子育てを学ぶ。子育てから学ぶ。ママ・パパのための情報メディア「KIDSNA」

2016年12月16日

冬こそ元気に外遊び。「冬ならでは」の遊びを思いっきり楽しもう

子どもは外遊びが大好き。子どもは寒い日でも外へ出て遊びたがるけれど、大人は寒いと外出したくない……。そんなときは考え方を少し変えて、冬にしかできない遊びを子どもと楽しむのはいかがでしょうか?

楽しいけど、やっぱり寒い

2歳になったばかりの我が家の娘の、最近お気に入りの外遊びはどんぐり集め。落ち葉やどんぐりを集めたり、並べたりして遊ぶのが楽しいようです。冬の外遊びが大好きなようだけど、でも、じっとしていたらいくら子どもだってやっぱり寒い。なので、まずは防寒対策から考えてみました。

防寒対策をしっかりと

冬の外遊びで最大のネックとなるのは「寒さ」です。寒さ対策はしっかりとして外出しましょう。気温や遊ぶ場所、遊び方などに応じた服装を考えることが大切です。

大人と子どもの防寒対策の違い

防寒対策というと着込むことをイメージしてしまいがちですが、それは大人の場合。子どもは体温が高いので、すぐに暑がって脱ぎたがることもあります。そのため、子どもの防寒対策は動きやすさと脱ぎ着の簡単さを重視します。

厚手のコートよりもウィンドブレーカーの方をチョイスしたり、すぐに暑くなってしまうセーターは避けたほうがいいかもしれません。

基本的な防寒対策

手袋、マフラー、帽子、アウターなどの基本的な防寒対策に加え、特に寒い日であれば足元は靴下二枚履きなどで対応していきましょう。寒がりなママにはヒートテックなどのインナーはとても便利。子どもサイズもあるのでお子さんにも使えます。

下の子がまだ赤ちゃんなら、ベビーカー用のフットマフなども便利ですね。

雪遊びの場合

雪遊びをするときには、スノーウェアやスノーブーツ、手袋などが必須となります。寒さを防ぐだけでなく、防水効果があるかなど、機能性を重視して選びましょう。耳当ては嫌がって取ってしまう子もいるので、耳まで隠せる帽子の方が便利です。

また、スノーウェアの中は熱がこもりやすく汗をかいている場合もあるので、外遊びから帰ったらすぐに着替えをさせましょう。

冬にしかできない遊びを楽しもう

体が温まるような遊びや季節感のある自然を利用した遊びなど、冬にしかできない遊びを楽しみたいですね。

家のまわりをお散歩

寒いので遠出をするのはちょっと……という日は、家のまわりをお散歩しましょう。寒い日に外で息を吐くと白くなりますが、2歳ぐらいなら、それだけでも楽しめます。

他にも落ち葉を踏んでカサカサという音を楽しんだり、いつもは通らない道を歩く「まわり道散歩」で、新しい発見をするのも子どもが喜んでくれそうです。

公園で

公園では、ブランコや滑り台などの遊具を使って遊ぶのが定番。冬はそんな遊具もキンキンに冷えているので、遊具を触ってみてその温度を肌で体感するのも、子どもにとっては新鮮かもしれません。

落ち葉や木の枝、木の実などが落ちている公園なら、拾って集めてみるのもおもしろいですね。

氷や雪で

氷や雪遊びは、冬にしかできない特別な遊び。地域によっては降雪量が少なく雪遊びができない場合には、霜を踏んでみたり、家の外に水を入れたバケツやカップなどを置いて氷を作ったりすることならできそうです。

日中だと溶けてしまうこともあるので、早起きをして朝早くに外に出るようにすると、霜や氷などを発見できて楽しめます。

楽しかった冬の思い出

うちの2歳の娘は、先日テレビで見た雪合戦にハマっていて、ここ数日は娘に催促されて私もエアー雪合戦に付き合っています。

私も、大人になった今も雪が降るとうれしくなってしまうくらい冬が大好きなのですが、それは母の影響だと思います。母がスキー学校の先生だったので、小さい頃から雪に触れる機会は多かったからです。

子どものころに自分がしてもらったように、娘にも冬ならではの遊びをたくさん経験させてあげたいと思っています。

関連記事
  • 子どもが水嫌いを克服する方法。潜れるようになるための4ステップ

    習い事ランキングでトップを走り続けるスイミング。「丈夫な体になってほしい」「水嫌いを直したい」そんな思いから、子どもをスイミングスクールに通わせるケースが多いそうです。その一方、水が苦手な子どもがいることも事実です。前回に続き今回は、水が苦手な子どもが無理なく「水に顔をつける」「水の中に潜れる」方法を元小・中学校で保健体育を専門として教師をしていた筆者が紹介します。

  • 水嫌いを克服するためには、まずは「水慣れ」が大切。シャワーのかけ方のコツなど

    外での水遊びはできる時期も限られているので、子どもに楽しませたいと思っているパパやママは多いと思います。しかしその反面、水を嫌がる子どもが多いのも事実です。今回は、これからの季節に向けて水が苦手お子さんでも楽しく「水慣れ」できる方法をご紹介します。ぜひ、ご家庭で実践してみてください。

  • 室内でもできる。跳び箱の簡単練習法を、週末の遊びに取り入れよう

    跳び箱が苦手な子どもをフォローする方法はあるのか…と悩むパパやママもいるのではないでしょうか?今回は、跳び箱が飛べない理由や練習方法、跳ぶための補助運動をご紹介します。

  • 鉄棒が苦手になる最初のつまづきとは?上達させるために幼児期にできること

    鉄棒が苦手で体育の時間が憂鬱だった…。そんな経験のあるパパやママもいるのではないでしょうか?鉄棒が上達するコツは、小さいころから遊びとして楽しみながら練習することです。今回は「はじめての鉄棒」をテーマに、前回り下りまでを目標とした練習方法をご紹介します。

  • 「子どもの運動能力低下」問題。運動が得意な子の特徴、幼児期にできることは

    近年、問題視されている子どもの体力・運動能力低下の問題。「昔の子どもと比べて、現代の子どもは体力がない」という話を耳にしたしたことはありませんか?今回の記事では子どもの運動能力の実態と、子どもを運動好きにさせるポイントについて考えてみました。

  • 花粉の時期到来!お外やお出かけ対策にうれしいアイテムを試してみた

    そろそろ花粉の季節。子どもはマスクを嫌がったりと、防ぎようもないので色々と困ることが多いですよね……。だからこそ、「お出かけやお外遊びの時に花粉をなんとかできたらいいのにっ!」って思うママも多いはず。そんなママに朗報が!実は最近、いいアイテムを見つけたんです。花粉などから肌を守り、気になる肌あれケアもできる化粧水「YUCCA ウォーターヴェール」についてご紹介します。

    翠松堂製薬株式会社

    PR

カテゴリ一覧