雑巾で拭き上げるようにしているという声もありました。
重曹水を作るときに用意するものや、作り方の手順をママたちに聞きました。
「500mlのペットボトルに100mlの水と小さじ1杯分の重曹を入れ、よく混ざるようペットボトルをよく振ります。でき上がった重曹水をコップに注ぎ、うがいに使っています」（30代ママ）
「テーブルを水拭きするための重曹水を作る場合、水200mlに対して重曹小さじ2の割合でそれぞれスプレーボトルに入れて振るといった作り方をしています。直接テーブルの汚れにスプレーして拭くだけなので簡単です」（20代ママ）
うがいをするときなど重曹水を少量作る場合は、水と重曹をペットボトルやスプレーボトルなどの容器に入れてよく振ることで、簡単に重曹水が作れるようです。口の狭い容器に重曹や水を入れる際は、じょうごを使うと周囲にこぼれにくかったというママの声もありました。
/article/7025/sYNiH6BD5Sobv4QW3unFTfeyLJ70IAI4jljKXe12rihQ8dYR5Zh1fFvdgCoBBKC4?d=5c80e09f&h=446de5379f533bd61c0d330992067cb4ed153eedd5d712cafae4129db3f9d89d)
「水拭きをするときは、水2Lに対して重曹大さじ6強の割合でバケツに入れよくかき混ぜて作ります。量が多いときは粉が溶け残らないよう、重曹を少しずつ加えていきよく混ぜるようにしています」（30代ママ）
「足湯をするときは、洗面器にお湯と重曹を入れよく混ぜたものを使っています。重曹にアロマオイルを数滴垂らしてからお湯と混ぜると、足湯をしながら香りも楽しめました」（20代ママ）
水拭きや足湯に使うときなど1度に多い量の重曹水を作るときは、バケツや洗面器などの大きめの容器の中で重曹と水を混ぜるだけで作れるようです。水拭き用に多めの重曹水を作るとき、早く溶けやすいよう少量のお湯と重曹を混ぜてから水を足すようにしたというママの声もありました。
重曹水を使うときに意識したことを、ママたちに聞いてみました。
「重曹には工業用や食用と記載されているものがあり、どれを選んだらよいか迷って違いを調べたところ、純度や粒の大きさに違いがあるようでした。私の場合、重曹水で水拭きをした机を娘が触っても安心なものがよいと思い、食用の重曹を購入しました」（30代ママ）
「重曹の種類を価格で比べたところ、工業用が安いようでした。そこで、頻度や作る量も多めな足湯や水拭きには工業用と記載されている重曹を選んでいます」（20代ママ）
重曹水を使う際、用途によって重曹の種類を使いわけているママがいるようです。ママのなかには、水拭きや足湯に使う際であっても水に溶けやすい方が準備がスムーズなので、比較的粒子が細かい食用の重曹を購入したという声もありました。
「以前、掃除で畳を重曹水で水拭きをしたときに黄色いシミができてしまったことがありました。それ以来、木や畳など水分がしみ込みやすい素材には使わないよう気をつけています」（20代ママ）
「我が家はキッチンカウンターの素材が大理石なのですが、重曹水で拭いたときに溶け切らなかった重曹があったのか小さい傷がついてしまいました。それ以来、傷がつきやすい家具などは重曹水で拭かないよう注意しています」（30代ママ）
重曹水で拭いた場所が痛んだり傷がついたりしてしまうことがないよう、使う場所やアイテムを意識して使っているママもいるようです。重曹水で水拭きなどの掃除を行う前に、どのようなものに使えるかしっかり調べておくとよいかもしれませんね。
「作った重曹水は、できるだけ7日から10日ほどで使い切るように意識しています。スプレーボトルに作るときは、短期間で使い切れるよう少なめに作るようにしています」（30代ママ）
重曹水を作ったら早めに使い切ることを意識するなど、重曹水の使用期間に気をつけているというママの声もありました。スプレーボトルやペットボトルなどの容器に、重曹水を作った日や使い切る目安の日付を入れておくと、わかりやすいかもしれませんね。
/article/7025/v013jcbTprBSi2ELrFuzqc9sX6qNaUzhCQxQnHWnFScEiuFWeIuemwbNsDW6N2Tq?d=5c80e252&h=80d1aaac00164f18a811d092904840c98ced3c918c7e1d7d20807c509ee352a5)
重曹水は、掃除のほかにうがいや足湯などさまざまな使い方ができるようです。水拭きをするときは、素材が傷まないよう使う場所やアイテムにも気をつけるとよさそうです。作り方の割合や使い方に工夫して、生活のなかで重曹水を活用できるとよいですね。
2019年03月13日
