子どもと鉄棒で遊ぼう！技のやり方や練習方法など

「鉄棒で遊びたい」と言い始めた子どものために、どのように教えるとよいか気になるママやパパもいるかもしれません。鉄棒のやり方を教えるときの悩みをママやパパたちに聞いてみました。

子どもに鉄棒のやり方を教える際に、どのような技から教えるとよいか悩んでいるパパがいました。初めて鉄棒にさわる子どもにも簡単にできる技があると、鉄棒を楽しい遊びと感じてくれるかもしれません。

そこで今回は、子どもが楽しめそうな鉄棒遊びや技のやり方を、ママやパパたちの体験談を交えてお伝えします。

初めて鉄棒にさわる子どもが楽しめそうな遊びには、どのようなものがあるのでしょう。ママやパパたちに、簡単で楽しい鉄棒遊びのやり方を聞いてみました。

ぶら下がり

鉄棒遊びを始める際は、ぶら下がるだけの簡単な技を取り入れるとよいかもしれません。ぶら下がることに慣れてきたら少し体を揺らしたり、地面に格好よく着地したりするのも楽しそうです。

パパのなかからは、鉄棒練習を始めたときに、5本の指でしっかり鉄棒をつかむことを教えたという声も聞かれました。

豚の丸焼き

豚の丸焼きは子ども向けの定番の鉄棒遊びかもしれません。練習を始めた頃は足を鉄棒にかけるときに補助をしていたけれど、何度か繰り返すうちに子どもが自分でできるようになったというママの声もありました。

ツバメ

ツバメは鉄棒でお腹を支えながら体をピンと伸ばす遊びのようです。足先まできれいに伸ばすのは難しいので、できたときには達成感を得られるかもしれません。

パパのなかには、ツバメができたときに横から見た子どもの姿を写真に収め、親子で喜びあったという声もありました。

子どもが鉄棒に慣れくると、少し難しい技に挑戦したいと考えるかもしれません。子どもが挑戦しやすい技のやり方や練習方法を、ママやパパたちに聞いてみました。

前回り

前回りは鉄棒に慣れてきた子どもが挑戦しやすい技のようです。子どもの足が地面に着くまで、鉄棒から手を離さないように声をかけ続けているというママの声もありました。

足抜き回り

鉄棒を順手でしっかりつかみ足を鉄棒の近くまで蹴り上げられるようになると、足抜き回りにも挑戦できるかもしれません。鉄棒の下から足を抜くときに手が痛くなることもあるようなので、上手にできるまでは子どもが落ちないようにママやパパが補助するとよさそうです。

逆上がり

鉄棒で逆上がりができると、子どもも嬉しいかもしれません。パパのなかからは、子どもが自分の力で逆上がりができるように、体を鉄棒から離さないためのタオルを利用する練習方法を取り入れたという声も聞かれました。

子どもが鉄棒練習をするときには、どのようなことに気をつけるとよいのでしょう。ママやパパたちにポイントにしていることを聞いてみました。

服装を整える

鉄棒の練習をする場合も、他の運動を行うときと同じように服装を整えるとよいかもしれません。ママのなかには、前回りや逆上がりなどで着地するときのことを考えて、クッション性のよい運動靴を履かせているという声もありました。

子どもから目を離さない

技の練習中に鉄棒から手が離れると、思わぬケガにつながるかもしれません。子どもが鉄棒の練習をしているときは、補助をしたり励ましたりしながら、子どもから目を離さないようにするとよさそうです。

子どもが初めて鉄棒で遊ぶ場合は、楽しく簡単にできる技から始めるとよいようです。鉄棒に慣れてきた子どものために、前回りや逆上がりなどのやり方を教えようとしているママやパパがいました。

子どもが難しい技に挑戦するときには練習方法などを工夫して、親子で鉄棒を楽しめるとよいですね。