/article/7585/ZxqjbMaE6hjDJYA68z7PsBxYQGJkLsjIFUxh93CFSiKfiPQyP8R5dHTYgT7Q9Yee?d=5d1311f6&h=c5e3720df10ab6157a6ec1d8a2151f42b77516616124d4e273ff7035d1587283)
汁物や和え物の具材に使いやすいわかめを、離乳食完了期のレシピに取り入れたいと考えるママもいるのではないでしょうか。子どもに食べさせ始めるタイミングや下ごしらえの方法を知りたい場合もあるかもしれません。今回は離乳食完了期のわかめについてママたちの体験談をまじえてご紹介します。
ミネラルや食物繊維が豊富と言われているわかめですが、なかには消化がしにくいのではと考え、いつから子どもにあげてよいか迷っているママもいるようです。
子どもに初めてわかめをあげたのはどのようなタイミングだったか、ママたちに聞いてみました。
わかめを離乳食に取り入れたタイミングは7～8カ月ごろの離乳食中期の後半や、9～11カ月ごろの離乳食後期が多いようです。
大人の料理から取り分けたり、市販のメニューに入っていたわかめを子どもが食べているのを見て、もう食べられるのだということに気づいたというママの声がありました。
わかめにはいくつか種類がありそれぞれに異なる下ごしらえや、子どもが食べやすいように細かく切るなどの工夫が必要なようです。ママたちはどのようなことに注意しながらわかめの離乳食を作っていたのでしょうか。
/article/7585/jtq5n3wvrZucxBOzz9Vne3hbGyjqfFWz4tVUdjyQe18sPpLEuNoBA7HxHCS7IOm3?d=5d13123b&h=a6d385f9a6d9fafc6a367ad355abe4817293cafe35257aa0b3236f3aa6766746)
わかめは大まかに分けて生わかめ、塩蔵わかめ、乾燥わかめの3つの種類があります。それぞれ水洗いしたり水で戻す必要があり、特に生わかめを塩漬けにして保存した塩蔵わかめは塩を抜きをしっかり行う必要があります。
大人は生のわかめや水で戻したわかめをそのまま食べることができますが、子どもの離乳食にあげるときは一度加熱するとよいようです。和え物などにそのまま使う場合は沸かしたお湯で10秒ほど茹でるようにしましょう。
弾力や歯ごたえのあるわかめもおいしいものですが、なかには食べにくく感じる子どももいるようです。しっかり茹でてやわらかくなるように意識していたママがいました。
離乳食完了期の子どもにとっても、海藻類はまだ食べにくい場合があるようです。細かく切ると子どもが飲み込みやすいようだったというママの声がありました。
食物繊維が豊富といわれるわかめは、たくさん食べてしまうとお腹がゆるくなってしまう場合やそのまま排泄されてしまう場合もあるようです。子どもにあげる量は少なめを意識するとよいかもしれません。
/article/7585/sBRwEDSTcKNNx6WorPHI0zuWmH6smd7lyaiiE7DkHFuMEcLujY0iFslx5QRd0wSP?d=5d1312cc&h=1cf01bbbecfbb8c0df3be27271746c9875ca3ad2a9fe7fb06ec052ec8feeacfe)
離乳食完了期にママたちが取り入れていた、わかめを使ったレシピをご紹介します。
離乳食完了期になると食べものを手づかみして、自分で食べる楽しさを覚える子どももいるでしょう。市販のふりかけを使わずに手作りの混ぜ込みごはんを作って、わかめおにぎりにしていたママがいました。おうちでの食事だけでなくお弁当にも活躍しそうですね。
生野菜を食べ始めた離乳食完了期の子どもに、わかめを使った和え物を作っていたというママがいました。大人の和食ごはんの付け合わせにも使いやすいメニューでしょう。
和の食材と出汁のおいしさやほどよい食感を楽しめる若竹煮は、離乳食完了期のメニューにぴったりかもしれません。たけのこの煮込み時間を短くしたい場合は、薄切りにするとよいようです。
卵や豆腐など子どもが食べやすい食材とあわせて、わかめの中華スープを作っていたというママもいました。水に戻さずに乾燥わかめを使う場合は塩分が気になる場合もありますが、スープの味にそのまま活かす方法もあるようです。