/user/11889/u3nxYOzEzFqwUP1igU3yDVizPr8tEe9VBowEqXfUIcbfDwDjTVHs55ikUhoGhOWB?d=5c623212&h=b9099ec83c483337dab5b33d6b18c57b82e3333f9e21b3510b9c4025ffa1fa67)
/user/29498/VaiKXQsJXRGNEs9tkUoSgC5pou238VfGBX7GZtc8Pz8zzLFQqOXDaKu3tGRaa27g?d=5c6fca18&h=cd5e9ae87c3f44230e32d1647d2a5443340b570fb3436f8abbddf124bf4ef51c)
/user/33223/8MF56dU23DYPixvhK1aIoq09zjfCM1dVxyqKueXhjTz9ERChl4WeD3RjJD6yEP8r?d=5d11f235&h=686251f11596d1f0f6409c23b702475bac76381568b6a4d9679498ec1f439daf)
/user/11926/eTwgIOKkS7O1aRJUnMLxjZ6GW1lha7mt7gZAD9qiLUeHpC5BqY5UgnFoBhd6khNA?d=5c36a5de&h=bfcd0db672e824fea1023f5e521a024db246b8e8831a11ba59f5f2c66a4bdb9c)
家族が増えて4人家族になり、洗濯機購入を検討している家庭もあるかもしれません。洗濯機の選び方の他にも、洗濯回数や使用する洗剤など、各家庭の洗濯事情が気になることもありますよね。今回の記事では、4人家族に最適な洗濯機の選び方、洗濯頻度や工夫について体験談を交えてご紹介します。
「子どもとおつかいに行ってみたい」と思っているパパや、「パパと子どもでおつかいに行ってほしい」と思っているママもいるかもしれません。パパと子どもだけでおつかいに行くときに準備することや持ち物、おつかいを楽しくするポイントについて体験談を交えてご紹介します。
エアコンを掃除したいけれど、掃除のやり方やどこまで掃除したらよいのか気になることもあるでしょう。エアコンに使用する掃除グッズにはどのようなものがあるのでしょうか。エアコン掃除の仕方や手順、きれいにする方法についてご紹介します。
衣替えについて気になっているパパもいるのではないでしょうか。今回の記事では、パパが行なっている衣替えの方法、クローゼットでの収納方法を考えたり服の量を考えて断捨離をしたりするなどの衣替えを簡単にする工夫、衣替えをするときに意識していることについて、パパたちの体験談を交えてご紹介します。
マンションや戸建てなどの網戸を掃除しようと考えたとき、新聞紙や洗剤など必要なものや手順が気になるママもいるのではないでしょうか。今回の記事では、網戸掃除の頻度や手順と、ローラーなど網戸掃除が簡単になるグッズについてご紹介します。
子どもが3人いる共働きのママやパパは、家事と仕事を両立するためのタイムスケジュールが気になっているかもしれません。今回の記事では、平日や休日の朝、昼、夜のタイムスケジュールと、共働きをしながら3人の子どもを育てるときの工夫について、ママやパパの体験談を交えてご紹介します。
ワーママのなかには、料理や掃除などの時短につながる便利家電がほしいと感じる方もいるのではないでしょうか。今回は、ワーママが便利家電をほしいときや家電を選ぶときのポイント、ワーママが使っている便利家電と使ってよかったことを体験談を交えてご紹介します。
冷蔵庫の掃除について気になっているママやパパもいるのではないでしょうか。今回の記事では、冷蔵庫掃除のタイミングやペースと手順、掃除シートやクエン酸を利用したりにおいを取ったりする掃除のポイント、掃除の間隔を工夫するなどの清潔に保つコツについて、ママたちの体験談を交えてご紹介します。
夫婦で共働きをしていると、夕飯を何時に作るかや、品数や栄養バランスを考えて作らないとならないと考え、献立作りが大変と感じるママもいるのではないでしょうか。今回の記事では、夕飯はいつ作るかと楽にするコツ、簡単に作れるレシピをご紹介します。
共働きをしていると、夜に洗濯したほうが朝の家事の時短になると考えたり、天気に左右されずに洗濯が干せると考えたりして、部屋干しをしようと考えるママやパパもいるのではないでしょうか。今回の記事では、部屋干しの頻度と部屋干しをする理由や干し方のコツについてご紹介します。
いよいよ離乳食の時期がやってくると、使用する食器について詳しく知りたいママやパパは多いのではないでしょうか。 そこで今回は、離乳食の食器やスプーンなどの選び方、実際に重宝したものや、使わなくなった食器の使い道などを体験談をまじえてご紹介します。
