時短料理 時短で作れる料理
毎日忙しいママだからこそ、家族のためにも時短で作れて栄養のあるレシピを作りたいですよね。今日は、手軽に作れておいしいえびとブロッコリーと卵のサラダのレシピをご紹介します。
最初にソースをゆで卵と和えることで、全ての具材にしっかりと味がつけるのがポイントです。ブロッコリーに水分が残っているとソースが薄くなってしまうので、レンジで加熱する際に加える水は少量にしておきましょう。忙しいママは冷凍ブロッコリーなどを活用しても時短調理になりますよ。
2020年01月29日
/user/7648772/gKFcGWePBSH4bgJI40LOC3exsQNh2qJqSS9xuekM9EpnmlEgtTqvw9kpCaFuNnxh?d=5e294c54&h=41aaf7896d005d9da2c2f9c63ca3e35f91ae6af0ef10a5ea92d150ade9e65cd7)
自宅にある鍋を使って時短料理が作れるのか、鍋を使って時短するコツや時短レシピなど気になるママもいるのではないでしょうか。今回の記事では、鍋で調理するときの時短のコツや時短できる鍋の種類、鍋を活用した時短レシピをご紹介します。
出産後、仕事に復帰するママも増えているようです。出産を機に転職を考えたり、時短勤務で働こうと考えているママもいるのではないでしょうか。育児と家事をこなしながら時短勤務で働いているママたちに、時短勤務を選んだ理由や働き方、1日のすごし方についてアンケートしました。
離乳食にさばの水煮缶をどのように取り入れればよいのか知りたいママもいるでしょう。乳食に使うときはどのようなことに気をつければよいのでしょうか。今回は離乳食にさばの水煮缶を使うときのポイントや、冷凍保存方法についてお伝えします。併せてさばの水煮缶を使った離乳食の簡単レシピをご紹介します。
お料理を作るとそれをインスタグラムやSNSなどにアップして楽しんでいる方は多いと思います。やっぱり上手に作れたらみんなに見てもらいたいですよね。今回はそんなインスタ映えする、生春巻きのレシピをご紹介したいと思います。
時短勤務は法律上いつまで可能なのか、期間や条件を知りたいママやパパもいるのではないでしょうか。今回は、時短勤務の対象者や禁止されていること、実際にどのくらいの会社で時短勤務をしているのかなどをご紹介します。
電子レンジは忙しいママやパパの時短を叶える便利な調理家電ですよね。そんな電子レンジを使った時短で作れるおいしいレシピにはどのようなものがあるのでしょうか。電子レンジで作れるおかずレシピとデザートレシピと、電子レンジを使って調理をする際の注意点を併せてご紹介します。
ワーキングママにとって会社退出から子どものお迎え、寝かしつけまでは時間が限られてる中、やるべきこともたくさん！まさに綱渡りな時間です 。そこで、効率よく家事をこなすためにどんな動線で動いたらよいか、また、ママたちはどんな工夫をしているのかを考えてみました。
和食や洋食などの朝食を時短で用意したいと考えたとき、どのように工夫するとよいのかや簡単なレシピが気になるママもいるのではないでしょうか。今回の記事は、朝食を時短で用意するための工夫の他に主食やおかずのレシピについて、ママたちの体験談を交えてお伝えします。
子育てと仕事の両立をするのは大変だと感じているママもいるのではないでしょうか。今回の記事では、子育てと仕事を両立できないと感じたときに意識したことの他、大変な家事の負担を減らす工夫や活用しているものについて、体験談を交えてご紹介します。
毎日の家事の時短を考えたとき、料理や掃除の仕方を工夫するだけでなく、他にどのようなコツがあるのか気になるママもいるかもしれません。今回は、ママたちに朝と夕方では家事にどのような違いがあるのか、時短術に取り入れているグッズにはどのようなものかをシーン別に聞いてみました。
子どもがいる共働き家庭の場合、夕食を作る時間を効率よくしたいと考えるのではないでしょうか。時短効率でやっていることや準備などについて聞いてみました。
近年注目を集める食材、オートミール。食物繊維、鉄分やカルシウム、ビタミンB1などの栄養素が豊富に含まれ、健康・美容・ダイエットへの効果が期待されるだけではなく、調理が簡単で、時短の面からも人気の食材です。『腸活 オートミールレシピ』著者のおなつさんに、離乳食、幼児食、産後ダイエットに効果的なレシピをご紹介いただきます。今回は、幼児食の「世界で1番シンプルな蒸しパン」です。
