/article/3095/kwr9P9JiRb2muXWApLmWqrMqK9GeshP9E4q8geiGaLsgD31Fj87sHPR8lR49N2u8?d=5b6aa8cf&h=8dcf6df14c103ffd2a6acab06542540cd358b24288b2d6bb92d03fe2a5158e31)
離乳食のプリンはいつから始めればよいのか、離乳食初期・中期・後期・完了期別に解説していきます。
離乳食を始めるときに食材別のスタート時期や形状・硬さ、さらに進め方の目安などどう進めていくのか悩むママもいるのではないでしょうか。厚生労働省や自治体の資料を参考にしながら、ママたちによる、いつから離乳食に取り入れたのか、メニュー例や保存方法などの体験談について紹介します。今回はプリンです。
離乳食に取り入れるときは、子どもの体調や様子を見ながら少しずつ与えるようにしましょう。プリンは卵を使った料理なので、卵黄から卵白に進めていき、全卵が食べられるようになった頃から与えるとよいようです。
プリンはいつから離乳食に使用できるのでしょう？
離乳食の開始時期の目安としては、
・授乳の間隔があき、タイミングも一定になってきた
・食物に興味を持つようになってきた
・スプーンなどを口に入れても舌で押し出すことが少なくなる
などがあげられるようです。
食事のタイミングは、体調やご機嫌が良いなど子どもの様子を見ながら、1日1回1さじずつ始めましょう。
離乳食を開始して1カ月を過ぎた頃から、1日2回食で食事のリズムをつけていくようになるでしょう。
生後9カ月頃から、授乳やミルクがメインではなくなる子が増えてくるかもしれません。1日3回食に進めていくなど、大人と同じ食生活が始まる時期といえるでしょう。
1日3回の食事のリズムを大切にすることが、生活リズムを整えるきっかけの一つと言えそうです。
/article/3095/KMOJ61WXo1JQc8u0pAlU2i1sDKKVgXJEGfPjPoVjlJo7LmAWU6YSPlTpDPgUylrl?d=5b6aa8cf&h=ff2a9b13d010253c40e76853b93afaf8143e4416958e9d4778c5485a8c0d2e37)
調理用計量スプーンの大さじは15ml、小さじは5mlです。1mlを約1gとして考えれば、量の目安にできそうです。
調理形態の目安は、なめらかにすりつぶした状態
子どもの様子を見ながら、1日1回1さじずつ始める
調理形態の目安は、舌でつぶせる硬さ（豆腐くらい）
1回当たりの目安量は卵黄1~全卵1/3個
調理形態の目安は歯ぐきでつぶせる硬さ（バナナくらい）
1回当たりの目安量は全卵1/2個
調理形態の目安としては、歯ぐきで噛める硬さ（肉団子や茹で卵の白身くらい）
1回当たりの目安量は全卵1/2~2/3個
「9カ月の頃に作ったメニューです。卵黄と溶いた粉ミルクを混ぜ、鍋で加熱しました。作りおきしてあるにんじんやほうれん草などの茹でた野菜を、細かく切り加えて作ることもありました。よく食べてくれました」（20代ママ）
離乳食が進んで余っている粉ミルクを有効活用するとよいかもしれません。
「11カ月の頃から、やわらかく茹でてブレンダーにかけペースト状にしたかぼちゃに卵黄、加熱した牛乳を加えて、小さな容器に入れ湯煎して作っています。なめらかな食感のかぼちゃプリンは、子どものお気に入りです」（30代ママ）
食材を変えて、さつまいもやバナナで作るママもいるようです。
「プリンは臭いが移りしやすいと聞いたので、密閉できる耐熱容器で作り、しっかりと蓋をして冷蔵保存し、与えるときは小さな器に小分けにしていました」（30代ママ）
2、3日で食べきれる量を目安に、作っているママが多いようです。
「卵と牛乳を合わせた後、なめらかな食感になるように茶漉しなどでこすようにしています」（20代ママ）
口当たりを良くするだけでなく、卵の殻などが入らないように、下ごしらえのときから気をつけているママが多いようでした。
/article/3095/cQB5uvzYscVnO29kZyuU30TAYTGq2C9QwMlYcsnNXhnY1ZwELraTh6YVNgDkacBZ?d=5b6aa8cf&h=8096a316f9c6c70f6651ed3cde9a71877bd133c360254e0d603b9b4fcf487ac1)
プリンはいつから離乳食として使ってよいか悩むママもいるようですが、多くのママたちは初期・中期には取り入れず、離乳食後期から完了期に取り入れているようです。初めのうちは子どもの様子を見ながら少量ずつ与えるとよいでしょう。調理も簡単なので、具材を変えながら食事やおやつに取り入れていけるとよさそうですね。離乳食の時期が進めば、家族と同じようなメニューをいっしょに食べることで食事の楽しさを伝えてあげられるとよいですね。
※今回の記事でご紹介したものは、離乳食の一例です。新しい食材をとり入れる場合は、お子様の消化機能の発達に合わせた適当な食材・調理法を選びましょう。
※記事内で使用している参照内容は、2017年12月7日時点で作成した記事になります。
2017年12月07日