共働きのママやパパは便利な日用品にはどのようなものがあるか気になることもあるのではないでしょうか。今回の記事では、共働き家庭で日用品は家計のどのくらいになっているかや、ママやパパが使っている日用品と選ぶポイント、日用品を使うときに工夫していることについて、体験談を交えてご紹介します。
/article/3783/w1bXj2ZT84jN7j9NWmESuycpXiVuE5dwJ5T7gi7qsTFN4HhaMAUFlXjSfGqjg9Gc?d=5ca4107d&h=5c20abcac0067b6203f03843d9f30fd66e7ed38a4165d9286a6fac009b4e1814)
/article/5002/jR3qJlWEjdATCeZOTVMNYysc2oNTHm7EHYrAQffXvITOj6t7JBnXMshAtllTGxYc?d=5ca412c0&h=04b359b60159fb3dba0ec38ddb6aa3e44d21ce46a215d9bf42ff51f13dc4527d)
/article/4154/YV9oJYTpbpKNFcrYVPlyAzfo2BkDlos6v6WFHfZdvYjVuLVQAZAqIk9k6wporeX4?d=5ca41df5&h=df6e519b1a076c7a6437a6cbbeb15cac2b6b992bf3ea464b0addc4128bbabe96)
/article/7965/AmwKfL2y5I5chmkDE13lgejkpEIWioO92pIKXLkTxisFGvOGHD36RMgvvkC0miq6?d=5d3976a2&h=3a5866c02e5d07dd05e296e7f523a8f09de8245a08fa80ad3178d7d4580907a6)
/article/8346/opfzsuv28BUtxy75lm0Lx55oeGNB2HanUsLppYlFMLdaWSCDg0ULC2wVDoytHjsY?d=5d675481&h=29ddd61c8ae1b1f4132f42a5551e4e7f247b5c6de81f017e506b60ced1c4aeaa)
子育て中のママ・パパに向けて、「育児や仕事」「子どもの遊びや教育」「健康」などをテーマにおすすめ記事を毎日更新。
子育てをさらに楽しくするアイディアを提案します！
ツイート
送る
/article/5767/SDCStvxLDaeaBaYbnTZyVG0fJugUzzDn0eFXaK4jFiU0M2Ur1tlG9qoJH3aVURS8?d=5bcd5cea&h=f81f5651d000a966a931731459d8f6a98b6c065203666b78cf91f6d782960324)
/article/7322/tLa7KacDSPtWULqD3efS5ijGbmmDc8EW9T1TdwPdgY9gepfxsDq15SzbdbFW4EsS?d=5cc137e6&h=18fd58b572b8e48db0822e2b4ada356a48497f0674034406585ef1b66d1d0636)
/article/7143/3L2ebf95mVXRy8hYiYxM8r0uBOVb0WFNibA5JQwCvWPPGiYrwtsUbDILSAIMmWw3?d=5c8f1b0d&h=bcf0b7a448dbe4e4802c13a446dfe55523967abac74c5e7a6dbefa8a8c5f93bc)
/article/6813/ZvqTEatFPm8jpDP6urEf61kTAwpuefMRXIUUcx61hwFu6rXNM67H61CmXZbYRY9d?d=5c512467&h=afa25185f3d157f63350649966975515b2897afffd43917f8e28d2d3cd76ccf9)
/user/38858/KdPdbAF0LESI3bnfOTTEql0CJwHrDZ4YkWfWub1XVl5hySTuIf8jCOI4qnqyb2Rn?d=5c64c2aa&h=c284651d94c050f0486ff4c307619333f12fec0d81ed3a5ffa485d762b4cd12c)
/user/35661/ICEYhXFkaFHyDemchRkAgZPe0DOyTVi0AytcxgFCDirdJwasKi1g23rIyiupVJJB?d=5c6fca93&h=f38ef0d87d8aac41e0aadad1987738bc19971d26472067e58469b980510f487f)