/article/12329/WzIB06DjDIURpHLiOfLt67xqhQR9pqWNupV1m9pJRSQSpfNvtSlaDMR2oAjUVrJm?d=60bdd15e&h=f5ada568f635164c2b535ff34cd0386718e079d7923fdc02c496beace3dbccb7)
/article/11931/e3gs0xlHbE1Rx67ettWnaszOk0oRMkVnLzfbaUydcsCZDKNX7xgTRothFhoOFADX?d=6051ae2d&h=45cbc2cfa6cbe3d9191c9767008d8295776b8011496040b04a9cdac00ce5365a)
/article/12121/TUg936B02IvTYY3BvZ4BVjjLL09VYokSTnwzn7NXRA4qQz41Wl4L3cIafew0UQKg?d=60988927&h=fc7b06e494094d02deac350ab9a1ebe5d6587eaaaca19e6e0db7f00568d07d32)
/article/11639/JBOkTiqFCFwi9hFBVtVkNJDs5CmenDxmW9HoqkQWVhIYTGDqSFCo3De6KBN799RY?d=5ff94eea&h=412a9c1172e73bfc476b08bceb11463d0f23e194f3b860ff9d8c410d712893f5)
/article/12154/8bmS7FTIGLsVJGC13JdLi4RcIAdSMGR8snyhqcm8QJB5i5XCDTSbhXFn6sF4pOMD?d=60876910&h=391eb5c57199687891590637dc1f94f797bbaf89f0d3e761990ff19d06668a14)
子育て中のママ・パパに向けて、「育児や仕事」「子どもの遊びや教育」「健康」などをテーマにおすすめ記事を毎日更新。
子育てをさらに楽しくするアイディアを提案します！
ツイート
送る
/user/7822256/al5aLljg8OieIATxfadxYQuLp68ChE81AcjgkkXtuvy8gXCz36ojDAs5RajvINyF?d=5e2f9d59&h=ef9d5d63872b3173c4dfa17569ccab50ddd206503eaf1ca1f3f573734901db0c)
/user/5611755/VowxtgwuQKGJ4iu8GBIuNhkdVipRfOfrLRnNf849201Sy9clQEvcUrCNQxYs8jog?d=5dba6bf4&h=bd2100a2ef5e0d78e652366d9c21bba50413fa4c581b660636be389e747a8865)
/user/6011095/LkQrZCyFWdjLd7lTgqD0oNWmaI5Duj3uJfJMt1IFNwJyR90iUgCvJKOH5B5iinmi?d=5de7bd39&h=36eeb25806d62388ba756b40709e94aa73479a82af85ab044d0d09f4bb4f9d04)
/user/5507765/upB0zIYaiNaXofU6Z1wMOUOWiNhMOFcr5qGAoMH2c4ID8xxUd6pQQQrHxGDUjl2v?d=5db30243&h=8278d01433e9b9b3b3d9b6c7ecb81a615791a7394fd4709283ec461ae717a5ef)
/user/6151745/sRG9Iyzv3RetPZr9lEjlWg4N3ppwKWDtKzpfw6XHvuGNMIVbtTZ0zYAb0Y2ifnHM?d=5dde654a&h=e91e43505f85feeaadc615f9301b2d885ac0a7bd25e08478ce762fbb0c9e336a)
/article/10965/wrM9QW6ayf2Z3rKu7Z4oKWn7rsSI0COHFqeAETVRdLkTIeEZU49BfmjoVheKB0u2?d=5e798e10&h=41db2be5540807b9725158a12de7a5d766c2ad68dfe7132b8c8bcb7762f4bbb6)
/article/10809/XYa79i8cVy7AHUmSMu7n4ZJXsHeB4MpZFZy0TN1aXA31kn5uj6LdwWErkAcfmIKk?d=5e58cea1&h=733c2183e3c2390753f9937fb1b4f0e3ff013882d7f45473ec574754343c9fbb)