1歳や1歳半、2歳頃の幼児食について知りたいママもいるのではないでしょうか。今回の記事は、幼児食の献立を考えるときのポイントや1週間の献立例、子どもの好き嫌いへの対応について、ママたちの体験談を交えてお伝えします。
さつまいもを使った幼児食レシピについて知りたいママもいるでしょう。今回はさつまいもを活用して幼児食の甘いおやつを作る時短レシピをご紹介します。併せて、さつまいもの下ごしらえの方法についてもお伝えします。
外食で食べることが多いフライドチキンをおうちで手作りしたいと考えるママやパパもいるでしょう。幼児食にフライドチキンをいつから食べられるのか、子どもが食べやすくなる工夫や簡単レシピについて体験談を交えてご紹介します。
幼児食に大人と同じ料理を作りたいとき、レシピについて気になるママもいるでしょう。ママたちはいつから子どもに大人と同じ料理を与えたのでしょうか。今回は大人と同じ料理を子どもも食べられるように作るポイントや、幼児食として取り分けできる献立などを、ママたちの体験談を交えてご紹介します。
幼児食として豚しゃぶを作りたいけれど、どのようにレシピをアレンジしたら良いか分からず悩んでいるというママもいるかもしれません。今回は、ママたちの体験談をもとに幼児食の豚しゃぶレシピや調理のコツなどをご紹介します。
幼児食にハムを取り入れたいとき、子どもはいつからハムを食べてよいのか気になるママやパパもいるのではないでしょうか。ハムを使ったチャーハンやピラフなどのアレンジレシピと、ハムを幼児食に使うときのポイントをご紹介します。
幼児食に白身魚を使いたいとき、どのようなアレンジレシピがあるのか気になるママもいるでしょう。今回は、白身魚を美味しく食べるポイント、冷凍方法と解凍方法、アレンジレシピについて体験談を交えてご紹介します。
離乳食初期から食べ慣れているしらすは、1歳半以降の幼児食で取り入れるとき、どのようなアレンジレシピがあるのでしょう。子どもに人気のパスタ、うどん、チャーハンなどしらすを使ったアレンジレシピやしらすを使うときのポイントをご紹介します。
幼児食で春雨を使いたいとき、もどし方やレシピが気になるママは多いかもしれません。春雨は煮物や炒め物のようないろいろな料理に使えて幼児食づくりに向いていそうですよね。今回は、幼児食の春雨について、種類やおいしくするコツ、きゅうりや牛肉などを使った簡単レシピを体験談をまじえてご紹介します。
赤ちゃんにとって初めての食事が始まる離乳食初期。レシピを調べると「食材を裏ごしします」と書かれていることもありますよね。裏ごしした状態とはどのような状態なのでしょう。裏ごし器の使い方や選び方、すり鉢、ブレンダーなどの代用品について体験談を交えてご紹介します。
簡単に作り置きできる幼児食のレシピを知りたいと思っているママもいるかもしれません。今回は簡単に作れて、作り置きもできる幼児食のレシピをご紹介します。他にも幼児食を作り置きするための工夫や、時短で料理を作るポイントをお伝えします。
刺身や生卵など離乳食では与えていなかったけれど幼児食ではいつから取り入れたらよいのだろう、と思うママもいるかもしれません。コンソメも大人と同じように与えてよいのか不安に思うママもいるかもしれませんよね。幼児食期の子どもを持つママたちはどのように食材を取り入れていたのか、体験談を交えてご紹介します。
子育て中のママ・パパに向けて、「育児や仕事」「子どもの遊びや教育」「健康」などをテーマにおすすめ記事を毎日更新。
子育てをさらに楽しくするアイディアを提案します！
ツイート
送る
/article/2477/6YSCFrUVNFoiM1HI0NW9FdsCcKgVKXCIHXwMaFSjY1lIwYJN6XkYvddISSouotBz?d=5b6aa8cf&h=202b49a31a7e1a3b6bdf7e48ccef65fcb39ef28efe53259657cb7fd8a9cb924f)
/article/3029/MoErHjtjhgtEzpwrjLGzFd6M6cUYDMgTZ4OzjmeJbxd6qxkoXcWAWDXlMwB3eSPE?d=5b6aa8d1&h=04a3f9987ed3ff42b7d59d48ee264690689c942e5082140a27076e8eb60cdcfe)
/article/2381/7NfrBSEctqgENdVtp4ascsbupYw9rgYClGABsghEU2rMNyLRdTqdlNHNFXfCuYjZ?d=5b6aa8ca&h=e6cbb6afec521ce89643adc126f29c947c61ae3198218bff04581a17809a1507)
/article/8878/JcyMyZYGHI0Vuf423B9fcEjQCc5caCUvBXeVMN7VWm0pTG7Z4vb4wBHeolycYJco?d=5dad1edf&h=5debccb4d70365ab0d44fd5e699f7f325c53ed5b1e3a98c037a9db6f66e82919)
/article/8766/g6xPa9saNl9WCrK39xfR5RX4ogk1SsO79LGWfNuYyDY6a4XszWKeLZpFye3sQtkn?d=5da9a38c&h=6aa0cf490d3bbaf8ae5c07f01593e075762b90d089c2bae074caa78f631ad29e)