/user/42789/wfcU28OzvCcTNHyZqne0Nt8fgD3tArnHBfPNyfd04nDyNrAHEWG5xxATimj5giBt?d=5c6d5231&h=8d73e7dca38ccbc275fa09646e8de536e2756d9af00cfa1033e34292e11b6677)
/article/8207/4xJPnMyc0KIyDMZrNMJnAHF6c9IBBnVxPb9LTC9IIYhfQ8Fh0uxi6iFyA3fE3Qg6?d=5d64b7c2&h=2aae449158fcc6c70192ac2cbc84c75fb1881aa6108ff3b9aa3168dcea39b18f)
/article/8232/k3PIPO1S8zENIkEYqh5YX8ID5N9a8KI1CSo35GqDV8eJwLufgNyZdHypQqPGtv4j?d=5d634a95&h=02a2088c8f0cbbb6225c8cc8bd1e80a4437793fd9eab8cb0d68c926ee25fcd96)
/article/7860/ANOTVeawZzLSeG1oxKFdiAEzitKTlw24dEJnVoOLZrxFi24oVRnso8IQUdWztqDk?d=5d318f3f&h=1ea55ba6836d32f0e06922819f10b9dfa06adc80af83b0b6d5c830749e43efa7)
/article/7926/22q61s1pSu2uvQY2S0lph7nXknLi2cMrQ2HAQMbrKwyJpKYbOkHLI6BMsreP2r69?d=5d301b11&h=91c4d275be980b14a074e2cfd6fa8a424bc88802144b12293bb990dc58dd7284)
/article/7812/rV4pZ39NcHYupleX9UVdojTCK9XleMvwhhTxRcZmak6sTtzXfkHihCCRKxHZJ8EG?d=5d2ec9aa&h=42b6a66d553e11cdae6b80b145b74633f2d892094a561c567d7afa7990748a8f)
/article/7853/VXQpuyQxS4XcgIJA9fERC3H3aym611ajFrUgGnEVNjOlx2jRXH4xgE2KOYPx8uEz?d=5d282151&h=e18e094adaf659e5f53839ad28d0da74d99a7214a07627aabfb177a8cf9dfd5d)
/article/7817/bRQvWlr7wZ3zNEbTwK6WAj3RKbOoMGvhXCTbAOiSjmeWV1hWZXGZxDNwxLGjSOvG?d=5d26f9ee&h=0ad37e7662d271024fc8c0381ac7809ab9c11a11655b5769091302d33acb81cd)
/article/7809/aSaXD1IgNt9sKkzOx7g6qDPegZ6PwXikGixChyuKPOlhZZp6TnmBsPkfcKMI6yFt?d=5d2462da&h=0b45247755ae220370f2c95decd2ae9aca111cf5d23b2c61a0270ba1679a5788)
/article/7725/0d4qq1NfRv7aLAv881y5yAhsieu5pZ911EXcWYksYMr4oczcYsa0zHMArmmd8TNd?d=5d1dbaa2&h=a5dedf2616e385c4a11400aa6c5b1aafbdc03d4a33a284eaf618ad4e4ab3d57d)
/article/7717/ZlLSt9OJma9mAFJlPvkqEysK8LnG2ZHnVHlJH0KTjFNMEH2GP7QZ46qVyBreCBHf?d=5d1c8a93&h=82f38604b19000cdb1292af1e72c3abfa1a5594cdaac95ad0452750f01f7feec)
/article/7537/0AcSqEi6iUBIJe6NCHSLIc4tyyoGX2ncf3UIqjxBEC8qmVaIQnJOP3sQDm7XScKZ?d=5d0c9f35&h=a95e4e16aa3eb431361e4490469b72210c944e8610aa1520ee11545b05df85f0)
/article/7703/UtD8glHVZYEPBJCs6uoCP8iPI0c4H3mUUypYY02oMrBFPjr8uOt0pLy3ITt9CNCG?d=5d0c5594&h=cdc53f00471f98bad4d5e2f0d075b3b9fcd4f39b2f1ce3936e4ad68460673db4)