/article/10785/z2AxNvrCuBFyN2X7gA982KfbcMB5jZCl8859y4XQFJaEnGtqnCXZROFq6pbESUO1?d=5e55cfa0&h=acd5b8cbe4d0b5247735c213ea0f331ac01e9585fe4069e0ea3c5cc5f8082147)
/article/10941/zYgdt51AK42cRr7HKRGgFxCShtgOXkbnRqylAtCJI8PHYS2oi7Us5riwNwpPTC7f?d=5e7185ff&h=7eaa252a618adaa6633dd8d2eddcde30208d18f13b41843a7a87a762547fa655)
/article/10629/y9E3ixJm41ybdHTBlDsYDzV743Gcqx51H2KIj9u3hJCFFwN9fVpbFR9V7CDk1Xkl?d=5e437457&h=e63f0bfc18a566c2f673b984bdadf721d90ce94b90b1869858c8dd065936f63e)
/article/11009/pznEkAI6cjfRPo3fRlIzPyoWAEheM9QUJNQndjpfeVsds37Q0DI8H9mENJ6xiaR5?d=5e8a9af5&h=fb40b44d439a7a9beb18bf71db7bf8c288e6b2222c76b9d5dc72cbd7c6868418)
/article/4826/pc5Ab1rR3dC8KLOJic7noU1MMCOXYwYsLgolPqj8a5jwcSKzhUM4W5Qw7TugVoLl?d=5b6aa8e4&h=24742067f720e9798b254107dd4e1f08a3d57c042459c157298692e59cc16e16)
/article/3246/Iitu0YTBGqlNo3FgRlruEMrLl1Lz2y5pGvjqKvBvDc4SVSpsADAOpjSdONLAtV5t?d=5b6aa8d3&h=fdadc0b296ef10fee639825f9c139eaf154d27731900914f37468e884a366c1b)
/article/9792/8cznUMkTLgD36mScQSqHVyZTnYqX4KXEirBOqqbVXubyllnMYq7wOhS9vOQuniAy?d=5e33ae70&h=d892b24815b2fa292f73ebceafd802d90db9eef4403cf0d8f872daa97e5b92a7)
/article/712/YdXSQvg0AGG5jJpsYOEeIVTDzIkDCHL1g4ecod0y49QDoeMKJZU1LgI5DHpeGHfg?d=5b68282e&h=deb5a3fd5ae3f5d424db374bf78974769fb247398ce0cbbe61bc87c55f27b40c)
/article/6140/G4JjZj3Ym1oVpUb6rNuR4vHDc1CBLj8BEnVzLwx1PR40rAiQncWbKI85iYfI4SMH?d=5bfcad44&h=7f310aa1b31957cbf9f875b50b04b57d5ad270372a2d60b2dc39ee25f1144514)
/article/9645/MrdU94OuZj0HkECX8DF7cDv5vT02UyttEjLwOPH9gmRFFEqI0awstp825sAGHfJE?d=5df8730f&h=3fa1db71e74d3a27906946c5bf5efbfc28bdcc91cfd5aefdc57909ded0a2bc31)
/article/1120/s0qlRUZkjqWgwyN9mfGkN3KBl1nRf8g8vhrsnQld3NUFjGiV12rNV1stwWCvvz8K?d=5b68282a&h=86b5ae8580da6038c72ef5dc091f0dadc6f8eaa11da1d2888068fbaa76dcb807)
/article/9646/xYwTS8INZxI3sTTGtCCT458c0SiLtNKpMT23G5opd2ZIeIyP3pmxFaATRFTqtInb?d=5dfb0177&h=00273db38c3698ec21af9ce55d0c3e371cd05a9c03da3193d89d2c6388f7287d)