/article/7585/F17QMh1K1kOw3dOVKjRiXPTDOKyde5tkv30ehlpx8PBlHZQ1Wh7mzyhYiF5PQxtW?d=5d13133b&h=196a1dc9aaa6457f4d2b26271a29bdde93b560a793c3ddc8f8c3b7ac969111c5)
離乳食完了期は歯を使うようになったり手づかみ食べができるようになり、子どもが食べられるメニューの種類が多くなっていく時期でしょう。ママが作る離乳食の幅も広がるこの時期に、わかめを使ったレシピを取り入れていたという声が複数ありました。
わかめは主食やおかず、汁物などさまざまな料理に手軽に取り入れられる、ママにとっても使いやすい食材でしょう。下ごしらえや茹で時間を工夫しながら、子どもがよろこぶ離乳食を作ってあげられるとよいですね。
2019年06月19日
幼児食にハムを取り入れたいとき、子どもはいつからハムを食べてよいのか気になるママやパパもいるのではないでしょうか。ハムを使ったチャーハンやピラフなどのアレンジレシピと、ハムを幼児食に使うときのポイントをご紹介します。
幼児食に白身魚を使いたいとき、どのようなアレンジレシピがあるのか気になるママもいるでしょう。今回は、白身魚を美味しく食べるポイント、冷凍方法と解凍方法、アレンジレシピについて体験談を交えてご紹介します。
離乳食初期から食べ慣れているしらすは、1歳半以降の幼児食で取り入れるとき、どのようなアレンジレシピがあるのでしょう。子どもに人気のパスタ、うどん、チャーハンなどしらすを使ったアレンジレシピやしらすを使うときのポイントをご紹介します。
幼児食で春雨を使いたいとき、もどし方やレシピが気になるママは多いかもしれません。春雨は煮物や炒め物のようないろいろな料理に使えて幼児食づくりに向いていそうですよね。今回は、幼児食の春雨について、種類やおいしくするコツ、きゅうりや牛肉などを使った簡単レシピを体験談をまじえてご紹介します。
赤ちゃんにとって初めての食事が始まる離乳食初期。レシピを調べると「食材を裏ごしします」と書かれていることもありますよね。裏ごしした状態とはどのような状態なのでしょう。裏ごし器の使い方や選び方、すり鉢、ブレンダーなどの代用品について体験談を交えてご紹介します。
簡単に作り置きできる幼児食のレシピを知りたいと思っているママもいるかもしれません。今回は簡単に作れて、作り置きもできる幼児食のレシピをご紹介します。他にも幼児食を作り置きするための工夫や、時短で料理を作るポイントをお伝えします。
刺身や生卵など離乳食では与えていなかったけれど幼児食ではいつから取り入れたらよいのだろう、と思うママもいるかもしれません。コンソメも大人と同じように与えてよいのか不安に思うママもいるかもしれませんよね。幼児食期の子どもを持つママたちはどのように食材を取り入れていたのか、体験談を交えてご紹介します。
幼稚園に通う子どもにキャラ弁を持たせたいけれど作り方で悩んでいるママもいるでしょう。ママたちは幼稚園のお弁当にキャラ弁を作ったことはあるのでしょうか。今回は子どもがよろこぶキャラ弁の簡単レシピをお伝えします。併せてキャラ弁をスムーズに作るため工夫したことなどをママたちの体験談を交えてご紹介します。
離乳食作りにブレンダ―を使いたいと思っているママやパパも多いのではないでしょうか。簡単にみじん切りできると、離乳食作りも楽しくなりそうですよね。ブレンダ―を使っているご家庭では、離乳食作りにどのように活かしているのでしょう。選び方やメリット、調理のコツなどについて聞いてみました。
共働き夫婦のなかには、仕事中のお昼ご飯に悩んでいる人も多いのではないでしょうか。お弁当をどれくらいの人が持っていっているのか、作り置きおかずが作れない場合はどうしたらよいかなど、忙しいときこそ悩みますよね。今回は働くママとパパを対象に、お弁当の有無や作る時間などについて調査しました。
世のワーキングマザーの方たちは普段どのような夕食を用意しているのでしょう。疲れたときなどはパパっと夕飯作りをしたいものですよね。そこで今回は育児と仕事を両立しているワーママたちの夕飯事情を調査しました。時短レシピや夕食作りのコツをご紹介します。