/special/10/p/xeZQyv9ZxmMu0wJ87L0lQ9z8U8TBeXx74J0rD0M0os7GKXwUQknv1OwSBVDeIkRd?d=5d70b61d&h=37eb2efc061468bb240122ee2304b12611d923359e42c34e259d8dc7342f8dfd)
/special/6/p/9RHzu30gnw6OrVyBEvvaDUMK8F0wSnE2SyzqMf0gLERfBOJ1HQtCqKFNTBNx7Peu?d=5d035a31&h=04fb77ffc9bdb0c8649c397e06e48da6ef6cb39f4b8e92b493f0d1a559b24053)
/special/5/p/ozB7hL1C36C9d1Msr9PFsuPxtqQyfSlRXMjtjj7pz3FwYp2yVp2CUlORIEI7fJGP?d=5d2fdb2c&h=29ed4fab602b9ee4b83b5a04b80eca443665eae6c242794926ee87074d0cf38d)
/article/8215/5u2HVtsa9BO998iZlMJNarNGu4dhNYs2aF11n45wv7rwRNtErrZnH8oFDHpbJa9K?d=5d5ca4a5&h=d54b435883e7a4cdc3a31434b5bba926768164582bbce2852b71a2efefa2ab8a)
/article/8356/NU5EBfpEdSLZ1LOYr3Jb2GtCUAoE6JiJOqyUXwiObsqcf70Dye4T5Qgo8tzFP5La?d=5d68d480&h=8be108bef6acb836cfd51dbc6ca9e8591ef5189271f2f40747f0307e62d97b5b)
/article/7655/BQZvcnb9t3d4dpoEwmuKf0OSknv4wcbB48zGr01pVqHIdUM1yJofsnHaj0XwrXn9?d=5d0218ca&h=8b0d2f878017eeffec7dae6936fdb3c5d80ec111b2a54ad84188154fa27818d8)
/article/8414/MK6Y9rqd0jS7CSmEN4Lji1CwnhsfCdgz87Gd6hGR10uMC04w9LFaR83xxcAMGncL?d=5d71aec4&h=139c2cc9e695d30bd44e0db11672af0d411554df99ff884211e1d5b26506b1a1)
/article/7751/kmtFjIA3iwQNwWZKYGTiD7nFxr7lAmXFQjmj0lnloE9ZoiMDoBahu1ypNkOEPP4Z?d=5d11e25c&h=bd16fd0b2a34639566c4e63149a970ca25fb89c0d73b6dbc6f0a645f0de864de)
/article/8442/NyzIIEG72QF6WRqm449rt0FYF8FMpp7WL2GVaecEIZ9CVnEK14Y1yd0SwyzOGGHZ?d=5d7b3f33&h=b1238323d5847bcaf6fdf1fadb829a9cfe5f51f8b862eada4a26955205b1cc05)
/article/5419/3u9eqF0Xk4RUbKm3kYHG4qHIPHz4PhCLttRZV0mVljROxpmuAmJYb6Z2qyvUI6ag?d=5d8436e4&h=614f0bfefdb95a81524f6a5f7ef46769978a982bad1bcffb36c92b026154b9f6)
/article/8456/qEyXFngbr2XgofrjUCy52bXv9eNfPgnhe98JRXU9RE7J0GoQsf1QVQlz5dPog9Vl?d=5d805435&h=25db21f19982e3babf1522033e5f6f5cb2c95ded9209e654b84a8aa0fb2a1107)
/article/8528/2kqSHTz9E5WTxcFUDMF9ociggbcatIFKiJP4V4nACNvPAwICY2SEu4GmSdLg4DBt?d=5d7b2443&h=dc1f3f72ab8285ffb30b940a288715614978e50793a81bbb1d32ffc85c548baf)
/article/8183/UqekMCPXEHhZED5BxAJEOkLWhWjLpLoiJzKl8epXlCSaJXB7uUkNzBCOhNs1Uifd?d=5d7b41f0&h=57506035dea7a73ff31a8286c5f1193fd9b9370415ae0a849cfb693510054568)