【体験談】夜間断乳で子どもが寝ないときはどうする？ママたちが考えた対策

夜間断乳を始めたものの、夜中に子どもが夜泣きしてなかなか寝ないと困っているママもいるのではないでしょうか。この状態がいつまで続くのかと不安になる場面もあるかもしれません。

夜間断乳をしたときに、子どもが夜泣きして寝ない時期がどれくらい続いたのか、ママたちに聞いてみました。

夜間断乳を始めてから子どもの夜泣きが続いた期間は、家庭によってさまざまなようです。1週間から2週間ほどかかって、夜泣きが徐々に減ったというママが複数いました。

ママたちが考えた、夜間断乳で子どもが寝ないときの理由を聞いてみました。

さみしい

子どもがおっぱいを飲めないさみしさを感じて、寝ないのではないかというママの声がありました。夜中にさみしそうに泣くので一度断乳をやめ、子どもの様子が落ち着いてから断乳を再開しようと決めたというママもいました。

喉が渇いている

夜間断乳で母乳を飲めないと、喉が渇いて何度も起きるのではないかと考えるママの声がありました。今まで夜中に飲んでいたおっぱいの量によっても、喉が渇く頻度は違ってくるのかもしれません。

夜間断乳で子どもが寝ないときに、ママたちは睡眠前にどのようなことを意識していたのでしょうか。

水分を補給する

夜中に子どもが喉の渇きを感じて起きてしまわないように、睡眠前に水分を与えてたというママの声がありました。虫歯ができないように甘みのあるドリンクではなく、お茶や水を用意したというママが多くいました。

生活リズムを整える

1日の計画を立てて生活リズムを整えたというママの声もありました。外出をすると食事の時間が変わることが多かったので、お出かけを控えて生活リズムを整えやすいように意識したというママもいました。

入眠儀式をつくる

寝かしつけのときに絵本を読んだり、手遊びをしたりして同じことを繰り返し入眠儀式をつくったママの声がありました。寝る前に子どもとの時間を大切にすごして、安心して寝られるように工夫するとよいかもしれません。

夜間断乳で子どもが夜泣きをする期間が続くときの対策をママたちに聞いてみました。

スキンシップをとる

子どもが夜中に起きて泣いても、ママの身体にふれると安心して眠りについたというママの声が聞ありました。夜中に子どもが寝ない場合は、スキンシップを大切にすると眠りやすくなるかもしれません。

パパと協力する

子どもが泣いてなかなか寝ないときは、パパと協力したママの声がありました。夜間断乳を始めたときはママも授乳をやめたばかりで、おっぱいが張って痛くなるなど体調が悪くなることもあるかもしれません。

子どもが夜中に泣いてなかなか寝ないときはひとりで抱えこまずに、パパと協力して対応できるとよいですね。

あやさずに見守る

子どもがおっぱいを欲しがって夜中に泣いたときに、ママがあやそうとするとより泣いてしまう場合もあるようです。切り替えができるように、落ち着くまで見守ると寝てくれたというママの声がありました。

夜間断乳で子どもが寝ないときは睡眠前に生活リズムを整えたり、水分を補給したりと子どもが長時間寝られるように工夫したママの声がありました。

夜間断乳で子どもが夜泣きをしてなかなか寝ない場合は、ママの身体にふれると落ち着く子どももいれば、気が済むまで泣いてから眠る子どももいるようです。

子どもの様子を見ながらいろいろなことを試して、それぞれの子どもに合った方法を見つけられるとよいですね。