夫婦の結婚記念日に、ケーキを用意してお祝いしたいと考えるママやパパもいるのではないでしょうか。今回は、結婚記念日のケーキの用意の仕方や簡単な手作りケーキレシピ、メッセージプレートをつけるなどお祝いのケーキを用意するときにした工夫を体験談を交えてご紹介します。
子育て中のママ・パパに向けて、「育児や仕事」「子どもの遊びや教育」「健康」などをテーマにおすすめ記事を毎日更新。
子育てをさらに楽しくするアイディアを提案します！
ツイート
送る
/article/7272/h0UjLLolyaEsSpBza9atzQzob5eFPtiPKheKv463gfQCmANZ67S7U3H517MbWsUK?d=5caea4b4&h=1f2afae0e0669d34ad4c13a421c8ba0084fa85736561e03a4c88bb5ef9e01501)
/article/4729/dKm58mKFF7Y28sPgweiCYXbQRkKdZ7kW5XYrPQUoc5yXcR2F6i8gmO04eEqRvQjM?d=5b6aa8e5&h=7ebc3d69bad56e59152b03354f8c15f5b356aa7fe3cc31fb8f0f27f81d37cd60)
/article/3008/PlifyNHXnUe3ggrjr1idB2mq9RAHAXMxuuTe3TOg6Xyo1Bcb0mOFZjzH1KdfWzqk?d=5b6aa8d2&h=8163fd6356bda9abde92bc8026f190ae236af2fd010bbc3812f3a4d258ee2ed7)
/article/8728/n3e0exvJfr67NjLNbyaAkwoo1vlcJBt8bDWlkPv0OO9vGWRiCS786GKzFgXsdFp2?d=5d9ef9d2&h=c1a0a26335fd6c055a258bb6fac4a884fbbf58a431642a046ac63af41c86182c)
/article/8724/KmGcetofafNErKQRcEyWjrzhKMqGVauKeAgLwU5iuBt1GG7AniG9M5P6KgEGiRhy?d=5d9ed996&h=475713eb6f96c66386530c7e85a2f4bd0966246e4b8bd20e6b35d94e74a311af)
/article/8727/WIZwTfrfXf5tm83Dm5PquRCPnK7lhixBC9rmSCewcA65DiBPHuswy39VrsePZ2sS?d=5d9eb5ec&h=54ae1297a866c4b33b210a885382886f1e20a5dfbf3b5512afade48a260a38d7)
/article/8725/7EAvt4vXupBOQTSD61bpoqUP1NC4CH3jdiIg14vbcsPC1OkA6F21dm0UWTIm6PDg?d=5d9c2d0e&h=c20d40e26a39a2f5a167eb00a44ebb45f82df0247c18cbff9a293b5300539a0d)
/article/8662/f4LCbcqNMZ3PEDRH5XaQRhIVwZBtLIWdf9V6ExGDtqOx8VxiEcMtNvfJ6YzKk1ut?d=5d9aa2b1&h=cd1f9ab46342657ebd486257040458060f9b59b843dcecfc10e726ef9f521c41)
/article/8465/2l1olhWlDPiDZUEwOBd7I7K36woAwhMa6WTKn9i9DYgYzUaAPE9PWD8UCinXo5vf?d=5d95c041&h=418aa9c925156186d72521999c4853d8f47dff7685df509cedc806d702f588cf)
/article/8418/YSEOD24vQ4jW0fmqClkGNnlWXGfdfdZOE5jlT73Qt6KCrcbAQMEXuBDZYM7yvims?d=5d9bf337&h=3d13b4a42303f29691eceb677b192c99c1fccd20cde5dadec9a1ca3506ca8ba8)