/article/8796/UVhFophUPBBPRlPty0n1MRZBg9OAD5z91XED9AIUzKCRNtmaLJuWCc7KZBgLrX8Z?d=5da95d84&h=dc73e71da38505fd2b5bce2e8d1d5752ecab91b0b93be5c58bf1f841d0086ed4)
/article/8691/EavtA9xwthuIkYZdE0FhGt5m3iGSfvSMOeMj6NmvHjqvl1bIH1YDHCr3b7hUvgWm?d=5da94d4c&h=11305bad06da4cf7e4df190a39472fac59415bf5619ee2078ee73aa83c2cb6bf)
/article/8771/cNjq3d84tgZ3gpvPJxaKnwMdcq8wztZtTJqCYfDKNrZFq6RxmihuOjkJXu3YcDxS?d=5da58af8&h=e640e8d24e51b1aaf38dbfe0314e0a99a5cbdf338e0a7ce49038c972c110d272)
/article/8728/n3e0exvJfr67NjLNbyaAkwoo1vlcJBt8bDWlkPv0OO9vGWRiCS786GKzFgXsdFp2?d=5d9ef9d2&h=c1a0a26335fd6c055a258bb6fac4a884fbbf58a431642a046ac63af41c86182c)
/article/8724/KmGcetofafNErKQRcEyWjrzhKMqGVauKeAgLwU5iuBt1GG7AniG9M5P6KgEGiRhy?d=5d9ed996&h=475713eb6f96c66386530c7e85a2f4bd0966246e4b8bd20e6b35d94e74a311af)
/article/8727/WIZwTfrfXf5tm83Dm5PquRCPnK7lhixBC9rmSCewcA65DiBPHuswy39VrsePZ2sS?d=5d9eb5ec&h=54ae1297a866c4b33b210a885382886f1e20a5dfbf3b5512afade48a260a38d7)
/article/8725/7EAvt4vXupBOQTSD61bpoqUP1NC4CH3jdiIg14vbcsPC1OkA6F21dm0UWTIm6PDg?d=5d9c2d0e&h=c20d40e26a39a2f5a167eb00a44ebb45f82df0247c18cbff9a293b5300539a0d)
/article/8662/f4LCbcqNMZ3PEDRH5XaQRhIVwZBtLIWdf9V6ExGDtqOx8VxiEcMtNvfJ6YzKk1ut?d=5d9aa2b1&h=cd1f9ab46342657ebd486257040458060f9b59b843dcecfc10e726ef9f521c41)
/article/8465/2l1olhWlDPiDZUEwOBd7I7K36woAwhMa6WTKn9i9DYgYzUaAPE9PWD8UCinXo5vf?d=5d95c041&h=418aa9c925156186d72521999c4853d8f47dff7685df509cedc806d702f588cf)
/article/8418/YSEOD24vQ4jW0fmqClkGNnlWXGfdfdZOE5jlT73Qt6KCrcbAQMEXuBDZYM7yvims?d=5d9bf337&h=3d13b4a42303f29691eceb677b192c99c1fccd20cde5dadec9a1ca3506ca8ba8)
/article/7965/AmwKfL2y5I5chmkDE13lgejkpEIWioO92pIKXLkTxisFGvOGHD36RMgvvkC0miq6?d=5d3976a2&h=3a5866c02e5d07dd05e296e7f523a8f09de8245a08fa80ad3178d7d4580907a6)
/article/3783/w1bXj2ZT84jN7j9NWmESuycpXiVuE5dwJ5T7gi7qsTFN4HhaMAUFlXjSfGqjg9Gc?d=5ca4107d&h=5c20abcac0067b6203f03843d9f30fd66e7ed38a4165d9286a6fac009b4e1814)
/article/8346/opfzsuv28BUtxy75lm0Lx55oeGNB2HanUsLppYlFMLdaWSCDg0ULC2wVDoytHjsY?d=5d675481&h=29ddd61c8ae1b1f4132f42a5551e4e7f247b5c6de81f017e506b60ced1c4aeaa)
/article/8594/sVIYIm8yoXx1VMtHmb1esefWVqYBahQ8z0iifkw7nDhW362bqFlLSsb8EZeNXsM1?d=5d833533&h=3513a984a7c5a9afd9f99b8cb41c0dbbf2b060c0998866c7b334f47e57435b7c)