/article/8896/l9rEOhOA7fdlZdm11Y1OBCEDd8v6aduh2H2E3MLEzLvRl6n27xwo7RkLuS4ovtRu?d=5db2a900&h=22bd0964aafe6ae9e01783873baf8e883acfc677575e1e3b553c09223421331d)
/article/3434/p9OzWsVr226L59cc8FLUAHS6NIf2cdvJxOT7VJAjZLT0ScP6hDW1Z3eS3vo4uZIB?d=5b6aa8d3&h=0cfc7cd01ed9b2ab9ed91d112617cdaa68b3f9141f8af9f34f9d595a5b99ca7e)
/article/4945/4PORNnO8281FpoF7duydX2O78mzGrOqWTr8NG0XMTpSJEceDl1s2Qk81TdxT16i7?d=5ea7fee1&h=296097258769308ec2d61306618ffadeb0b555302668b7f15d00832a9eed5efc)
/article/12046/BxVxXoG7YxUBSdM9IMbI6TO8xMl26SSaBAFhk6HTMGGoQCyaDIPyTQpRbVWUejwq?d=606c26b5&h=0eaebba659c664f71b0591fb1ba157cb696dd51601eab67888fab7a896ee7815)
/special/32/p/UToUZ6JnvpnvEZqFq1Yf6pmpGCb7xYy4bMwURwlPdTPMSEApqNelZHJgpLmsoUe3?d=60b58f4c&h=ea2cacdc397d06d999bd6867d07789d8392b64e6957088938159b0fdd79fc2df)
/special/30/p/LzjUMwuxqg5P5gOpyDzQPlWkKysXoHMVlqPepIxv4pg5DCbVTD6sysxXVwirnMsX?d=60a2638c&h=e5f7ea0e61909aa2ff91bfd8d55bcfe70d0325c0a65b5f52b73950efff7db12e)
/special/33/p/aiDQxJvwRqTaXhrdlxnKSfIPRSaxWldzyYO1qQHSSmPjqavCrcyK5c6Yc1fOrO1B?d=60b87b03&h=724c440af684bc5ace9e6831b893b79910ba2f3b41e11dbf667f2d1214ae1dd0)
/article/12353/Lxi8MBkSpIFjzG1LsivGlLWJt4uvJpc7kojToQKG7owCgbn3B2rxempKWz8KkNYX?d=60c9dcf2&h=d4b535a242746d4d015601f1af66b893a30c3babe946190c22b3ff030bf6a55a)
/article/12340/Lk8j02E5LjAwezqupD0u2j49ypGJeC7IxevH3tAeN8FrvLSXp0sM0ByswpF1714h?d=60cae69b&h=1a5c1bdadd51c1bc87a8155511b317d8805428e4d2ba0ed6cbbd0f84cf180863)
/article/12351/qUmMW48g4hibQlwfMoArsY5nWJ92hbIJKX1nwb11zzQr0cFaKQdHWZEOggx0PTni?d=60c87b0d&h=1aeec3b4bb16397550502e2c12f8a897b3b506c1417090955a205a9de05338af)
/article/12352/SLCJDLxCCJ9Oq8WQUWNVeSF8RRBC52K0rzDNZbLbyqPnVgjhoSZ9vySvEaYvS3b4?d=60c957c0&h=22ae23ee9b5eb559af7db841390bb9484b13d87e1c2e53289f028e0e71a9fa29)
/article/12343/58ewx3qHS4uirkZ1WTrzh3gC84CXcDWHesijlbDmv494UOyFMX83FczUvYaGHeyk?d=60d14c64&h=b63c7687871d7a6ab9e97787029bfecbd640106fe7dcebf79564b0e9a120a823)