/article/8639/2yZygkdwMut41W5dqBkuaGp0olyz3IRZSbcJhn0W04Y44a7eutcX9og4M7hU0gcJ?d=5d946f92&h=60c3f23255eb887e2d6e5900d78794483f68b9563bb8aab646820296abfade2d)
/article/8654/dis9wzs6Cfd1e97sujxyNyA8QKTdTwoD8h4MTf6ecDCBm9mg72hrAXTcUOECaTS0?d=5d92e846&h=67a41b0aa700ca677e5519a4dc5ab22d6ab7d9fdfec4a4226974921426689e14)
/article/8634/HaWasxoTp3D1b4gfQAFpdueuKW5poanh4kBphudIpkyPHpSACSvX7X2xBpigg7AV?d=5d917f8c&h=66360cb90b862c77f81b5b8c94fbbf89a6f1479cf0a87fe9f6cec0dbe91c1757)
/article/8653/ZRV2dV89agl36V4uRCigtidukJLlCbBoRYWiUlDa99Dp1ePtMjWl7A5SR8zRxPgl?d=5d9168a3&h=177a315e428b7a4698daa8150cd90a56b832f17c714f30af5c14e0bfdc9c6784)
/article/8396/g5KkwakJC8oYaRfnwQ8bc0XUUr2hax95KUtRZyXhVhV6B32Z6aPSpm1VLUJPe3eL?d=5d8b157c&h=b325745d195903e3d952c2c6925d32bd4b51aaa8e5fc5f3352dcd2bf3d14543a)
/article/5002/jR3qJlWEjdATCeZOTVMNYysc2oNTHm7EHYrAQffXvITOj6t7JBnXMshAtllTGxYc?d=5ca412c0&h=04b359b60159fb3dba0ec38ddb6aa3e44d21ce46a215d9bf42ff51f13dc4527d)
/article/8594/sVIYIm8yoXx1VMtHmb1esefWVqYBahQ8z0iifkw7nDhW362bqFlLSsb8EZeNXsM1?d=5d833533&h=3513a984a7c5a9afd9f99b8cb41c0dbbf2b060c0998866c7b334f47e57435b7c)
/article/8249/r1GSk4Wp4MRdWCrHDzrGlpz2JM8SYnms7fAIr6Smjy7Zdb95VrhUmiZ6Wdh53Y0E?d=5d5e4bad&h=bc06699f121f063849e1c2e2858fcdf10c12f9052d8af622fd9a1e2ea7303bf3)
/article/8564/Y58BrdHesTOZ5WrLlXqGx7q022kzLVUArASawIPpSpb8O7hCWR0X1i0YNz4rHcwp?d=5d821198&h=173d3ef96f993ec3f706138bb0c3ff108e3096660db388a3766a60ee05552575)
/article/8629/rnkCtqubZNZ9fCvGYqSwzwcAmj782gow9vZaXbnO6tVy2ge8qcctIGv7e5JrsMqd?d=5d8b2812&h=04cac15ed9c0ad737f8d7cb98d5e63e8423a13acfaa29b0856146dcf7d48aa59)
/special/5/p/ozB7hL1C36C9d1Msr9PFsuPxtqQyfSlRXMjtjj7pz3FwYp2yVp2CUlORIEI7fJGP?d=5d2fdb2c&h=29ed4fab602b9ee4b83b5a04b80eca443665eae6c242794926ee87074d0cf38d)