/article/8354/o2FsyPGZtqfBj2ppqqRcZygB8EQyRajl7tZ8DJj2gHR61bpvCrVkEk6G308HLkuw?d=5d68c014&h=6ecf408a464accaf7142fe4896db9bd2b60b1201357d6e7834ed8422c7185e0a)
/special/6/p/9RHzu30gnw6OrVyBEvvaDUMK8F0wSnE2SyzqMf0gLERfBOJ1HQtCqKFNTBNx7Peu?d=5d035a31&h=04fb77ffc9bdb0c8649c397e06e48da6ef6cb39f4b8e92b493f0d1a559b24053)
/special/5/p/ozB7hL1C36C9d1Msr9PFsuPxtqQyfSlRXMjtjj7pz3FwYp2yVp2CUlORIEI7fJGP?d=5d2fdb2c&h=29ed4fab602b9ee4b83b5a04b80eca443665eae6c242794926ee87074d0cf38d)
/special/1/p/84mK0tUdmYk0Zomdtr9Z5J2wBtwMr5LvNbJ1exeWt94H7qGQZ3m6hKbGuyOVXzA1?d=5d09923a&h=11f5139a39cb6267457f573162a8dd01895fe79199b881c8f759441cd4f4371e)
/article/8414/MK6Y9rqd0jS7CSmEN4Lji1CwnhsfCdgz87Gd6hGR10uMC04w9LFaR83xxcAMGncL?d=5d71aec4&h=139c2cc9e695d30bd44e0db11672af0d411554df99ff884211e1d5b26506b1a1)
/article/7751/kmtFjIA3iwQNwWZKYGTiD7nFxr7lAmXFQjmj0lnloE9ZoiMDoBahu1ypNkOEPP4Z?d=5d11e25c&h=bd16fd0b2a34639566c4e63149a970ca25fb89c0d73b6dbc6f0a645f0de864de)
/article/7655/BQZvcnb9t3d4dpoEwmuKf0OSknv4wcbB48zGr01pVqHIdUM1yJofsnHaj0XwrXn9?d=5d0218ca&h=8b0d2f878017eeffec7dae6936fdb3c5d80ec111b2a54ad84188154fa27818d8)
/article/8356/NU5EBfpEdSLZ1LOYr3Jb2GtCUAoE6JiJOqyUXwiObsqcf70Dye4T5Qgo8tzFP5La?d=5d68d480&h=8be108bef6acb836cfd51dbc6ca9e8591ef5189271f2f40747f0307e62d97b5b)
/article/8215/5u2HVtsa9BO998iZlMJNarNGu4dhNYs2aF11n45wv7rwRNtErrZnH8oFDHpbJa9K?d=5d5ca4a5&h=d54b435883e7a4cdc3a31434b5bba926768164582bbce2852b71a2efefa2ab8a)
/article/8820/KG4vjVLbF8jEUJbx3UGu5fOgoVhoKowowD8RaqvhrocpGyR6c9AWmkiY1fooM8Us?d=5da9a7bb&h=e9b38ecaf89524bcfd6ec552783a02cbc6144c05ce14d64fbcde7787364bd382)
/article/8681/ODXQHyNY5NEgw4fSzSJUYtt8xFHqiEssxB2nhQkRi9x6yssfv727PZblDAPGgaES?d=5dad1657&h=686e69f24d2ee57681106f50d500b96580da467423443bac8cff47cc701bb7b4)
/article/8790/GIuZflXU1nBkdVD4WDkMafjtuIK2o7RtnbVqXeW05GdmesvYYgzyYSanHUdDOnSB?d=5da9814e&h=b7598ae25367a3e9b9fedf6202b7d51e080b6c8ec2940529334fe4bec77861e7)
/article/8777/9fzHZD5orYfOzvyzS79n9shBbb2ahcacrV4HbYDvlW1dmImAMCgTMJYEKPjuDkt4?d=5da6b8dc&h=0c84f829285ba8abead18ade6384a5741764bf1595e19e8d293a696b6c42e38b)
/article/8837/fi1D2iLKBm5YKw1suT00ayxgEERl8IUrkbLKnA0P0z8FuHam4JkElYQUmzbmkM7z?d=5da56748&h=a681b300c81fc6fe0850af0a3b281f69665ee18b2c7b61b37744fb1b50c99a75)