/special/1/p/84mK0tUdmYk0Zomdtr9Z5J2wBtwMr5LvNbJ1exeWt94H7qGQZ3m6hKbGuyOVXzA1?d=5d09923a&h=11f5139a39cb6267457f573162a8dd01895fe79199b881c8f759441cd4f4371e)
/special/9/p/sUSjiBq1oou0vnqpoZc3tsBDvwvB2aFH8zfBCIlFcMChWCRELB3hh5ZAqYpXuAD7?d=5d37e09f&h=2a1eefa06402c1212d7a58bdffc74a22d2eb186febede4d210d67c5943771e77)
/article/8215/5u2HVtsa9BO998iZlMJNarNGu4dhNYs2aF11n45wv7rwRNtErrZnH8oFDHpbJa9K?d=5d5ca4a5&h=d54b435883e7a4cdc3a31434b5bba926768164582bbce2852b71a2efefa2ab8a)
/article/7751/kmtFjIA3iwQNwWZKYGTiD7nFxr7lAmXFQjmj0lnloE9ZoiMDoBahu1ypNkOEPP4Z?d=5d11e25c&h=bd16fd0b2a34639566c4e63149a970ca25fb89c0d73b6dbc6f0a645f0de864de)
/article/8356/NU5EBfpEdSLZ1LOYr3Jb2GtCUAoE6JiJOqyUXwiObsqcf70Dye4T5Qgo8tzFP5La?d=5d68d480&h=8be108bef6acb836cfd51dbc6ca9e8591ef5189271f2f40747f0307e62d97b5b)
/article/7655/BQZvcnb9t3d4dpoEwmuKf0OSknv4wcbB48zGr01pVqHIdUM1yJofsnHaj0XwrXn9?d=5d0218ca&h=8b0d2f878017eeffec7dae6936fdb3c5d80ec111b2a54ad84188154fa27818d8)
/article/8414/MK6Y9rqd0jS7CSmEN4Lji1CwnhsfCdgz87Gd6hGR10uMC04w9LFaR83xxcAMGncL?d=5d71aec4&h=139c2cc9e695d30bd44e0db11672af0d411554df99ff884211e1d5b26506b1a1)
/article/8643/KAGFOPUVN271czuLZvxX6yrsPjLDuZrkIrzXo9pBc99SKEoZ6qcBawRRJ9UkK3L8?d=5d9fe6e6&h=4ffc363dee53f25fcdf6cda0c7f8de947e6b5d6d47a222bc813d6b8d7e87e009)
/article/8678/8FmRoNCYTrIlauPldg9ietLcjB0RHiqX6q9ApNgB2MF4T2H2FYofQLMlEHhEd8kX?d=5d972a28&h=0b64970c40a26a160b71effd147cbaa31ac4c393ecca6ae9a15225c68dac548d)
/article/7028/Rs1aNzOtIVmu9kYr2vQ0V1SLIVRYYEycnWc1IMDYpCgGLINcjTid3dpigMCRl8mK?d=5d8c934f&h=09d0b4a204a97b9eff093e63acd1f4157635c0bcfde8fe1cc8164cd7fcd5d4ce)
/article/8698/dpVrSUxUJNPTmmEsbeu2z6vjJNMTqk1fNoZfkQ6rh1Y8QRCaTplxubbwEwf96BKT?d=5d9aff35&h=37cfe1f0945670609472ef42c7f1f646a4a5f813582fe678e402b22b0e33823c)
/article/6864/eCbGl2FeIVUX0erGwQKsxPJG9uxURmDoNVtfR00rnYGlKDrifRDYj6aB8AtEZM2X?d=5d95da68&h=47592c0d8e267aa6be5d70cc35fe38e3b70ad7e850e317808fbabce276930073)